颈椎病怎么躺着怎么锻炼【即问即答】

颈椎病的患者平常建议可以采取一下仰卧的睡姿。功能锻炼方面可以练习一下米字操,或者是做一下伸展运动,练习五禽戏,八段锦,气功等,这些都有助于情的恢复。颈椎病,平常一定要避免长时间低头工作、劳累,可以配合颈椎牵引,推拿按摩,电针治疗,拔罐,中频治疗等方法来加快情的恢复。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

颈椎病怎么躺着怎么锻炼【即问即答】

颈椎病的患者平常建议可以采取一下仰卧的睡姿。功能锻炼方面可以练习一下米字操,或者是做一下伸展运动,练习五禽戏,八段锦,气功等,这些都有助于情的恢复。颈椎病,平常一定要避免长时间低头工作、劳累,可以配合颈椎牵引,推拿按摩,电针治疗,拔罐,中频治疗等方法来加快情的恢复。

1个回复 2022/1/7 16:17:36

躺着会诱发颈椎病吗【资讯】

颈椎病是一种什么样的疾呢?它是怎么产生的呢?我们又要如何科学治疗呢?疾的治疗可以从根本上解决我们的后顾之忧。对于骨科疾颈椎病来说也是如此。下面我们就一起来了解一下颈椎病的常见因。每个周末过后,颈椎病患者就诊的数量就会有所增多。这种奇怪的现象多是由于人们在家休息时躺着看电视所致。而躺着看电视也是得颈椎病最快的方法。许多人都在卧室安装了壁挂电视,周末时钻在被窝里躺着看电视,有的还会靠在枕头...

颈椎病2016-10-08

颈椎病坐着还是躺着?【即问即答】

颈椎病坐着躺着都不的,主要是需要锻炼活动部的。目前颈椎病治疗的常规方法,首选牵引,其次是中医的理疗和按摩,另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。对于特别严重的临床;上一般建议手术治疗。牵引建议选择康星颈椎病治疗仪。这个仪器可以让他每天晚上在睡觉的时候起到牵引治疗的作用。

1个回复 2018/8/6 17:58:43

躺着看书【即问即答】

躺是半躺吧?长期姿势不对,易致颈椎病,应经常活动活动颈椎,否则易发生颈椎骨质增生,颈椎痛等不适。

2个回复 2017/7/5 18:02:13

为什么躺着看电视容易导致颈椎病【资讯】

在这个所有疾都趋向于年轻化的时代,颈椎病已被大家所熟知,并且有半数以上的人曾经患过颈椎病或是正在受颈椎病的困扰。各大家庭医生的颈椎门诊部每个周末过后,发现前来就诊的患者的数量就会有所增多。这种奇怪的现象多是由于人们在家休息时躺着看电视所致。而躺着看电视也是得颈椎病很快的方法。那么为什么躺着看电视容易导致颈椎病呢?专家指出:许多人都在卧室安装了壁挂电视,周末时钻在被窝里躺着看电视,有的还会靠在枕头...

颈椎病2016-09-26

躺着颈椎吗【即问即答】

躺着颈椎,平躺能够让颈椎得到充分的休息,能够减少颈椎病的出现,同时也可以缓解颈椎部的不适状况。生活当中如果长时间保持一个动作或者是长时间低头玩手机,可能会产生颈椎病,会对生活造成明显的影响,容易出现反复发作,产生颈椎部位疼痛的现象,要注意多对颈椎的部位进行按摩。

1个回复 2023/2/10 15:10:49

颈椎病怎样治疗【资讯】

颈椎病,对患者的工作和生活都会产生很大的影响。颈椎病的发生随着年龄的增大,而增加。不正确的坐姿,长时间低头工作,躺着看书等都有可能引发颈椎病。那么,颈椎病应该怎样进行治疗呢?1、牵引。①制动,解除部肌肉痉挛,以减轻神经根及突出物的充血水肿。②扩大间隙及间孔,减轻脊髓或神经根压迫。③减少间盘的压力,有利于纤维组织消肿或回缩。④减轻骨刺对神经根及动脉的刺激。⑤牵开重叠的小关节或被嵌顿的关节...

