流涕、鼻塞、咳嗽，感冒是最常见的小病，也是最难受的，秋季正是感冒的高发期，想要预防感冒可以通过按摩穴位的方法，下面我们来看看如何按摩预防感冒。按摩穴位，远离感冒1、足三里膝眼下3寸，因是个强壮全身的穴位，民间便有“揉揉按按足三里，相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法如下，先屈膝，将一手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法，推5～10分钟；再用...

特色疗法2017-03-09

在冬天，最需要注意的就是预防感冒。预防感冒的具体方法都有哪些呢？除了我们所熟悉的添加厚重衣物外，还有哪些方法可以预防感冒呢？今天，为大家科普的是中医预防感冒的方法，快来一起看看吧。中医按摩预防感冒的方法点揉风池穴作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。揉大椎穴作用：可起到预防...

中医养生2016-12-22

冬天寒冷一不小心就容易感冒，感冒虽然不是什么大病，但是得了感冒也挺难受的。怎样从饮食上预防感冒呢？得了感冒吃什么好呢？一起来了解下感冒饮食。1、清淡的汤和粥感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。2、清蒸的鸡和鱼人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒...

其他疾病2013-11-23

有研究发现，在寒冷的冬季穿厚实些的羊毛袜子不仅会让人感觉舒适，还能预防感冒和流感。那么，还有什么方法可以预防感冒呢？为什么注意脚部保暖可预防感冒？很多人的鼻子中已经携带了会引起感冒和流感的病菌，只是尚未出现生病的症状。然而，如果他们双脚的温度也出现了下降，就会导致身体发生变化，引起鼻子变冷。脚凉导致鼻腔内毛细血管收缩，这是一种保护性的反射，以尽可能减少身体热量的散失。鼻子中的血流量减少，血液中对抗...

感冒2016-01-11

这几天，突然降温，家里老人抵抗力降低，容易感冒，那有什么样的食物可以预防老人感冒呢？下面就一起和小编一起来看一下吧。1、葱现代医学认为，葱含葱蒜辣素，具有较强的杀菌或抑制细菌和病毒的功效。葱有刺激人体汗腺，具有发汗解表作用，也能刺激消化液的分泌，具有健胃功能，并可增强人体免疫能力，有强身健体之功。2、大蒜有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用，是良好的免疫促进剂。大蒜提取物可杀灭乙型流感...

老年人营养2013-12-16

冬天时节是感冒的高发期，感冒不能及时治疗的话也看会引发很多的并发症，防胜于治，生活中我们最好要做好感冒的预防，那么怎么预防感冒呢？中医按摩能起到预防感冒的作用，那么按摩哪些穴位能预防感冒呢？下面为大家介绍预防感冒的穴位按摩法！预防感冒的穴位按摩法1、点揉风池穴作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴...

推拿按摩2017-01-22

春季天气多变，不少儿童容易感冒，部分家长为了预防感冒会带孩子注射丙种球蛋白，认为其可加强其免疫状态，预防感冒。但实际上丙种球蛋白并不能预防感冒。丙种球蛋白是用乙型肝炎疫苗免疫健康人后，取其血浆或血清，经低温乙醇法纯化制备的免疫球蛋白制剂，含有10%的蛋白质，其中90%以上为丙种球蛋白，并含有一定量抗-HBs(RIA法大于或等于6U/g蛋白质)及白喉抗体(PHA法大于或等于2U/g蛋白质)。由于含有...

用药指南2017-03-21

秋冬季天气寒冷，人们最容易受到感冒病毒的袭击，加强营养提高抵抗力是预防感冒的最好方法，那么秋冬季吃什么预防感冒呢？下面为您介绍秋冬季预防感冒的20种食物，常吃提高免疫力，帮你远离感冒！秋冬季预防感冒饮食原则1、少吃肉类营养学家研究表明过多食用肉类食物，身体易形成酸性体质，体内免疫细胞抗毒能力降低、预防感冒的能力也降低。因此，初秋感冒需少吃肉类食物，尽量多食用瓜果蔬菜等维生素、水分、微量元素丰富的食...

