秋季易上火吃什么水果?6种水果降火又营养【资讯】
秋冬季节气候干燥,容易出现胃火肺火旺盛的情况,在饮食方面一定要合理的搭配以及规范,同时也应该多补充水果,降低火气,小编为大家介绍几种冬季降火的水果。秋季容易上火吃哪些水果好?1、山竹山竹又被称为水果皇后,性质偏凉,具有清凉解热的功效,能够化解身体多余的脂肪,同时也可以润肤降火。若是吃了榴莲之后可以立马吃一个山竹,能够清热,山竹果肉里面含有大量的糖类、维生素,同时里面含有的膳食纤维以及钾钙等矿物质也...
四季饮食2018-10-25
普通水果与降火水果的差异,你知道吗【即问即答】
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普通水果与降火水果在营养成分、性味、功效、适用人群、食用季节等方面存在差异。 1.营养成分:普通水果营养成分多样但不一定有清热成分,如苹果富含果胶、维生素C等;降火水果多含具有清热作用的成分,如梨含配糖体及鞣酸等。 2.性味:普通水果性味各异,有寒、热、温、凉等不同属性;降火水果多属寒凉性,如西瓜、柚子等。 3.功效:普通水果主要是补充营养、提供能量等;降火水果除补充营养外,还能清热降火、缓解体内...
1个回复 2025/5/22 9:24:42
未来水果趋势:橙子降火特性或成热门【资讯】
未来橙子因降火特性成热门水果,或受健康意识提升、营养丰富、食用方式多样、季节适应性强、产业推动等因素影响。1.健康意识提升:随着人们健康意识的不断增强,对具有降火等保健功效的食物需求日益增加。橙子富含维生素C、类黄酮等抗氧化物质,能增强免疫力,其降火特性可缓解体内燥热,符合当下追求健康生活方式的趋势,因此会受到更多消费者青睐。2.营养丰富:橙子不仅有降火作用,还含有多种维生素和矿物质,如维生素B族...
健康科普2025-04-22
未来上火,橙子会成为降火主流水果吗【资讯】
橙子是否会成为未来上火时降火的主流水果,受营养价值、市场供应、价格、食用便捷性、文化认知等因素影响。1.营养价值:橙子富含维生素C、类黄酮、果胶等营养成分。维生素C具有抗氧化作用,能增强免疫力,有助于缓解上火引起的不适。类黄酮有抗炎特性,可减轻身体炎症反应。果胶能促进肠道蠕动,利于排出体内毒素,起到一定降火作用。2.市场供应:橙子种植范围广泛,在全球许多地区都有产出。随着种植技术的不断进步,产量逐...
健康科普2025-03-06
哪些水果有降火的作用【即问即答】
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您好,上火的话吃一般的水果都可以起到降火的作用,比如可以吃梨,香蕉等水果进行泻火,多吃蔬菜等清淡的,尽量少吃油腻的食物,另外,可以服用黄连上清丸。
5个回复 2024/12/19 10:48:05
夏天吃什么水果降火【资讯】
一、降火的水果之凤梨苦瓜汁材料:凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。1、凤梨削皮切块状,先放入果汁机中。2、将苦瓜表皮彻底洗净,小心去掉当中的籽,切块后放入果汁机,与凤梨同打成果汁。3、果汁过滤后加入蜂蜜即可。功效:清肝解毒,淡化黑色素,让肌肤白皙亮丽!二、降火的水果之木瓜炖奶酪材料:木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。做法:1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。2、鲜奶煮到刚好沸...
营养食材2017-06-30
孕妇降火且有营养的水果有哪些?【即问即答】
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孕妇降火且有营养的水果有西瓜、草莓、火龙果、柚子、梨等。 1.西瓜:水分充足,能清热解暑、利尿降火,富含维生素C和多种矿物质。但孕妇食用要适量,避免引起血糖升高。 2.草莓:含有丰富的维生素和矿物质,有一定的降火作用,还能增强免疫力。 3.火龙果:富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,其性凉,有一定降火功效。 4.柚子:具有清热降火、止咳平喘的作用,还含有丰富的维生素P和类黄酮。 5.梨:能...
