阿胶食用方法多样，有阿胶糕、阿胶鸡蛋汤、阿胶粥、阿胶蜂蜜水、阿胶牛奶等。1.阿胶糕：先将阿胶砸碎，放入容器中，加入适量黄酒，浸泡至阿胶软化。接着把浸泡好的阿胶连容器一同隔水蒸，期间不断搅拌，直至阿胶完全融化。之后加入炒熟的黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖等，搅拌均匀。把搅拌好的阿胶倒入模具，待冷却凝固后切成小块即可。阿胶糕口感香甜，便于携带和保存，适合作为日常滋补品食用。2.阿胶鸡蛋汤：把阿胶砸碎后放入...

养生2025-03-02

阿胶常见吃法有阿胶糕、阿胶鸡蛋汤、阿胶粥、阿胶蜂蜜水、阿胶牛奶等。1.阿胶糕：将阿胶砸碎，放入适量黄酒浸泡至软化，接着加入冰糖和水，小火慢熬，期间不断搅拌，直至阿胶完全融化且变得浓稠。之后加入炒熟的黑芝麻、核桃仁等食材，搅拌均匀，倒入模具中冷藏凝固，切成小块即可食用。阿胶糕口感香甜，方便携带，是很多人喜爱的吃法。2.阿胶鸡蛋汤：先把阿胶敲碎，放入锅中加水炖煮，待阿胶融化后，将鸡蛋打入碗中搅匀，缓缓...

养生2025-03-03

阿胶的食用方法多样，有阿胶糕、阿胶鸡蛋汤、阿胶粥、阿胶蜂蜜水、阿胶炖肉等。1.阿胶糕：将阿胶打成粉末状，加入适量黄酒浸泡一段时间，让阿胶充分溶解。接着把浸泡好的阿胶液放在小火上慢慢熬煮，期间不断搅拌，防止粘锅。待阿胶液变得浓稠时，加入炒熟的黑芝麻、核桃仁、红枣等食材，继续搅拌均匀。然后将熬好的阿胶糕倒入模具中，冷却凝固后切成小块，方便食用。阿胶糕口感香甜，营养丰富，适合当作日常的滋补零食。2.阿胶...

养生2025-03-11

阿胶的正确吃法有阿胶糕、阿胶粥、阿胶鸡蛋汤、阿胶蜂蜜水、阿胶炖鸡等。1.阿胶糕：将阿胶砸碎，放入容器中，加入适量黄酒浸泡至软，然后隔水蒸化，再加入冰糖、红枣、核桃、黑芝麻等食材，搅拌均匀后倒入模具中，冷藏凝固即可。阿胶糕口感香甜，方便携带和食用，具有补血养颜、滋阴润燥的功效。2.阿胶粥：先将大米或小米淘洗干净，加水煮成粥。然后将阿胶砸碎，放入碗中，加入少量开水，隔水蒸化后倒入粥中，搅拌均匀，再煮片...

健康科普2025-02-26

阿胶补血效果好的吃法有阿胶粥、阿胶鸡蛋汤、阿胶糕、阿胶炖肉、阿胶蜂蜜饮等。1.阿胶粥：将阿胶捣碎备用。先取大米加水煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮2-3分钟即可。大米本身就有健脾益气的作用，与阿胶搭配，能增强脾胃的运化功能，使阿胶更好地被吸收，从而提高补血效果。而且粥容易消化，适合各种体质的人食用。2.阿胶鸡蛋汤：把阿胶适量炖化，加入鸡蛋1个，调匀后煮成蛋花。鸡蛋富含蛋白质等营养...

养生2025-03-09

阿胶是传统滋补品，掌握其吃法能更好养生。阿胶的吃法有阿胶糕、阿胶粥、阿胶鸡蛋汤、阿胶蜂蜜水、阿胶牛奶等。1.阿胶糕：将阿胶、红枣、核桃、黑芝麻等食材搭配制作成阿胶糕。阿胶本身具有补血滋阴、润燥止血的功效，红枣能补中益气、养血安神，核桃可补肾固精、润肠通便，黑芝麻能补肝肾、益精血。这些食材组合在一起，不仅口感香甜，还能起到很好的滋补作用，适合大多数人日常食用以调养身体。2.阿胶粥：把阿胶与大米一起煮...

健康科普2025-03-19

   阿胶，又名阿胶珠。因产于山东省聊城市东阿县而得名。李时珍《本草纲目》记载“阿胶，本经上品。弘景曰：‘出东阿，故名阿胶’”。沈括《梦溪笔谈》说：“阿井水，性趋下，清且重。取井水煮胶，谓之阿胶”。阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”，滋阴补血，延年益寿。然后市场上阿胶质量参差不齐，还有一些假冒伪劣品，那如何辨别真伪东阿阿胶呢？    ...

