面包种类不同营养价值不一样挑选记住6个小窍门【资讯】

面包种类有很多,不同的面包不仅口感不同所具有的营养价值也是不同的。同时,在选购面包时也有很多方是不得不多注意的。在这里,不如就来一起了解了解面包种类和选购窍门吧。面包的常见种类俄罗斯大列巴:对于日常可以买到的面包,俄罗斯大列巴是首选,其中脂肪含量非常低,而膳食纤维又很丰富,非常适合平时吃得太好的人。黑麦面包:黑麦面包与全麦面包一样,是最为健康的面包之一。含有丰富膳食纤维,可以帮助排毒清肠,还...

选购与储存2016-07-16

面包为早餐主食之一面包怎么选?【资讯】

面包是很多人的早餐之一,不过你是否知道怎么挑选面包呢?硬面包和软面包,哪种更好呢?今天,在这里小编要为大家介绍的就是如何挑选面包以及面包种类都有哪些,让我们可以更明白的挑选自己喜欢的面包口味。面包种类主食面包:主食面包,顾名思义,即当作主食来消费的。主食面包的配方特征是油和糖的比例较其他的产品低一些。根据国际上主食面包的惯例,以粉量作基数计算,糖用量一般不超过10%,油脂低于6%。其主要根据...

食材档案2015-01-26

青少年早餐吃面包这样子选才科学【资讯】

中学生的早餐往往都会有面包,而面包其实在选购时也是有所讲究的。并且,面包种类有很多,不同的种类有不同的营养价值,不能一概而论。下不如就来看看青少年的早餐面包应该怎么选择。什么是面包所谓面包,就是以黑麦、小麦等粮食作物为基本原料,先磨成粉,再加入水、盐、酵母等和并制成团坯料,然后再以烘、烤、蒸、煎等方式加热制成的食品。通常,我们提到面包,大都会想到欧美面包或日式的夹馅面包、甜面包等。其实,世...

青少年营养2015-12-04

一周岁宝宝早餐能吃配方奶加面包吗?【即问即答】

一周岁宝宝的早餐可以选择配方奶加面包,但需要注意面包的选择、食用方式以及宝宝的个体差异等。面包种类、宝宝的消化能力、营养均衡、食用量、过敏情况等。 1.面包种类:优先选择全麦面包或成分简单、无过多添加剂的面包,避免高糖、高油的面包。 2.宝宝的消化能力:如果宝宝平时消化良好,可以适量尝试;若消化较弱,应先少量给予,观察反应。 3.营养均衡:除了配方奶和面包,还可搭配一些水果,保证营养全。...

1个回复 2025/1/9 16:51:44

库欣综合症患者能否吃面包【即问即答】

库欣综合症可以吃面包搭配蛋白质、维生素、糖、脂肪、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,以保证机体对各种营养物质的需求;合理搭配豆制品、乳制品,新鲜水果和蔬菜及高蛋白和含磷脂丰富的食物;如牛奶、鸡蛋、蝎、壁虎、沙虫、青鱼、鱼类、僵蛹、蜈蚣、鲨鱼、,蜂蜜、米、、豆制品马铃薯,蘑菇、黑木耳等可多食。

2个回复 2025/1/9 17:02:44

如何辨别全麦面包营养是否丰富【资讯】

全麦面包为什么时候在早上吃呢?全麦面包面包种类中最受欢迎的一种,不过要学会辨别哪种面包是全麦面包才行。今天,就来教大家几招,看看全麦面包要如何选购吧。全麦面包的营养价值全麦面包含B族维生素,对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。全麦面包含有丰富的粗纤维,对便秘有一定的食疗作用。全麦食品有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生。早餐吃全麦面包的好处...

选购与储存2015-10-23

孕妇腹泻能否吃面包【即问即答】

孕妇腹泻时饮食需谨慎,面包是否能吃要考虑面包种类、孕妇身体状况、腹泻严重程度、营养需求以及是否存在其他并发症等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.面包种类:如果是全麦、无添加的面包,适量食用一般无妨。但若是含大量油脂、糖分或添加剂的面包,可能加重肠胃负担。2.孕妇身体状况:若孕妇本身肠胃功能较弱,腹泻期间吃面包可能不易消化。3.腹泻严重程度:轻度腹泻时,...

