醋是帮助消化并且能促进钙吸收的好东西，而且，平时若在菜肴里适当放醋，还可以降低血糖防止高血压。糖尿病患者可适当吃醋，同时在饮食上注意低脂少糖，将血糖控制住。下面告诉大家为什么吃醋可降血糖。糖尿病饮食需要大家特别注意，适量食醋可以降低患者的餐后血糖，对于糖尿病前期患者的治疗效果比较明显。还有研究表明，与不吃醋的糖尿病患者相比较，吃醋的患者在餐后30分钟内血糖有显著下降。而且做菜放醋也是我国的饮食特点...

糖尿病饮食2017-01-24

控制好血糖，才能稳定病情，糖友的健康才有保障。众所周知，血糖与食物的关系非常密切。糖友需借助药物来达到控血糖的目的，同时又不能忽略饮食对于血糖的调节作用。相信糖友们常常可在网上看到一些关于降血糖的饮食建议，应该也曾看到过“喝醋可以降血糖”这一说法。那么喝醋真的能降血糖吗？如果喝醋真的可以降血糖，它有什么食用禁忌呢？喝醋到底能不能降血糖喝醋真的可以降血糖吗？答案是可以的。据美国亚利桑那州立大学研究发...

糖尿病新知2017-10-24

醋是人们餐饮中常用的调味品，但近年有人研究醋对糖尿病人的影响，认为多喝醋有利于糖尿病人的健康。 研究表明糖友喝醋能降糖 美国科学家最近进行的一项研究，观察8名对照者、11名胰岛素抵抗的糖尿病前期病人及10例2型糖尿病人（都未用过降糖药）。试验者先空腹喝一杯淡醋（20克苹果醋、40克水加一茶匙糖精调味），2分钟后进早餐（面包圈、奶油及橙汁共87克碳水化合物）；对照者则不喝醋，空腹喝糖精水后进早餐...

糖尿病饮食2013-02-05

得了糖尿病之后，糖友们都会寻找一些简单易行的降糖方法。听到其他糖友的介绍后，大多数患者都会抱着试试看的态度去尝试一下。这不最近有糖友听到这样一个消息：说是饭前喝醋是能降血糖的，那么这是真的吗？果醋有利于控制血糖、增强胰岛素的敏感性。吃饭时喝20克果醋的人比不喝的人餐后血糖要低35%，饥饿感也会下降。这是因为醋酸可以抑制双糖酶，使食物的血糖指数降低，其作用类似于糖苷酶抑制剂及二甲双胍。由此看来，糖尿...

糖尿病饮食2017-02-09

得了糖尿病应该怎么办？最关键的就是控制好血糖。有研究称多吃醋，西洋参能帮助降血糖。吃醋有助控糖最近几年还有研究显示，每餐食用20毫升香醋调味汁（醋与植物油2：1），可以降低血糖30%。糖友应如何科学选择醋或柠檬汁并与日常饮食搭配呢？建议多选适合用食醋或柠檬汁搭配的菜肴，比如醋拌海蜇、醋拌海带、酸辣汤、醋溜土豆丝等。30毫升的食醋就能有一定的降血糖效果，加在上述菜肴中比直接喝要容易接受得多。蔬果沙拉...

糖尿病吃什么好2017-08-05

，果醋有利于控制血糖、增强胰岛素的敏感性。吃饭时喝20克果醋的人比不喝的人餐后血糖要低35%，饥饿感也会下降。这是因为醋酸可以抑制双糖酶，使食物的血糖指数降低，其作用类似于糖苷酶抑制剂及二甲双胍。由此看来，糖尿病人喝醋是能够下降血糖的。另外，糖尿病人喝醋也是有讲究的，喝的醋最少要含5%的醋酸才有效，糖尿病人最好喝苹果醋。一次喝10毫升到20毫升最适宜，最好是在饭前来喝。对糖尿病人及高血压、高血脂的...

糖尿病饮食2017-02-06

，果醋有利于控制血糖、增强胰岛素的敏感性。吃饭时喝20克果醋的人比不喝的人餐后血糖要低35%，饥饿感也会下降。这是因为醋酸可以抑制双糖酶，使食物的血糖指数降低，其作用类似于糖苷酶抑制剂及二甲双胍。由此看来，糖尿病人喝醋是能够下降血糖的。另外，糖尿病人喝醋也是有讲究的，喝的醋最少要含5%的醋酸才有效，糖尿病人最好喝苹果醋。一次喝10毫升到20毫升最适宜，最好是在饭前来喝。对糖尿病人及高血压、高血脂的...

