中医讲究望闻问切，想要知道的身体是否健康，是可以通过脸色来判断的。一般健康人的脸色是红润有弹性而且有光泽的，如果脸色异常，那么就说明身体患病了。那么怎么通过脸色来判断健康呢？判断方法一、脸色异常发红，说明火气大如果脸部颜色比健康人的脸色要红，这种表现通常是体内有热的症状。因为脸部颜色发红与体内有热的关系是相当密切的，但是热也是可以分为虚热和实热的，如果忙得通红就是实热的表现，只有髋骨发红是一种虚热...

望闻问切2019-02-27

中医讲究望闻问切，可以通过脸色、舌苔、脉搏来看出身体是否健康。脸色是最为直观的，能直接表达出疾病，不妨来了解一下。怎么从脸色看出患有哪些疾病？1、脸颊发黑排除肤色发黑问题，若脸颊发黑需警惕肾脏异常。肾脏在体内起着过滤功效，能调节水分代谢平衡，当肾脏过滤功能降低时，会让大量废物在体内堆积，从而让皮肤呈现暗黑色，尤其是皮肤薄弱的地方有黑色素沉淀并且向四周扩散。期间多喝水，多吃绿叶蔬菜水果，少吃肉类，能...

望闻问切2020-02-18

中医会通过望闻问切的方式来诊断疾病，从中医的角度上来说人们的五官和身体上的五脏六腑关系非常密切，也就是说通过五官气色能够判断出身体健康与否。如何通过人的脸色看出身体健康问题？1、脸色发红当心脏出现异常时会让身体中的内热分布不均匀，从而让脸色出现潮红。尤其是心肌梗死以及狭心症的人群更应该警惕，如果脸一直处于发红状态就要好好的呵护心脏并且做好相关的检查，以免影响最佳的治疗时间。脸色发红并且浅淡，持续的...

望闻问切2019-08-08

一般中医讲究望闻问切，可以通过人们的脸色来判断身体是否处于健康状态，一般正常健康的人群脸色应该红润有光泽并且有弹性，当脸色发黄发黑发白就是异常问题。如何通过脸色来判断身体是否健康？1、脸色异常的发红脸部颜色异常的发红，说明此类人群体内有热，体热主要是分为实热和虚热，若是繁忙的时候脸部通红这属于实热，若只是髋骨发红，这属于虚热。2、脸色发黄说明脾虚或者湿气重当脸部发黄的时候一定要警惕脾气是否处于虚弱...

慢病管理2019-03-11

一个人的脸色与身体健康有着密切的关系，医师们也经常通过观看患者的脸色作为判别疾病的参照，这是由于人的全身气血的盛衰，常常从脸部显示出来。身体健康的人，脸色红润，表示血气充盈;而身体不适的人脸色苍白，表示血气虚衰。一般来讲，健康人的脸色通常是微黄，显红润而有光泽;不健康的人常常表现出多种异常的脸色，如苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等。不同脸色健康隐患不同1、脸色发黑脸色发黑人的面部呈现黑色是慢性疾病的...

健康自测2014-06-20

中医讲究望闻问切，想要知道的身体是否健康，是可以通过脸色来判断的。一般健康人的脸色是红润有弹性而且有光泽的，如果脸色异常，那么就说明身体患病了。那么怎么通过脸色来判断健康呢？判断方法一、脸色异常发红，说明火气大如果脸部颜色比健康人的脸色要红，这种表现通常是体内有热的症状。因为脸部颜色发红与体内有热的关系是相当密切的，但是热也是可以分为虚热和实热的，如果忙得通红就是实热表现，只有髋骨发红是一种虚热的...

泛健康文章2022-02-23

可以通过脸色来看出身体健康与否，脸色发黄发白、皮肤比较粗糙暗沉，这属于不健康的表现，必须要选择合适的方式来调理，要根据不同的脸色选择不同的调理方法。脸色不好怎么办？不要急，食疗小妙方帮你来调理！1、脸色粗糙脸色粗糙主要是因为阴血不足，一般是发生在燥火型的体质人群身上，不妨选择笋烧海参，需要200克水发的海参，100克水发水笋，要把海参切成长条，竹笋切成片，一起放在锅里面，加入适量的瘦肉，最后加入料...

药膳食疗2019-03-05

有些人的脸看上去白里透红很有颜色，可是有些人的脸看上去便是暗黄无光的，那么脸色暗黄的人应该怎么改善呢？其实食疗就是是很好的改变脸色暗黄的方法，如果你脸色不好的话就来看看吧！脸色暗黄如何通过饮食调理？脸色暗黄饮食调理原则：1、宜多吃具有补血、补气作用的食物。2、宜多食性平、味甘的温热食物。3、多吃营养丰富、容易吸收的食物。4适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维...

食谱推介2017-06-29

从中医的角度上来说可以通过人们的脸色看出肥胖的真正原因，平时可以对着镜子来看一看脸色，找出肥胖的原因并且对症缓解，这样让减肥能达到事半功倍的效果。如何通过脸色看出肥胖原因？1、皮肤粗糙老化皮肤粗糙而且有斑，额头以及眼部周围出现了皱纹，鼻头上总是冒出黑头，这说明是生活不规律以及缺乏营养所引起的肥胖。当缺乏营养时会让身体进入亚健康状态，影响了代谢水平，不能及时分解脂肪，也不能清除对身体有害的自由基，不...

