1、避免束胸 青春期女性的心理是微妙和复杂的，羞怯是其中一个主要的心理反应。有些少女喜欢穿又瘦又紧的内衣，把胸部箍得紧紧的，这样做是非常有害的。主要危害有： (1)、影响乳房正常发育：束胸直接限制乳腺管及腺泡的生长。 (2)、影响身体健康：束胸使胸内脏器受压，影响肺的呼吸和心脏的跳动，使心肺功能受到损害，久之会引起心肺方面的疾病。   ${FDPageBreak...

部位保健2011-07-04

在青春期少女的身体会快速的发展，第二特征非常的明显，比如月经的初潮、胸部变得丰满、阴毛张出，在青春期一定要做好生活中的护理，这样才能够有个健康快乐的青春期。青春期少女发育期间要注意什么？1、要注重月经少女会在青春期期间迎来第一次月经，月经主要是由于子宫内膜脱落，从而让大量的血液排放，此期间一定要注意为子宫保暖，千万不能吃一些冷饮以及喝凉水，不然会导致宫寒，这样会影响以后的怀孕和受孕，严重的话会导致...

青春期性教育2018-09-19

由于青春期是一个身心发育的特殊时期，此时的健康对未来的学习、工作和生活具有决定性的意义。因此，青春期的保健知识是少男少女必须懂得并且付诸实践的。 女性青春期生理保健主要是注意乳房护理和月经卫生几个方面。 乳房保健 青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此，乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。乳房发育...

青春期性教育2005-08-18

青春期是女性一生中的重要时刻，第一次月经来临，乳房渐渐隆起，阴毛长出，生殖器官也趋于成熟。进入青春期心理和生理上会发生很大改变，需做好养生保健工作，安全度过青春期，不给自己留任何遗憾。青春期女性如何做好保健？1、做好个人卫生女性生理结构特殊且复杂，阴道和尿道口以及肛门相邻，易受到细菌入侵，增加患上阴道炎几率。青春期激素发生很大改变，白带量多，所以要注意局部卫生。每天晚上用清水给局部清洗，盆子和毛巾...

日常保健2020-04-03

合理选戴乳罩 乳罩的主要作用是保护乳房。合理使用乳罩能缓冲外力的冲击，减少乳房本身震颤：还有明显支托作用，防止松弛下垂。从时间上讲，最好在17岁左右开始戴乳罩，因此时女子胸廓基本定型，乳房发育接近成熟。 哺乳期的保护 正常哺乳是不会影响乳房形态的。哺乳期单间要保证充足热量，优质蛋白质，丰富的无机盐和唯生素，以及充足的水分。但脂肪、糖类食品多了易发胖导致乳房下垂。哺乳时间以八个月左右为...

青春期性教育2010-07-26

青春期是男性生长发育最关键的时期，这阶段要做好保健工作，学会自我保养，控制手淫的次数，做好个人卫生即可，小编为大家介绍五个青春期的保健常识，男生一定要了解。青春期男孩应了解哪些保健常识？这5大常识你必知！1、隐睾症男性的睾丸长时间处于高温度环境下，到了青春期发育之后，神经上皮细胞就会发生一定的萎缩，从而影响到生精细胞，不能正常产生精子。两侧隐睾的患者一般是因为没有精子而不育。各位家长一定要多观察孩...

男性百科2018-12-06

  看看下面几条你做到了吗？ 1、经常注意外生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多，很容易藏垢纳污；外阴道口靠进肛门，也容易使阴道污染。所以应经常清洗，洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢腻，特别是经期最好早晚各洗一次。一般说，淋浴较好，不宜坐浴。性交后也应清洗。 2、睡前洗手很重要，这样可防止做爱时将细菌带入阴道或尿道。 3、穿宽松易透气的内裤，不穿化纤内裤。化纤...