健康新闻2019-12-15

天气干燥，忽冷忽热，正是感冒病毒盛行的时候，很多人都遭到了它的袭击。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常健康，反之，则会发病。那么冬季如何提高免疫力，预防感冒呢？ 冬天白天喝点盐水晚上喝蜜水 天气变冷后，最明显的感觉风吹在脸上剌剌的，而且不管是大人小孩双颊都容易干燥，嘴唇更明显。而感冒的人更容易感觉口干舌燥，于是很多...

日常保健2012-12-25

在天气逐渐转冷的此时是最容易患上感冒的，感冒会影响到白领日常的生活和工作，所以一定要积极的预防。下面不如就为白领们推荐一下预防感冒究竟应该怎么吃，吃板蓝根究竟能不能预防感冒吧。白领预防感冒的4种食物搭配西兰花+贝类西兰花。富含维生素C和胡萝卜素，具有强效抗氧化作用，搭配富含优质蛋白和锌的贝类，能增强人体免疫力，预防感冒。生姜+菠菜。生姜所含的辣味成分姜辣素和姜酮有发汗活血作用，能改善体冷现象，与富...

职业人群营养2016-12-04

感冒是大家基本上都会遇到过的疾病，不般流鼻涕、鼻塞等大家都知道是感冒了，也都知道要吃些什么才会感冒好。但大家都了解感冒吗，感冒又有哪些类型。其实感冒也分了不同的类型大家最常见的是普通感冒。好多老年人都叫它“伤风”，这种感冒的初期反应每个人也是不一样的，但也就是那几种。有些人刚开始就觉得喉咙有点痛，有些是流鼻涕、鼻塞，有些是全身乏力、头痛等。如果只是轻微的，这个时候也不要急着去医院。我们可以用些食疗...

养生之道2018-04-08

随着寒冬的到来，冷空气不断的侵袭，发生感冒的几率是越来越高，感冒后会出现四肢酸痛，流鼻涕，打喷嚏等情况，一下工作与生活。那么怎么预防感冒呢?下面为大家介绍一下预防感冒的常识!怎么预防感冒呢?预防感冒习惯一勤洗手研究表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触模过的物品，手就会带有感冒病毒，所以勤洗手十分关键。习惯二勤运...

慢病管理2015-12-06

感冒了容易引起发烧、流鼻涕，还会让人觉得浑身无力，没有食欲。那么，有什么方法可以预防感冒？其实，生活中有一些食物，是可以预防感冒的。究竟哪些食物可以预防感冒呢？下面一起来看看吧！多吃7种食物预防感冒其实，多喝酸奶、经常生吃大蒜等都可以起到预防感冒的效果。1、酸奶经常喝酸奶除了能够保护肠道健康之外，同时还具有预防感冒的作用，你还别不相信。因为在酸奶中含有丰富的乳酸菌，它能促进血液中白血球的生长，从而...

其他疾病2017-04-22

秋天气候变化无常，就会容易出现感冒的现象，感冒影响健康的同时对日常生活工作也会带来相对的影响，所以秋天预防感冒是很有必要的。今天，为大家介绍一下吃什么可以预防感冒吧。秋天预防感冒吃什么好洋葱。洋葱肯定是当仁不让。众所周知，洋葱可以杀病菌，感冒的时候最需要杀病菌了。洋葱还可以抗寒并且发散寒气。而且感冒的人会经常感到吃什么都食之无味，味同嚼蜡。洋葱的重味道会促进你的食欲，帮助你快速消化。建议可以清炒洋...

四季饮食2017-10-03

感冒是常见的疾病，常常会引起患者的头痛、发烧、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等不适，那么感冒应该怎样选择感冒药，日常生活中又该怎样预防感冒呢？感冒会引发一系列不适症状，因此感冒的用药原则是对症治疗，预防并发症。吴太感康对病毒性感冒有良好的治疗效果和预防作用，可减轻和消除发热、四肢酸痛、头痛、流鼻涕、打喷嚏、咽痛等感冒症状，同时，对感冒相关的并发症有明显的改善作用。日常生活应该怎样预防感冒呢？广州军区总医院消...

