颈腰椎病发病的年龄阶段是35~50岁，但是随着人们生活方式的变化，颈腰椎病呈现低龄化。哪些原因会导致小儿颈椎病？如何预防小儿颈椎病呢？哪些原因导致小儿颈椎病1、经常玩电脑、看手机专家表示，电子产品是颈椎病低龄化的诱因，越来越多的孩子变成小“低头族”，同时部分家长过于忙碌，也乐见“电子保姆”代替自己陪伴孩子，这导致孩子将过多时间花在玩手机和Ipad等电子产品上。长时间的低头动作，引起了肌肉损伤，就导...

其他疾病2018-02-16

随着最近几年开车一族数量的急剧上升，司机的“职业病”也成了一个新的话题，长时间的驾驶，会让人疲劳，更会导致多种疾病，最常见的莫过于颈椎和腰椎疾病了。在这个养生、环保、健康越来越为人们所关注的时代，司机同志们是否也应该试着培养好的驾驶习惯，不要给颈椎病腰椎病给可乘之机呢？如何更好的预防司机颈椎病腰椎病1、“前后30秒”也许很多司机都听说过这个词，其实很简单，就是在上车前腾出30秒做热身运动，建议每天...

腰椎病2018-06-07

都市人“颈椎病多过感冒”，越来越多的年轻人，患上颈椎病、胸椎疾病、腰椎间盘突出症等脊椎病，而某些头痛、偏头痛、腰背酸痛等疾病，普遍被认为是常年“老”病的，往往源自腰椎疾病。那么，游泳真的能治疗腰椎病么，下面我们一起来了解一下。游泳对脊椎保健有一定帮助，但不能替代治疗方法。人在水中受浮力作用，关节和脊柱不会承受太多重量。游泳过程中脊柱放松，并且颈、背、腰、腿部的肌肉也得到规律的放松和锻炼，对于增强体...

腰椎病2016-09-29

长时间久坐很容易对颈椎造成严重的损伤，颈椎病是不少青少年都会出现的病症，经常坐姿和不当坐姿是导致颈椎病的关键因素，不用担心，有颈椎运动可以帮助您！注意减速，不要用力过大，否则会适得其反。广州医科大学附属第三医院中医科副主任医师胥海斌副教授曾接受采访表示，现在很多的年轻人都有不同程度的颈椎病，在病情还没有达到严重之前，应该做一些运动来缓解病情，可以达到防治的目的。年轻人在平时可以采取贴墙式的俯卧撑方...

泛健康文章2022-03-03

颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起颈段脊柱内外平衡失调，刺激或压迫颈部神经、血管而产生一系列症状。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现偏瘫。春节后开始上班，感觉特别累，坐时间稍微长了，就觉得后背很难受，到医院检查说没事，但要预防颈腰椎病。医生说要适当运动，究竟什么运动合适呢？酸痛厉害的时候，可以去按摩吗？...

颈椎病2016-08-30

颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起颈段脊柱内外平衡失调，刺激或压迫颈部神经、血管而产生一系列症状。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现偏瘫。春节后开始上班，我感觉特别累，坐时间稍微长了，就觉得后背很难受，到医院检查说没事，但要预防颈腰椎病。医生说要适当运动，究竟什么运动合适呢？酸痛厉害的时候，可以去按摩吗...

骨科疾病2016-06-08

目前许多办公室、家居电脑摆放位置不正确，成为诱发颈椎病乃至腰椎病的一大原因。现在很多单位、公司的办公桌呈L状，电脑大多摆放在身体侧面的桌台上，有些更糟糕，索性将电脑挤到办公桌的右端。上班族工作一忙，情急之下来不及将转椅调到正对电脑的位置，常常扭着身体或者转头去看电脑。“这样不仅颈椎容易出问题，腰肌也会受损。”骨科家庭医生专家说，办公室常见的另一误区是“人高台矮”，工作时总需弯腰低头。此外，鼠标摆放...

颈椎病2016-09-21

医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎退行性病变、风湿或类风湿性腰痛、腰椎结核、风寒湿性腰痛、瘀血性腰痛、湿热性腰痛、肾虚性腰痛、颈椎病”等疾患。专家介绍说，这些年腰椎病发病率逐年上升，腰椎病发病严重影响着人们的健康和生活，不论是腰椎病患者还是正常人群，认识和了解腰椎病好发于那些人群，对避免和预防腰椎病有重要的帮助作用。（1）职业方面：本病为常见病多发病，广...

腰椎病2016-06-13

长期姿势不良的习惯会造成腰椎病，颈椎病，治疗要花钱去买各类康复保健用具，还不如抽出点时间来进行锻炼，有时收到的效果会很惊人。腰椎病患者饮食注意事项一、宜食清淡饮食。中医认为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。二、慎食煎炸之品。因这类饮食易导致使秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。腰椎间盘突出的食疗方法以下几种可供参考：（1）海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服...

腰椎病2015-11-19

对于常年久坐不动的办公族来说，颈椎病、腰椎病是脊柱病的常见疾病，颈椎病、腰椎病会对我们的健康造成伤害。因此，大家平时在努力工作的同时也要注意预防，下面就和大家介绍脊柱最怕的5件事，希望对大家有所帮助，一起来看看吧。脊柱最怕的五件事1、脊柱最怕“冷”夏天到了，天气越来越热，很多人为了贪图一时的舒服和凉爽，让空调、电风扇直接吹身体，这样脊柱就会更容易出现问题。因为寒冷会导致脊柱的韧带组织和肌肉群体变得...

