青少年正值学习的重要阶段，平时要长时间的用眼读书写作业，如果没有注意的话，一不小心就会慢慢的出现近视的症状。想要有效预防青少年近视眼就要从生活习惯开始。青少年近视眼的症状1、视力减退和产生视疲劳近视眼最直接的情况就是看远处的事物都显得很模糊，比如说在看人的时候，看不清对方的脸孔，而且喜欢眯着眼，看东西的距离过近。2、飞蚊幻视中度以上的近视眼由于玻璃体混浊液化而产生飞蚊症。3、重影和看东西变形常见于...

近视症状2018-04-28

青少年更易患近视眼，不良用眼习惯是导致近视眼发病的主要原因，青少年尽量控制用眼时间，并且要纠正不良用眼习惯，注意用眼卫生，坚持做眼保健操有利于眼睛健康，可以有效避免视力下降，那么，什么方法能预防近视眼发病？青少年更易患近视眼1、青少年是近视眼的高发人群，长时间用眼容易导致近视眼发病，不良用眼习惯也会诱发近视眼，青少年学习时间过长，或者长时间玩电子游戏，容易诱发近视眼，因此家长要控制孩子用眼时间，避...

近视2018-07-24

青少年的课业繁重，压力大，很容易就会出现视力减退的现象。千万不要小视近视眼，近视对学生们的危害是很多的。家长在日常的饮食中应该要多添加一些可以起到预防近视作用的食物，来看看都有哪些吧。青少年近视的症状是什么眼的疲劳症状。表现为看书时，有感觉字迹重影、浮动不稳的现象。有些人在望远久后移向近处物体，或望近久后移向远处物体，眼前就会出现短暂的模糊不清的现象，这是眼睫状肌调节失灵的表现，即是眼疲劳造成的。...

青少年营养2017-03-31

 由于假性近视可发展为真性近视，对儿童和青少年的眼健康危害极大，因此，各位家长应对该病给予高度的重视。该如何预防儿童近视呢?需注意以下自我保健措施：1、培养良好的视力卫生习惯，包括三个“一”：就是握笔的手离笔尖一寸(3.3厘米)、胸部离桌子一拳(6-7厘米)，书本离眼一尺(33厘米)，保持端正的读写坐姿，不要在行走、坐车或躺卧时阅读，以减轻视力疲劳。2、增加教室的采光，保证充足的、来自左...

近视保健2016-01-31

青少年是近视眼的高发人群，青少年要做好预防近视眼的措施，预防近视眼要注意用眼卫生，及时纠正不良用眼习惯，同时也要加强身体锻炼，经常参加户外活动，尽量选择空气清新的郊外活动，经常眺望远方有利于眼睛健康，什么方法可预防近视眼？预防近视眼从生活细节开始1、注意用眼卫生：及时纠正不良用眼习惯，青少年是近视眼的高发人群，因此青少年要做好近视眼的防治工作，纠正不良用眼习惯，读书写字时姿势要正确，尽量保持一定距...

近视2018-07-21

1、培养良好的视力卫生习惯，包括三个“一”：就是握笔的手离笔尖一寸（3.3厘米）、胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持端正的读写坐姿，不要在行走、坐车或躺卧时阅读，以减轻视力疲劳。2、增加教室的采光，保证充足的、来自左前方的照明。读写的适宜照度为100～200Lux（勒克司），相当于40瓦的白炽灯或8瓦荧光灯的台灯，过强或过弱的照明均可引起眼睛调节的过度增强。3、课本及读物...

其他疾病2017-05-22

1、假性近视的预防首先要必须从小培养儿童良好的卫生习惯，这样才能预防近视眼的发生。2、假性近视患者要培养正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。这也是在假性近视的预防中需注意的。3、看书时间不宜过久保证课间10分钟休息，假性近视患者要注意减轻视力疲劳。多眨眼，以减轻干眼症状。4、平时注意营养，多吃新蔬菜，不要偏食。5、预防假性近视眼在看书或看报时，眼睛与书面保持30...

其他疾病2017-05-22

一、佩戴合适的近视眼镜。验光配镜是青少年近视眼患者最安全、最有效、最简单易行的方法之一，但是首先必须到正规、专业的医院进行眼科检查，排出其他疾病所致视力下降，进行散瞳验光，明确近视度数，然后再根据医院出具的诊断说明前往正规、专业的眼镜店购买合适的近视眼镜。二、适当参加体育活动。青少年要做好眼保健操、早操、课间操，多参加课外活动，下课时多雾视远方远的绿色景物，可以放松眼睛的调节，缓解近视的加深。但高...

