在脾胃虚寒的情况，既吃不好，也睡不好，而且会影响气色。所以大家应该重视脾胃的调养，可以从饮食上入手来调理，可以多吃下面提到的7种食物来调养。脾胃虚寒怎么吃？千万别错过这7种食物，食疗功效好！脾胃虚寒的调理食物一、鲢鱼鲢鱼是一种很常见的淡水鱼，可以起到养胃暖胃和温中补气的作用，有很好的养生保健功效，在平时常吃可以解决脾虚气弱和全身乏力的症状，所以脾胃虚寒的人可以多吃，有很好的食疗效果。在做鲢鱼的时候...

药膳食疗2019-02-19

脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。中医认为脾胃虚寒症的人可以通过中药、药膳等来调理，那么治疗脾胃虚寒的中药方有哪些？下面为大家介绍治疗脾胃虚寒症状的药方。治疗脾胃虚寒症状的药方一高良姜30克，粳米50克。先用高良姜加适量的水，在沙罐内煎取药汁；茴香再用药汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，连服3--7天。本方适用于胃寒性胃疼。治疗脾胃虚寒症状的药方...

中医养生2014-03-05

身体里面的营养主要是通过脾胃的运化，一旦脾胃出现虚寒的话，那么就会导致人体处于亚健康状态、营养不良，导致容易受到细菌和病毒的侵袭。脾胃虚寒的症状有哪些？1、舌苔有变化当脾胃虚寒时首先表现在舌头上，正常健康的舌头应该呈现红色，看上去非常的润泽，在舌头上面会有一层舌苔，轻薄而且非常干净。如果舌头的边缘出现了齿痕，那说明身体出现了问题，舌苔白厚滑并且滋润的话，那说明身体里面有寒气，舌苔粗糙发黄说明身体里...

药膳食疗2018-10-12

天气寒冷，饮食不规律、作息不正常，进而影响脾胃的健康。脾胃虚寒脾胃虚寒的人并不在少数，对此，中医有哪些调理的方法呢？脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病，所以需养成良好的饮食习惯。表现症状为：胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜欢按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不...

消化2016-01-21

脾胃虚寒的人经常会出现食欲不佳，消化不良，肠胃不适等常见问题，那么脾胃虚寒的人如何饮食呢？中医指出，脾胃虚寒的人要养胃固肾。对胃寒的人来说，最好遵从下面的原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。最后要注意，果蔬最好白天吃，因为白天...

中医养生2014-03-05

足疗是人们常用的保健方法，穴位按摩运用到脾胃虚寒中的预防和治疗中也有良效。（1）太阳神经丛这个穴位在脚底底部，二三脚趾掌关节下面，用手可以摸到有一个凹陷。按摩按照从下往上的方向进行按摩。（2）胃位于两脚大脚趾下的第一骨节部位处的凹陷处，左右脚的按摩方向稍微有些差别，左脚应从外往内按摩，右脚则从内往外按摩。（3）肾上腺太阳神经丛下面的最深处，用手指可以感觉有一小凹陷，肾上腺在脚底最深的凹陷部位，这个...

中医养生2014-03-05

脾胃虚寒，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。那么，怎么知道自己得了脾胃虚寒呢？下面为大家介绍脾胃虚寒的诊断方法。脾胃虚寒如何诊断？胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚...

中医养生2014-03-05

引起脾胃虚寒的原因有很多，常见的就有饮食不规律、生活习惯不科学等等，这就导致肠胃的消化能力下降，五脏六腑没有获得足够的营养，所以出现了精神倦怠、体型消瘦等等的症状。那么，脾胃虚寒怎么调理呢？脾胃虚寒的症状脾胃虚寒的人常常不会觉得口渴，因此饮水较少，此外舌苔色淡而舌头滑腻肥大，脉虚弱或迟缓。手脚常常会感觉冰凉，冬季怕冷，夏季又很耐热。脾胃虚寒的人还会感觉胃痛和腹胀，这种情形多是在空腹的时候感觉明显，...

慢病管理2016-08-17

在中医的世界里，脾胃虚寒是许多人耳熟能详的名词。每当谈及这一证候，很多人都会联想到中药治疗。然而，许多人认为一味中药就能根治脾胃虚寒，实际上并不存在这种说法。要想治疗脾胃虚寒，可以从这些方法入手。一、中药如何治疗脾胃虚寒？脾胃虚寒的成因复杂，可能与饮食、生活习惯、情绪等多种因素有关。因此，治疗时需要综合考虑，采取多种方法综合施治。1.病因与症状解析脾胃虚寒的成因复杂，主要包括饮食不节、劳累过度、情...

健康笔记2024-03-08

脾胃虚寒更像是中医喜欢用的字眼，说白了就是脾胃不健康，需要治疗。很多人都不太了解脾胃虚寒是什么意思，更加不知道该采用什么方法治疗。今天家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院副主任医师赵小青，来为我们详细的讲述一下脾胃虚寒应该如何治疗？中医有哪些治疗脾胃虚寒的好方法？中医治疗脾胃虚寒的方法有：1、中医辨证治疗，根据证型选择适合的中药治疗；2、外治，包括天灸、艾灸、针灸、暖火灸、火龙罐等；3、中医的传...

