腰椎病是一种常见的骨科疾病。根据临床调查发现，很多人对腰椎病的诊断缺乏认知，造成误诊误治，给疾病的发展提供了一定的空间，从而造成更严重的危害。一、早上腰椎病症状：1、晨痛：有一类腰痛是早上醒来时分最痛，经过活动使身体暖和后，疼痛的症状就减轻，这一症状是因为腰部肌肉组织发炎而造成的疼痛，是腰椎病最为直接的反射。2、刺激疼痛：这是因为腰部肌肉组织发炎会加速局部组织的新陈代谢，经过一个晚上没活动，新陈代...

腰椎病2016-09-12

近年来，腰椎病的发病率越来越高，发病人群涉及范围也越来越广。引起腰椎病的病因多，症状也多，所以对于腰椎病的诊断方法也是多种多样的。腰椎病是一种常见的骨科疾病。调查发现，很多人对腰椎病的诊断缺乏认知，造成误诊误治，给疾病的发展提供了一定的空间，从而造成更严重的危害。一、早上腰椎病症状：1、晨痛：有一类腰痛是早上醒来时分最痛，经过活动使身体暖和后，疼痛的症状就减轻，这一症状是因为腰部肌肉组织发炎而造成...

腰椎病2016-09-07

在我的门诊中，经常有患者来问：“医生，我腰椎曲度变直了，日常应该注意什么，怎么锻炼能恢复？”面对这一问题，我会先根据患者的具体情况来判断。轻度曲度变直，可通过加强核心肌群锻炼，如平板支撑、俯卧撑等，来逐渐恢复。若症状较重，则需避免过度扭转和弯腰，并考虑使用专业腰带进行保护。腰椎曲度变直自愈锻炼法有哪些？1.燕子飞：每天进行3组，每组10-15次。患者俯卧在床上，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床...

健康笔记2024-04-08

去年，我亲身经历了一场腰椎压迫神经引发的腿疼风波。那时候，每次走路都像是在“踩高跷”，腿疼得让人直想“哭爹喊娘”。好在经过一系列的治疗和日常护理，我终于告别了那段“痛”苦的日子。今天，就来跟大家分享一下我的治疗心得和日常护理小妙招，希望能帮助到同样受困扰的朋友们。治腰椎压迫神经腿疼的方法是什么？1、物理治疗：我首先选择了物理治疗，比如牵引、按摩和针灸。每次牵引完，我都感觉腰部像卸下了千斤重担，轻松...

健康笔记2024-03-17

我家邻居张大爷，以前是出了名的“低头族”，天天抱着手机不撒手。结果，他的颈椎和腰椎都开始抗议了，经常觉得脖子疼、腰疼，有时候连走路都费劲。后来，他听从了我的建议，开始做颈椎操和瑜伽，还学会了正确的坐姿和站姿。没过多久，张大爷的颈椎腰椎问题就有了明显的好转，现在他可是小区里的健身达人呢。颈椎腰椎压迫神经是啥情况呢？是颈椎和腰椎因为各种原因（比如长时间保持一个姿势、坐姿不正确等），导致周围的神经受到压...

健康笔记2024-03-20

记得刚开始工作那会儿，每天都坐在电脑前，久而久之，我的腰就像个老旧的闹钟，时不时就给我敲个警钟——疼。后来去医院一查，才知道是腰椎间盘突出的前兆。医生告诉我，久坐不动，腰部肌肉长期处于松弛状态，是腰椎间盘突出的罪魁祸首。于是，我开始探索各种护腰方法，最终发现了习惯性收腹这个宝藏。一、习惯性收腹，让腰部更坚强习惯性收腹，顾名思义，就是让我们的腹部肌肉保持一种轻微的收缩状态。这样做，不仅能让我们的腹部...