其他疾病2017-05-22

每年6月6日为“全国爱眼日”。专家指出，家长在培养孩子养成良好的用眼习惯的同时，还应该合理控制孩子的用眼时间，增加其户外活动的时间，有效降低青少年近视发生率。建议青少年应保持每天2小时以上的户外活动时间，避免长时间近距离用眼；尽量减少使用电子产品，不能躺在床上看手机和平板电脑；保证充足的睡眠，加强体育锻炼，注意营养均衡；定期到医院检查视力、屈光度等，及时发现近视发生的先兆点，以便尽早进行干预。除了...

健康新闻2017-06-05

“2015中国近视眼防治前沿技术名师讲坛”在金沙剧场圆满落幕，全国三大知名眼科专家瞿佳、杨智宽、王铮汇聚蓉城，分享国际国内先进近视防治技术，吸引400多位家长及小朋友慕名参与。在这场全国顶尖的盛会上，针对近视尤其是青少年近视防治问题，哪些前沿“干货”不容错过？权威专家们不约而同认为，青少年近视的不断加剧，家长具有不可推卸的责任。2014年《全国学生体质健康调研》数据显示，高中生近视率高达85%，初...

相关新闻2015-08-05

青少年更易患近视眼，青少年要注意良好的用眼习惯，并且要注意环境的调节，避免在弱光或强光下看书，否则会影响视力容易导致视力下降，注意良好的坐姿，并且要经常做眼保健操，可以起到预防近视眼的作用，那么什么方法可以预防近视眼？预防近视眼的方法有哪些1、注意环境因素：注意室内光线的调节，避免在弱光或强光下用眼，否则会对眼睛造成损伤，容易导致近视眼的发病，因此大家要重视用眼环境的调节，并且要注意坐姿的调整，改...

近视2018-08-11

青少年近视是青少年的一种常见病，发病机率非常高。青少年近视也分很多种，下面我们来具体介绍下青少年近视的种类有哪些。青少年近视的种类有哪些？1、中间型近视(半真半假性近视)，此为青少年近视的种类中的一种。平时为近视表现(远视力差，近视力正常)。应用睫状肌麻痹剂后，近视度数可降低但不能完全消失(其减少的度数是调节紧张造成的功能性部分的度数，剩余不能消失的部分是眼球本身器质性改变造成的)。也就是说一部分...

近视保健2016-02-21

现在电子产品的兴起，使得很多青少年的生活都离不开电脑、手机等。而在使用这些电子产品时，如果不注意用眼，就是造成近视。近视怎么办呢？下面为你介绍治近视的自我按摩方法。近视的早期症状有哪些？1、眼睛疲劳有些高年级的小学生或中学生，看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视力移向近处物体，或望近久后再移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清现象。...

近视保健2018-02-11

近视是眼科的常见疾病，主要是由于遗传因素与不良的用眼习惯引起的。近视眼的患者无法看清这近处的事物，对眼睛影响较大长期近视眼会导致眼球轻微前突、眼底色素上皮营养障碍、眼底退行性病变、黄斑色素紊乱等，患者还会出现一些眼部的并发症比如斜视、弱视、玻璃体浑浊等，为了防止病情加重导致视网膜脱落，必须要预防青少年近视。接下来就请广东医科大学附属医院副主任医师黎宗汉详细的为我们介绍一下预防青少年近视都有哪些方法...

专家专栏2020-05-07

近视眼会影响到患者正常生活及学习，近视眼会给患者造成非常大的痛苦，经常玩电子游戏容易诱发近视眼，睡眠不足容易诱发近视眼，被动抽烟会影响眼部健康，甚至会导致视物模糊，青少年要注意预防近视眼，近视眼为何会发生呢？分析近视眼的三种原因1、电子游戏机：经常玩电子游戏是导致近视眼的常见原因，经常玩电子游戏会增加眼睛的负担，并且容易导致机体过度屈曲，这也是引发近视眼的重要诱因，大家要注意良好的用眼习惯，尽量控...

近视2018-07-27

上海近日举行“目”浴阳光——快乐的大眼睛爱眼户外音乐节主题活动，发布由上海市眼病防治中心组织创作的《爱眼歌》。《爱眼歌》中唱道：户外活动很重要，目浴阳光视力好；一尺一拳和一寸，坐姿端正须做到；长时用眼该休息，放松远眺赶疲劳；电子产品要少用，照明条件应确保；眼保健操认真做，视力检查要趁早；不熬夜来不挑食，饮料甜品尽量少；养成用眼好习惯，一生明亮乐陶陶。青少年近视率居高不下，已逐渐成为影响我国儿童青少...