2个回复 2024/9/9 14:55:24

早餐吃面包和豆浆是否易胖?【即问即答】

早餐吃面包和豆浆一般不易胖,但要考虑多种因素,如摄入量、面包种类、个人体质、搭配食物、运动情况等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.摄入量:若过量食用,热量超标可能导致发胖。2.面包种类:全麦面包相对不易胖,甜面包可能热量较高。3.个人体质:基础代谢率高的人较不易胖。4.搭配食物:只吃面包和豆浆营养单一,搭配蔬菜、水果更健康。5.运动情况:缺乏运动,热量...

6个回复 2024/8/22 17:00:50

面包容易长胖吗?教你吃面包不胖的吃法【资讯】

在生活中相信很多人都喜欢吃面包,它的种类丰富,味道多样,深受人们的喜欢。可是面包中糖分和淀粉含量高,很容易转化成热量,从而引起发胖,因此很多人又害怕吃面包,对面包是又爱又恨。现在不用担心了,这就教大家如何吃面包不发胖。吃面包容易长胖吗?多吃容易长胖面包是小麦粉发酵后,再经过烤箱烘焙而成的。制作过程中会添加糖、油脂、食盐、鸡蛋等等各种调料,添加的调料不同,热量值也会有所差异,但是多数都在300大卡/...

饮食2016-10-14

不知该怎么安排科学饮食减肥降脂计划?【资讯】

不知该怎么安排科学饮食减肥降脂计划?(一)早餐6套——各约400卡路里一顿合适的早餐,可以让人振奋精神,而且还有利减肥。记住,每天都要准备一杯果汁(约150毫升),石榴汁、梨汁或芒果汁都可以。然后,下这6套早餐任你选:1、取两片全麦面包切片或一个硬面包圈,涂上一茶匙蛋黄酱。2、用一只大碗,装上应季的水果,比如苹果、葡萄、草莓、桃子等,上浇上100克低脂酸奶。3、煮一个鸡蛋,煮50克切成片的蘑菇...

超重与肥胖2017-05-31

法国人最爱的面包店--Poilâne【资讯】

   在巴黎众多的面包店中,普瓦兰(Poilâne)的地位是首屈一指的,如果说它是全世界最好的面包店,也不为过.Poilâne目前在法国只有两家店,老店位于巴黎圣日尔曼德佩区,小小的门,每天除了忠实的本地顾客外,还常常挤满了来自世界各地的面包爱好者. 这家看似不起眼的小店可大有来头:每天除了供应全法数千家超市,餐厅和奶制品店所需的...

环球百味2011-03-11

中枢神经系统淋巴瘤患者能吃面包吗【即问即答】

中枢神经系统淋巴瘤患者一般可以吃面包,但要考虑面包种类、患者的个体情况等。括患者的消化功能、营养需求、治疗阶段、合并疾病、饮食偏好。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.消化功能:若患者消化功能良好,适量吃普通面包无妨。但消化差时,应选择易消化的面包。2.营养需求:优先选择富含营养的全麦面包等,以补充能量和膳食纤维。3.治疗阶段:化疗期间,可能出现食欲不...

1个回复 2024/8/30 15:31:15

手足口病患者能否食用面包【即问即答】

手足口病患者通常可以吃面包,但需根据病情、个人体质等综合考虑。面包富含碳水化合物,可为身体提供能量。不过,食用时也有一些注意事项,如面包种类、食用量等。 1.病情程度:若手足口病症状较轻,口腔疱疹不严重,适量食用普通面包一般无妨。但病情较重,口腔疼痛明显时,可能要选择柔软、易消化的面包。 2.面包种类:全麦面包富含膳食纤维,有助于消化;肉松面包营养较丰富,但肉松可能会刺激口腔;奶油面包脂肪含量较...

1个回复 2024/11/28 10:16:11

怀孕期间能否食用面包?【即问即答】

怀孕期间通常是可以吃面包的。面包能提供碳水化合物,为孕妇补充能量。但要注意选择合适的面包种类,控制摄入量,并关注面包的成分。 1.营养补充:面包中的碳水化合物可转化为能量,支持孕妇的日常活动和胎儿发育。 2.选择种类:优先选择全麦面包,富含膳食纤维,有助于消化。避免过多食用含大量糖分和油脂的甜面包或奶油面包。 3.控制摄入量:过量食用可能导致体重增长过快,增加妊娠糖尿病等风险。 4.关注成分:注意...

3个回复 2024/10/22 11:09:24

吃一个面包血糖能升高多少【资讯】

由于面包种类、成分、食用时间、食用量以及个体差异等不同,吃一个面包血糖能升高多少,具体数值因人而异,不能一概而论。1、种类面包可分为夹馅面包、甜面包、白面包、全麦面包等,夹馅面包、全麦面包通常可以降低血糖生成指数,而甜面包、白面包,其纤维含量较低,容易引起血糖波动。2、成分:面包中如果添加较多的脂肪和糖分,如奶油、巧克力等,通常会增加面包的热量和糖分含量,使血糖升高过多。如果脂肪和糖分添加较少...