糖尿病饮食2017-02-06

，果醋有利于控制血糖、增强胰岛素的敏感性。吃饭时喝20克果醋的人比不喝的人餐后血糖要低35%，饥饿感也会下降。这是因为醋酸可以抑制双糖酶，使食物的血糖指数降低，其作用类似于糖苷酶抑制剂及二甲双胍。由此看来，糖尿病人喝醋是能够下降血糖的。另外，糖尿病人喝醋也是有讲究的，喝的醋最少要含5%的醋酸才有效，糖尿病人最好喝苹果醋。一次喝10毫升到20毫升最适宜，最好是在饭前来喝。对糖尿病人及高血压、高血脂的...

糖尿病饮食2017-02-06

，果醋有利于控制血糖、增强胰岛素的敏感性。吃饭时喝20克果醋的人比不喝的人餐后血糖要低35%，饥饿感也会下降。这是因为醋酸可以抑制双糖酶，使食物的血糖指数降低，其作用类似于糖苷酶抑制剂及二甲双胍。由此看来，糖尿病人喝醋是能够下降血糖的。另外，糖尿病人喝醋也是有讲究的，喝的醋最少要含5%的醋酸才有效，糖尿病人最好喝苹果醋。一次喝10毫升到20毫升最适宜，最好是在饭前来喝。对糖尿病人及高血压、高血脂的...

糖尿病饮食2017-02-06

，果醋有利于控制血糖、增强胰岛素的敏感性。吃饭时喝20克果醋的人比不喝的人餐后血糖要低35%，饥饿感也会下降。这是因为醋酸可以抑制双糖酶，使食物的血糖指数降低，其作用类似于糖苷酶抑制剂及二甲双胍。由此看来，糖尿病人喝醋是能够下降血糖的。另外，糖尿病人喝醋也是有讲究的，喝的醋最少要含5%的醋酸才有效，糖尿病人最好喝苹果醋。一次喝10毫升到20毫升最适宜，最好是在饭前来喝。对糖尿病人及高血压、高血脂的...

糖尿病饮食2017-02-06

   帮助消化、促进钙质吸收、预防高血压……食醋有很多大家熟知的保健作用。对糖尿病患者而言，它还能帮忙降血糖。 美国的一项研究证实，喝醋能降低餐后血糖，其中对糖尿病前期患者效果最明显。而瑞典的另一项研究也显示，和吃不含醋食物的糖尿病人相比，吃浸醋面包者餐后30分钟的血糖明显降低，而且不容易感到饥饿。 根据我国的饮食习惯，建议糖友吃凉拌菜时多放点醋，多做几次...

其他疾病2012-03-03

养生提示：糖尿病患者“吃醋”可降血糖醋是调味料之一，可它的防病养生功效比其他及味调料可多得多！帮助消化、促进钙质吸收、预防高血压……食醋有很多大家熟知的保健作用。对糖尿病患者而言，它还能帮忙降血糖。研究显示，醋酸可使肠道中的葡萄糖吸收减少减慢，降低食物的血糖指数，还能增加骨骼肌中的葡萄糖-6-磷酸含量，所以其作用与口服降糖药中的α-糖苷酶抑制剂如阿卡波糖（拜糖平）有些类似，但其作用强度远不能与后者...

糖尿病预防2017-01-17

自从被诊断为糖尿病后，我就一直在寻找各种方法帮助降血糖。最近，我听说餐前喝点醋可能有助于控制血糖，于是决定亲身尝试一番。毕竟，醋作为我们日常烹饪的调味品，如果能有养生效果，那真是既方便又实用。一、餐前喝醋是否能降低血糖？关于餐前喝醋是否能降低血糖，科学研究表明，醋中的乙酸能够延缓胃排空，减少食物中碳水化合物的吸收速度，从而有助于控制血糖的上升。但这并不意味着喝醋就能完全替代药物治疗，它更多的是一种...

健康笔记2024-04-11

醋具有独特的风味，是中国各大菜系中传统的调味品，在日常生活中是很常见的。平时多食醋可增强食欲，促进消化，还能降低血压、血脂，软化血管，对人体健康有益。如此说来，糖尿病患者食用醋也是一个不错的选择，那么，糖尿病患者喝醋会有哪些好处？研究表明，醋可以降低血糖。美国的一项研究证实，进餐时喝点醋能降低餐后血糖，其中对糖尿病前期患者效果最明显。而瑞典的另一项研究也显示，和吃不含醋食物的糖尿病人相比，吃浸醋面...

糖尿病吃什么好2017-09-14

糖尿病是我们生活中常见的一种疾病，也是我们生活中给我们的身体和我们的生活带来严重影响的一种疾病。而饮食则是糖尿病患者治疗中不可缺少的一部分，有研究指出糖尿病患者喝醋能降血糖，这是真的吗？下面小编就为大家介绍一下糖尿病用醋降血糖的详情。吃醋可降血糖美国的一项研究证实，进餐时喝点醋能降低餐后血糖，其中对糖尿病前期患者效果最明显。而瑞典的另一项研究也显示，和吃不含醋食物的糖尿病人相比，吃浸醋面包者餐后3...

糖尿病饮食2015-01-21