3个回复 2024/10/20 21:24:45
降火何需吃药?五种水果帮你忙【资讯】
许多人一上火就买败火的药物食用,其实,降火很简单。下面为大家介绍五种降火的水果吧。爱吃上火食物的女性,当你管不住自己的馋嘴,不妨在那之后吃一些降火的水果。1、西瓜西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。2、梨梨味甘微酸性凉,入肺、胃经。具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口...
营养饮食2014-03-06
哪些水果有助于降火?【即问即答】
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只要是寒性的水果都降火的,如果你宝贝上火了,可以吃一些雪梨,泥猴桃,苹果是最好,中性水果,西瓜等,最好吃当季的水果比较好,当季水果比较甜,还有多喝温开水。
3个回复 2024/10/21 17:24:18
孕7个月孕妇吃哪些水果能降火及补充营养【即问即答】
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孕7个月的孕妇可通过食用水果降火和补充营养,如香蕉、草莓、柚子、橙子、哈密瓜等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.香蕉:含有丰富的钾元素,能促进肠道蠕动,帮助消化,其润肠通便的作用有助于降火。2.草莓:富含多种维生素,尤其是维生素C含量较高,具有清热降火、增强免疫力的效果。3.柚子:性凉,有降火、消食、化痰等功效,能缓解孕妇上火引起的不适。4.橙子:富含维生素C和类黄酮...
2个回复 2024/9/10 16:15:57
挑对水果清补降火盘点9款清火佳果【资讯】
喜欢熬夜又容易上火的亲们,如果不想喝味道苦涩的凉茶,那么夏天吃什么水果降火就是不可不知道的了。那么,夏天究竟有什么水果是可以降火的呢?一般来说,夏天的水果多属于寒凉性的,我们就吃这些寒凉水果来解燥热。清火水果NO.1:梨梨含水量高达84%,被称为“天然矿泉水”,鲜嫩多汁,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,中医认为梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用,对肺...
蔬果养生2013-07-15
孕妇吃啥水果能降火【即问即答】
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你好,用雪梨煮粥吃或喝雪梨汁可以降火。也可以多吃胡萝卜,平时要多喝水,多吃含水分的食物。
2个回复 2025/3/13 9:37:57
水果熟吃助消化又降火推荐4款水果食谱【资讯】
水果营养丰富,味道可口,通常大家都是直接洗净生吃的。其实,有些水果是可以熟吃的,而且营养更佳。那么哪些水果可以熟吃?水果又该如何熟吃?维生素C含量低的水果适合蒸煮很多人认为,水果富含VC,熟吃会损失维生素,很可惜。但是,这并不是水果不能熟吃的逻辑所在。蔬菜也是富含VC的,比如青椒,VC含量可高达80mg/100g,远高于苹果、梨、桃、香蕉、葡萄之类日常水果,但人们从来都会毫不犹豫地把它扔进热锅里炒...
厨具与烹饪2017-05-22
吃什么水果降火最快?六大水果帮你快速降火【资讯】
生活中,我们会吃一些比较油腻油炸的食物,这些都会导致我们上火,熬夜也是。那么,我们要多吃一些水果,水果比较清凉,可以降火。那么,吃什么水果降火最快呢?下面小编为大家介绍六大水果吧。石榴石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心。苹果苹果营...
营养饮食2017-12-08
准妈妈上火,四种水果帮你降降火【资讯】
1、哈密瓜哈密瓜中含有丰富的水分和瓜精酸,有着非常好的降火功效,而准妈妈们如果在妊娠期间出现了上火的现象,那么不妨适量的吃一些哈密瓜来降降火,不仅如此,哈密瓜的营养也极其丰富,对孕妇本身以及胎儿都有良好的保健效果。2、柚子很多人说吃柚子容易上火,其实不是。柚子中含有丰富的矿物质以及微量元素,准妈妈们适当地吃一些柚子,不仅能够帮助身体补充水分,而且还能够在一定程度上预防上火。但是,柚子不宜吃太多,否...
其他疾病2017-08-07
水果早餐降火又美容【资讯】
凤梨苦瓜汁材料:凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。1、凤梨削皮切块状,先放入果汁机中。2、将苦瓜表皮彻底洗净,小心去掉当中的籽,切块后放入果汁机,与凤梨同打成果汁。3、果汁过滤后加入蜂蜜即可。功效清肝解毒,淡化黑色素,让肌肤白皙亮丽。木瓜炖奶酪材料:木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。做法:1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。2、鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用...
