降低胆固醇可适当多吃一些水果，如山楂、苹果、香蕉、橙子、柚子等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1.山楂：富含山楂黄酮等成分，能促进胆固醇代谢，降低血液中胆固醇水平。 2.苹果：含有丰富的果胶，能减少胆固醇吸收，调节血脂。 3.香蕉：富含钾元素，有助于降低血压和胆固醇。 4.橙子：富含维生素C和类黄酮，可改善血管弹性，降低胆固醇。 5.柚子：含有柚皮苷等成...

1个回复 2024/12/3 8:45:44

胆固醇过高会增加心血管疾病风险，一些水果对降低胆固醇有帮助，如山楂、苹果、柚子、香蕉、橙子等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1.山楂：富含山楂黄酮等成分，能促进胆固醇代谢，降低血脂水平。 2.苹果：含有丰富的果胶，可结合胆固醇并促使其排出体外。 3.柚子：其柚皮苷等物质有助于调节血脂，降低胆固醇。 4.香蕉：富含钾元素，能减少胆固醇在血管壁的沉积。 5...

1个回复 2024/12/3 8:32:01

一般水果是没有降低胆固醇的效用的,所以还是注意平时低脂饮食,另外可服用降血脂的药物.

2个回复 2017/7/13 12:20:16

胆固醇高吃山楂、葡萄、鳄梨等，可以辅助降低胆固醇，可食用些膳食纤维比较多的蔬菜，如海带、木耳、洋葱。胆固醇高的患者一定注意饮食，应该注意不吃胆固醇高的食物。胆固醇过高容易出现胸闷、头晕、皮肤表面也容易出现胆固醇肿块、手指变成黄色。胆固醇高容易堵塞人体心脏动脉，并使其狭窄，引发心脏病。

1个回复 2021/4/20 17:06:18

胆固醇偏高是属于血脂代谢异常，如果检查提示胆固醇偏高，与平时经常吃油腻食物密切相关。另一方面如果不加强锻炼很容易导致脂肪淤积。平时饮食上尽量多吃蔬菜水果，可以起到补充维生素以及改善血脂代谢作用。如果胆固醇偏高明显，有症状者必要时需要结合药物调理。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

有助于降低胆固醇的水果有苹果、香蕉、橙子、柚子、草莓等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1.苹果：富含果胶、纤维素等，可促进胆固醇代谢。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能调节体内电解质平衡，利于胆固醇的降低。 3.橙子：富含维生素C和类黄酮，有助于减少胆固醇在血管壁的沉积。 4.柚子：含有柚皮苷等成分，能降低血液黏稠度，改善胆固醇水平。 5.草莓：含有丰富的抗氧...

1个回复 2024/12/3 8:19:28

你好；胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。注意饮食为好；一般吃不含胆固醇的食物日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类果酱、果冻；此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。祝你健康。

1个回复 2023/4/17 18:02:16

有助于降低胆固醇的水果有苹果、山楂、香蕉、橙子、柚子等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1.苹果富含果胶、纤维素等成分，可促进胆固醇代谢，减少胆固醇在体内的积累。 2.山楂具有降低血清胆固醇、甘油三酯的作用，能有效改善血脂状况。 3.香蕉中的钾元素有助于调节血压，其膳食纤维能促进肠道蠕动，利于胆固醇排出。 4.橙子含有丰富的维生素C和类黄酮，可降低胆固醇水平，...

1个回复 2024/12/3 8:26:20

胆固醇过高会增加心血管疾病风险。饮食调整是控制胆固醇的重要方法之一。以下是一些有助于降低胆固醇的食物。如果胆固醇过高，建议就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.豆制品：如豆腐、豆浆等，富含植物蛋白和大豆异黄酮，有助于调节胆固醇水平。2.坚果：像杏仁、核桃，富含不饱和脂肪酸和植物固醇，对降低胆固醇有益。3.全谷物：燕麦、糙米等富含膳食纤维，能减少胆固醇吸收。4...

1个回复 2024/8/12 16:36:01

降低胆固醇可以多吃一些蔬菜和水果，如芹菜、洋葱、苹果、香蕉、橙子等。 1.芹菜：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。 2.洋葱：含有前列腺素A，有助于扩张血管，降低血液黏稠度，从而减少胆固醇在血管中的沉积。 3.苹果：富含果胶，可结合胆固醇并促使其排出体外。 4.香蕉：钾含量丰富，有助于调节血压，对心血管健康有益，间接影响胆固醇水平。 5.橙子：富含维生素C和类黄酮，能增强血管弹性，降低...

1个回复 2024/10/31 15:32:06

胆固醇高可适当吃苹果、香蕉、橙子、柚子、草莓等水果，有助于降低胆固醇。 1.苹果：富含果胶，能促进胆固醇代谢，减少胆固醇在血管内的沉积。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，有助于调节血压，且其膳食纤维能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。 3.橙子：富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，可降低胆固醇氧化的风险。 4.柚子：其成分能帮助调节血脂，降低血液黏稠度。 5.草莓：富含维生素和矿物质，对心血管健康有益，能在...

1个回复 2024/12/6 11:55:53

降低胆固醇有很多种方法，可以从饮食方面来入手，平时注意少吃油炸油腻食物，多吃青菜和水果，也可以服用药物来降低胆固醇，可以选择服用洛伐他汀、辛伐他汀等降脂类的药物，具有降压降脂的作用，建议最好控制食物的摄入，多注意运动，胆固醇过高会引起很多疾病，需注意预防。

3个回复 2024/1/31 20:54:41

在众多水果中，山楂、苹果、香蕉、柚子、橙子等对降低胆固醇有一定帮助。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1.山楂：富含山楂黄酮等成分，能促进胆固醇代谢，降低血液中胆固醇水平。 2.苹果：含有丰富的果胶，可帮助降低胆固醇，并促进胆固醇排出体外。 3.香蕉：富含钾元素，有助于调节血压，同时其膳食纤维也对胆固醇的降低有积极作用。 4.柚子：其所含的柚皮苷等物质，能...

1个回复 2024/12/3 8:05:26

降低胆固醇的食物和水果有燕麦、坚果，深海鱼以及橙汁等。燕麦中含有的水溶性维生素较高，可以防止肠道吸收胆固醇，而坚果内含有的不饱和脂肪酸可以起到降低胆固醇的功效。深海鱼含有的脂肪酸可以有效降低胆固醇浓度。橙汁汁内含有的植物醇，通常可以代替胆固醇被人体所吸收。

1个回复 2021/6/8 10:48:27

降低胆固醇可通过饮食调节，如燕麦、豆类、坚果、深海鱼、蔬菜水果等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1.燕麦：富含膳食纤维，能促进胆固醇排泄，降低血液中胆固醇水平。 2.豆类：如黑豆、红豆等，含有植物固醇，可减少胆固醇吸收。 3.坚果：含有不饱和脂肪酸，有助于调节血脂，如杏仁、核桃等。 4.深海鱼：富含ω-3脂肪酸，如三文鱼、金枪鱼，能降低胆固醇。 5.蔬...

1个回复 2024/12/3 8:06:46

你好；胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。注意饮食为好；一般吃不含胆固醇的食物日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类果酱、果冻；此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。

1个回复 2021/12/17 12:34:11