绝经后妇女如何饮食补钙?【视频】

家庭医生在线:绝经后骨质疏松的女性如何饮食调节?马文君主任:其实我们在饮食上预防绝经后的骨质疏松,最...

原创2018-04-23 标签: 绝经 补钙 饮食补钙

女人肾虚如何进行食补?【视频】

家庭医生在线:女人肾虚是阴还是阳?梁雪芳主任:那就要看我们是阴虚还是阳虚。不同的食物、药物,对阴...

原创2018-06-07 标签: 肾虚 女人肾虚 食疗

慢性肝炎患者食补防病治病【资讯】

现在,我们一起了解几款对肝病患者有益的药膳。 一、车前叶茵陈汤 取鲜车前叶、鲜蒲公英、鲜茵陈各50克,洗净加水煎取一大碗,去渣加冰糖稍炖即成。每次服用100~200毫升,每日2次。可用于急性黄疸性肝炎降酶、退黄。 二、党参炖子鸡 取童子鸡一只洗净,腹腔内装党参15克,三七15克,当归15克,枸杞子15克及葱、姜、蒜、黄酒、盐各适量,放砂锅内加清水炖烂,食肉喝汤。可用于慢性肝炎气血不足者。 ...

肝病饮食2012-06-25

走出“食补”误区辩证进【资讯】

医学指导:广东省中医院肾病科副研究员吴一帆随着生活水平不断提高,“食补”之风逐渐流行。然而,一些错误的认识容易导致“食补”误区,不仅收不到预想的效果,还可能引起不良反应。常见的一些误区如下:一、盲目进有些人三天一大、五天一小,错误地认为不进就会营养不良,身体虚弱。事实上只有身体某方面确实存在不足时才需要进,而营养充足、身体状况良好的人,就没有必要了。这好比是一件衣服,哪个地方不合身了,才...

药膳食疗2015-08-17

崩漏食补方法有哪些【资讯】

食补作为一种常见的治疗方法,因为副作用小效果好受到很多患者朋友的喜爱。那么,崩漏食补方法有哪些?这些食补方法有效吗?1、备1条乌贼鱼、桃仁6克,共煮,熟后调味,食肉喝汤;2、选上好的莲子50克,芡实、山药、大枣各30克,粳米100克,建议煮粥食用(特适用于脾虚的患者);3、备藕、黑豆各30克、黄芪、木耳各15克,瘦猪肉100克,做好是做汤食用(特适用于脾肾不足的患者);4、选生玉米、山药各50克,...

其他疾病2017-04-12

男人想养生食补vs药挑哪个?【资讯】

为了养成健康的饮食习惯,我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出,病从口入,为了远离疾病,为了健康的身体,我们要时刻注意如何健康的饮食。是药三分毒,很多人相信药不如食补,下面我们来了解下药真的不如食补吗: 药食补各有千秋 中医认为保护肾气的要领有三点:注意适度的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质,活跃思维,强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固;其次,性生活要适度,不...

养生常识2012-08-15

食疗食补-三鲜豆腐汤【资讯】

风味特点、食疗食补作用:豆腐细嫩,海鲜荚味,再加鸡汤炖制味道醇厚,营养价值高。对欠健康、疲劳症、阳痿体弱者有很明显的食疗食补作用。原料:豆腐,鱿鱼,海参,虾仁,香菜,海米,木耳,鸡汤,姜,葱,精盐。制作方法:将豆腐切成丁,鱿鱼切成丝,海参切块,加鸡汤下锅煮沸30分钟,放入姜、葱、精盐调味。出锅前放香菜,即可装碗上席。

食材档案2017-06-26

春季如何养生?春季进坚持4项原则【资讯】

春季养生一定不能少了食补,不过并不是所有人都适合食补来养生哦。春季饮食养生也是有讲究的。今天,小编不仅仅要为大家推荐春季养生食补方法还有食补的原则,千万别错过了。春季食补的原则食物也能辅助药物治病。所谓食疗,中医称为饮食调学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,辅助药物防病治病,《千金要方》中专门有一卷为“食治”,分类介绍了果实、蔬菜、谷米、鸟兽及虫鱼的性能以及对人体的作用。人们常说“药食同...