精编文章2023-11-02

孕妇是否可以食用面包【即问即答】

孕妇通常是可以吃面包的,但要注意选择合适的种类、控制摄入量,并关注自身的身体反应,比如血糖变化、消化情况等。 1.营养成分:面包富含碳水化合物,能提供能量。但不同种类面包,营养成分有所差异。全麦面包富含膳食纤维,有助于肠道蠕动。 2.血糖影响:对于血糖正常的孕妇,适量食用一般没问题。但如果有妊娠期糖尿病,要选择低糖、低油的面包,并控制量。 3.添加剂:部分面包可能含有添加剂,如防腐剂、人工色素等...

2个回复 2024/10/21 17:24:19

急性胃肠炎患者能否吃面包?【即问即答】

急性胃肠炎患者在病情缓解期可以适量吃面包,但在急性期通常不建议吃。面包的选择、食用时机、患者个体情况等都会影响。 1.病情阶段:在急性胃肠炎的急性期,胃肠道炎症反应重,消化功能差,此时吃面包可能加重胃肠道负担,不建议食用。而在病情缓解期,胃肠道功能逐渐恢复,可以适量吃一些柔软、低糖、少油的面包。 2.面包种类:全麦面包相对富含膳食纤维,可能会刺激胃肠道,应谨慎选择。白面包相对温和,更适合胃肠炎患者...

1个回复 2024/10/8 14:18:35

孕妇能否食用面包?【即问即答】

孕妇通常可以吃面包,但需注意面包种类、成分、食用量等。面包能提供一定的能量和碳水化合物,但有些面包可能添加了过多的糖分、油脂或防腐剂,过量食用可能会带来一些影响。 1.营养成分:面包富含碳水化合物,可为孕妇补充能量。但部分面包添加的糖分过高,可能导致血糖波动。 2.添加剂问题:某些面包可能含有人工色素、香料和防腐剂,长期大量食用可能对孕妇和胎儿健康有潜在风险。 3.过敏情况:如果孕妇对面包中的某...

2个回复 2024/10/21 18:16:19

长水痘期间能否食用面包【即问即答】

长水痘期间一般是可以吃面包的,但要注意选择合适的种类和食用量。面包主要成分是碳水化合物,可为身体提供能量。不过,水痘患者在饮食方还需综合考虑其他因素,如营养均衡、避免刺激性食物等。 1.面包成分:常见的面包主要由粉、水、酵母和少量油脂、糖等制成。这些成分通常不会直接加重水痘病情。 2.营养需求:水痘患者身体处于免疫应激状态,需要足够的能量支持,面包能提供一定的能量。 3.食用量:适量食用面包是...

1个回复 2024/11/12 15:21:10

胰腺炎患者能否吃面包【即问即答】

胰腺炎患者能否吃面包,取决于病情的严重程度、治疗阶段、患者的个体差异、面包种类以及食用量等。一般来说,在病情稳定和恢复阶段,适量选择合适的面包可能是可以的,但在急性发作期通常不建议吃。 1.病情严重程度:急性胰腺炎发作时,胰腺炎症反应剧烈,消化功能严重受损,此时吃面包可能加重病情。而慢性胰腺炎病情稳定时,少量食用可能影响不大。 2.治疗阶段:在治疗初期,胰腺需要充分休息,应禁食。随着治疗进展,病...

1个回复 2024/11/15 10:15:22

患有胃病能否吃面包?【即问即答】

胃病患者能否吃面包,取决于胃病类型、症状、面包种类、食用量及个人体质等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.胃病类型:胃炎、胃溃疡等,病情稳定时可少量吃;胃胀气、胃酸过多时少吃。2.症状表现:无明显不适可适量吃,若有胃胀、胃痛等症状应控制。3.面包种类:全麦面包相对较好,甜面包等可能加重症状。4.食用量:少量食用一般影响不大,过量易导致消化负担。5.个人...

1个回复 2024/8/19 17:04:20

如何挑选健康的面包?家常面包的做法【资讯】

现在社会的生活节奏是越来越快了,很多人常常来不及做早餐,就想简单买个面包了事,加上面包本身的营养价值,铸造了为什么面包如此受欢迎的重要原因之一,但是对超市里面包种类越来越多,选择时也就犯了难,不知道该选哪一种好,接下来我们就一起来看看吧!【面包的营养价值】面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,再搭配一杯牛奶,有条件再加点蔬菜水果,...