健康新闻2018-11-29

俗话说“眼睛是心灵的窗户”，拥有良好的视觉功能对于我们的日常生活和工作来说是非常重要的，而随着社会日新月异的发展，近视特别是青少年近视的发生率越来越高，并呈现出逐年上升的趋势，而很多青少年和家长以为得了近视后，只要佩戴眼镜就行了，但事实上，要避免近视度数的进一步加深，还要做好一些日常的保健工作，接下来，我们将会为大家介绍一些行之有效的预防近视加深的方法。一、佩戴合适的近视眼镜。验光配镜是青少年近视...

近视保健2013-11-28

青少年该如何预防近视眼在学校里最常见的近视眼的预防就是眼保健操。那么，除此之外，还有哪些是可以起到预防近视眼的作用呢？近视眼的预防首先就是要养成青少年看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线，这也是保护眼睛不得近视眼的方法。看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数...

其他疾病2017-05-15

如果你留心观察一下身边的人，就会发现，很多人都在被眼疾困扰，尤其是青少年。青少年近视对学习及日后的择业有很大的阻碍。因此，青少年应做好视力保健，预防近视的形成。10到15岁一般是近视眼发病率的高峰期，和度数加深期。青少年视力健康逐年下降，有多种原因，但最首要的还是学习压力及用眼时间导致的，再加上平时的用眼习惯，导致青少年的视力极速下降。青少年如何预防近视？1、多吃粗粮少吃糖体内缺少微量元素铬是近视...

近视保健2018-04-29

据相关调查显示，我国青少年近视的发病率已高于50%，在大街上，随处可见带眼镜的人。近视不只会影响人的视力，并且还会影响人的外貌，很多工作对近视的人群也有限制。所以，近视已升级为生活困扰。那么，近视的发病率这么高，有什么办法能预防近视吗？在接下来的内容中将为大家介绍几个预防近视的好方法。青少年预防近视需坚持4个好习惯1、注意用眼环境：平常无论是看书、写字，还是看电视、玩手机，凡是需要用眼时间过长的活...

近视保健2018-03-22

现在，青少年患近视眼的人数正在日益增多。一个暑假过去，不少孩子又将加入到近视眼的行列中来了。为何现代人中近视眼如此之多？20世纪70年代初，25%的美国人近视，30年后，这一比例已升至42%，全球其他地区趋势类似。儿童长时间呆在室内易近视孩子视力发育还没有健全，长时间地盯住电视或电脑屏幕，容易造成视觉疲劳，从而导致近视。家长应对孩子的生活、学习习惯多加注意，如果发现孩子看东西身体容易前倾，或者对黑...

近视保健2016-05-27

近年来，我国青少年近视率居高不下，社会上也出现各种各样的号称“治疗近视”的仪器及手段。一儿童十个月前测出近视125度，由于不肯佩戴框架眼镜，父母带他到一家近视矫正中心进行治疗，治疗一段时间后，该儿童感觉眼睛放松不少，但却越来越看不清黑板，到专业眼科医院检查发现，他的屈光度数增长了300度。那么如何预防近视呢？1、注意用眼卫生：要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着...

健康新闻2018-05-20

青少年学业繁重，平常要长时间伏案学习，如果稍不留心就会出现近视的症状。想要有效预防青少年近视眼就要从生活习惯开始。引起近视的疾病1、屈光异常：如近视、远视、散光、晶体移位、弱视或屈光间质的混浊等可引起视力模糊。2、眼部炎症：如泡性角膜炎、角膜基质炎、细菌或霉菌等角膜炎、虹膜睫状体炎等，各种视网膜炎、视网膜血管炎症、视神经炎等都可出现较重的视力模糊，而急性结膜炎也可出现暂时的视力模糊。沙眼晚期干眼症...

近视保健2017-10-20

青少年是近视眼的高发人群，尤其以学生为主要群体。近视会对于青少年的健康很大的影响。目前治疗近视眼的方法还是比较的多的。而常见的方法主要是下面的几种，让我们一起来看看吧。青少年该如何治疗近视1、眼功能训练远眺法、雾视法、视力训练法、睫状肌锻炼法、调节-辐辏训练法、生物反馈训练法与闪光眼肌锻炼法等视觉训练疗法多基于近视眼调节力减弱，而采取各种措施增加睫状肌肌力，扩大调节储备，以提高近视眼的视力或降低其...

近视保健2018-02-06

我国青少年近视患病率居世界第一，其中，高中生和大学生近视患病率大于等于70%，预计到2020年，近视患病人口将达到7亿，近视已经成为影响人口素质的“国病”。近视除了给生活带来不便以外，它的危害还体现在高度近视造成的视网膜变性与裂孔、视网膜脱离、黄斑出血、变性等，是我国盲和低视力的主要原因之一，所以防控近视刻不容缓。下面为我们详解近视防控那些事儿。哪些因素导致近视？1、先天遗传：在先天遗传方面，如果...

近视保健2017-04-13