选购与储存2012-02-16

孕产妈妈气血调养时，阿胶有多种食用方法，如阿胶粥、阿胶鸡蛋汤、阿胶牛奶、阿胶糕、阿胶蜂蜜水等。1.阿胶粥：将阿胶捣碎备用，先把大米或小米淘洗干净，加水煮成粥。待粥熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅拌，使阿胶完全溶化，稍煮片刻即可。阿胶能补血止血、滋阴润肺，大米或小米可健脾和胃，二者搭配，既能调养气血，又有助于消化吸收，适合孕产妈妈食用。2.阿胶鸡蛋汤：取阿胶适量，加水煮化，打入鸡蛋搅拌均匀，煮成蛋花汤...

健康科普2025-03-19

阿胶是美容养颜的佳品，阿胶的功效与作用有很多，它的补血功效深受女性朋友的青睐，那么经期吃阿胶能补血吗？阿胶补血具体怎么吃？经期吃阿胶能补血吗阿胶恐怕是中国人都熟知的补血养颜佳品了，阿胶能够补血，止血，滋阴润燥，用于血虚萎黄，眩晕心悸等，为补血之佳品，尤其是女性的一些病症，如月经不调，经血不断，妊娠下血等等，阿胶都有很好的补血之功。阿胶含有丰富的营养元素，女性气血充足，表现在容貌上，面若桃花，莹润有...

月经疾病2015-02-02

四季调养中阿胶的不同服用方法包括春季阿胶搭配菊花、枸杞制成茶饮，夏季阿胶搭配绿豆、莲子熬粥，秋季阿胶与梨、百合炖汤，冬季阿胶与桂圆、红枣制成阿胶糕，以及四季通用的阿胶烊化兑服法。1.春季阿胶茶饮：春季气候多变，人体易上火，阿胶本身滋补，搭配菊花、枸杞可中和其温热之性。菊花有散风清热、平肝明目之效，枸杞能滋补肝肾、益精明目。将阿胶烊化后，加入适量菊花、枸杞泡的茶中，既能滋阴补血，又可避免上火。2.夏...

健康科普2025-04-17

阿胶可通过制成阿胶粥、阿胶鸡蛋汤、阿胶红枣汤、阿胶牛奶、阿胶蜂蜜饮等食用方式，有效缓解身体疼痛。1.阿胶粥：将阿胶捣碎备用，先把大米或小米加水煮成粥，待粥熟时加入阿胶，搅拌均匀，使其充分溶解后即可食用。阿胶本身具有补血滋阴、润燥止血的功效，粥能起到滋养脾胃的作用，脾胃功能改善后，气血生化有源，有助于濡养筋骨肌肉，从而缓解因气血不足导致的身体疼痛，比如常见的肢体酸痛、关节隐痛等。2.阿胶鸡蛋汤：把阿...

健康科普2025-04-03

孕妇食用阿胶的正确方式有制成阿胶粥、阿胶鸡蛋汤、阿胶红枣汤、阿胶牛奶、阿胶炖肉等。1.制成阿胶粥：将大米或小米淘洗干净后煮粥，待粥快熟时，加入适量烊化后的阿胶，搅拌均匀，再煮片刻即可。阿胶粥易于消化吸收，能滋阴补血、健脾养胃，适合孕妇在孕期日常食用，有助于补充气血，改善孕妇可能出现的贫血症状。2.阿胶鸡蛋汤：先把阿胶烊化，然后打入鸡蛋搅拌均匀，再用开水冲开。阿胶鸡蛋汤具有补血安神的功效，对于孕期因...

健康科普2025-03-31

压力大时可通过阿胶调节情绪，可采用阿胶粥、阿胶鸡蛋汤、阿胶牛奶、阿胶蜂蜜水、阿胶炖鸡等食用方式。1.阿胶粥：将阿胶捣碎备用，先把大米或小米煮成粥，待粥熟时加入阿胶，边煮边搅拌，使阿胶完全融化即可。阿胶本身具有滋阴补血的功效，与粥搭配，能在补充营养的同时，有助于缓解因压力大导致的气血不足，从而调节情绪。2.阿胶鸡蛋汤：把阿胶适量加水煮化，打入鸡蛋搅拌均匀煮熟。鸡蛋富含蛋白质等营养物质，与阿胶结合，既...