颈椎病2016-09-18

颈椎病术后躺着时脖子困?【即问即答】

像你这个主要是由于颈椎病,做完手术之后,还没有完全恢复,周围血液循环不,所以躺着的时候脖子会酸困,这是正常的反应,一般不用担心。可以适当活动一下脖子,还可以配合做下运动疗法,配合照射红外线灯,同时品尝,一定要注意脖子周围的肌肉保暖,以免加重情。

1个回复 2018/8/23 11:14:18

颈椎病术后躺着时脖子困?【即问即答】

颈椎病术后躺着时脖子困,是需要你给予活血类药物治疗。可以选择哑铃保健操,具体网上有介绍,也可以做其它锻炼,主要是主动性活动为主,前倾后仰左旋右旋等等,动作要缓慢。还有枕头高度适宜不宜过曲过伸,保持正常生理弯曲最。不要长时间低头或者仰头。

1个回复 2018/8/6 17:58:43

颈椎病诱发因素及危害【资讯】

一、生物力学第5-6、第6-7颈椎受力大,因此,颈椎病的发生部位在这些节段较为多见。二、年龄因素伴随着年龄的增长,会发生颈椎的退行性改变(如间盘变性、弹性减弱、骨刺形成、小关节紊乱、韧带增厚、钙化等),所以中、老年人人群中患颈椎病的较多,这是主要的颈椎病的原因;同时,随着电脑、空调的广泛使用,人们屈和遭受风寒湿的机会不断增加,颈椎病年龄有年轻化的趋势。三、职业因素长期低头伏案工作或头常向...

颈椎病2016-09-08

颈椎病诱发因素及危害【资讯】

一、生物力学第5-6、第6-7颈椎受力大,因此,颈椎病的发生部位在这些节段较为多见。二、年龄因素伴随着年龄的增长,会发生颈椎的退行性改变(如间盘变性、弹性减弱、骨刺形成、小关节紊乱、韧带增厚、钙化等),所以中、老年人人群中患颈椎病的较多,这是主要的颈椎病的原因;同时,随着电脑、空调的广泛使用,人们屈和遭受风寒湿的机会不断增加,颈椎病年龄有年轻化的趋势。三、职业因素长期低头伏案工作或头常向...

颈椎病2016-06-15

躺着看电视有诱发颈椎病的可能性【资讯】

颈椎病怎么产生的呢?事情的发展有因果关系,这样的道理也是同样适用于疾的。颈椎病也不例外。下面就一起来了解一下颈椎病的常见因。近期颈椎病患者明显增多,其中不少是因为躺着看电视引发的。这些患者主要以中青年居多,表现为部僵硬、眩晕,有的还出现背部和胸部疼痛。经过问诊发现,在天气变冷后,这些人大都喜欢钻在被窝里躺着看电视,有的侧卧着身子看,有的靠在枕头上看。由于躺在床上看电视时,人的躯体活动比较少...

颈椎病2016-06-04

颈椎病人适合做哪些运动【资讯】

颈椎病这种常见的骨科疾,患上这种疾的患者可能会问了,是躺着休息,减轻脊压力比较吗?这种方法是不可取的,其实颈椎病患者不用太经常休息,可以选择一些适合自己的运动。而适合颈椎病人做的运动有:1、小燕飞动作要领是趴到床上抬头挺胸,坚持五秒钟左右,然后放松,再抬起来五秒钟再放松。这个保健动作可以每天做八组,一组一分钟左右。2、游泳特别是适宜温度的海水浴,对颈椎病的理疗作用很,有条件的患者在夏季...

颈椎病2016-09-29

颈椎病引起的头晕头痛要怎么办?生完宝宝在床上躺着休息,久了...【即问即答】

您这个应该是属于颈椎病,压到了神经血管,导致大脑供血不足,还刺激神经而出现头晕头痛的症状。这个疾有可能是因为平常睡觉枕头太高,或者是长期低头引起,睡觉枕头,最一个半拳头高,轻微的话可以热敷,按摩一下脖子周围的肌肉,严重的话可以尝试做下针灸推拿理疗治疗,做下颈椎牵引。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

怎么预防颈椎病【即问即答】

,有研究表明,长期压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,肩部容易疼痛。所以,要经常保持乐观向上的心情。日常生活中应注意保持头正确的姿势,不要偏头耸肩,看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

导致颈椎病因有哪些【资讯】

一、年龄上的因素,导致颈椎病的原因有内因也有外因,其中很重要的一个就是年龄上的影响。年龄增长,颈椎发生退行性改变,中、老年群中患颈椎病的较多,但是人们屈和遭受风寒湿的机会不断增加,颈椎病年龄有年轻化的趋势。二、生活中的一些外部因素。例如一些外伤因素以及不的生活习惯也会导致颈椎病。有头部外伤史的患者易患颈椎病。喜欢高枕及有反复落枕史者易患颈椎病,此外,躺着看书、看电视等日常生活中不良姿势...