日常保健2015-06-26

相信有不少人有这样的误区，以为感冒药是可以预防感冒的。事实上，感冒药对于预防感冒没有任何帮助。有人又说，感冒药有中成药也有西药的，西药没有，会不会中成药有呢？ 西药的感冒药一般都是复方制剂，它们的主要成分针对的是人体感冒后会出现的各种症状，如打喷嚏、流鼻涕、头痛等等。诸如扑热息痛等解热镇痛药可以缓解发烧、头痛和肢体酸痛等症状；扑尔敏等抗组胺药可以控制打喷嚏和流鼻涕等过敏症状等例子都能说明这个道理...

用药指南2013-04-10

冬季，人们易感冒。感冒给人们的生活带来很多不便，同时还影响身体健康。那么我们有什么方法预防感冒吗？一、服用维C效果不明显。说到预防感冒，许多人会选择在日常饮食中补充维生素，尤其是维C和维D。但是，这些疗法的效果很微弱。对一般人而言，摄入维C只能减少3%的生病几率。这就好比，如果一个成年人一年会感冒两次，那么15年中，你只能靠摄入维C避免一次感冒侵袭。二、可以喝点酒来预防。研究表明，适当饮酒会使感冒...

疾病养生2017-03-24

冬季，人们易感冒。感冒给人们的生活带来很多不便，同时还影响身体健康。那么我们有什么方法预防感冒吗？一、服用维C效果不明显。说到预防感冒，许多人会选择在日常饮食中补充维生素，尤其是维C和维D。但是，这些疗法的效果很微弱。对一般人而言，摄入维C只能减少3%的生病几率。这就好比，如果一个成年人一年会感冒两次，那么15年中，你只能靠摄入维C避免一次感冒侵袭。二、可以喝点酒来预防。研究表明，适当饮酒会使感冒...

疾病养生2017-03-24

小孩是感冒的高发人群，那么小孩子如何预防感冒？其实有一些方法可以预防感冒的发生，家长一定要留意。到底小孩子如何预防感冒呢？下面小编教你小孩子预防感冒的方法。小孩子如何预防感冒1、注意天气变化。如果天气变化明显，气温突然降低，小孩呼吸道粘膜会受影响，这时候，容易感冒，因此，要注意天气变化，适当的添加衣物或减少衣物。2、增强营养，提高机体抵抗力。小孩子如果喂养不恰当、营养不均衡，很容易感冒，因此，要做...

感冒2017-04-28

冬去春来，又是一年春天。春天，万物复苏的季节，然而，感冒貌似也在蠢蠢欲动，以一发不可收拾之势席卷而来。春天感冒易发，有什么方法可以预防感冒呢？春天感冒如何解决？春天易发感冒，特别是老人和孩子。一般来说，不吃药的话需要一个星期左右的时间就可以痊愈，吃药的话也需要同样的时间才能好，吃药只是减轻鼻塞流鼻涕等一些症状。但是，有没有不吃药也能减轻症状的方法呢？首先是尽快排出病毒、寒气。大量喝温开水，多上几次...

四季养生2017-04-16

孕妇感冒对胎儿有影响吗？孕妇一般感冒，症状不严重时不服药自动痊愈，对胎儿无大影响，但感冒时多服用的药物会对胎儿造成影响，所以准妈妈孕期一定要注意预防感冒，特别是冬季天气寒冷易感冒，孕妈要注意科学预防感冒，避免对胎儿造成伤害。孕妇感冒对胎儿有影响吗？准妈妈感冒症状较严重时，如持续高烧不退，或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。这时孕妇感冒对胎儿是会有影响的，主要表现在三个方面：1、感冒由流感...