健康科普2025-04-15

气血虚时吃阿胶可选择阿胶粥、阿胶鸡蛋汤、阿胶炖肉、阿胶糕、阿胶红枣汤等方式，能起到较好的补气血作用。1.阿胶粥：将阿胶捣碎备用，先把大米或小米煮成粥，待粥熟时加入阿胶，搅拌均匀，使其充分溶解。阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效，大米或小米能健脾和胃，二者搭配，既能补气血，又有助于消化吸收，适合大多数气血虚的人群。2.阿胶鸡蛋汤：把阿胶加水炖煮烊化后，打入鸡蛋搅拌均匀，稍煮片刻即可。鸡蛋富含蛋白质等营...

健康科普2025-03-17

阿胶调理睡眠有多种服用方法，如阿胶粥、阿胶鸡蛋汤、阿胶蜂蜜饮、阿胶牛奶、阿胶炖鸡等。1.阿胶粥：将大米或小米淘洗干净后煮粥，待粥快熟时，加入适量阿胶，边煮边搅拌，直至阿胶完全融化。阿胶具有滋阴补血的功效，大米或小米能健脾和胃，二者搭配，既能补充气血，又有助于改善睡眠质量。2.阿胶鸡蛋汤：先把阿胶加水炖煮烊化，然后打入鸡蛋搅拌均匀，稍煮片刻即可。鸡蛋富含蛋白质等营养物质，与阿胶一同食用，可增强阿胶养...

健康科普2025-04-02

冬季调养食用阿胶，可通过阿胶粥、阿胶鸡蛋汤、阿胶牛奶、阿胶蜂蜜膏、阿胶炖肉等方式，发挥其调养功效。1.阿胶粥：将阿胶捣碎备用，先把大米或小米煮成粥，待粥熟时加入阿胶，搅拌均匀，使其充分溶解。阿胶具有补血止血、滋阴润燥的作用，大米能健脾和胃，二者搭配，在冬季食用可起到滋阴补血、调养脾胃的效果，适合体质虚弱、贫血的人群。2.阿胶鸡蛋汤：把阿胶适量加水煮化，打入鸡蛋搅拌均匀，稍煮片刻即可。鸡蛋富含蛋白质...

健康科普2025-03-26

阿胶是传统滋补品，常见服用方法有阿胶烊化兑服、阿胶做成阿胶糕、阿胶熬制阿胶粥等。这些方法各有特点，能满足不同人群的需求。1.阿胶烊化兑服：将阿胶砸碎，取适量放入碗中，加入适量黄酒或水，浸泡一段时间，待阿胶软化后，将碗置于蒸锅中，隔水蒸炖，期间不断搅拌，直至阿胶完全融化成液体状。烊化后的阿胶可根据个人口味加入蜂蜜等调味，然后兑入温开水中服用。这种方法能**程度地保留阿胶的营养成分，适合大多数人，尤其...

健康科普2025-03-24

阿胶是传统滋补品，有补血滋阴、润燥止血等功效。常见的5种阿胶服用法有阿胶粥、阿胶鸡蛋汤、阿胶蜂蜜膏、阿胶牛奶饮、阿胶炖肉，合理运用这些服用法，有助于增强体质，远离慢性病。1.阿胶粥：将大米或小米洗净后加水煮粥，待粥快熟时，把阿胶捣碎放入粥中，边煮边搅拌，直至阿胶完全融化。阿胶粥能补血健脾，适合气血不足、脾胃虚弱者。大米和小米本身就有滋养脾胃的作用，与阿胶搭配，能更好地发挥阿胶的滋补功效，长期食用可...

健康科普2025-04-08

吃阿胶可采用阿胶糕、阿胶鸡蛋汤、阿胶粥、阿胶蜂蜜水、阿胶炖乌鸡等方式，有助于改善气血。1.阿胶糕：将阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖等原料制作成阿胶糕。阿胶本身有补血滋阴、润燥止血的功效，黑芝麻能补肝肾、益精血，核桃仁可补肾固精、润肠通便，红枣能补中益气、养血安神。这些食材搭配在一起，不仅口感好，还能起到很好的滋补气血作用。2.阿胶鸡蛋汤：把阿胶加水烊化，然后打入鸡蛋搅拌均匀煮熟。阿胶补血，鸡蛋富...

健康科普2025-03-16

每逢冬令进补时节，阿胶便成为市民养生和馈赠亲友的最佳选择。近日，新华社曝光阿胶产业乱象，指当前国内驴皮产量远无法满足阿胶的实际产能，价格过低的阿胶或暗藏猫腻。而记者昨日在超市、药店调查阿胶零售情况时也发现，不同品牌阿胶价格差别较大，阿胶糕每斤差价最多达3倍。在济南文化东路的某家药店，销售人员向记者推荐了东阿、福牌、国胶堂、同仁堂等4个品牌的阿胶，每250克价格分别为990元、790元、850元、4...