颈椎病2016-08-31

导致颈椎病因有哪些【资讯】

一、年龄上的因素,导致颈椎病的原因有内因也有外因,其中很重要的一个就是年龄上的影响。年龄增长,颈椎发生退行性改变,中、老年人人群中患颈椎病的较多,但是人们屈和遭受风寒湿的机会不断增加,颈椎病年龄有年轻化的趋势。二、生活中的一些外部因素。例如一些外伤因素以及不的生活习惯也会导致颈椎病。有头部外伤史的患者易患颈椎病。喜欢高枕及有反复落枕史者易患颈椎病,此外,躺着看书、看电视等日常生活中不良...

颈椎病2016-10-11

“趴睡族”、“桌睡族”自测你否患颈椎病【资讯】

一、自测下自己是否患颈椎病1、肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛,是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状,则往往伴有动脉型颈椎病。2、手指麻木,特别是两边手指都麻木了,一定想到是不是得了颈椎病,而且两边手指麻木,可能是脊髓重要的结构受到了压迫;3、做十秒手指屈伸的实验,手握拳,然后完全伸开,计算十秒钟做二十次以上才算是正常的。4、沿着直线走一走,两只脚在一条线上走,...

颈椎病2016-06-01

躺着看电视有诱发颈椎病的可能性【资讯】

颈椎病怎么产生的呢?事情的发展有因果关系,这样的道理也是同样适用于疾的。颈椎病也不例外。下面就一起来了解一下颈椎病的常见因。近期颈椎病患者明显增多,其中不少是因为躺着看电视引发的。这些患者主要以中青年居多,表现为部僵硬、眩晕,有的还出现背部和胸部疼痛。经过问诊发现,在天气变冷后,这些人大都喜欢钻在被窝里躺着看电视,有的侧卧着身子看,有的靠在枕头上看。由于躺在床上看电视时,人的躯体活动比较少...

颈椎病2016-08-29

颈椎病为什么因不同?【资讯】

1、颈椎病医院提示:力度外因颈椎病的第5--6、第6--7颈椎受力最大,因此,颈椎病的发生部位在这些节段较为多见。2、颈椎病医院提示:年龄角度伴随着年龄的增长,颈椎发生退行性改变(如间盘变性、弹性减弱、骨刺形成、小关节紊乱、韧带增厚、钙化等),所以中、老年人人群中患颈椎病的较多。3、颈椎病医院提示:工作因素作性质和生活习惯;经常低头或仰头工作和有低头生活习惯者,部经常处于屈曲位或伸展位,部肌...

颈椎病2016-09-08

六妙招助您远离颈椎病【资讯】

颈椎病,大家并不陌生,相信您的生活中有不少的朋友都有过或正在受到颈椎病的折磨。事实上,生活中的许多不良习惯,如长时间伏案工作、长时间坐着不动、长时间保持错误姿势、躺着看书、躺在沙发上看电视等行为都会对颈椎造成极大的压力,甚至伤害颈椎,诱发颈椎出现变,导致颈椎病颈椎病患者症状依据疾的不同也不尽相同,但是无论是哪种类型的颈椎病都会影响我们的的生活,只是程度有所不同。所以,我们应该从日常生活中的做...

颈椎病2016-06-23

六妙招助您远离颈椎病【资讯】

颈椎病,大家并不陌生,相信您的生活中有不少的朋友都有过或正在受到颈椎病的折磨。事实上,生活中的许多不良习惯,如长时间伏案工作、长时间坐着不动、长时间保持错误姿势、躺着看书、躺在沙发上看电视等行为都会对颈椎造成极大的压力,甚至伤害颈椎,诱发颈椎出现变,导致颈椎病颈椎病患者症状依据疾的不同也不尽相同,但是无论是哪种类型的颈椎病都会影响我们的的生活,只是程度有所不同。所以,我们应该从日常生活中的做...