孕期2013-12-16

春日天气常阴晴不定，时寒时暖，感冒和咳嗽是最容易发生的。推荐三款靓汤，帮助大家预防感冒！黑大蒜罗汉果炖猪瘦肉黑大蒜罗汉果煲猪瘦肉能疏风发汗、利咽化痰，且气味清润鲜美可口，是预防感冒和咳嗽的良方药膳，且男女老少皆宜，可为这段时期常饮的汤水，特别适合老人家饮用。黑大蒜是经加工处理的大蒜，中医与现代医学都一致认为它有通五脏、过诸窍、消痈肿、化积食和杀菌散寒的作用。广东民间亦善用罗汉果化痰止咳。材料：黑大...

春季靓汤2015-03-25

现在处于气候多变时期，昼夜温差大，所以是伤风感冒的高发期。秋季的时候多吃些南瓜，可预防感冒。南瓜属于黄色蔬菜，含有非常丰富的胡萝卜素，这种物质是维生素A的前体，在人体中会进一步转化成维生素A。维生素A能够保护呼吸道以及上呼吸道的黏膜，可以预防上呼吸道感染。南瓜既可以当主食，也可以当菜。比如北方人喜欢把南瓜当主食，而南方人则拿南瓜炒菜，各种吃法都可以试试。也可以把南瓜当粗粮来吃，南瓜里的纤维含量也很...

营养食材2017-06-22

由于反复无常的天气作怪，时下患感冒的人陡增，医院里治疗室内多是感冒发烧的病人在打点滴。能否有有效的方法预防感冒呢？除了适时增减衣服、适当运动提高抵抗力，服食维生素c等方法外，喝鸡汤也是民间流传的预防感冒的好方法。 研究表明，鸡汤在缓解感冒症状，如鼻塞和喉咙疼痛，提高人体的免疫功能，最终帮助患者战胜感冒方面有着一定的作用。研究人员介绍说，长期以来，美国人一直将鸡汤视为治疗感冒的一种食品。过...

感冒2017-08-03

春季的天气时常阴晴不定，时寒时暖的，这时感冒和咳嗽是最容易发生的，那么春季吃什么汤水能够预防感冒和咳嗽呢？预防感冒汤水1、葱白萝卜鱼头汤葱白发散风寒，有发汗解表的作用；白萝卜健补脾胃，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。香菜又名芫荽，味辛，具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效；此汤膳能帮助身体祛除风邪，预防感冒，而且味道鲜美，健脾养胃。材料：葱白30克，白萝卜200克，香菜5克...

春季靓汤2019-02-14

（1）戒烟：慢性支气管炎患者不但要首先戒烟，而且还要避免被动吸烟。因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等，可作用于植物神经，引起支气管的痉挛，从而增加呼吸道阻力；另外，还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛，使支气管粘膜分泌物增多，降低肺的净化功能，易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖，从而导致慢性支气管炎的发生。（2）注意保暖：在气候变冷的季节，患者要注意保暖，避免受凉。因为寒冷一方面可降低支气管的...

支气管炎2017-05-24

每到夏秋交替之季，很多人不能很好的适应季节变化，这样就容易造成感冒的发生。在秋季到来的此时，有什么办法可以有效预防感冒呢？今天，要为大家盘点的是饮食预防感冒的方法，一起来看看有哪些食物可以帮你预防感冒吧。秋季预防感冒的食物洋葱：洋葱肉质肥美，营养丰富。具有发散风寒的作用，因为洋葱的鳞茎和叶含有硫化丙烯油脂挥发物，具辛辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌效果。洋葱中所含的大蒜素有较强的杀...

四季饮食2016-08-23

秋冻交际之时，体质弱者很容易患上感冒，所以我们要及时的预防感冒，提前做好准备预防工作，这样我们就能让感冒远离我们，要预防感冒，不但要穿暖和，常锻炼，还要多吃一些防感冒的食物。一、深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A专家表示，橙黄色蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢。绿色蔬菜特别丰富的叶酸是...

日常保健2017-10-30