选购与储存2017-10-16

胃病患者能否食用面包?【即问即答】

胃病患者能否吃面包,取决于胃病类型、病情严重程度、面包种类、食用量、个人体质等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.胃病类型:胃炎、胃溃疡等轻症患者通常可以适量吃;胃食管反流病患者应少吃。2.病情严重程度:病情稳定时可少量吃,发作期尽量不吃。3.面包种类:全麦面包相对较好,甜面包要少吃。4.食用量:少量食用一般影响不大,大量吃可能加重胃负担。5.个人体质...

1个回复 2024/9/5 17:51:31

椰蓉红豆面包做法【资讯】

红豆是很多人都喜欢吃的豆子之一,红豆的营养非常丰富,而且红豆本身味道就很好吃。椰蓉有些浓浓的椰香味,非常吸引人,而且椰蓉的味道十分香甜,所以很多人都喜欢吃。面包种类非常多,椰蓉红豆面包就是其中的一种。每个人的口味不同,有些人就很喜欢吃椰蓉红豆面包,甚至自己学着做。材料:高筋粉300克、细砂糖40克、盐3克、干酵母3克、鸡蛋30克、牛奶150克、黄油10克、橄榄油20克;馅料:1:椰蓉40克、黄...

食材档案2017-10-09

剖腹产后10天能否吃面包【即问即答】

剖腹产后10天一般可以吃面包,但要注意适量、选择合适种类,并关注自身身体状况。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.面包的营养成分:面包富含碳水化合物,能提供能量,但蛋白质、维生素等含量相对较少。2.食用量的把控:不宜一次吃太多,以免加重胃肠负担,引起腹胀、消化不良等。3.面包种类的选择:优先选择全麦面包等富含膳食纤维的,避免高糖、高脂肪的种类。4.个体消化差异:若...

1个回复 2024/8/5 13:33:54

孕早期总饿吃面包会影响宝宝发育吗【即问即答】

你好,是正常的,最好吃好消化的,避免过凉过硬的食物。

2个回复 2024/12/12 12:31:30

先天性小耳畸形患者能吃面包吗?【即问即答】

先天性小耳畸形患者的饮食一般无特殊禁忌,面包通常可以食用。但要注意饮食均衡,括营养、消化、过敏、卫生和个人口味等方。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.营养:面包能提供碳水化合物,为身体提供能量。2.消化:如果患者消化功能正常,适量吃面包不会造成负担。3.过敏:若对面包中的某些成分过敏,应避免食用。4.卫生:选择卫生合格的面包,防止食源性疾病。5.个人口...

1个回复 2024/8/27 17:43:12

胃疼时能否吃面包【即问即答】

胃疼时能否吃面包,取决于胃疼的原因、严重程度、个人体质、面包种类以及食用量等。一般来说,轻度胃疼且病因明确的情况下,适量食用一些柔软、易消化的面包可能无妨,但在某些情况下则不建议吃。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。 1.胃疼原因:如果是胃炎、胃溃疡等引起的胃疼,病情较轻且处于稳定期,适量吃柔软的面包通常可以。但若是胃痉挛、胃穿孔等严重情况,应避免进食面包。...

1个回复 2024/11/19 14:37:39

胆结石患者适合吃哪些种类面包【即问即答】

胆结石患者在饮食上需要注意,对于面包的选择,应考虑面包的成分、制作方式、油脂含量等。适合吃的面包括全麦面包、燕麦面包、黑麦面包、蔬菜面包、无糖面包等。 1.全麦面包:富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,减少胆汁淤积。 2.燕麦面包:燕麦中的β-葡聚糖有助于降低胆固醇水平。 3.黑麦面包:消化吸收相对较慢,不会引起血糖的快速升高。 4.蔬菜面包:增加维生素和矿物质的摄入,有益健康。 5.无糖面包:避免糖...

1个回复 2024/11/15 9:11:19

胃痛时能否吃面包【即问即答】

胃痛时能否吃面包,取决于胃痛的原因、严重程度、面包种类、个人的消化状况以及是否存在其他并发症状等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。 1.胃痛原因:如果是胃炎、胃溃疡等疾病引起的胃痛,病情较轻且处于稳定期,适量吃一些柔软的面包可能无妨。但若是胃痉挛、胃穿孔等严重情况,应避免进食。 2.严重程度:轻微的胃痛,少量吃面包可能影响不大。但剧烈疼痛时,进食可能加重胃部负...

1个回复 2024/12/2 17:01:07

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