营养食材2017-06-30
夏季吃9种食物清热又降火【资讯】
天气会一天天的热起来,在气温很高的环境下生活,人就相对容易上火,除了喝凉茶以外还有什么更好的降火方式吗?因为凉茶喝多了肯定伤身子。夏天是产水果的好季节,我们可以选择一些降火的水果。那么你知道哪些水果有降火的功能吗?夏天吃9种食物降火马蹄:马蹄味甘性寒,上火吃马蹄很好,既可以做蔬菜,又可做水果食用,有清肺胃之热,具有很好的清热降火功效,特别是清肺热、胃热,对于肺火引起的目赤不适、痰多,以及胃火旺引起...
蔬果养生2016-06-02
哮喘病人适宜吃哪些水果?【即问即答】
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哮喘病人适宜吃的水果有梨、香蕉、橙子、苹果、柚子等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.梨:具有润肺止咳的作用,能缓解哮喘引起的咳嗽。2.香蕉:富含钾元素,有助于维持身体电解质平衡。3.橙子:富含维生素C,增强免疫力。4.苹果:营养丰富,可补充营养,增强体质。5.柚子:有清热降火的功效,对病情有益。哮喘病人在选择水果时,应根据自身情况适量食用,以补充营养,辅助缓...
1个回复 2024/9/3 13:57:00
什么水果降火【即问即答】
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冬季上火可以吃一些寒凉性水果来去火,寒凉清火的水果有梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等。生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。什么水果降火,盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口。呼吸蒸汽:初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞...
3个回复 2017/7/5 21:54:56
降火水果清单:美味健康,轻松击退上火【资讯】
当夏日炎炎,身体容易上火时,不妨多吃些降火水果,让身体重回清爽状态。今天,就为大家介绍几种常见的降火水果及其食用方法,并分享一些预防上火的饮食与生活建议。一、降火的水果1、西瓜:西瓜是夏季的消暑佳品,含有丰富的水分和维生素,能清热解暑,利尿消肿。2、梨:梨性凉,具有润肺止咳、清热降火的功效。特别是雪梨,效果更佳。3、火龙果:火龙果富含膳食纤维和维生素C,不仅能降火,还有助于消化和美容。4、葡萄:葡...
健康笔记2024-03-09
常见的凉性水果包括哪些?【即问即答】
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凉性水果有西瓜、梨、香蕉、火龙果、柚子等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.西瓜:水分多,清热解暑。2.梨:能润肺止咳,降火生津。3.香蕉:有助于润肠通便,清热降火。4.火龙果:具有清热凉血,通便利尿的作用。5.柚子:能消食化痰,清热降火。适量食用凉性水果可补充营养和水分,但脾胃虚寒者应少吃。
1个回复 2024/8/26 16:03:35
孕妇适宜食用哪些水果【即问即答】
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孕妇宜吃富含维生素、矿物质且性质温和的水果,如苹果、香蕉、橙子、葡萄、草莓等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.苹果:富含维生素和膳食纤维,有助于消化。2.香蕉:能补充钾元素,预防孕妇便秘。3.橙子:含丰富维生素C,增强免疫力。4.葡萄:有抗氧化成分,对孕妇和胎儿有益。5.草莓:富含维生素和多种营养物质。6.梨:有润肺止咳、清热降火的作用。孕妇食用水果...
1个回复 2024/8/5 13:36:17
有哪些水果可以起到降火作用?【资讯】
具有降火作用的水果有西瓜、雪梨、柚子、香蕉、山竹等。1.西瓜:西瓜是夏季常见的水果,水分含量高,具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。西瓜中含有大量的水分,能够补充人体因出汗而流失的水分,同时促进尿液排出,带走体内的热量和毒素,从而起到降火的作用。此外,西瓜还含有丰富的维生素C、番茄红素等抗氧化物质,有助于增强免疫力。2.雪梨:雪梨味甘性寒,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。对于因上火引起的咳...
