夏日清爽养生吃青瓜推荐3款青瓜菜品【资讯】
夏日炎炎,胃口不佳,吃点清爽的蔬菜瓜果是人们不二的选择,而青瓜就是清爽小菜中不可缺少的主角,今天小编就介绍3款美味青瓜菜品让你夏日清爽一下吧。青瓜玉米胡萝卜鸡肉炒材料:玉米粒250克,小葱一棵,黄瓜一根,鸡肉250克,胡萝卜一根。做法:1、把各种蔬菜切成小丁。2、鸡肉切丁,上浆。3、炒锅烧热放油,鸡丁翻炒变白。4、放入各种蔬菜丁翻炒。5、水淀粉,加盐,出锅。凉拌青瓜女贞果材料:青瓜2根、女真果(小...
中华美食2013-05-30
天天饮食家常菜青瓜腊肠炒鸡翅【资讯】
青瓜又叫黄瓜、胡瓜,是一种受人喜爱的时尚健康食材。爱美的女士对青瓜可谓是情有独钟,皆因青瓜具有美容养颜作用。材料:鸡翅150克、腊肠100克、青瓜200克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、生抽、米酒、花生油各适量。做法:鸡翅洗净,划花刀后以盐、生抽、花生油拌匀腌制,以平底锅煎香备用;腊肠洗净沥干水分,切片备用;青瓜去皮洗净,切片备用;开锅下油,爆香拍蒜,下腊肠大火翻炒片刻,攒少许米酒,加入鸡翅和青...
食材档案2017-10-31
冬季皮肤干燥教你三款青瓜面膜补水【资讯】
冬季干燥,很多女性朋友都觉得脸上紧绷缺水,没有弹性。对此,中医有方法,教大家青瓜敷面方法,让肌肤更完美。青瓜敷面的好处从中医的角度,青瓜具有利水清热,解毒消肿以及生津止渴的功效,而且老青瓜中有着丰富的维生素E,有着很不错的抗衰老,延年益寿的作用呢。由于青瓜中有责丰富的青瓜酶,有着非常好的生物活性,对于促进机体的新陈代谢有很大的帮助,所以利用青瓜敷脸能够润泽肌肤和舒展皱纹,假如能够把它捣成汁液,用青...
中医妇科2015-11-19
青瓜补水保湿作用【资讯】
青瓜含丰富维他命C、氨基酸及黏多糖体,具镇静、纾缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼,能收缩粗大毛孔、纾缓过敏、晒后受伤及暗疮的皮肤;将青瓜榨汁敷面,能让护肤成分更易渗透入皮肤底层。青瓜保湿面膜材料:青瓜一条、面膜纸一张做法:将青瓜磨成泥,隔渣取汁,放入雪柜冷藏;将纸面膜沾满青瓜汁敷面15分钟,或把青瓜汁当化妆水使用,对纾缓敏感皮肤很有效。
补水保湿2017-08-24
血糖高多吃青瓜有好处这些蔬菜是降血糖能手【资讯】
我们都吃过黄瓜,对于黄瓜的吃法和各种作用都了解些。那么青瓜的营养价值知道吗?青瓜长得和黄瓜差不多,但是表面比它光滑一些,而且青瓜的作用很多。如果已出现高血糖,即使没有自觉症状也应立即接受治疗。治疗以饮食法为中心,避免饮食过量,减少脂质和糖分的摄入,特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。下面,我们向您介绍几类能够降低高血糖的食物。1、洋葱:性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛...
饮食禁忌2016-06-06
简单家常菜鱼干木耳炒青瓜【资讯】
青瓜富含维生素、胡萝卜素和钙、磷、铁等营养成分,有美容护肤、清热解毒的食效,是时下非常受欢迎的时尚食材。在清洗青瓜时,可选择用盐水冲洗,这样做的好处是可以避免青瓜内的维生素流失。青瓜的烹法五花八门,蒸、焖、炒、煮皆可,这次推荐以鱼干和木耳配搭炒制亦为风味。材料:鱼干150克、木耳(水发后)50克、青瓜300克、葱段15克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、生抽、米酒、花生油各适量。做法:鱼干洗净沥干...
食材档案2017-11-14
青瓜炒肉的做法青瓜汁怎么榨【资讯】
青瓜炒肉的做法做法步骤1、黄瓜洗净切片,大蒜去皮剁成蒜茸,葱洗净,切成段。2、肉洗净切片。3、肉片加入少量的干淀粉拌匀,剩余的淀粉加水调匀。4、锅落油,将肉片放入热油至熟,倒在碗里待用。5、将大蒜、葱、青瓜放在锅中炒熟,再放入肉片翻炒均匀。6、放入料酒,加入适量的盐、味精调味,再撒上一些胡椒粉,用湿淀粉勾芡,再淋上一些麻油即可出锅。青瓜炒蛋的做法黄瓜,(学名CucumissativusLinn,英...