日常保健2011-07-12

10岁之后，男生的发育是非常快的。此时男生进入了青春期。在青春期男生的第二性征出现，也会出现性欲，想要和女生进行交往。同时也会出现自慰的行为。正确对待这些问题才会健康的渡过青春期。青春期少男的生理保健怎么做正确认识自己的身体应该认识自己的身体，对生殖系统的生理解剖有一个科学的了解，消除神秘感。对于睾丸、阴茎的增大，阴毛的出现，遗精的发生不要感到疑惑和恐惧，要懂得这是正常的生理现象。遗精是每一个性成...

青春期性教育2016-02-28

处于青春期的女性，是最青春活力的时候，但是在青春期的时候，很多烦恼也会随之而来。比如说青春痘、胸部扁平、痛经等问题，女人的美丽都是吃出来的，那么青春期女性该吃什么保养呢？以下就是小编推荐的四款保健药膳，赶紧吃起来吧。西洋菜北杏瘦肉汤材料：瘦肉250克，北杏、西洋菜各适量，盐、鸡精各少许。做法：1、瘦肉洗净，切块，西洋菜、杏仁洗净。2、将瘦肉放入沸水中氽去血污，捞出洗净。3、锅中注水，烧开后放入瘦肉...

青春期性教育2018-05-01

多数学者认为，12岁前为青春前期，13-18岁为青春中期或性征发育期，19岁之后为青春后期。青春期是人生中最具活力，身心变化最突出的时期。我国性生理期是什么时间到来呢？生理特征进入青春期前，男孩与女孩形体差异不大，在肩、胸、臀等部位也无明显差异。但进入青春期不同阶段，男孩和女孩的各部位会发生一系列变化。青春前期女孩出现月经初潮，男孩睾丸发育出现首次遗精，是进入青春期的标志。在此以前两年左右，女孩最...

青春期性教育2017-11-17

青少年步入青春期以后是会发生很大的改变的，这种改变不仅是生理上的也是心理上的，对于青春期这件事。还是要多了解下！步入青春期的表现1、性意识骤然增长。由于生理上出现性发育加速，使得青少年对性知识特别感兴趣，对异性有强烈的交往欲望，性的好奇感和神秘感与日俱增。2、智力水平迅猛提高对问题的精确性和概括性发展迅速，逐步从形象思维为主向抽象逻辑思维过渡。3、自我意识强而不稳。独立欲望增强，对事物能做出自己的...

青春期性教育2017-11-08

随着女性青春期的来临，性器官也逐渐发育，这时需要你细心呵护，保持其卫生清洁，方可一生平安无烦恼。进入青春期的女孩子，月经开始来潮，身体变化较男孩子更明显，对营养的需求有其特殊性。基于青春期少女的生长发育特点，膳食中也应注意看看，下面几条你做到了吗？1、经常注意外生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多，很容易藏垢纳污；外阴道口靠进肛门，也容易使阴道污染。所以应经常清洗，洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢...

日常保健2018-01-07

女性青春期怎么呵护乳房 青春期乳房的发育标志着少女成熟的开始，隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美，并为日后哺乳婴儿做足准备。因此，乳房的保护与保健是女性青春期卫生保健的主要方面。乳房发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安，例如是否配戴胸罩，乳房发育不良，乳房过小或过大，两侧乳房不匀称，乳房畸形以及乳房肿块等问题。 女性青春期怎么呵护乳房，进入青春期的女孩...

青春期性教育2011-11-25

1、经常注意外生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多，很容易藏垢纳污；外阴道口靠进肛门，也容易使阴道污染。所以应经常清洗，洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢腻，特别是经期最好早晚各洗一次。一般说，淋浴较好，不宜坐浴。性交后也应清洗。 2、睡前洗手很重要。这样可防止做爱时将细菌带入阴道或尿道。 3、穿宽松易透气的内裤，不穿化纤内裤。化纤内裤不透气，易引起异味或外阴炎、阴道炎。 4、平时...