健康笔记2024-04-10

那是一个普通的下午，我在工作中突然感到腰部一阵剧痛，仿佛被电击一般。随后的日子里，疼痛持续不断，严重影响了我的工作和生活。在家人的陪同下，我前往医院进行了检查。医生告诉我，我患上了腰椎血管瘤，这是一种较为罕见的疾病，并详细地为我解释了病情，并给出了几种治疗方案。考虑到我的具体情况，我们最终选择了保守治疗。医生为我开了一些药物，并叮嘱我注意休息和饮食。在治疗的过程中，我积极调整心态，保持乐观的态度。...

健康笔记2024-04-16

近日，40岁的秦先生因腰部持续疼痛，并伴有下肢麻木的症状来到我的门诊。经过详细检查和询问病史，我初步判断秦先生的疼痛可能与第五腰椎有关。考虑到他的年龄和症状，我建议先采取保守治疗，如物理疗法和药物镇痛。若效果不佳，再考虑微创手术。毕竟，手术虽能解决根本问题，但风险与恢复期也需考量。第五腰椎在哪个位置？1.体表触摸的角度：第五腰椎位于腰椎的最下端，通过触摸双侧髂嵴连线与后正中线的交点，可以大致判断为...

健康笔记2024-04-08

1、竹叶通草绿豆粥配方：淡竹叶10克，通草诬克，甘草1.5克，绿豆30克，粳米150克。制法：将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。功效：清热泻火，解毒敛疮。用法：早晚分食。2、莲心栀子甘草茶配方：莲子心3克，栀子9克，甘草6克。制法：以上诸物加入开水浸泡。功效：清心泻火。用法：每天1剂，代茶频饮，可连用3剂。3、鲜藕萝卜饮配方：生萝卜数个，鲜藕50...

其他疾病2017-05-02

日常如何护理，让酒精肝的防治效果更好？是每一个酒精肝患者和家属都重视的问题。其实利用中药护理，防治会更轻松。做好日常护理，主要从饮食和生活习惯着手。节制饮酒，酒精肝正是因为饮酒造成的，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。所以，防治酒精肝必须节制饮酒，能不喝尽量不喝。合理饮食，应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐...

酒精肝2017-05-10

记得那是一个寒冷的冬天，我在工作中突然感到腰部一阵剧痛，仿佛被什么东西狠狠击中。随后的日子里，疼痛越来越频繁，严重影响了我的工作和生活。经过医生的检查，确诊我为腰椎间盘突出。医生告诉我，这是一种常见的腰部疾病，需要积极治疗和康复。他建议我进行物理治疗和药物治疗，但效果并不明显。在一位老中医的指导下，我开始服用一种由多种中药组成的方剂。起初，我并没有抱太大的希望，但随着时间的推移，我发现自己的腰痛症...

健康笔记2024-04-16

神经性皮炎是一种慢性的皮肤炎症，在病情发作的时候，患者会出现皮肤瘙痒等症状。治疗神经性皮炎的常见方法包括外用软膏、口服药物等等，醋酸氟轻松是一种常见的皮肤科用药，那么醋酸氟轻松可以治神经性皮炎吗？接下来针对这方面的内容进行详细的介绍。神经性皮炎又名慢性单纯性苔藓，和中医所谓的牛皮癣、摄领疮相似。是以阵发性瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤炎症。病因尚不明确，一般认为与神经系统功能障碍、大脑皮层兴奋和...

用药指南2014-07-22

1、调整姿势 超过80%的人坐立姿势不正确，或多或少给脊柱腰椎都造成了过重的负担。看来，挺胸收腹不光是为了好看，更多的是为了健康。当然，并不是说整天要弄得像在站岗放哨的兵哥哥一样，还是应该放松一点骨盆前倾，腰杆挺直，膝盖微曲，两腿开立，与髋同宽，双脚脚尖稍稍分开，这就是最佳站姿。而肩膀向后打开，自然下垂，就可以有效防止驼背。 2、按摩推拿 按摩能刺激肌肉及组织，促进血液循环，加速新陈代谢，同...