药膳食疗2015-03-23

气血不足能通过食补调养吗?【视频】

家庭医生在线:气血不足能通过食补调养吗?复方阿胶浆等食补方法是否适合饮用治气血不足?林嬿钊教授:食补...

原创2018-04-10 标签: 气血不足 气血不足调养 气血不足饮食

三则食补方远离早泄早泄预防主要还是靠吃【资讯】

俗语常说药不如食补是有一定道理的,不论什么药都存于一定的副作用,而食补只要对症相信对身体有利而无害。那么早泄食补方有哪些呢?一起看看小编为大家整理三则食补方,轻松远离早泄困扰吧。川断杜仲煲猪尾食谱原料:川断、杜仲各15克布包,猪尾2~3条制作方法:川断、杜仲各15克布包,猪尾2~3条去毛洗净,加水,放入生姜3片,料酒、酱油适量,旺火烧沸,文火炖烂,加盐少许。吃猪尾饮汤,一次服完,每周1~2次,连...

早泄2014-02-10

给宝宝钙药不如食补【资讯】

给宝宝钙,如果宝宝不是严重性地缺铁缺钙,则完全可以通过食补来达到铁的效果。下面这些食物,钙效果非常好,非常适合正在长身体的婴幼儿宝宝食用!一、宝宝铁1、常吃红肉。一般情况之下,六个月以内的婴儿宝宝可以通过母乳来获取一定量的铁,这时候宝宝如果母乳喂养得好,一般不会有缺铁的问题。而六个月以上的宝宝,尤其是不再喂母乳的宝宝,需要及时充铁元素,避免宝宝出现缺铁性贫血问题。此时的宝宝可...

其他疾病2017-04-10

精液真能食补么?【资讯】

其实精液可以吃,但吃了不会怀孕,因为你的卵子不是胃出的。 吃精子也不会对身体有很大充的,因为精液是由睾丸制造的精子和前列腺分泌的精浆混合而成,精浆的主要成分是水,约占90%以上,其他成分有脂肪及蛋白质颗粒、色素颗粒、前列腺液的磷脂小体、胺类、游离氨基酸、各种酶、乳酸、果糖及无机盐等等,与血浆成分大同小异。 精浆是精子运载物,可以起到中和、缓冲和保护精子的作用,使精子能够在阴道这种...

成人性教育2010-07-23

食补和药哪种方式更优?【即问即答】

食补和药各有优势,取决于个体的健康状况、营养需求、吸收能力、经济条件以及潜在疾病等。 1.健康状况:身体健康且营养均衡时,食补通常足够。若存在明显营养缺乏或疾病导致的营养流失,药可能更直接有效。 2.营养需求:日常维持,食补能满足。特殊时期如孕期、术后康复,可能需要药加强。 3.吸收能力:肠胃功能良好,食补易吸收。吸收差者,药能精准充所需营养。 4.经济条件:食补相对经济实惠,药成本可...

5个回复 2024/10/22 13:46:37

冬季食补最给力的四道菜【资讯】

相关专题:冬季寒潮来袭,打好保暖防感战     俗话说“冬来进,春来打虎”,中国人对冬令食补可是有着优良的传统。一道可口的菜肴,不仅满足了口腹之欲,也为身体充了必要的能量。冬至这天,我们要敞开肚子好好吃一顿! 香草红汁牛肉 材料:牛腩500克,洋葱(中等大小)半个,西红柿1个,胡萝卜2根 调料:欧芹、黑胡椒粒、盐、红葡萄酒适量,番茄酱150 ...

四季饮食2010-12-23

入秋食补九大禁忌要小心【资讯】

   入秋以后,暑夏的高温开始逐渐降低了,人们烦躁的情绪也随之平静,此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗损也应在此时及时充,所以秋季您亦应特别重视养生保健。 1.无病进 既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。 2.慕名进 认为价格越...

营养误区2011-08-24

5大“虚”男如何进【资讯】

   肾虚男的进方案 肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季饮食进应以肾固阳,养血固精为本。 进原则:对于肾虚的男性,进应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性非常是能够温肾阳的食物,适当摄入营养丰...

