降血压的食物如芹菜、金针菇、平菇、香蕉等，能够辅助降低血压；使用醋泡黄豆或者是醋泡花生米，也有软化血管，辅助降压的作用。日常饮食中要低盐和低油脂饮食，过于油腻和生生冷的食物不能吃，平时要注意不要抽烟，也不要喝酒，以免引起血管收缩，而导致血压增高。

1个回复 2021/3/30 11:57:51

能够降低血压的食物，主要有能够帮助促进血管的弹性收缩，软化血管的食物，比如说可以吃亚麻籽或者是新鲜的甜菜和苹果汁，其中不饱和脂肪酸的含量比较丰富，能够预防动脉的粥样硬化，具有降低血压的功效。对于西梅或者是蓝莓等水果，也能够帮助降低血压和低密度脂蛋白。

1个回复 2021/3/30 13:37:01

能够降低血压的食物有很多种，特别是对于含有不饱和脂肪酸的亚麻籽油，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够缓解动脉粥样硬化的情况，对于高血压患者的血压有明显的降低作用。而且对于苹果汁或者是蔬菜汁以及蓝莓等，也能够帮助降低身体的血压，具有软化血管，改善血管弹性的功效。

1个回复 2021/3/30 13:37:01

可以适量的多吃一些高纤维类的食物，例如菠菜、芹菜、大蒜、高粱、玉米、西兰花煮水等。同时也可以吃富含维生素C以及叶酸的水果，例如香蕉、草莓、橘子、火龙果等，对于比正常范围，只高出一点的血压，可以通过饮食或者是生活来调理。但是血压比较高的情况下，还是要通过药物的方法才可以治疗。

1个回复 2021/5/11 10:47:16

你好，很高兴能帮助到你，吃面包不会降血压，面包里含有较多的淀粉，会导致血糖升高。你好，如果你血压低，那么建议你不要吃芹菜，醋，苦瓜，祝您健康。

5个回复 2017/7/6 1:55:36

能够降血压的食物有很多种，比如说紫圆葱、芹菜、亚麻籽油、苹果、蓝莓、甜菜等，这些食物都具有一定的软化血管的功效，而且能够帮助提高血管的弹性，对于心脑血管疾病，特别是高血压的情况，能够起到一定的预防作用。平时也可以使用，能够帮助降血压的中药茶饮来降低血压。

1个回复 2021/3/30 13:37:01

低血压患者应避免食用某些食物，如芹菜、冬瓜、西瓜、山楂、绿豆等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.芹菜：有一定的降压作用，低血压患者食用可能加重症状。2.冬瓜：利尿作用较强，易导致血容量减少，影响血压。3.西瓜：水分多且有利尿效果，可能使血压降低。4.山楂：能扩张血管，低血压人群食用不太适宜。5.绿豆：有一定的清热解毒、利尿作用，对低血压不利。低血压患者饮食需注意，...

1个回复 2024/8/31 21:15:59

高血压是常见的慢性病，合理饮食对控制血压有重要作用。有助于降低血压的食物有芹菜、香蕉、黑木耳、洋葱、山楂等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1.芹菜：富含芹菜素，能舒张血管，有助于降低血压。同时，芹菜中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，预防便秘。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，钾能促进钠的排出，从而降低血压。此外，香蕉还能提供能量，缓解疲劳。 3.黑木耳：具有抗血小板...

1个回复 2024/12/3 11:38:32

低血压患者饮食有禁忌，如某些水果、高盐食物等。包括西瓜、芹菜、冬瓜、绿豆、赤小豆等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.西瓜：利尿解暑，降血压作用明显，低血压患者应少吃。2.芹菜：有一定降压作用，低血压人群不宜多食。3.冬瓜：水分多，利尿，可能影响血压，需控制食用量。4.绿豆：清热利尿，过量食用不利于血压稳定。5.赤小豆：利水消肿，低血压患者食用需谨慎。低血...

1个回复 2024/9/10 13:54:43

对于低血压患者来说，适当地调整饮食，对于患者的病情是有一定的帮助的。建议每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。

2个回复 2023/2/14 17:32:20

低血压高可以通过饮食来进行一定的调节，以下为您介绍5种有助于降压的食物，分别是芹菜、香蕉、洋葱、黑木耳、山楂。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1.芹菜：富含芹菜素，能舒张血管，降低血压。其丰富的膳食纤维还能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，有助于维持体内电解质平衡，对抗钠离子的升压作用，从而辅助降低血压。 3.洋葱：含有前列腺素A，能...

1个回复 2024/12/3 10:22:37

有助于降血压的食物种类较多，包括芹菜、香蕉、黑木耳、洋葱、土豆等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。 1.芹菜：富含芹菜素，能舒张血管，降低血压。同时，芹菜的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。 2.香蕉：富含钾元素，钾能促进钠的排出，有助于维持体内电解质平衡，从而辅助降低血压。 3.黑木耳：具有抗血小板聚集的作用，能改善血液黏稠度，降低血压。 4.洋...

1个回复 2024/12/3 11:38:53

以下为您介绍6种有助于降低血压的美味食物，分别是芹菜、香蕉、菠菜、黑木耳、苹果和洋葱。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1.芹菜：富含芹菜素，具有舒张血管、降低血压的作用。其丰富的膳食纤维还能促进肠道蠕动，帮助身体排出多余的胆固醇。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，有助于维持体内电解质平衡，对抗钠离子的升压作用，从而辅助降低血压。 3.菠菜：富含多种维生素和矿物质，...

1个回复 2024/12/3 11:38:36

你好，高血压病患者大多数伴有尿钠增加和尿钾减少，尿钠与尿钾均增高的人。应注意这些方面。可以多吃一些香蕉苹果，山楂，西瓜，合理膳食，注意饮食卫生，不吃辛辣食物，祝健康

2个回复 2017/7/6 19:34:28

您好，喝绿茶不可以降低血压。没有任何研究表明，喝茶可以降低血压的，降低血压的话，主要靠饮食的锻炼，比如说低盐低脂饮食，适当有氧锻炼，这个调整生活方式可以稍微控制血压，最主要控制血压的，还是要用药物控制血压。控制血压的药物有很多种，如果能把你血压控制住就可以。希望我的回答能帮到您。

2个回复 2023/4/18 15:40:59

有助于降低高血压的食物有芹菜、香蕉、黑木耳、洋葱、山楂等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.芹菜：富含芹菜素，能舒张血管，降低血压。2.香蕉：含钾丰富，有助于维持体内电解质平衡，辅助降压。3.黑木耳：可降低血液黏稠度，改善血液循环，对降压有益。4.洋葱：含前列腺素A，能扩张血管，降低血压。5.山楂：能促进消化，降低血脂，间接帮助控制血压。合理饮食对于控制高血压很...

2个回复 2024/8/28 18:39:57