疾病养生2012-09-01

对于长坐的人，我们的腰部可能已经太习惯某个姿势，由于缺乏必要的活动，导致出现腰椎间盘突出等问题。特别为大家推荐了以下几个瑜伽动作，轻松易学，在家里就能给到自己腰部最舒缓的呵护。1、倒箭式动作：臀部靠于墙角，平躺，用瑜伽枕或毛巾置于臀下，双脚放松地靠在墙壁上。功效：放松腰背部肌肉。2、下犬式动作：双手置于垫子前方，双手间的距离略比肩宽，五指张开，双脚置于垫子后方，腹部收紧，尾骨向上提，胯部往后退，脚...

腰椎病2016-08-31

在某次查房过程中，我注意到一位患者林先生频频捂着肚子，显得颇为不适。询问之下得知，林先生近几日饱受胀气之苦，严重影响了他的生活质量。这一情景引出了一个许多人都曾面临的问题——如何用最简单的方法来对付胀气？那么，让我们从林先生的经历入手，一起探索胀气治疗的简便方法以及日常预防措施。【治疗方法】1.调整饮食：首先，避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、西兰花、碳酸饮料等。同时，增加高纤维食物如燕麦、果蔬...

健康笔记2024-04-03

昨天，邻居王大妈家的小孙子感冒发烧，听说民间有用生姜擦身退热的方法，特意前来咨询，我为王大妈解释了生姜擦身是否退热，同时科普了生姜相关的知识，王大妈听后表示明白。今天，我们就围绕“用生姜擦哪里可以退烧”这一话题，从退烧方法、生姜功效以及中医外治的角度，进行详细解读。一、生姜退烧方法1.擦拭穴位：将生姜切片，擦拭孩子的背部脊柱两侧的膀胱经，如大椎穴、肺俞穴等，以及手足心的涌泉穴和劳宫穴，利用生姜的温...

健康笔记2024-04-08

现在很多办公族经常要坐，生活方式似乎变得越来越轻松。然后很多人还是容易患上疾病，专家介绍轻松生活导致人们容易患上骨病的原因是坐。于是，人们意识到是时候该运动运动了。然而对于已有腰椎疾病的人来说，错误的锻炼只会加重腰椎疾病。随着我们年龄的增长，每个人都会有一个生理性的退变或俗称老化的过程。如果再加上不正确的坐姿，不适当的运动等，就可能增加腰椎疾病的发生几率。在市民普遍采取的防治锻炼中，我们常常发现不...

骨科频道2016-09-12

上周，我的闺密小Q神秘兮兮地向我倾诉，说最近私处不适，经医生诊断为阴道杆菌超标，让她苦恼不已。我决定深入研究一番，并与大家分享关于阴道杆菌的防治策略，希望能帮到像小Q一样深受其扰的姐妹们。阴道杆菌怎么治疗1、药物治疗：通常情况下，医生会根据病原菌类型开具相应的抗生素或抗真菌药物。例如，针对滴虫性阴道炎，甲硝唑就较为常用；而对于细菌性阴道病，则可能选用甲硝唑栓剂或口服药物。1、局部护理：使用医生推荐...

健康笔记2024-03-19

记得那年冬天，我身边的小伙伴小明突然发起了高烧，嗓子也疼得说不出话来。原本以为只是普通的感冒，但医生却告诉我们，小明感染了EB病毒。今天，就让我来为大家揭晓答案。一、EB病毒是什么EB病毒，其实是一种常见的疱疹病毒。这种病毒主要通过唾液传播，感染后，大多数人会出现发热、喉咙痛、淋巴结肿大等症状，就像小明那样。二、怎么治疗EB病毒1.休息与观察：首先要做的就是好好休息，观察病情的发展。如果症状较轻，...

