人体中含有N中营养物质，但是白癜风是一种体内黑色素消失渐而出现白斑的一种皮肤病，所以在饮食方面尽量避免含有维生素c的食品，但是，白癜风患者需要补充钙营养吗？专家指出，白癜风患者能补钙。首先补钙最好选择有机钙，有机钙比无机钙吸收好。在市面上常见的有机钙是醋酸钙类、葡萄糖钙类、乳酸钙类等，而无机钙主要就是碳酸钙和氧化钙。其次补钙要选择溶解度高的钙制剂，因为人体钙的吸收部位不是胃而是小肠上段，并且只能吸...

白癜风2016-07-15

选择补钙效果好的钙片，需考虑钙含量、钙源、吸收率、剂型以及是否含维生素D等因素。碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、氨基酸螯合钙等都是常见的钙剂。1.钙含量：不同的钙片钙含量有差异。碳酸钙含钙量较高，可达40%左右，能在较少的服用量下补充较多的钙。而葡萄糖酸钙含钙量相对较低，仅约9%，若要达到相同的补钙量，服用的片数可能较多。2.钙源：常见的钙源有碳酸钙、枸橼酸钙等。碳酸钙是由石灰石等加工而成，...

健康科普2025-02-26

骨质疏松症，选什么钙？以钙元素的生理生化功能及药理学作用为基础、以钙盐为主要成分的制剂称为钙剂。钙剂品种繁多，按其成份可分为无机钙和有机酸钙。无机钙主要有氧化钙、碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙、氢氧化钙等。有机酸钙主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、枸橼酸钙等。无机钙的含钙量较高，但大都溶解度低，胃肠道刺激极大；有机酸钙一般体溶性较好，但是钙含量偏低。选择钙剂时，医生应结合人群特点及所合并的疾病来进行指...

骨质疏松2016-09-23

宝宝补钙实用宝典如何给宝宝补钙爸妈们在选购补钙产品时就要留意产品的成分表了，要分清楚产品是有机钙还是无机钙，然后才根据宝宝年龄作出选择。而有机钙有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。而无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙等。而在间接补钙中最常用的方法就是服用鱼肝油，虽然鱼肝油本身不含钙，但是含有丰富的VD，可以帮助宝宝促进钙的吸收，间接的达到补钙的目的。如果作为...

其他疾病2017-04-12

骨质疏松症，选什么钙？以钙元素的生理生化功能及药理学作用为基础、以钙盐为主要成分的制剂称为钙剂。钙剂品种繁多，按其成份可分为无机钙和有机酸钙。无机钙主要有氧化钙、碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙、氢氧化钙等。有机酸钙主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、枸橼酸钙等。无机钙的含钙量较高，但大都溶解度低，胃肠道刺激极大；有机酸钙一般体溶性较好，但是钙含量偏低。选择钙剂时，医生应结合人群特点及所合并的疾病来进行指...

骨质疏松2016-09-27

老人补钙难可尝试碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、氨基酸螯合钙等**钙片。这些钙片各有特点，能满足老人不同的补钙需求。1.碳酸钙：碳酸钙含钙量高，可达40%左右，是临床上常用的补钙剂。它的来源广泛，价格相对较为便宜。碳酸钙在胃酸的作用下能够较好地解离，从而被人体吸收。不过，部分老人服用后可能会出现胃肠道不适，如腹胀、便秘等症状。2.枸橼酸钙：枸橼酸钙的含钙量约为21%，它不需要依赖胃酸的解离就...

健康科普2025-03-18

很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙，而不知道吃了多少钙，营养学上所说的小儿需补充的钙量是指钙营养品中钙元素的净含量，而不是指钙化合物的量。钙营养品中钙元素的净含量例如天然乳钙为24%～28%、乳酸钙13.0%、碳酸钙40.0%。1、补钙剂量不够很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙，而不知道吃了多少钙，营养学上所说的小儿需补充的钙量是指钙营养品中钙元素的净含量，而不是指钙化合物的量。钙营养品中...