男性营养2011-03-03

食补肾效果好正确方法学起来【资讯】

肾应该吃什么好呢?饮食补肾和其他的方法相比较,会有很多优势,比药物肾等少了一些副作用。但是,饮食补肾还是要注意一些误区和禁忌的哦。在这里,就来具体看看饮食补肾的宜与忌吧。饮食补肾的合理建议饮食规律,早吃好、晚吃少。许多办公室一族因为睡得较晚,往往不吃早餐,而晚餐却很丰盛。这一生活习惯不仅会对肠胃造成严重伤害,还会加剧高血糖、高血脂、肥胖的到来。因为胃肠道的工作是有规律的,不吃早餐胃液和胆汁都不...

其他疾病2017-06-17

经期进有秘方小编教你简易经期食补方【资讯】

月经期到底能不能进呢?其实是可以的。但进也是要遵循一定的规律。体质燥热吃易上火 生理期能不能吃,其实是依个人体质而定,若本身是属于燥热体质者,或是患有子宫肌瘤、子宫内膜异位的女性,生理期间应避免食用品。体质燥热的女性,通常经血量多、颜色鲜红;若经量较少,经血颜色较暗、较淡,则是偏寒的体质,普遍气血较虚。燥热体质的女性吃,反而容易上火,在生理期间食补的料理更是碰不得;若是属于虚...

营养饮食2016-08-25

春季食补多喝粥12款养生粥滋防病【资讯】

春天,万物复苏,阳气回升,正是食补养生的良机,熬些粥来喝则是食补养生的不二法门。粥是我们饮食生活的主要佐餐食品,一口粥入口,绵延细腻、清香扑鼻,让人回味无穷。春季的滋养生,当然少不了那一口粥。1、山药枸杞粥原料:山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。做法:(1)大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;(2)将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬...

四季饮食2014-03-08

婴幼儿食补有这些禁忌别再给孩子瞎了【资讯】

家长要注意正确给孩子进,避免过分进,否则会加重宝宝肠胃负担,甚至也会严重影响到孩子各脏器的正常运行,适量增加营养的摄入,避免一次给孩子添加太多营养,这样做只会加重孩子身体各脏器的负担,婴幼儿食补有哪些禁忌?婴幼儿食补有这些禁忌1、一次添加太多是非常错误的,家长要注意适量给孩子添加营养,避免过分进度,过分进会影响孩子身心健康,会加重孩子身体各脏器的负担,甚至会导致孩子出现消化不良的问题,家长要...

热点资讯2018-09-06

白癜风患者冬季食补方案【资讯】

对于白癜风患者来说,冬季是治疗的最佳时间,应及时加以护理。下面介绍两则冬季食补方案。一、山薯黑芝麻糊:山薯十五克,黑芝麻一百五十克,粳米六十克,鲜牛奶两百克,冰糖一百克,玫瑰糖六克。粳米用清水浸泡一小时,捞出滤干。山薯切成小颗粒。黑芝麻洗净后晒干,入锅炒香,加鲜牛奶和清水拌匀,磨成浆,滤出浆汁。锅中加适量水,放入冰糖,大火煮溶,将浆水倒入锅内与冰糖搅匀,加入玫瑰糖,边煮边搅拌成糊,熟后即成。当点心...

白癜风案例2016-04-08

黑痣手术后是否需要食补 【即问即答】

黑痣手术后食补并非必需,主要取决于个人身体状况、手术情况、术后恢复进度、饮食偏好和医生建议等。 1.身体状况:若患者术前身体良好,术后通常无需特殊食补。 2.手术情况:手术创伤小、出血少,对食补需求不大。 3.术后恢复进度:恢复顺利,正常饮食即可满足营养需求。 4.饮食偏好:平时饮食均衡者,不必刻意食补。 5.医生建议:医生会根据具体情况判断是否需要食补。 总之,黑痣手术后食补不是必须的,保持均衡...

1个回复 2024/10/8 18:24:51

治疗骨质增生的三大食补【资讯】

中医疗养讲究食补,那么在中医的膳食疗法里面,有哪些是值得我们一试的呢?骨质增生病人在时刻饱受着病痛的折磨,作为家人的我们总会为此忧心寻找药,治疗骨质增生的三大食补,你关注到了吗?治疗骨质增生的三大食补:一、莲栗糯米糕:【材料】糯米粉500克,莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克。【做法】1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮,压烂成泥为糕粉。2、糯米粉加沸水调和均匀,...

