吃水果并不能够起到降血压的作用，如果血压比较高，应该要通过药物来进行治疗，单纯的吃水果并不能够降血压。如果患者血压比较高，适当的吃水果对身体有好处，另外高血压的患者应该要保持良好的饮食习惯和生活方式，应该要注意低盐低脂饮食，适量的运动降低血压。

1个回复 2021/3/30 11:15:07

中医认为，部分水果有助于降低血压，如苹果、香蕉、山楂、猕猴桃、西瓜等。 1.苹果：含有丰富的钾离子，能与体内的钠离子结合并排出体外，从而降低血压。 2.香蕉：富含钾元素，可促进钠的排出，维持体内的钠钾平衡，起到辅助降压的作用。 3.山楂：具有消食化积、活血化瘀的功效，其含有的成分有助于扩张血管，降低血压。 4.猕猴桃：富含维生素C、精氨酸等营养物质，能改善血液循环，降低血液黏稠度，对血压控制有益。...

1个回复 2025/5/30 9:29:25

你好，高血压病患者大多数伴有尿钠增加和尿钾减少，尿钠与尿钾均增高的人。应注意这些方面。可以多吃一些香蕉苹果，山楂，西瓜，合理膳食，注意饮食卫生，不吃辛辣食物，祝健康

2个回复 2017/7/6 19:34:28

对于降血压，有几种水果具有一定帮助，如苹果、香蕉、橙子、山楂、猕猴桃等。 1.苹果：富含果胶、纤维素和维生素等营养成分，能促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的钠，有助于维持血压稳定。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，钾可以促进钠的排出，从而起到降低血压的作用。 3.橙子：维生素C含量高，具有抗氧化作用，能增强血管弹性，对降低血压有益。 4.山楂：有消食化积、活血化瘀的功效，其含有的成分可以扩张血管，降低血...

1个回复 2025/5/18 21:16:27

有助于降血压的水果有苹果、香蕉、橙子、山楂、猕猴桃等。 1.苹果：富含果胶、纤维素和维生素等营养成分，可促进胆固醇代谢，有助于降低血压。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，钾能促进钠的排出，有助于维持体内的钠钾平衡，从而起到降血压作用。 3.橙子：维生素C含量高，具有抗氧化作用，能增强血管弹性，对降低血压有益。 4.山楂：有扩张血管、降低血压、降低胆固醇的作用，可辅助治疗高血压。 5.猕猴桃：富含精氨酸...

1个回复 2025/5/15 9:45:54

高血压患者适当食用水果有助于控制血压，常见的有香蕉、苹果、猕猴桃、橙子、山楂等。 1.香蕉：富含钾元素，能促进体内钠的排出，有助于降低血压。 2.苹果：含有丰富的果胶和维生素，可降低血液中的胆固醇含量，改善血管弹性。 3.猕猴桃：富含维生素C和精氨酸，能改善血液循环，防止血栓形成。 4.橙子：富含维生素C和类黄酮，具有抗氧化作用，能减轻血管损伤。 5.山楂：能扩张血管，降低血压和胆固醇。 总之，虽...

2个回复 2024/11/29 9:45:39

水果富含多种营养成分，对降血压有帮助，忽视其作用可能致血压飙升。常见有益水果有苹果、香蕉、橙子、山楂、猕猴桃等。 1.苹果：含有丰富的钾离子，能与体内钠离子结合并排出体外，有助于降低血压。 2.香蕉：富含钾元素，可促进钠的排出，维持体内电解质平衡，辅助降低血压。 3.橙子：维生素C含量高，能增强血管弹性和韧性，对血压控制有益。 4.山楂：具有扩张血管、降低血压、降低胆固醇等作用。 5.猕猴桃：富含...

