都说春天是孩子长高的黄金季节，不少爸爸妈妈摩拳擦掌纷纷推出各自的宝宝长高方案，希望抓住机会给娃“拔高”一下，而在大多数的家长眼里，补钙就是让孩子长高的最佳方法，不光要喝牛奶，还要和大量骨头汤，吃钙片甚至吃虾皮，然而光补钙就有利于孩子长高吗？补钙≠长高孩子补钙有哪几个误区？一说到长高，自然就离不开补钙，然而事实上补钙跟长高并没有必然联系。孩子的个子高矮除了跟遗传因素有关，还跟营养、睡眠和运动等因素有...

增高2015-04-23

如何正确的补钙，才更利于宝宝长高呢?给宝宝补钙的同时，要注意哪些事情呢?在骨骼的结构中，成人有206块骨骼，小婴儿有350块骨骼，而增强宝宝骨骼必需的营养素为钙。但宝宝到底需要多少的钙质呢?年龄大的婴儿对钙质的需求量比初生儿来得高;而学步中的孩童对于钙质的摄取也要加强，以促进及强化骨骼的发展。骨骼正常与否对于宝宝及成人都有重大的影响，若钙质缺乏可能会造成：低钙血症(造成心血管及神经系统失常)、身高...

补钙2012-06-18

在老一辈的的意识里，孩子没长个是跟缺钙有关，曾经一度流行补钙的风潮，多喝牛奶补钙就能长高成为很多人心中的信仰。其实，长高这件事跟补钙真的有那么的联系吗？长高跟补钙有关系吗？中山大学流行病与医学统计学陈裕明教授表示，到目前为止，补钙的研究在青少年，或者年纪小一点的儿童中，通过临床试验综合分析，并没有发现补钙能够使身高的增长量变多，所以说补钙对身高的增长是没有帮助的。身高的增长更主要取决于综合营养的作...

生长发育2018-07-17

钙是骨骼和牙齿的重要组成成分，钙对肌肉和神经系统的发育也起着重要作用。很多家长都担心孩子缺钙会影响长高，于是拼命地为其补钙，其实这样的做法非常不可取，补钙过多容易造成消化不良，还会导致骨骼过早钙化，影响长高。孩子补钙过多的5种危害孩子补钙太多究竟有哪些危害？别急，下面就为大家详细介绍：1、产生厌食、恶心、便秘、消化不良等症状，从而影响肠道对营养物质的吸收。2、长期过度补钙会造成高尿钙症，患儿早期有...

青少年营养2017-06-03

推荐阅读：小儿多动症的家庭自测法 为什么要给孩子补钙？被问到这个问题时，很多家长都会说：“为了让孩子长得高点。”在他们看来，钙就是促进孩子长高的要素。事实真是这样吗？ 少了生长激素，补钙也难长高 人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素...

补钙2010-12-27

为什么要给孩子补钙？被问到这个问题时，很多家长都会说：“为了让孩子长得高点。”在他们看来，钙就是促进孩子长高的要素。事实真是这样吗？少了生长激素，补钙也难长高人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头...

增高2015-02-07

一说到长高，自然就离不开补钙，然而事实上补钙跟长高并没有必然联系。孩子的个子高矮除了跟遗传因素有关，还跟营养、睡眠和运动等因素有关，钙质和长高没有直接的关系钙质的主要功能是强化骨骼、增加骨质密度。通常意义下的补钙，是及时补充体内流失的钙，以维持骨骼密度。补钙并不能使骨骼变长，甚至也无法使骨骼变粗，而且一旦钙摄入过多，反而易导致泌尿系结石及出现便秘等不良反应，不仅给孩子带来病痛，还会影响长高。如果非...

增高2015-09-21

长高期间吃营养丰富的食物、补钙的药物比较好。1、营养丰富的食物：比如鱼肉、鸡肉、猪肉以及新鲜的蔬菜水果等，这些食物中含有多种人体所必需的营养元素，比如维生素、矿物质、蛋白质等，长高期间适当吃，不仅可以促使身体长高，还可以维持机体正常生命活动。2、补钙的药物：比如维D钙咀嚼片、碳酸钙颗粒等，钙不仅具有抑制神经兴奋的作用，还可以促进骨骼的发育，维持骨骼的稳定性，所以长高期间适当吃补钙的药物，对长高也是...

精编文章2022-08-30

推荐阅读：帮宝宝长高的最佳运动 为什么要给孩子补钙？被问到这个问题时，很多家长都会说：“为了让孩子长得高点。”在他们看来，钙就是促进孩子长高的要素。事实真是这样吗？ 少了生长激素，补钙也难长高 人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。...

补钙2010-11-22

孩子在发育黄金期家长要抓住这个时期，让孩子吃的有助长高。我们都知道给孩子补钙有助于孩子长高，除了补钙还有什么方法能让孩子长高呢？以下这些食物都有助于孩子的长高。五种食物帮助孩子长高1、黑大豆大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。2、鸡蛋一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰...

生长发育2016-10-12

要孩子长高补钙是关键，补钙途径有很多，平时多运动锻炼身体，吸收太阳光合成维生素D，吃鱼肝油等等，当然最健康的还是饮食补钙。我们给大家带来儿童增高补钙食谱。自己的孩子不够高，家长最着急，有什么方法可以帮助孩子补钙增高呢？食疗是最简单直接的方式，多吃一些有效的补钙食物对儿童增高补钙非常有帮助。今天我们就给大家介绍一些儿童补钙食谱，家长们都要来看看哦。香炸猪排材料：猪肋排500克，鸡蛋1个，面包糠60克...

