食用阿胶的注意事项1、正确服用阿胶膏的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。2、体热的人群尽量少服用阿胶膏，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。3、女性来例假时最好不要服用阿胶膏，因为阿胶膏服食过后利于下血，血量会增加。4、服用阿胶膏期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食...

中药大全2017-06-30

之前，因为工作压力大，我经常感觉身体虚弱，脸色也黯淡无光。听说阿胶有很好的滋补效果，我便决定尝试一下。于是，我开始每天适量食用阿胶。吃了一段时间后，我惊喜地发现，不仅精神状态好了很多，脸色也变得红润有光泽。这让我深切体会到了阿胶的神奇功效。一、我们来说说阿胶的性质。阿胶性平、味甘，可以说是一味非常温和的中药材。它既不会像热性药材那样容易让人上火，也不会像凉性药材那样可能伤及脾胃。因此，阿胶的适用范...

健康笔记2024-04-16

阿胶的食用需关注食用时间、搭配食材、食用方式、适用人群和食用注意事项等方面。1.食用时间：阿胶在饭前或饭后食用均可。饭前食用，胃肠道处于相对空腹状态，此时食用阿胶，其营养成分能更快地被吸收，从而更好地发挥滋补作用。饭后食用，可减少阿胶对胃肠道的刺激，适合肠胃功能较弱的人。2.搭配食材：阿胶可与多种食材搭配。与红枣搭配，红枣具有补中益气、养血安神的功效，二者结合能增强补血效果；与核桃搭配，核桃富含不...

健康科普2025-02-28

阿胶的滋补作用女性朋友都知道，但是对于吃阿胶的注意事项，却没有多少人了解。阿胶虽好，可也要会吃哦。阿胶的好处和作用1、补血、养血、止血女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。2、美容养颜阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的...

女性营养2015-12-29

高血压患者吃阿胶，需关注阿胶特性、自身血压情况、药物相互作用、食用量把控、食用注意事项等。1.阿胶特性：阿胶是传统中药材，由驴皮熬制而成，具有补血滋阴、润燥止血等功效。但阿胶质地滋腻，可能会影响脾胃运化功能。2.自身血压情况：高血压患者血压控制平稳时，可在医生指导下适当食用阿胶。若血压波动较大、处于高血压危象等情况，则不宜食用，以免加重病情。3.药物相互作用：高血压患者常服用降压药等药物，阿胶可能...

健康科普2025-04-10

经期吃阿胶糕的真相涉及阿胶糕成分、经期女性身体状况、食用影响、适用人群、食用注意事项等方面。1.阿胶糕成分：阿胶糕主要由阿胶、红枣、核桃、黑芝麻等组成。阿胶有补血止血、滋阴润燥功效；红枣能补中益气、养血安神；核桃可补肾固精、润肠通便；黑芝麻能补肝肾、益精血。这些成分共同作用，使阿胶糕具有一定滋补作用。2.经期女性身体状况：经期女性身体处于特殊生理状态，子宫内膜脱落出血，身体抵抗力相对下降。此时，女...

健康科普2025-03-15

孕妇吃阿胶固元膏，需了解阿胶固元膏的成分功效、适用孕周、食用量、食用禁忌、注意事项等。1.成分功效：阿胶固元膏主要由阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆肉、冰糖等制作而成。阿胶有补血滋阴、润燥、止血的作用；红枣能补中益气、养血安神；黑芝麻可补肝肾、益精血；核桃仁能补肾、温肺、润肠；桂圆肉能补益心脾、养血安神；冰糖能补中益气、和胃润肺。整体具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力等功效。2.适用孕周...

健康科普2025-03-18

小产后身体虚弱，可通过阿胶糕调养，涉及阿胶糕的选择、食用时间、搭配食物、食用注意事项、辅助调养措施等方面。1.阿胶糕的选择：市面上阿胶糕种类多样，成分有差异。选择时应关注阿胶含量，含量高的效果相对较好。同时，要查看其他成分，如红枣、核桃、黑芝麻等，这些成分能协同阿胶发挥调养作用。避免选择添加过多糖分、防腐剂的产品。2.食用时间：小产后初期，身体较为虚弱，肠胃功能也未完全恢复，不宜过早食用阿胶糕。一...

健康科普2025-04-06

怀孕初期吃阿胶的真相涉及阿胶的功效、食用的益处、可能存在的风险、适用人群以及食用的注意事项等。1.阿胶的功效：阿胶是传统中药材，具有补血滋阴、润燥、止血等功效。其富含多种氨基酸和矿物质，能促进造血功能，提高红细胞、白细胞和血小板数量。2.食用的益处：怀孕初期，部分孕妇可能出现贫血症状，适当食用阿胶有助于改善贫血状况，为孕妇和胎儿提供充足氧气和营养。同时，阿胶的润燥作用可缓解孕妇可能出现的口干、咽干...

营养饮食2025-03-15

阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等多种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。阿胶长于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。1.补血止血中医认为，阿胶味甘，性平，具有补血止血、滋阴润肺之功效，可以治疗妇女经水不止、月经不调、妊娠出血及产后虚弱等。2.调经安胎阿...

食材档案2013-03-16

例假期间吃阿胶糕与吃普通食物在成分、功效、食用量、适用人群、食用注意事项等方面存在不同。1.成分：阿胶糕主要成分有阿胶、红枣、核桃、黑芝麻等，阿胶是其核心成分；而普通食物种类繁多，成分差异大，如蔬菜富含维生素和膳食纤维，肉类富含蛋白质和脂肪。2.功效：阿胶糕具有补血养血、滋阴润燥等功效，能改善女性气血不足的状况；普通食物的功效较为多样，有的提供能量，有的补充维生素，有的促进消化等，如米饭提供碳水化...