1个回复 2025/5/14 9:18:48

你好一般考虑；苹果内含苹果酸、枸椽酸、维生素A、B、C等0多种营养素。苹果可改善血管硬化。除此以外，富含微量元素及维生素的香蕉、荸荠，以及山楂、菠萝、鲜梅等等都对降低血压有着很好的效果，都是高血压患者水果疗法的不错选择密切观察祝您健康。

2个回复 2021/9/1 15:36:58

水果富含多种营养成分，如钾元素、维生素C、生物活性成分、膳食纤维、类黄酮等，在未来降血压方面可能发挥重要作用。 1.钾元素：水果中含有的钾元素可促进钠排出，利于降低血压。 2.维生素C：具有抗氧化作用，能改善血管内皮功能，有助于血压稳定。 3.生物活性成分：部分水果含生物活性成分，可调节血管紧张素系统，舒张血管。 4.膳食纤维：能降低胆固醇吸收，改善血管弹性，辅助降低血压。 5.类黄酮：可抗氧化、...

1个回复 2025/5/20 0:17:06

有助于降血压的水果有香蕉、苹果、橙子、山楂、西瓜等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.香蕉：富含钾元素，能促进钠排出，有助于降低血压。2.苹果：含有丰富的果胶，可降低胆固醇，对血压调节有益。3.橙子：富含维生素C和类黄酮，有一定的降压作用。4.山楂：能扩张血管，降低血压和胆固醇。5.西瓜：有利尿作用，帮助排出体内多余水分，减轻血容量，降低血压。适量食用这些水果...

1个回复 2024/8/28 18:39:54

高血压是一种常见的慢性病，合理饮食对控制血压很重要。一些水果具有辅助降血压的作用，如香蕉、苹果、橙子、草莓、猕猴桃等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1.香蕉：富含钾元素，有助于促进钠的排出，从而降低血压。 2.苹果：含有丰富的果胶和类黄酮等成分，能减少胆固醇的吸收，改善血管弹性。 3.橙子：富含维生素C和类黄酮，可增强血管韧性，降低血压。 4.草莓：含有抗...

1个回复 2024/12/3 11:40:13

巧用水果和蔬菜降低血压，可选择苹果、香蕉、芹菜、菠菜、洋葱等。 1.苹果：富含果胶、纤维素和维生素等营养成分，有助于降低胆固醇，促进肠道蠕动，对稳定血压有一定帮助。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，钾能促进钠的排出，有助于维持体内的钠钾平衡，从而辅助降低血压。 3.芹菜：含有芹菜素等生物活性成分，具有一定的舒张血管作用，能在一定程度上降低血压。 4.菠菜：富含多种维生素和矿物质，如镁元素，镁对血管有一...

1个回复 2025/8/1 9:55:40

高血压应该多吃含维生素以及钾离子高的水果。如香蕉，苹果，火龙果、山楂等。香蕉中含有丰富的钾，可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等疾病有很好的疗效。还有山楂，能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。

2个回复 2023/4/18 15:40:59

老人血压高，常吃苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、山楂等水果有益健康。 1.苹果：富含果胶、维生素和钾盐等，有助于促进胆固醇排泄，降低血压。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能促进钠的排出，维持体内钠钾平衡，利于降低血压。 3.橙子：维生素C含量高，具有抗氧化作用，还能增强血管弹性，辅助降低血压。 4.猕猴桃：富含精氨酸，能改善血液流动，阻止血栓形成，对降低血压有帮助。 5.山楂：具有扩张血管、降低血压、降低...

1个回复 2025/5/21 17:11:57

降血压不能单纯依靠吃水果，但一些水果对血压控制有一定辅助作用，如香蕉、苹果、橙子、草莓、猕猴桃等。 1.香蕉：富含钾元素，能促进钠的排出，有助于降低血压。 2.苹果：含有丰富的果胶和维生素，能减少胆固醇吸收，对血管健康有益。 3.橙子：富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，可减轻血管炎症反应。 4.草莓：含有抗氧化成分，有助于改善血管内皮功能。 5.猕猴桃：维生素和矿物质含量丰富，对心血管系统有保护作...