预防保健2017-06-30

钙是人体的一种不可或缺的营养素，一旦缺钙，容易出现疲倦、骨质疏松、牙齿松动等症，因此不少人会自行购买补钙产品服用。市面上的钙产品很多，上面往往标注有活性钙、有机钙、碳酸钙、乳酸钙等，患者怎么挑选？也说一种说法是活性钙不是好钙，这又是为什么？“购买钙产品前至少要了解补钙产品的安全性和有效性。安全性主要取决于钙的来源。动物体内的重金属（铅、砷、镉等）大多富集在骨骼中，因此用动物骨骼熬制的钙产品含铅量较...

儿童用药2017-07-03

很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙，而不知道吃了多少钙，营养学上所说的小儿需补充的钙量是指钙营养品中钙元素的净含量，而不是指钙化合物的量。钙营养品中钙元素的净含量例如天然乳钙为24%～28%、乳酸钙13.0%、碳酸钙40.0%。1、补钙剂量不够很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙，而不知道吃了多少钙，营养学上所说的小儿需补充的钙量是指钙营养品中钙元素的净含量，而不是指钙化合物的量。钙营养品中...

预防保健2017-04-10

适合孕妇的**补钙钙片有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、枸橼酸钙等。1.碳酸钙：碳酸钙含钙量高，一般含钙量可达40%左右。它的来源广泛，成本相对较低，是临床上常用的补钙剂。碳酸钙在胃酸的作用下能够较好地解离，从而被人体吸收。不过，部分孕妇服用后可能会出现胃肠道不适，如便秘、腹胀等情况。但总体来说，对于大多数孕妇而言，碳酸钙是一种性价比高且补钙效果较好的选择。2.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙的含钙量相对碳酸钙...

健康科普2025-04-14

为了宝宝有健康的身体，孕妈妈从怀孕之初就开始补钙，婴儿出生后补钙也是头等大事，但是补钙并不代表给宝宝补充的钙百分百都被吸收，所以爸爸妈妈们在给宝宝补钙的同时也要注重钙的吸收，只有钙被吸收了补钙才算成功。说到补钙就不能不提维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，保持血液中钙和磷的比例，使钙和磷能够钙化，沉积在骨骼中，所以在补钙的同时，必须要有维生素D参与，钙才能被吸收利用。目前使用最普遍的维生素D制剂就...

预防保健2017-04-27

青少年补钙可选择碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙、氨基酸螯合钙等钙片。1.碳酸钙：碳酸钙含钙量高，可达40%左右，来源广泛，价格相对便宜。碳酸钙在人体胃酸的作用下能较好地解离，释放出钙离子，从而被人体吸收利用。它是临床上常用的补钙剂之一，对于青少年骨骼生长发育所需的钙补充有很好的效果。2.乳酸钙：乳酸钙是一种有机钙，它的溶解度较高，对胃肠道的刺激性较小。乳酸钙进入人体后，能较快地被吸收，尤其适...

营养饮食2025-02-22

解决孕妇补钙难题，可选择碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、枸橼酸钙、醋酸钙等钙片。1.碳酸钙：碳酸钙含钙量高，可达40%左右，是目前应用*广泛的补钙剂之一。其来源广泛，价格相对较为便宜。碳酸钙在胃酸的作用下能够较好地解离，从而被人体吸收。不过，部分孕妇服用后可能会出现胃肠道不适，如便秘等症状。2.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙的含钙量相对较低，约为9%。但其水溶性好，对胃肠道的刺激性较小，比较适合肠胃功能较弱的...

健康科普2025-04-15

孕期补钙可选择碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、氨基酸螯合钙等钙片。1.碳酸钙：碳酸钙含钙量高，一般可达40%左右，是临床上常用的补钙剂。它的来源广泛，成本较低，性价比高。碳酸钙在胃酸的作用下能够较好地解离，释放出钙离子，从而被人体吸收利用。不过，碳酸钙需要在胃酸的环境中溶解，对于一些胃酸分泌较少的孕妇，可能会影响其吸收效果。同时，服用碳酸钙后可能会出现腹胀、便秘等胃肠道不适症状。2.枸橼酸钙...

营养饮食2025-02-27