日常保健2011-09-19

青春期少女的生理保健1、切记过早性生活，以免损伤生殖道过早的性生活可造成生殖管道的损伤。青春期少女的生殖管道发育尚不成熟，外阴及阴道均很娇嫩，阴道较短且阴道表面组织薄弱。如有性生活，可能造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血。2、注意经常做人流危害巨大女性如果反复施行人工流产，会导致许多影响以后生育的并发症。例如子宫出血，多次“人流”会使子宫内膜反复受创伤，造成流血较多，影响女性的健康。特别是...

居家生活2017-05-11

1）乳房发育不良若发现乳房过小或过大、双侧乳房发育不均，乳房不发育，乳房畸形以及乳房包块等现象，不必惊慌失措。若发现这些情况，一是可通过健美运动促进胸肌发达，使乳房显得丰满；二是在医生指导下进行适当调治。少女要到身体发育定型，性完全成熟才能确定乳房是否发育不良，不要过早下结论。2）乳房的卫生青春期的少女，由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳...

胸部整形2017-10-13

1、不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。2、不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。长期用一侧牙齿咀嚼食物，日久容易造成一侧牙齿劳损，面部发育不对称，损害健美。3、不宜不戴乳罩。有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩，时间长了，乳房就容易松弛下垂，妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病。剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎...

居家生活2017-05-11

初潮，是少女进入青春期最明显的标志，对于初潮少女自身而言，怎么保健才健康呢？让我们来看下吧。少女初潮来时加上学习紧张的压力，她们的抵搞力和适应力都会有不同程度的减退。所以，对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。第一，家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，是乾主青春期的标志，没有必要忧心忡忡，同进度，要让她们对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，疲劳，...

青春期性教育2013-11-14

20岁懵懂的你，是否一直在为自己是“太平公主”而烦恼？明明已经过了发育期，可还是跟十二三岁的小孩子一样，本是如鲜花一般傲然挺立的年龄，可是却只能在丑小鸭的自卑中挣扎。青春期少女乳房过小的保健方法：1、加强营养：增加摄入蛋白质和适量脂肪，使乳房皮下脂肪增多，乳房也会明显发育。2、加强锻炼：如俯卧撑、引体向上等锻炼，可使胸大肌增大，乳房显得隆起。3、按摩：按摩可刺激内源性激素的分泌，增加循环，有助于乳...

青春期性教育2017-11-01

青春期女性是乳房发育的黄金时间段，乳房是女性特有的曲线美，同时也承担着哺乳下一代的重任。青春期需做好乳房保健工作，促进乳房正常发育。青春期女性如何保健乳房？1、做好乳房卫生青春期女性因为受到内分泌影响，月经周期前后易出现乳头瘙痒、疼痛和胀痛。出现此问题时，不能随意挤弄或抓挠乳房，以免引起伤口而继发性感染。经常对乳头、乳晕和乳房部位擦洗，由于乳腺周围有大量腺体，能分泌油脂样物质，虽能保护皮肤，但易沾...

部位保健2020-03-31

处于青春期的女生对于性也是懵懵懂懂，这个时候正确的性教育会帮助她的一生。但是很多家长不知道怎么对少女进行性教育，内心很是苦恼。接下来看下来你就知道了！如何对青春期女生进行性教育？1、性生理的教育性生理的教育就是对少女进行生殖器官的生理构造与生理卫生的教育。当前，青春期少女在初潮时期性行为日益增多的事实提示人们，这方面的教育迫切需要进行。2、性心理的教育多项调查均表明，我国青少年性成熟比五六十年代出...

青春期性教育2017-12-17

女人频道首页时尚圈列表2013-06-21

10岁之后，男生的发育是非常快的。此时男生进入了青春期。在青春期男生的第二性征出现，也会出现性欲，想要和女生进行交往。同时也会出现自慰的行为。正确对待这些问题才会健康的渡过青春期。正确认识自己的身体应该认识自己的身体，对生殖系统的生理解剖有一个科学的了解，消除神秘感。对于睾丸、阴茎的增大，阴毛的出现，遗精的发生不要感到疑惑和恐惧，要懂得这是正常的生理现象。遗精是每一个性成熟后的男性青年及缺乏性生活...