2个回复 2024/11/28 16:49:13

压力大导致血压高时，香蕉、苹果、橙子、猕猴桃、山楂等水果有助于调节情绪和降低血压。 1.香蕉：富含钾元素，能促进钠的排出，有助于降低血压，同时其含有的色氨酸可转化为血清素，能改善情绪。 2.苹果：含有丰富的果胶、维生素和矿物质，可促进胃肠蠕动，减少胆固醇吸收，对血压调节有益，还能舒缓情绪。 3.橙子：维生素C含量高，具有抗氧化作用，能增强血管弹性，降低血压，且其清香气味有助于放松心情。 4.猕猴桃...

1个回复 2025/5/29 9:12:45

有助于降血压的水果有香蕉、苹果、橙子、山楂、西瓜等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.香蕉：富含钾元素，能促进钠排出，辅助降低血压。2.苹果：含有丰富的果胶，可降低胆固醇，利于血压控制。3.橙子：富含维生素C和类黄酮，对血管健康有益。4.山楂：能扩张血管，降低血压和胆固醇。5.西瓜：有利尿作用，有助于降低血容量，辅助降压。适当多吃这些水果对降血压有一定帮助...

1个回复 2024/8/28 18:40:09

您好，低血压分为生理性的和病理性的两种，生理性的低血压多见于青年人及体质偏瘦的中老年人，多无自觉不适的症状，根据您的情况出现了心慌的现象，考虑是和饮食也有一定的关系，建议您首先要调整一下饮食，注意饮食的影响搭配，多吃富含蛋白质及各种微量元素的食物，做好孕期的保健检查等。

5个回复 2024/1/31 20:09:59

具有缓解疼痛又降血压作用的水果有苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、山楂等。 1.苹果：富含多种维生素和微量元素，可促进体内钠盐排出，有助于降低血压，其含有的一些成分对缓解轻微疼痛也有一定帮助。 2.香蕉：钾元素含量丰富，钾能促进钠的排出，从而起到降血压的效果，同时香蕉中的一些生物活性成分可能对缓解身体疼痛有积极意义。 3.橙子：含有大量维生素C和类黄酮等抗氧化物质，能增强血管弹性，辅助降低血压，并且在一定...

1个回复 2025/5/26 10:38:12

低血压患者一般没有绝对不能吃的水果，但有些水果可能因其特性，在过量食用时会产生一定影响，如西瓜、山楂、香蕉、柿子、荸荠等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1.西瓜：水分含量高，大量食用可能导致血容量暂时增加，加重心脏负担，对低血压患者不利。 2.山楂：具有一定的降压作用，低血压患者食用过多可能会使血压进一步降低。 3.香蕉：富含钾元素，可能影响血压的调节，过量...

1个回复 2024/12/3 8:33:21

睡眠不好和血压高可通过食用部分水果改善，如香蕉、苹果、猕猴桃、橙子、山楂等。 1.香蕉：富含钾元素，能促进钠排出，利于降低血压，还含有色氨酸，可转化为血清素和褪黑素，有助于改善睡眠。 2.苹果：含有果胶、维生素等营养成分，有辅助降低胆固醇、平稳血压的作用，其芳香气味有镇静作用，能帮助入眠。 3.猕猴桃：维生素C含量高，有抗氧化作用，能改善血管弹性，辅助降低血压，还能调节神经系统，改善睡眠质量。 4...

1个回复 2025/5/25 15:16:59

高血压患者可通过食用一些水果辅助降血压，苹果、香蕉、橙子、山楂、猕猴桃等水果较为适宜。 1.苹果：富含果胶、纤维素和维生素等营养成分，有助于降低胆固醇，促进肠道蠕动，对稳定血压有一定帮助。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，钾能促进钠的排出，从而有助于降低血压。 3.橙子：维生素C含量高，具有抗氧化作用，可增强血管弹性，辅助降低血压。 4.山楂：有消食化积、活血化瘀的功效，能扩张血管，降低血压和血脂。 ...

1个回复 2025/6/5 9:29:48