增高2015-02-26

宝宝不用一出生就急着补钙有时候，会在后台收到一些妈妈的提问：48天的宝宝如何补钙？3个月的宝宝如何补钙……只想轻轻告诉你一句啊，不用那么早补钙，宝宝还不缺钙！一般而言，足月健康的婴幼儿并不需要额外补钙。宝宝这些症状都是不缺钙的表现为什么老觉得孩子缺钙？因为但凡孩子有枕秃、o形腿，睡不安稳、出牙晚等问题，周围人都会告诉你“这是因为缺钙！”。然而，这些问题十有八九都跟“缺钙”没关系。枕秃：宝宝生理性出...

预防保健2017-05-25

春季是孩子长高的好时节，钙质对处于生长发育的儿童来说是至关重要的。那么儿童补钙的最佳时间是什么时候呢？下面我们不妨来看一下吧。春季儿童补钙什么时间最佳儿童补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在白天的一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液的一部...

补钙2017-03-03

儿童补钙真的需要补吗？一、人体高度主要靠骨骼生长，骨骼生长需要钙。所以，钙的多寡主要对骨骼的硬度有影响。若人体钙量不足，骨骼会变软。但钙不是骨骼生长的最主要元素。骨骼生长主要靠生长激素和食物中的蛋白质和维生素。缺乏生长激素，即使钙足够，小孩亦长不高。同样，蛋白质和维生素摄取不足，只补充钙，小孩亦不会长高。所以，长高并不仅仅与补钙有关，若小孩高度异常，生长激素等与生长有关的因素是否正常都需要作出全面...

儿科2017-08-10

想要帮宝宝补钙，一定要选择正确的方法，做正确的事情，如果陷入误区的话，努力可就白费了。给宝宝补钙的8个常识性错误1、不要隔着玻璃晒太阳让宝宝隔着玻璃晒太阳阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，因此隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳，让宝宝晒太阳一定要去户外。2、把宝宝遮掩得太严实妈妈虽然把宝宝带到了户外，但总担心宝宝受凉，给他穿上厚厚的衣服，或遮掩得严严实实不露出一点皮肤。这样，皮肤中的物质不能转化为VD，这个...

补钙2013-03-19

一提到长高，家长们就会想到补钙、补维生素D，其实想要孩子长得更高、更好，并不仅是这两种营养素补充到位就行。2022年5月20日是第33届“5?20”中国学生营养日，今年的传播主题为“知营养会运动防肥胖促健康”。今天，我们就跟着广东药科大学附属第一医院临床营养科赵泳谊主任，一起来了解下想要孩子长得高，究竟该怎么吃。广东药科大学附属第一医院临床营养科主任 赵泳谊家庭医生在线：营养对孩子长高来...

营养指导2022-05-19

1、鸡蛋黄粉粥新鲜鸡蛋1个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。2、猪肝鸡蛋新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花，与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状，待温，调味后食用，隔日一次。猪肝含丰富优质蛋...

其他疾病2017-04-10

孩子长高是每个家庭的迫切愿望，甚至希望自己的孩子比别人的孩子要高一些，这样对孩子以后的工作和就业也是有利的。那么，儿童增高补钙食谱都有什么呢？香炸猪排材料：猪肋排500克，鸡蛋1个，面包糠60克，胡椒粉5克，料酒、食盐、鸡精、番茄酱各少许，植物油适量。1、猪肋排洗净后剁成块；鸡蛋打入碗内搅散待用。2、将猪肋排放入碗内，倒入蛋液，调入食盐、料酒、胡椒粉、鸡精，加入面包糠裹匀待用。3、植物油入锅烧热，...

其他疾病2017-04-12

孩子长高是每个家庭的迫切愿望，甚至希望自己的孩子比别人的孩子要高一些，这样对孩子以后的工作和就业也是有利的。要想让孩子长高，有一些补钙的食谱家长有必要了解一下，那么，儿童增高补钙食谱都有什么呢？宝宝增高食谱1、鸡肝蛋皮粥原料：新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋一个，大米100克。制法：①先用清水洗净大米，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花时为度；②然后将鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用；③鸡蛋去壳打...

增高2017-05-17

从孩子降生的那一刻起，孩子就成了父母的宝贝，成长过程中的点点滴滴对于他们来说都是很珍贵的。尤其是孩子的健康，除了疾病外，身高体重也是父母关注的问题，孩子在18周岁之前是生长发育的关键阶段，规律饮食，营养均衡是非常重要的。那么，孩子正长身体，吃些什么家常菜有助于长高呢？事实上，决定孩子身高的除了遗传因素之外，更多的是后天的营养摄入，特别是钙质的吸收对于骨骼的长长是非常重要的。一日三次，饭桌上少不了各...

儿童成长问题2017-09-01

四季随心的高效补钙法则 可能在我们的心目中，一直都有一件重要的事情要做，那就是补钙。小孩子需要补钙，才能长高长大，成年人需要补钙，才能身体健康，老年也也要补钙，才能有效预防骨质疏松。每个人，每个时节都难以承受钙质缺失给身体带来的伤害。所以，我们需要一个贯穿一年四季的补钙法则，让我们的补钙活动有效进行。 “补钙”在国人心中的印象，可谓根深蒂固；而从小到大要坚持喝牛奶的观念，近年来也同样被多次强化...

营养缺乏2011-07-01