健康新闻2016-02-02

女性补品有很多，最为大家所熟悉和知道的应该就属阿胶红枣了。说到阿胶红枣，我相信大部分都会以为就是一种阿胶枣，其实不然，阿胶是阿胶枣，红枣是红枣。红枣是可以益气的，而阿胶枣是可以补血的。那么我们在挑选阿胶枣和红枣的时候到底是挑选哪个好呢？阿胶枣和红枣的区别又有哪些呢？阿胶枣和红枣哪个好阿胶枣和红枣都好阿胶枣：含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有...

食材档案2017-03-28

阿胶又名驴皮胶和阿胶珠，是用驴皮熬制而成的胶块。阿胶中含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质等营养成分，不仅营养价值高，还有补血、改善睡眠和延缓衰老等养生功效。阿胶是女性滋阴补血中的圣品，可以与多种食材熬制食用。1、阿胶有什么营养价值？阿胶中含有大量蛋白质、氨基酸和微量元素等营养成分，营养价值高。阿胶中含有70%左右的蛋白质，水解后能产生18种氨基酸，包括2.63%的赖氨酸、0.59%的组氨酸、4.42...

药膳食疗2018-06-26

吃阿胶上火怎么办？众所周知，阿胶是女性的补血圣品。但是很多人却发现，吃了阿胶以后会上火。面对这种问题，看看下文，教你如何吃阿胶不上火。阿胶的功效与作用阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。现代医药专家还发现，阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老...

药膳食疗2016-02-29

很多朋友喜欢吃些阿胶补血，因为中医说阿胶补血又不容易上火。然而，需要提醒大家的事，如今市面上卖的阿胶已经不是过去的阿胶了，不是说质量变差了，而是阿胶的药性不同了。传统的阿胶并不是当年制成的，而是陈年的。一般存放5年以上，阿胶的火气会减少一半以上，如果将阿胶存放10年以上，阿胶火气会全退。可是现在国家规定了保质期，所以阿胶都是新制成的，火气就比较大了，容易上火的朋友要慎用。另外，高脂血症及血黏度高者...

中药大全2017-06-06

说到阿胶，大家的第一个反应就是补血。其实除了这一功效，阿胶还有其他的营养价值，今天就跟着我们一起看看，阿胶的功效以及食用方法、如何挑选好阿胶吧。中药阿胶，是传统补血要药，具有补血止血，滋阴润肺的功能。临床多用于血虚、萎黄、眩晕、心悸等；虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证；阴湿火旺所致心烦不眠；肺湿热咳嗽、痰少、咽喉干燥等症的治疗。阿胶的功效现代药理研究表明，阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成和止...

中医讲堂2014-10-10

患上便秘的人都知道，便秘确实让人心烦的一件事情，因为你吃进去的东西无法排出来，那么东西在肠道里面堵塞的那种感觉也只有便秘的患者自己才能够知道的，那么有什么办法可以令便秘得到缓解吗？便秘能吃阿胶吗那么便秘的病人可不可以吃阿胶呢？阿胶是非常滋补的东西，阿胶有丰富的营养而且阿胶有很好的养生功效和保健的作用。阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。现代药理研究也发现阿胶含有...

便秘2017-08-02

主料为阿胶的“固元膏”如今很火，连带着阿胶走俏市场。然而专家提醒，吃阿胶不能盲目，要视个人身体状况而定。阿胶可以补血滋阴、润燥止血，但不良商家用马、骡、猪或旧皮、杂皮加工成伪劣阿胶，不仅没有保健作用，还对身体有害。所以在挑选阿胶时要采取“一看二掰三闻”的方法。一是看外观，真品阿胶是棕褐色或棕黑色，形状平整，表面光滑有光泽，对光看时边缘是半透明的；假阿胶通常是乌黑色，没有光泽，表面不平滑甚至有凹洞；...

中药大全2017-06-06

似是而非的市场占有率 一年多时间内连续提价5次，价格飙涨到1049元一斤，东阿阿胶正走上一条奢侈品路线。也正是东阿阿胶这种毫不犹豫的涨价底气引来了社会各界的密切关注，并使自己深陷“造假门”。 东阿阿胶公司相关负责人曾表示，阿胶持续提价的主要原因是原料驴皮资源稀缺引发的成本上升。但实际上，其他品牌的阿胶产品并没有涨价。 连续不断的提价确实成为东阿阿胶被质疑的助推器。2011年报显示，东阿阿胶销...

食品安全2012-04-23