减肥达人2019-08-07

一个人的脸色与身体健康有着密切的关系，医师们也经常通过观看患者的脸色作为判别疾病的参照，这是由于人的全身气血的盛衰，常常从脸部显示出来。身体健康的人，脸色红润，表示血气充盈；而身体不适的人脸色苍白，表示血气虚衰。一般来讲，健康人的脸色通常是微黄，显红润而有光泽；不健康的人常常表现出多种异常的脸色，如苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等。不同脸色提示不同的健康隐患1、脸色发黑脸色发黑人的面部呈现黑色是慢性...

健康自测2016-07-25

中医看病讲究望闻问切，通过观察面部五官就可以大概知道身体的健康状况，真的是这样吗？接着，我们就来说说如何看脸识病：脸色可反应身体状况白：苍白、煞白、惨白一般正常的脸色应该是白里透红，明润有泽，如果脸色苍白没有血色，并且毫无光泽的时候，多和气虚或者血虚有关，气血不足，就容易出现脸色发白的情况，气能生血，补血先补气，所以我们要注意多补气血。如果我们出现脸色发白的情况，这个时候可以多吃一些黑木耳，大枣，...

望闻问切2017-03-20

中医看病讲究望闻问切，通过观察面部五官就可以大概知道身体的健康状况，真的是这样吗？今天，就来教教大家如何从五官得知身体健康的基本状况，千万不要错过了。通过脸色知道健康状况白：苍白、煞白、惨白。一般正常的脸色应该是白里透红，明润有泽，如果脸色苍白没有血色，并且毫无光泽的时候，多和气虚或者血虚有关，气血不足，就容易出现脸色发白的情况，气能生血，补血先补气，所以我们要注意多补气血。如果我们出现脸色发白的...

中医养生2017-01-09

判断宝宝的健康情况，很简单实用的一个方法就是，通过观察宝宝的面色，宝宝的面色主要从五种颜色进行辨别，这五种颜色就是红、青、黄、白、黑。 面色红 如果宝宝一睡醒来或者在玩耍当中脸色红彤彤的，甚至面红耳赤，这种情况下大多数由于外感风热引起的，也就是感冒发烧了。有的时候孩子早上起来面色是白白的，淡粉色的，可是下午一睡醒了以后脸色就潮红，这大多数是阴虚内热。《红楼梦》里的林黛玉就是午后潮热发红，乍...

幼儿2011-11-24

不同的人在不同的时期会有不同的面色，而不同的面色则透露出不同的身体状况。面色苍白很可能是贫血，面色黑暗则很可能是肾气不足。下面是专家专门为不同面色的人制定的几款健康食疗谱。看看你是否有以下所说的面色问题，有的话就赶紧补一补吧。 1、面色苍白型： 蜜汁花生枣 制法为：红枣100g，花生米100g，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左...

四季饮食2011-08-11

一个人的脸色与身体健康有着密切的关系，医师们也经常通过观看患者的脸色作为判别疾病的参照，这是由于人的全身气血的盛衰，常常从脸部显示出来。身体健康的人，脸色红润，表示血气充盈；而身体不适的人脸色苍白，表示血气虚衰。一般来讲，健康人的脸色通常是微黄，显红润而有光泽；不健康的人常常表现出多种异常的脸色，如苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等。不同脸色提示不同的健康隐患1、脸色发黑人的面部呈现黑色是慢性疾病的表...

健康自测2017-05-14

通过脸色可以看出身体健康，在正常情况下脸色红润、皮肤细腻。脸色发黄给人们不健康的感觉，应找出其原因并且针对性调理，引起女性脸色发黄的原因有哪些。是什么引起的女性脸色发黄？1、角质堆积氧化。电脑和电磁波带来的辐射、长时间熬夜、睡眠不足、总是吸烟会氧化皮肤中角质层，自由基加快皮肤老化而引起皮肤发黄，缺少一定的光泽。另外新陈代谢速度减慢时，老旧角质在皮肤上堆积而引起脸部暗黄粗糙，还有导致油脂分泌过于旺盛...

保健误区2019-12-30

中医讲究望闻问切，可以通过指甲、唇色、脸色能看出疾病，观察牙龈及牙齿的情况，也能够看出相关的疾病，不妨具体来了解一下。怎么通过牙齿看出健康问题？1、牙齿根外露或者牙齿稀疏当出现牙齿稀疏或者牙齿根外露时，提示肾气亏。牙齿和肾脏之间的关系非常的密切，若是牙齿发育不好就说明肾脏功能比较差。若是成年人牙齿稀疏，并且伴有牙龈出血，牙齿发黄、牙龈萎缩等，这主要是因为肾气亏损所引起的，此时应该去医院做肾脏方面的...