食材档案2017-10-30
广东人的最爱小炒青瓜肉片【资讯】
今天,和大家分享的是一道地道的美食——小炒青瓜肉片,味道鲜美、营养丰富,下面就赶紧和小编来看一下吧。(图:网友宅在路上提供)主材:猪里脊100克,黄瓜200克。配料:蒜三粒,淀粉二小勺。调味料:家乐鸡粉3小勺。做法:(图:网友宅在路上提供)1、所有材料如图。2、里脊肉切片,加两勺淀粉、一勺鸡粉、两勺水拌匀腌制15分钟。3、黄瓜切片、蒜拍散。4、热锅凉油,下肉片炒至变色盛出备用。(图:网友宅在路上提...
食谱推介2014-04-28
竹荪青瓜汤【资讯】
竹荪青瓜汤 原料:干竹荪10克、黄瓜50克、枸杞十余粒、1盒菌菇味的浓汤宝。 做法: 1、准备好所需的原料,竹荪、黄瓜、枸杞,还有菌菇味的浓汤宝; 2、用凉的淡盐水浸泡20分钟,沥干水分后再用温水浸泡10分钟即可; 3、沥去已泡好竹荪中多余的水分。剪去菌盖头(封闭的一端),并把它们切成段; 4、黄瓜去皮切成片; 5、在锅中加入三碗水,放入十余粒干枸杞。煮沸后放入一个菌菇味...
冬季靓汤2012-02-01
青瓜配苡米煲老鸭家庭好靓汤清热消燥【资讯】
青瓜长大以后,南方人不叫它老青瓜,却叫“老黄瓜”。它不但保持了青瓜的维生素成分,且植物蛋白更丰富,有助减肥、清润肺胃,润而不寒。以它配苡米煲老鸭,清润可口,有清热消燥,滋阴补益的功效,是秋燥时周末的家庭靓汤,为男女老少皆宜。材料:老黄瓜600克、苡米80克、蜜枣2~3个、老鸭1只、猪瘦肉50克、生姜3片。烹制:各物洗净。老黄瓜切厚块;苡米浸泡;蜜枣去核;老鸭宰洗净,去脏杂、尾部。一起与猪瘦肉、姜下...
秋季靓汤2014-09-29
青瓜能天天用来做面膜吗【即问即答】
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青瓜面膜的使用频率需综合多方面考虑,包括肤质、青瓜成分、面膜效果、使用目的和潜在风险等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.肤质:不同肤质对青瓜面膜的耐受不同。干性皮肤可能较能接受,油性或敏感性皮肤则不宜过频。2.青瓜成分:虽天然,但可能存在过敏成分。3.面膜效果:保湿为主,天天用可能效果不增反减。4.使用目的:若为急救补水,可短期频繁,长期保养则不宜天天用。5....
5个回复 2024/8/22 20:55:39
青瓜是否具有美容功效?【即问即答】
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是可以美容的,能收缩粗大毛孔,舒缓过敏、晒后受伤及长了暗疮的皮肤。
4个回复 2024/12/18 18:02:26
孩子生水痘可以吃青瓜吗【即问即答】
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孩子生水痘期间的饮食需谨慎,青瓜一般可以食用,还需考虑水痘症状、孩子体质等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.水痘症状:若水痘症状较轻,无发热、呕吐等,适量吃青瓜无妨。2.孩子体质:若孩子平时对青瓜不过敏,生水痘时可吃。3.营养成分:青瓜富含维生素、水分等,有助于补充营养和水分。4.消化功能:孩子消化功能正常时,能较好地吸收青瓜的营养。5.食用...
1个回复 2024/8/19 15:41:53
家常菜菜谱青瓜面筋炒鱼皮角【资讯】
材料鱼皮角150克、青瓜200克、面筋100克、葱段15克、姜片15克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。做法鱼皮角飞水备用;青瓜洗净切片备用;面筋切小块备用;开锅下油,爆香拍蒜和姜片,下鱼皮角翻炒片刻,溅少许米酒,加入青瓜和面筋以及少许生抽继续翻炒,以盐、糖调味,炒匀即成。
食材档案2017-08-21
番茄不要和青瓜同吃【资讯】
食用番茄的禁忌1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一种维生素c分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素c,番茄富含维生素c,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果。2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。番茄含维生素k较多,维生素k主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素k不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。3、空腹时不宜食用。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状...