养生2025-03-08
上火吃哪些水果有助于降火【资讯】
上火时,吃梨、西瓜、柚子、香蕉、草莓等水果有助于降火。1.梨:梨具有清热降火、润肺生津、止咳化痰等功效。其性凉,水分充足,富含多种维生素和矿物质。上火时,吃梨能缓解咽喉肿痛、口干舌燥等症状。可以直接生食,也可将梨与冰糖一起炖煮成梨汤,润肺降火的效果更佳。2.西瓜:西瓜堪称夏季消暑降火的佳品。它水分含量高,能快速补充因上火而流失的水分,起到清热解暑、除烦止渴的作用。西瓜中还含有丰富的糖分和电解质,有...
健康科普2025-02-28
您好,我昨天晚上吃火锅太辣了,导致现在肚子热疼会不会有啥问题【即问即答】
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你好,怀孕7月月属于孕晚期,饮食要特别注意,不要吃辛辣食物,会导致便秘的发生,且对胎儿也不好,孕期吃辣椒上火,又不能吃药降火,只能食疗吃一些降火的水果,可以多吃一些火龙果、梨、山竹等水果,也可以吃一些西红柿,一年四季都很常见,除了美味可口营养丰富,还有降火功效。
3个回复 2023/4/13 16:21:10
椰子降火吗【资讯】
椰子一般是不能降火的。如果患者存在上火情况,要及时前往医院就医,由医生根据患者的情况给予相应的药物治疗,不可以私自使用偏方处理。椰子是比较常见的一种水果,其中含有丰富的水分、维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,食用之后能够满足机体对多种营养物质的需求,对身体健康有较多好处。虽然椰子属于凉性的水果,但是并不能直接起到降火作用,只能够起到辅助缓解作用。而且椰子当中并没有任何的药物治疗效果,不能用椰子来治...
精编文章2024-03-06
降火水果第一名,轻松消暑不上火【资讯】
在炎热的夏季或干燥的秋季,许多人都会感到身体不适,特别是内火旺盛、心烦气躁。此时,我们通常会想到通过饮食来调节身体,而水果无疑是最佳的选择之一。首先,我们要澄清一个误区,那就是没有绝对的“降火水果第一名”。不同的水果在降火方面各有千秋,每个人的体质和需要也不尽相同。在众多具有降火功效的水果中,梨凭借其卓越的清热、降火、润肺、止咳等功效,是降火效果较佳的水果。一、梨的降火奥秘梨,又称百果之宗,含有丰...
健康笔记2024-03-12
哪些水果有助于清热降火?【即问即答】
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上火会给身体带来不适,部分水果具有清热降火的作用。但如果上火症状严重,应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.西瓜:水分充足,能清热解暑、利尿降火。2.梨:性凉,有润肺止咳、清热降火的效果。3.柚子:富含维生素C和多种矿物质,可帮助降火。4.火龙果:具有清热解毒、润肠通便的作用,利于降火。5.草莓:有清热解暑、生津止渴的功效,能一定程度降火。适量食用这些水...
1个回复 2024/8/1 11:58:55
哪些水果有助于清热降火?【即问即答】
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降火的水果有不少,能在一定程度上帮助清热泻火。但如果上火症状严重,应及时就医。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.西瓜:水分充足,能清热解暑、利尿降火。2.雪梨:性凉,有润肺止咳、清热降火的功效。3.柚子:富含维生素C和多种矿物质,可降火除烦。4.火龙果:具有清热凉血、润肠通便的作用,有助于降火。5.草莓:有清热解毒、生津润燥的效果,能辅助降火。适量食用这些水果...
1个回复 2024/8/2 22:06:46
3种水果助力孕妇降火,远离上火烦恼【即问即答】
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孕妇上火可通过食用一些水果来降火,西瓜、梨、火龙果等水果就具有一定的降火作用。 1.西瓜:水分含量高,具有清热解暑、除烦止渴的功效,能促进尿液排出,带走体内的热量和毒素,帮助孕妇缓解上火症状。 2.梨:性凉,有生津止渴、润肺止咳、清热降火的作用。孕妇适当吃梨,能减轻咽喉肿痛、口干舌燥等上火表现。 3.火龙果:富含维生素和膳食纤维,具有清热凉血、通便利尿的效果,可改善孕妇因上火引起的便秘问题。 孕妇...
1个回复 2025/5/8 9:37:20