白领2018-05-09

都市人“颈椎病多过感冒”，越来越多的年轻人，患上颈椎病、胸椎疾病、腰椎间盘突出症等脊椎病，而某些头痛、偏头痛、腰背酸痛等疾病，普遍被认为是常年“老”病的，往往源自腰椎疾病。那么，游泳真的能治疗腰椎病么，下面我们一起来了解一下。游泳好处多多巧治腰椎病周小姐患有腰椎间盘突出，看过无数朋友推荐的名医，依旧解决不了她的腰痛。后来，又听说游泳能治疗，于是，五十几岁人了还去学游泳，只可惜游泳依旧帮不了她的忙。...

腰椎病2015-05-12

都市人“颈椎病多过感冒”，越来越多的年轻人，患上颈椎病、胸椎疾病、腰椎间盘突出症等脊椎病。目前小编就处于这样的一种的状况，不知道是坐电脑面前太久了，还是晚上睡姿不正确导致的。总之，就是各种腰背疼痛难耐。听人家说，游泳可以治疗颈椎病，这到底是真是假呢？“游泳对脊椎保健有一定帮助，但不能替代治疗方法。”专家解释，人在水中受浮力作用，关节和脊柱不会承受太多重量。游泳过程中脊柱放松，并且颈、背、腰、腿部的...

腰椎病2015-04-08

夏天的空调频繁开动，人们长时间呆在空调下，加上长期的伏案工作，稍不留意就会患上颈腰椎等关节疾病。那么夏天怎样预防颈椎病呢？下面是专家介绍的夏天预防颈椎病的知识。夏天，预防颈椎病的病人在发病时，头痛和眩晕症状一般同时存在。其中枕大神经病变是引起头痛的主要原因。因为椎动脉分支枕动脉供给枕大神经，临床上椎动脉痉挛引起枕大神经缺血而出现枕大神经支配区头痛症状，为间歇性跳痛，从一侧后颈部向枕部及半侧头部放射...

颈椎病2016-10-02

预防颈椎病要怎么做呢？预防颈椎病可以防止颈椎发生问题。现在社会中，发生颈椎病的患者越来越多了，怎样预防颈椎病呢？下面是专家介绍的预防颈椎病的方法。预防颈椎病要避免过度劳累而致咽喉部的反复感染炎症，避免过度负重和人体震动进而减少对椎间盘的冲击。下面是对预防颈椎病的介绍：1、避免颈部外伤：预防颈椎病要在明确诊断并除外颈椎管狭窄后，可行轻柔按摩，避免过重的旋转手法，以免损伤椎间盘。2、避免风寒、潮湿：这...

颈椎病2016-09-16

预防颈椎病要怎么做呢？预防颈椎病可以防止颈椎发生问题。现在社会中，发生颈椎病的患者越来越多了，怎样预防颈椎病呢？下面是专家介绍的预防颈椎病的方法。预防颈椎病要避免过度劳累而致咽喉部的反复感染炎症，避免过度负重和人体震动进而减少对椎间盘的冲击。下面是对预防颈椎病的介绍：1、避免颈部外伤：预防颈椎病要在明确诊断并除外颈椎管狭窄后，可行轻柔按摩，避免过重的旋转手法，以免损伤椎间盘。2、避免风寒、潮湿：这...

颈椎病2016-10-09

办公室人群总是喜欢用靠垫，原来它又预防颈椎病的作用，是真的吗？在如今高数发展的社会，压力导致很多人后患有各种疾病。比如上班族的常见疾病，腰椎病因为很多上班族都是长时间坐在电脑面前工作，所以一坐就是一整天，长期这样下去，很容易患上腰椎间盘突出，腰痛是常见的症状。为此专家给我们介绍了一种方法：用靠垫预防颈椎病。靠垫也可预防腰椎病，在靠垫的选择方面，要选厚度要合适，不能太薄太软，这样起不到托起腰部的作用...

骨科频道2016-07-04

预防颈椎病有哪些措施呢？知道做运动能预防颈椎病吗？颈椎病严重地影响着人们的健康，所以预防颈椎病是很重要的。下面就解释为什么说做运动能预防颈椎病。预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程，不良睡眠体位，工作姿势不当，不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因，发育性颈椎管狭窄、颈椎先天性畸形等是颈椎病发病的潜在因素。预防颈椎病可以从以下几方面着手。一、改善与调正睡眠状态人每天有1/3时间卧床，睡眠姿...

颈椎病2016-06-15

长时间坐立的人群主要有白领，学生，司机等，而这一部分人又是出现颈腰椎病得高发人群，那么我们应该怎么去预防颈腰椎病呢？下面针对司机这一个行业，给出如下建议，希望帮助所有的司机朋友们预防好颈椎病的来袭：1。需尽量避免连续开车超过一小时。需要长时间开车时，宜中途停车休息5～10分钟，走出驾驶室，到外面稍微活动一下，做一些腰部的活动保健体操。为了预防颈部的疲劳，还可同时做一些颈部活动保健体操，这样可在很大...

颈椎病2016-09-21

预防颈椎病有哪些措施呢？你知道做运动能预防颈椎病吗？颈椎病严重地影响着人们的健康，所以预防颈椎病是很重要的。下面就让专家为我们解释为什么说做运动能预防颈椎病。预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程，不良睡眠体位，工作姿势不当，不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因，发育性颈椎管狭窄、颈椎先天性畸形等是颈椎病发病的潜在因素。预防颈椎病可以从以下几方面着手。一、改善与调正睡眠状态人每天有1/3时...

颈椎病2016-09-28