颈椎病2016-06-07

躺着看电视颈椎病缠上你【资讯】

近期颈椎病患者明显增多,其中不少是因为躺着看电视引发的。这些患者主要以中青年居多,表现为部僵硬、眩晕,有的还出现背部和胸部疼痛。经过问诊发现,在天气变冷后,这些人大都喜欢钻在被窝里躺着看电视,有的侧卧着身子看,有的靠在枕头上看。由于躺在床上看电视时,人的躯体活动比较少,人们被故事情节所吸引时,头部就会长时间保持一种姿势,使部肌肉疲劳僵硬,当头部转动时,肌肉应答能力就会减弱,导致关节错缝、肌肉扭...

颈椎病2016-09-28

颈椎病可有躺着看电视引起【资讯】

躺在沙发上或者窝在被窝里看电视确是一种非常舒服的方式,但是我们万不可为了一时的舒适而引起颈椎病的爆发。舒服的不一定是健康的,要为自己的身体做长远的打算。许多人都在卧室安装了壁挂电视,周末时钻在被窝里躺着看电视,有的还会靠在枕头上看。由于躺在床上看电视时,头部窝在枕头中,部屈曲严重,加之被故事情节吸引,一集电视或电影往往要一两个小时才结束,部总是保持着这种错误姿势,肌肉疲劳僵硬,极易诱发颈椎病。...

颈椎病2016-09-27

导致颈椎病因有哪些【资讯】

一、年龄上的因素,导致颈椎病的原因有内因也有外因,其中很重要的一个就是年龄上的影响。年龄增长,颈椎发生退行性改变,中、老年人人群中患颈椎病的较多,但是人们屈和遭受风寒湿的机会不断增加,颈椎病年龄有年轻化的趋势。二、生活中的一些外部因素。例如一些外伤因素以及不的生活习惯也会导致颈椎病。有头部外伤史的患者易患颈椎病。喜欢高枕及有反复落枕史者易患颈椎病,此外,躺着看书、看电视等日常生活中不良...

颈椎病2016-09-05

颈椎病为什么会引起高血压【资讯】

颈椎病会引起高血压,是因为上交感神经节附着于颈椎的横突上,或颈椎错位伤引起的无菌性炎症,颈椎错位使横突移位,这些都会造成交感神经兴奋,而发生脑血管痉挛,血压升高。如果该种刺激持续存在,会继发性影响脑血管舒缩中枢功能,而发展成为全身小动脉痉挛,使血压持续增高。颈椎病不但可以造成高血压,还会造成头痛、手麻或者部疼痛等,与部交感神经受刺激有一定的关系。对于颈椎病的治疗,要选择正确的治疗方法。为了避...

颈椎病2016-09-13

预防颈椎病应该怎么做【资讯】

1、在工作中需要头部常向某一个方向转动或相对固定的人,应定期改变一下头部的体位,以消除部疲劳。2、积极纠正生活中的不良姿势,比如在进行看电视、打牌、下棋等活动时,注意坐的姿势,不要时间过长,最能中间多活动几次,以免造成颈椎病。不要长期躺在床上看书或躺着看电视,以免使颈椎长期处于扭曲状态而形成变。3、避免高枕睡眠的不良习惯,睡眠时枕头过高会使颈椎过度前屈,使其正常的生理曲度被改变,从而形成...

颈椎病2016-09-08

颈椎病症状表现有哪些?【资讯】

颈椎病是现代社会发率最高的疾之一,患者一旦患有该疾就会影响正常的工作和生活,因为发期间颈椎总是不自觉的疼痛,不管是坐着还是躺着,都不舒服。虽然说颈椎病一说大家都知道,但是并非人人都知道颈椎病的发症状是什么。1、颈椎病的症状还表现为动脉、脊髓前动脉、脊髓后动脉供血不足,导致记忆力减退、头晕、耳鸣、猝倒、肢体运动障碍和深感觉缺失性共济失调等。2、颈椎病的症状还可以表现为:丛和臂丛神经根受...

颈椎病2016-09-26

轻度颈椎病应该怎么治疗?【视频】

颈椎病多由长期不良的姿势和生活习惯造成,每天习惯低头玩手机的“低头族”及久对电脑者最容易患上颈椎病;...

原创2016-12-12 标签: 颈椎病 轻度颈椎病 颈椎病治疗

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