健康笔记2024-03-19

鼻窦炎，这个听起来就让人头疼的名词，我深知它的厉害。记得去年冬天，我的好友小李就深陷其中，那段时间他每天都鼻塞、头痛，整个人看起来都无精打采的。为了帮助他，我特意研究了一番鼻窦炎的危害及防治方法，现在就来分享给大家。鼻窦炎危害1、身体不适：鼻窦炎带来的鼻塞、流涕等症状，让人整天都不舒服，影响日常生活和工作。2、精神折磨：长期的头痛、头晕会让患者感到烦躁不安，甚至影响睡眠质量，导致精神状态不佳。3、...

健康笔记2024-03-18

在我多年的从医经历中，常常遇到患者询问关于食物疗法的问题。最近，一位中年女士因为长期的肾虚问题来到我的诊室。她面色无华，神情略显疲惫。经过详细询问和检查，我为她推荐了一种常见的食材——黑豆，作为辅助治疗的方法。今天，就让我们一起来聊聊黑豆的神奇功效，以及如何搭配膳食，让健康触手可及。一、黑豆可以帮助治疗的疾病黑豆不仅营养丰富，还具有多种药用价值。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质...

健康笔记2024-03-17

育儿频道首页病友圈列表2013-06-25

同事小苏平时备受脚踝关节疼痛的困扰。起初，他以为只是简单的扭伤，但疼痛持续不减，甚至影响了日常行走。经过医生的诊断，小李得知这是由于长期过度使用脚踝导致的慢性疼痛。在尝试了多种治疗方法后，他发现维固力对于缓解脚踝关节疼痛有效果。如何使用维固力治疗脚踝关节疼痛？1.了解维固力的作用机制：维固力是一种专门针对关节软骨损伤和关节疼痛的药物，通过促进软骨修复、减轻炎症反应，从而缓解关节疼痛。对于脚踝关节疼...

健康笔记2024-04-15

记得去年夏天，我的好友小李突然“变身”成了“火龙”，满脸都是红疹，痛苦不堪。一问才知道，他患上了疱疹，这可急坏了他。看着他这副模样，我这个健康爱好者怎么能袖手旁观呢？于是，我开始了我的“疱疹侦探”之旅，帮助他找到治疗疱疹的“秘籍”。泡疹病的注意事项1、别乱抓：面对那些痒痒的红疹，很多人都会忍不住想去抓。但切记，千万别乱抓。这样只会让病情恶化，还可能引发感染。2、保持清洁：疱疹病毒喜欢潮湿、不卫生的...

健康笔记2024-03-18

最近，小张来找我，他愁眉苦脸地说：“医生，我这咽喉炎又犯了，嗓子干痒，说话都费劲，有没有什么好的中草药可以治治啊？”我笑着安慰他：“小张，别担心，中草药在治疗咽喉炎方面可是有着独到的效果哦。”一、中草药治疗咽喉炎1.金银花：具有清热解毒、利咽消肿的功效，是治疗咽喉炎的常用中草药。可以用金银花泡水喝，或者煎汤服用，都能有效缓解咽喉炎的症状。2.胖大海：具有润肺止咳、清咽利喉的作用。对于声音嘶哑、咽喉...

健康笔记2024-04-03

早上的时候有一位青年女性，自从进入我的诊室之后，一直用手抓挠胳膊皮肤，我仔细查看之后发现是湿疹，湿疹的原因有哪些呢？1、免疫功能异常2、系统性疾病3、环境或食物中的过敏原4、紧张焦虑5、遗传湿疹有哪些症状呢？1、红斑、水肿2、粟粒大小的丘疹、丘疱疹、水疱3、糜烂、渗出4、结痂、脱屑5、粗糙肥厚、苔藓样变湿疹可以采取哪些措施护理和治疗呢？1、加强清洁平时的生活中需要保持皮肤清洁干燥，不要用手抓挠，避...

健康笔记2024-03-12