日常保健2020-04-05

中医看病讲究望闻问切，医生在看病之前会观察病人的脸色和眼睛以及舌头耳朵等，其实通过脸色可以看出一个人是否健康。下面我们就一起来了解下，当出现哪些脸色异常时有可能会疾病发生了。6种脸色预示疾病？中医教你看脸色识别疾病！一、面颊呈褐红色面颊发红有可能是高血压的征兆，血压上升的时候这种症状更明显，所以经常面颊发红的男性朋友，在平时要尽量少抽烟，少喝酒。二、面色青紫面色青紫，一般是由血液循环障碍或者缺氧而...

望闻问切2018-07-08

一个人的脸跟身体的健康其实是有着密切的关系的，医生们也经常通过观看患者的脸色作为判别疾病的参照。想要知道自己身体是否健康，方法十分简单，只要看一看面部便可以清楚的知道了。脸色苍白中医认为，脸色苍白大多是因为贫血和寒虚，是体质差的表现。另外大出血、甲状腺机能减退、慢性肾炎、铅中毒等，也会引起脸色苍白。引起贫血的原因很多，可能是晒太阳的时间太少，也有可能是因为出血、营养不良、癌症等；如果伴有心跳过快或...

健康自测2019-12-27

可以从一个人的脸上看起健康，如果脸色苍白、没有血色，那就说明体虚或者气血不足，所以说脸是身体的反射区，如何从脸看出健康呢。从脸部可以看出身体哪些部位的健康？1、生殖系统生殖系统的好坏直接反映在人中以及嘴唇周围。如果女性的嘴唇下面有痣、下巴发红，说明此人子宫后倾，出现腰部酸痛的情况。若是嘴唇四周发青、发白，说明肾不好。如果40岁以上的男性上嘴唇比较厚，有可能是患上了前列腺肿大；若是嘴唇上有粉刺，有可...

望闻问切2018-09-21

面色苍白型——蜜汁花生枣 面色苍白的原因是气血不足。 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 面容黑暗型——栗子炖白菜 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。 栗子炖白菜的制法为：生栗子200克...

女性营养2011-11-19

每个女性都希望能够拥有红润有光泽的脸庞，但是相同的年纪，却让脸色看起来暗淡失色。其实可以通过脸部特征，来看一看是否需要调整饮食。怎么从脸部特征看饮食问题？1、脸色苍白说明吃的蔬菜和水果少只要每天吃三份蔬菜和水果，就能够补充皮肤所需要的营养，让脸色看起来更加红润。在蔬菜和水果里面含有的类胡萝卜素可以在皮肤上体现出来，从而制造光泽。类胡萝卜素属于脂溶性，则容易被脂肪所吸收。2、脖子上有黑圈说明吃了太多...

望闻问切2019-05-08

身体健康的人，脸色红润，表示血气充盈;而身体不适的人脸色苍白，表示血气虚衰。一般来讲，健康人的脸色通常是微黄，显红润而有光泽;不健康的人常常表现出多种异常的脸色，如苍白、潮红、青紫、发黄、黑色等。不同脸色健康隐患不同1、脸色发黑脸色发黑人的面部呈现黑色是慢性疾病的表征，应引起注意。面部黑色多是肾上腺皮质功能的减退、慢性心肺功能不全、肝硬变、肝癌、慢性肾功能不全等病症的表征。中医认为，面部黑色的原因...

健康自测2016-03-02

拥有红润的肤色能够让人们看起来更加年轻而且肌肤能变得更加有光泽。平时要做好护肤工作，通过洗抹敷吃来拥有健康红润肌肤。女性如何拥有红润脸色？送你4招很管用！1、涂抹若是脸色暗沉苍白的话选择简单的洗脸并不能解决问题。必须要彻底的清洁皮肤，然后涂抹适合自己肤质的护肤品，让皮肤吸收里面的营养成分，恢复皮肤红润状态。不能盲目的追求昂贵的护肤品，可能会引起皮肤营养过剩，从而出现脂肪粒。2、洗脸长时间面对手机或...

护肤技巧2019-09-11

所有的女人都想要拥有魔鬼身材，18岁的容颜。当然是不可能的，但是我们可以通过保养的方式延缓自己衰老。很多人都有脸色暗黄的烦恼，虽然身体上没有什么大毛病，可是就是脸色看起来不好看，黄黄的让人显得格外憔悴没有神采。那么，女人养成什么习惯能够保持年轻好气色呢？起床先喝杯水早起第一件事喝杯水，冬天喝热水，夏季可喝凉开水。晨起胃气最弱，喝水能够唤醒胃气，利用清水来使下丘脑产生饥饿感，记得是白开水哦。补充营养...

日常保健2017-04-01

人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响，可以形成不同类型的体质，从阴阳两个方面分有：偏于阴虚型或偏于阳虚型。根据月经情况大致也可以分为两类：月经稀发或月经量多。下面我们按2种分类方法，告诉你吃什么好？ 一、月经稀发：如闭经、月经量少、月经后错等 属阴虚体质者： 月经闭止6个月以上；或月经量明显减少或经期不足2天；或经期后错超过七天以上。颧红唇干，五心烦热，盗汗干咳，舌红，少苔，脉细数。 奶黄...

健康生活2012-04-26