骨质增生2016-07-04

如何掌握钙、vc的量(为日或每次)【即问即答】

钙从食补和药双管齐下,效果最佳,平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

2个回复 2017/7/7 21:57:09

甲肝食补要注意哪些问题?【资讯】

甲肝食补应以保护肝脏为前提,凡事对肝脏有损害的药物、含酒精的饮料都不适合服用。另外,甲肝患者还需要注意合理饮食、不吃不干净的食物,不喝生水,瓜果蔬菜要洗干净才能食用。讲究个人卫生和饮食卫生。甲肝食补有何注意事项呢? 由于肝炎尚乏特效药,故饮食的调整对病人来说至关重要,尤其是慢性肝炎患者,更需以食代药。然而肝炎病人多有湿热或淤滞,故滋食品常在禁忌之列。少数属脾胃虚弱或肝肾阴虚的慢性迁延性肝炎或肝...

甲肝治疗2012-06-25

男人肾虚适合的食补方法有哪些【资讯】

男人肾虚可通过食补进行调理,常见的食补食物包括黑豆、核桃、黑芝麻、羊肉、海参等。1.黑豆:黑豆味甘性平,具有肾强身、活血利水、解毒的功效。黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。2.核桃:核桃性温味甘,具有肾固精、润肠通便、健脑益智等作用。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等,有助于增强体质,改善肾虚导致的记忆力下降等问题。...

养生2025-02-08

食补胶原蛋白【资讯】

胶原蛋白在延缓衰老、美容养颜和护肤等方面的功效众所周知,而现在市场上众多的胶原蛋白产品良莠不齐,且很多产品效果不明显,还可能出现副作用。因而,现在越来越多人通过食疗食补充胶原蛋白。胶塬蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。女人随着年龄的增长,胶塬蛋白就会不断流失,胶塬蛋白在皮肤中如支架和“弹簧”支撑着皮肤,一旦“弹簧”断了,真皮组织会塌陷,出现皱纹;皮肤会鬆弛、下垂;皮肤出油后,撑大的毛孔由于弹...

养生2015-09-16

婴幼儿食补要注意哪些事项?应该避免哪些食补禁忌?【资讯】

很多家长总是为了能够让孩子吃得营养一些长得快,所以会给孩子盲目的进,婴幼儿的胃肠道发育还不是很完善,大量进的话可能会导致营养过剩,婴幼儿食补的禁忌有哪些。婴幼儿食补的禁忌有哪些?1、鸡蛋加牛奶的早餐不一定是最好的如果孩子的早餐没有谷类食品,比如稀饭、面条、馒头,会影响到孩子的身高发育。另外孩子喝完牛奶之后,最好是少量的喝水来清洁口腔,防止出现牙周病或者龋齿。2、给孩子吃钙片钙不能追求量多其实...

营养护理2018-09-12

警惕!科学血避免6个误区“【资讯】

无论是成年人还是儿童血,饮食补血都是最佳的方案之一。不过,要提醒大家的是饮食补血也是有注意事项的。很多常见的饮食补血误区要多多注意,尽量避免哦。科学血避免误区多吃猪肝能血。猪肝是猪体内最大的解毒器官,各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质,都会留在猪肝内,并经它解毒后进入肾脏,再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的,猪肝有营养也有大量毒素,血效果微弱,不宜多...

健康知识2016-01-19

食补钙选择哪些食物效果好【资讯】

食补钙可以选择乳制品、豆制品、海鲜类、绿叶蔬菜以及坚果等。1.乳制品:牛奶是钙的良好来源,每100毫升牛奶中含钙约100毫克。酸奶在发酵过程中,钙的含量并不会减少,且其中的益生菌还有助于肠道健康。奶酪经过浓缩,钙含量较高,但要注意选择低盐的品种。2.豆制品:豆腐、豆皮、豆干等豆制品富含钙。例如,卤水豆腐的钙含量通常比石膏豆腐更高。3.海鲜类:虾、蟹、贝类等海鲜富含钙。其中,虾皮的钙含量尤其丰富,...

营养饮食2025-02-23

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