食材档案2017-11-20
剖腹产一个多月的产妇能否吃青瓜【即问即答】
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剖腹产一个多月的产妇饮食需注意,能否吃青瓜取决于身体恢复、消化状况、营养需求、个人体质和饮食搭配等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.身体恢复:若伤口愈合良好,胃肠功能正常,通常可以吃。2.消化状况:无消化不良、腹胀等情况,适量食用青瓜无碍。3.营养需求:青瓜富含维生素等营养,可补充身体所需。4.个人体质:对青瓜不过敏,食用一般没问题。5.饮食...
1个回复 2024/8/20 14:31:57
阴虚火旺能否食用青瓜【即问即答】
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青瓜是常用的蔬菜,阴虚火旺的人是可以食用的,并没有影响。
2个回复 2025/2/20 10:15:29
血肌酐高能否吃青瓜【即问即答】
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血肌酐高通常意味着肾功能受损,饮食需注意。能否吃青瓜,取决于多种因素,如病情程度、整体饮食搭配等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.病情程度:轻度升高,适量吃青瓜一般无妨;严重升高则要严格控制。2.营养均衡:要保证整体饮食的均衡,不能只依赖青瓜获取营养。3.维生素需求:青瓜富含维生素C,能补充身体所需,但不能过量。4.其他饮食限制:低盐、低蛋白饮食,避免...
1个回复 2024/8/28 16:41:40
有伤口时能否食用青瓜?【即问即答】
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有伤口时通常可以吃青瓜,这取决于伤口情况、个人体质、饮食均衡、青瓜的处理方式和食用量等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.伤口情况:若伤口较小且无感染,吃青瓜一般无妨;若伤口严重或有感染,饮食需更谨慎。2.个人体质:对青瓜不过敏者,食用一般没问题;过敏者则应避免。3.饮食均衡:青瓜只是饮食的一部分,还需保证摄入其他营养丰富的食物。4.青瓜的处理方式:干...
1个回复 2024/8/20 18:05:57
青瓜能天天做面膜吗【即问即答】
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青瓜做面膜需综合多方面考虑,包括肤质、面膜成分、使用频率、过敏情况和肌肤吸收能力。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.肤质差异:干性、油性、敏感性等不同肤质对青瓜面膜的耐受不同。2.成分影响:单纯青瓜成分温和,但可能添加其他易致敏或刺激成分。3.使用频率:频繁敷面膜可能使肌肤过度水合,破坏屏障。4.过敏风险:部分人可能对青瓜或其中添加物过敏。5.吸收能力:肌肤吸收...
2个回复 2024/7/26 16:05:13
青瓜鸡蛋减肥,青瓜有哪些吃法?【即问即答】
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青瓜在减肥期间的吃法多样,如凉拌、生吃、榨汁、做汤、炒食等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.凉拌:洗净切块,加少许醋、盐等调料拌匀。2.生吃:直接食用,保留营养成分。3.榨汁:搭配其他果蔬榨汁,营养丰富。4.做汤:与鸡蛋等食材煮汤,清淡爽口。5.炒食:少放油盐,控制热量。合理选择青瓜的吃法,结合适量运动,有助于减肥。
1个回复 2024/8/27 17:43:48
青瓜鸡蛋减肥法中,青瓜有哪些吃法?【即问即答】
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青瓜鸡蛋减肥法中,青瓜吃法多样,如凉拌、榨汁、生吃、煮汤、炒食等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.凉拌:将青瓜切成丝或片,加入醋、盐、蒜末等调料拌匀。2.榨汁:直接榨取青瓜汁饮用。3.生吃:洗净后直接食用,保留营养成分。4.煮汤:与鸡蛋等食材一起煮成汤。5.炒食:搭配少量鸡蛋或其他蔬菜炒制。合理选择青瓜的吃法,配合适量运动,有助于减肥。
1个回复 2024/8/16 19:36:00
小孩咳嗽能吃青瓜吗? 【即问即答】
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小孩咳嗽时饮食需注意,青瓜一般能吃,还应了解咳嗽原因、治疗及饮食禁忌等。 1.咳嗽原因:可能由细菌、病毒感染或过敏等引起。 2.疾病影响:咳嗽严重可能影响睡眠和呼吸。 3.治疗方法:轻度可多喝水、多休息;严重需药物治疗,如氨溴索、氨溴特罗、肺力咳合剂等。 4.饮食禁忌:忌辛辣刺激食物,少吃鱼虾海鲜。 5.青瓜性质:青瓜富含维生素,一般不影响咳嗽病情。 总之,小孩咳嗽时饮食要合理,若咳嗽持续不愈,应...