健康科普2025-03-17

高血压患者吃阿胶的奥秘涉及阿胶功效、适用情况、食用禁忌、搭配药物及注意事项等方面。1.阿胶功效：阿胶是传统中药材，具有补血滋阴、润燥止血的功效。它富含多种氨基酸和微量元素，能促进造血功能，提高机体免疫力，对改善贫血、增强体质有一定帮助。2.适用情况：并非所有高血压患者都适合吃阿胶。如果高血压患者伴有血虚症状，如面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等，适当食用阿胶可起到补血养血的作用，有助于缓解不适症状。但...

健康科普2025-03-15

空腹吃阿胶养生需考虑阿胶特性、适用人群、搭配食物、食用量及注意事项等。1.阿胶特性：阿胶是传统中药材，由驴皮熬制而成，富含多种氨基酸、矿物质等营养成分，具有补血滋阴、润燥止血等功效。空腹时，胃内没有其他食物干扰，能使阿胶中的营养成分更好地被胃肠道吸收，从而更充分发挥其滋补作用。2.适用人群：并非所有人都适合空腹吃阿胶养生。体质虚弱、气血不足者，如面色苍白、头晕眼花、心慌失眠的人，空腹吃阿胶能较好地...

营养饮食2025-04-12

阿胶富含蛋白质、氨基酸和矿物质等营养成分，是一种滋阴补血的圣品，具有补血、抗肿瘤、促进睡眠和延缓衰老等功效。阿胶虽然有很高的养生价值，但是并不是所有人都适合食用，也不是任何食物都能搭配阿胶来吃，阿胶如果食用不当是会引起上火的。那么，食用阿胶时要注意什么？1、阿胶能升高血压和增加血小板，所以高血压病人和中风病人要慎用阿胶来滋补身体，以免加重病情。2、荨麻疹等皮肤过敏性疾病患者在食用阿胶后很容易引起过...

药膳食疗2018-06-28

饮食禁忌在日常的饮食也要注意辛辣食物，尽量避免不要食用，以及带有刺激性的，如生活中常食用的有辣椒，大葱，大蒜等，以及也要要注意避免食用羊肉、虾、蟹、黑鱼等发物；避免食用桂圆、大枣、阿胶；避免或减少食用含有雌激素的保健品；避免饮酒等等。适宜饮食在每天要少食多餐，以及注意清淡，多去吃一些新鲜的水果和蔬菜，对身体的健康有很好的作用，如瘦肉、鲫鱼、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香...

其他疾病2017-07-24

孕妇吃阿胶有一定好处，如补血养血、安胎、增强免疫力、改善睡眠、补充营养等，但也有一些注意事项。1.补血养血：阿胶是传统的补血良药，富含铁元素等营养成分，能够促进血红蛋白的合成，增加红细胞数量，对于预防和改善孕妇常见的缺铁性贫血有较好的作用。孕妇在孕期对铁的需求量增加，容易出现贫血情况，适当食用阿胶可维持身体正常的造血功能。2.安胎：从中医角度来看，阿胶具有一定的安胎功效。它可以调节孕妇体内的气血，...

营养饮食2025-03-04

大多数女性在冬天进补都会选择阿胶，并且阿胶也极为容易购买到。不过，阿胶应该怎么吃最好呢？与此同时，吃阿胶还要讲究时间，这样才能更充分的发挥阿胶的功效。在这里，为大家一一介绍介绍吧。女性冬天食用阿胶进补的方法阿胶黄酒。阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，...

女性营养2015-12-09

怀孕贫血是常见孕期问题，会影响孕妇和胎儿健康。阿胶糕补血方案包括了解贫血类型、明确阿胶糕成分功效、知晓适用人群、掌握食用注意事项、结合其他补血方式等。1.了解贫血类型：孕期贫血常见为缺铁性贫血和巨幼细胞贫血。缺铁性贫血因孕期铁需求增加、摄入不足或吸收不良导致；巨幼细胞贫血主要因缺乏叶酸和维生素B12。不同类型贫血治疗方法有差异，需先明确类型，才能更好地采用阿胶糕等补血方案。2.明确阿胶糕成分功效：...

健康科普2025-04-16

产后吃阿胶糕预防贫血，需关注产后初期、恶露排净后、身体初步恢复时、哺乳阶段、身体虚弱时等关键时间，同时要了解阿胶糕的作用、食用注意事项等。1.产后初期：产后女性身体失血较多，易出现贫血。阿胶糕含有多种营养成分，如铁、蛋白质等，在产后初期适当食用，有助于补充身体流失的营养，促进身体恢复，但此时恶露较多，食用量不宜过多，以免影响恶露排出。2.恶露排净后：一般产后恶露会在4-6周排净。恶露排净后，吃阿胶...

健康科普2025-03-04

宫颈癌患者的饮食注意事项：1、手术后应补气养血，可用山药、桂圆肉、枸杞、猪肝等。2、放疗时饮食调理以养血滋阴为主，可食用肉类、鸭蛋、木耳、油菜、莲藕等。3、化疗时以健脾补肾为主，可用阿胶、甲鱼、木耳等。4、患者阴道出血多时，应食用补血的食物，如藕、山楂、黑木耳、鹌鹑蛋等。5、白带多而稀时宜滋补，可用甲鱼、鸽蛋、鸡肉等。6、宫颈癌晚期应选高蛋白、高热量的食物，如牛奶、牛肉。

宫颈癌2017-04-27