肠胃科普文章2020-10-21

脾胃虚寒更像是中医喜欢用的字眼，说白了就是脾胃不健康，需要治疗。很多人都不太了解脾胃虚寒是什么意思，更加不知道该采用什么方法治疗。今天家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院副主任医师赵小青，来为我们详细的讲述一下脾胃虚寒应该如何治疗？中医有哪些治疗脾胃虚寒的好方法？中医治疗脾胃虚寒的方法有：1、中医辨证治疗，根据证型选择适合的中药治疗；2、外治，包括天灸、艾灸、针灸、暖火灸、火龙罐等；3、中医的传...

肠道养生2020-10-21

脾胃虚寒可以做脾检查吗？脾胃虚寒是中医理论的一种症状，西医检查一般难以检查出来。如果自己不能确定是否是脾胃虚寒，可以去找个中医看看。脾胃虚寒应该如何诊断？脾胃虚寒证见胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减，泛吐清水，纳食不香，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓。脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒证。多由脾气虚证发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土...

中医养生2014-03-05

脾胃虚寒为中医名词术语，指的是脾胃阳气虚衰、阴寒内盛所表现的症候。这种症候包括脾阳虚、胃阳虚两种类型，导致其原因大多是因患者饮食失调、过食生冷、劳倦过度、忧思伤脾等多引起。关于脾胃虚寒的症状和治疗方法，下面有请广东省第二中医院主任医师张伦来为我们解答。脾胃虚寒的症状是什么？脾胃虚寒是指病人在脾胃较虚弱的基础上出现了一些寒象症状。常见的虚寒表现为病人一般手脚比较冰冷，面黄肌瘦、纳差、厌食，在吃了冷冻...

其它疾病2020-06-19

引起脾胃虚寒的因素有很多，比如没有注意饮食卫生、总是吃冰凉食物或者冷饮，此类人群应该养成良好的饮食习惯，并且多吃一些健脾胃的食物。脾胃虚寒会有哪些症状？当出现脾胃虚寒时体型瘦长，容易出现消化不良，同时伴有手脚冰凉。大便清稀没有任何的臭味，但是每次感觉排不尽，严重的患者会不停腹泻。当湿气侵入身体时会对脾胃带来损伤，脾有运化和消化的功能，能帮助消化和吸收身体里面的液体以及食物，并且转化成被身体利用的营...

中医养生2019-09-20

当身体湿气过重时会侵犯脾胃，从而引起脾胃失调，增加了会对心脏、肺部及肾脏带来损害，生活中要做好调理，及时祛除身体中的湿气，调理好脾胃来吸收营养物质。脾胃虚寒，湿气重但是又容易上火怎么调理？1、坚持运动来调理一般湿气重的人群缺乏运动，运动量太少时，会让大量的湿气在身体中堆积越来越多。多进行运动，能加快身体细胞的运作，帮助湿气排出体外，通过游泳、跑步、打太极拳或者跳绳的方式来促进全身的血液循环，帮助水...

体质养生2019-05-27

脾胃虚寒是怎么引起的？脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物等，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。脾胃虚寒也可由脾胃气虚发展而来。《济生方·脾胃虚寒论治》：“夫脾者，足太阴之经，位居中央，属乎戊己土，主于中州，候身肌肉，与足阳明胃之经相为表里。表里温和，水谷易于腐熟，运化精微，灌溉诸经。若饮食不节，或伤生冷，或思虑过度，冲和失布，因其虚实，由是寒热见焉。方...

中医养生2014-03-05

脾胃虚寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚（亦有认为单指脾阳虚）。脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变...

中医养生2014-03-05

脾胃虚寒可以针灸脾俞穴和太白穴。1、脾俞穴：脾俞穴是控制脾脏功能关键穴位之一，具有补脾的功效。对脾俞穴进行针灸治疗时可以让患者取俯卧位，准确地找到脾俞穴，位置是在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，一般需要治疗至少三次才能达到比较理想的治疗效果。2、太白穴:在足的内侧缘，其主要功效是促进脾经原气流通,改善脾虚的情况，针灸该穴位，对脾脏的功能具有重要的调节作用，可以有效的改善脾胃虚寒的症状。此外需要注意...

精编文章2022-05-27

体寒脾胃虚寒的调理需要根据病因采取相对应的调理方法，体寒脾胃虚寒主要是饮食不节、外寒侵袭、劳逸失调等原因所造成的。1、饮食不节：长期或者经常吃生冷食物的人群，由于体内寒气摄入过多，因此会损伤到脾胃阳气，引起腹泻、腹痛等脾胃虚寒的情况。建议通过调整饮食结构的方法进行调理，饮食方面尽量以清淡、易消化，且温热的食物为主，同时也还要配合多喝温开水，有助于改善体寒脾胃虚寒。2、外寒侵袭：若平时不注意个人保暖...

精编文章2022-12-14

脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。下面为大家介绍预防脾胃虚寒的方法。脾胃虚寒的症状怎么预防？一、生活中要注意劳逸结合。...

中医养生2014-03-05

脾胃虚寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚（亦有认为单指脾阳虚），多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。脾胃虚寒的症状1、局部症状：（1）腹胀、腹痛，对食物没胃口；口淡不渴，也不怎么想吃东西，泛酸，通常泛出的是清水，并没有其它物质。（2）长期性胃痛，特别是空腹时，疼痛会加重；（3）妇女白带清稀而多，并且，月经常常迟来，且大多有血块；（4...

养胃方法2014-05-26

专家博文专区2014-01-22