1个回复 2024/10/8 17:55:46
天天饮食家常菜沙葛青瓜炒虾的做法【资讯】
鲜虾的营养价值高已是众所周知的,适量进食有增强人体免疫力和补肾壮阳的食效。有关虾的吃法,像白焯、椒盐、美极、炒、蒸、拌等都是比较受欢迎的烹法,这次则推荐以沙葛配搭青瓜炒虾。沙葛粉香可口、青瓜爽脆清香,与鲜虾共冶一炉,菜式的营养相宜、口感诱人,值得一试。材料:鲜虾200克、沙葛150克、青瓜100克、青红椒条30克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。做法:鲜虾去头尾,剥壳备用...
食材档案2017-11-01
清热解暑素汤青瓜滚紫菜的做法【资讯】
青瓜,广东民间又称为黄瓜,它最大的营养价值和特点是,中医认为它能除热、利水和解毒,可辅助调理烦渴、咽喉肿痛、火眼、烫火伤等病症;现代医学认为它含有丙酸、乙酸等成分,有抑制糖转化为脂肪的作用,因而有利于减肥,并有降低胆固醇的作用,青瓜的尾部多有苦味,这种成分是葫芦素C、D,有预防肿痛的作用。暑热时,它常用于炒和凉拌,配以清热利水、补肾养心的紫菜滚汤,有清热解暑、养肾养心之功,为炎热时的靓素汤。材料:...
食材档案2017-11-01
孕妇能吃青瓜吗,听别人说青瓜催熟的而且打药多,请问孕妇还可...【即问即答】
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你好怀孕期间是可以适当的吃点青瓜的,青瓜,里面也含有丰富的维生素,对胎儿的生长发育有好处的。
4个回复 2016/12/5 1:07:49
青瓜孕妇可以吃不?怀孕后口味都变了,很想吃青瓜,不知道可不...【即问即答】
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你好,很高兴能和您交流。可以吃的,但是不能多吃,因为青瓜性凉,怀孕期间胃寒的人,吃了之后容易腹泻,吃的时候要洗干净,以免有寄生虫。尽可能的选择自己喜欢吃的食物,保证蛋白质的摄入量,适当的补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物。在怀孕期间要注意营养,前三个月补充叶酸,第四个月开始补充钙铁等身体所需要的微量元素。
6个回复 2021/9/7 12:25:22
青瓜面膜适用时间:过夜敷法适宜吗?【即问即答】
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青瓜敷脸的时间取决于多种因素,包括肤质、皮肤状态、环境以及青瓜的新鲜度等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.肤质差异:干性皮肤敷15-20分钟;油性皮肤10-15分钟;敏感性皮肤5-10分钟。2.皮肤状态:若皮肤有炎症或破损,不建议敷。3.环境因素:干燥环境下时间可稍短,湿润环境可适当延长。4.青瓜新鲜度:新鲜青瓜水分多,可敷15-20分钟;不太新鲜则10分钟...
1个回复 2024/8/12 17:32:08
番茄炒蛋营养高番茄不能和青瓜一起食用【资讯】
番茄的烹饪方法有很多,和食物的搭配得当,营养互补,对人体的保健有很大的作用。番茄的营养搭配1、番茄炒蛋番茄和鸡蛋搭配有健脑抗衰老,开胃健脾的作用。2、番茄炒虾仁番茄和虾仁搭配有柔肝凉血、滋肾壮阳功效,能降低血压,保持血压平稳。3、番茄炖牛肉番茄和牛肉搭配,牛肉中的铁能够更好地被人体吸收。不管哪种食物,只要搭配的好,可以起到相辅相成的作用。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,营养功效十分丰...
营养搭配2018-03-28
柠檬青瓜薄荷汁【资讯】
主料黄瓜1根干薄荷12片柠檬适量辅料冰糖适量蜂蜜适量冰块适量步骤1,黄瓜削皮洗干净2,薄荷用开水洗一遍,放两三粒的小冰糖进去再放小半杯开水泡着,因为要浓的薄荷茶所以不用放太多水。这步要提前做好放凉待用。3,黄瓜放适量凉开水榨汁4,榨好汁过滤一下5,在黄瓜汁里挤点柠檬汁进去6,倒2/3黄瓜汁到杯子里7,继续倒1/3薄荷汁到杯里8,加入冰块9,加适量蜂蜜,也可以不加,因为薄荷茶加了糖,只是微微甜
营养食材2017-04-21