青春期性教育2016-04-26

青春期性道德的基本要求是做到男女平等，尊重女性。长期以来，由于封建传统意识的影响和束缚，人们往往自觉或不自觉地流露出男尊女卑、歧视女性等社会偏见。有的认为女学生一到初中阶段就不如男学生，理由是男学生后劲足。甚至不少女孩步入青春期后，因在生理上与男孩的差异也往往自叹做女的倒霉。青春期男女的保健要点实际上，这种看法是没有根据的。青春期男女从生物学的角度看存在各种差异，从心理学的角度分析也存在一定差异。...

青春期性教育2015-11-07

入青春期之后，男孩子逐渐走向性成熟，比如遗精就是比较典型的现象，所以在这个时候，男孩子应该更加关注自己的生殖保健，这样才能够保证青少年性生理的正常。专家揭秘：遗精是男青年进入青春期生殖器官发育成熟之后所出现的一种正常的生理现象。俗话说：“精满自溢。”当精液充盈以后，体内的精液储存过多的话，性兴奋就会增强的，如若再有其他刺激，如梦见异性、被褥压迫、内衣太紧等，都是会发生遗精的。附睾、输精管、精囊、前...

儿童性教育2015-04-26

青春期第二特征非常的明显，女性的乳房会变得越来越丰满，月经初潮来临，但是这阶段一定要注意身体的保养，这样才能够让女生变得更加有魅力，青春期的少女如何来保健呢。适合青春期少女的药膳有哪些？1、西洋菜北杏瘦肉汤需要250克瘦肉，适量的西洋菜、北杏，少量的鸡精、盐，把瘦肉洗干净切成块，杏仁、西洋菜洗干净，瘦肉放在开水里汆一下去除血水捞出来沥干水分备用，在锅里面放入水，烧开之后再放入北杏、西洋菜、瘦肉，大...

药膳食疗2018-09-28

青春期女性也可感染阴道炎和妇科疾病的主要原因是有些女孩的心理和生理卫生知识缺乏，平时不注意个人保健，不勤换内裤，不注意保持外阴清洁。经期到来，不知道禁止盆寓游泳和剧烈活动。更有甚者，一些女孩初患妇科疾病出现炎性症状时，不及时请医生诊治，致使病情越来越重。也有一些女性为了保持卫生经常使用药用洗液来清洗阴道，这样很容易破坏阴道的酸碱环境，反而容易感染上阴道炎。青春期后了解和认识自己身体所产生的种种变化...

阴道炎2016-11-15

20岁懵懂的你，是否一直在为自己是“太平公主”而烦恼？明明已经过了发育期，可还是跟十二三岁的小孩子一样，本是如鲜花一般傲然挺立的年龄，可是却只能在丑小鸭的自卑中挣扎。青春期少女乳房过小的保健方法：1、加强营养：增加摄入蛋白质和适量脂肪，使乳房皮下脂肪增多，乳房也会明显发育。2、加强锻炼：如俯卧撑、引体向上等锻炼，可使胸大肌增大，乳房显得隆起。3、按摩：按摩可刺激内源性激素的分泌，增加循环，有助于乳...

青春期性教育2018-01-11

妈妈如何帮助女儿度过青春期？女孩子进入青春期后，无论是心理还是生理都发生着变化，可能脾气变得暴躁，开始就得叛逆期，这时母女关系会变得十分微妙，且稍有不慎，会使孩子大发脾气。因此，做为母亲要注意以下几点：如何正确面对青春期少女1、对女儿的外貌不要评头论足。外貌对青春期的女孩子特别重要，但几乎没有一个女孩会自我感觉良好。大多数不是认为自己太胖，就是太瘦。如果胸部隆起得比别的姑娘早了或晚了，都会党得自己...

青春期性教育2015-07-23