专家建议，每天吃肉不超过80克，如超过100克则会对健康造成危害。 有美食不可无美酒，好酒要配好肉，这些都是最基本的饮食“常识”。然而，世界癌症研究基金会于本周发表最新研究报告称，即使进食少量红肉(包括猪、牛、羊肉)，也会增加患癌风险。更有人将红肉对人体的危害形容得和吸烟一样，虽说有些过激，但为了趋利避害，专家们还是建议，每天吃红肉不应该超过80克。对于饮酒量，专家建议每天最多2杯红...

其他疾病2011-10-31

科学家就人们经常食用的红肉（牛肉、羊肉、猪肉或者火腿和咸肉等肉制品）作出期待已久的定论：常食红肉增加患肠癌风险。1992年至1998年间，欧洲科学家对包括英国在内的10个欧洲国家的47.804万成年男女展开调查，并对他们作了5年跟踪调查。调查考虑了吸烟、肥胖、酗酒等影响肠癌患病几率的因素。科学家发现，与一星期只吃一份红肉的人相比，每天吃两份红肉的人罹患肠癌几率增加35%。高危险人群是每天食用红肉超...

肠癌2017-05-22

研究显示，脂肪细胞能释放雌激素，增加女性肥胖者患乳腺癌的风险。此外，研究还显示，腰部脂肪细胞能促使人体产生生长激素。研究人员认为，这会增加罹患癌症的危险。专家建议，关于防癌对策，保持苗条、少饮酒、少吃红肉等是主要手段。科学家究竟找到了什么证据，来证明肥胖与癌症之间的关联？研究认为，肥胖对癌症的作用是多方面的，其中之一是多余脂肪会影响人体激素平衡。保持正常体重是专家建议中的重要一条。我们建议，在健康...

其他肿瘤2017-08-02

癌症的发生与很多因素有关，但吃的影响不可忽视，现在生活条件越来越好，吃得太好的，补得过多了，有时反而会补出癌症来。宫颈癌是癌的一种非常折磨人，所以大家在平时的饮食中一定要学会正确选择，不要轻视。常吃雪蛤50岁之前竟得了癌专家表示，吃出来的癌症并不是危言耸听，有位南京患者的例子就特别典型。这位南京患者是做服装生意的，四十八九岁，人长得很标致，皮肤特别好，但被查出了宫颈癌。在就诊时患者的姐姐一直在旁边...

肿瘤饮食2016-08-24

不少人都喜欢吃红肉，觉得红肉具有补血功能，但其实过度食用红肉，反倒影响健康，增加患癌风险。美国癌症协会：爱吃红肉的人容易患癌美国癌症协会对50多万美国人的饮食习惯进行了20年分组调查发现，吃红肉最多的那组，患直肠癌的几率比吃红肉最少的一组高2倍，患结肠癌的几率也高出40%。除了红肉之外，还有什么食物需要节制，否则惹癌上身呢？过度食用会惹癌上身的几种食物1、咸鱼：产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化...

肿瘤预防2014-12-12

国际癌症研究机构（IARC）是WHO的分支部门，就肉类可能致癌发布了最新的研究报告。IARC将热狗、火腿等加工过的肉制品列入第一类名单，称有足够的证据表明，食用加工过的肉制品可导致大肠癌。位于法国里昂的世界卫生组织下属国际癌症研究机构26日发布报告，把火腿、香肠等加工肉制品列为致癌物，同时说食用红肉也“可能”致癌。据外媒报道，世界卫生组织（WHO）在26日发表的最新报告中说，吃加工肉例如培根、香肠...

肿瘤预防2015-11-02

不良的饮食会增加患癌的风险。那么哪些饮食会致癌呢？比如过于油腻、咸、温热性的食物都可能增加致癌的风险，癌症的预防要从饮食开始。1、饮食五味失调中医认为饮食应五味调和，甘、苦、酸、辛、咸的食物要均匀食用，任何一味偏食，都可以导致疾病的发生。在引起肿瘤的因素中，肥甘厚腻太过与咸味太过是常见因素。1）肥甘厚腻太过中医的肥甘厚腻之品，属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看，甘味食物即淀粉类、糖类食物，摄入过...

肿瘤饮食2016-10-30

经常吃红肉可能会带来多种危害，如增加心血管疾病风险、导致肥胖、影响肠道健康、提高某些癌症发病率、引发代谢紊乱等。1.增加心血管疾病风险：红肉中的饱和脂肪酸和胆固醇含量相对较高，过量摄入可能导致血液中胆固醇水平上升，增加动脉粥样硬化的发生风险，进而引发冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病。2.导致肥胖：红肉通常热量较高，长期大量食用容易导致能量摄入过剩，多余的能量会以脂肪的形式储存于体内，从而引起体...

营养饮食2025-02-11

很多人不知道的是，动物性食物，尤其是红肉和加工肉类，也会增加癌症的发病率。所谓红肉，是通俗的说法，指的是肌纤维偏红色的肉，主要是猪、牛、羊肉等等。随着生活水平的提高，人们的肉类食用量也在增加，但是它潜在的隐忧和问题非常多，包括动物的饲养方式、抗生素和生长激素的残留等等，这些食品添加剂累积到我们身体中，会增加肝肾的负担。世界癌症研究基金会曾出版过的《食物、营养、身体活动和癌症预防》中就指出，大量的研...

肿瘤预防2013-05-02

《每日邮报》等媒体近日综合了世卫组织国际癌症研究机构等近几年的研究指出，10种人患癌几率较高，应及早防范。牛津大学发现，女性身高每增加10厘米，患癌风险就增加16%。美国癌症协会对50多万美国人的饮食习惯进行了20年分组调查发现，吃红肉最多的那组，患直肠癌的几率比吃红肉最少的一组高2倍，患结肠癌的几率也高出40%。研究发现，茶水温度高于68.8摄氏度即可算热茶，如果茶水温度高于70摄氏度，食道癌风...

日常保健2015-07-01

谁能知道只是一直坐着就可能会增加患癌症的风险呢？不幸的是，研究人员发现这是真的。一项荟萃研究发现，每天多坐两个小时会增加患癌风险：患结肠癌的风险增加8%、患肺癌的风险增加6%、子宫内膜癌的风险增加10%。其实运动和健康的关系一直都在被证明，除了癌症之外，不爱运动也是高血压、糖尿病等慢性病的危险因素。因此也就更加提醒我们要积极参加体育锻炼，如果实在工作所限，至少也要在连续几个小时坐着之后站起来休息或...

肿瘤病因2017-08-06

据英国《每日邮报》报道，有研究表明，过于肥胖会增加乳腺癌等7种癌症的患病风险，英国每年有18000名女性所患癌症与肥胖有关。改善生活方式或可降低风险。报道称，与肥胖有关的这7种癌症包括肠癌、肾癌、胆囊癌、子宫癌、胰腺癌、食道癌和绝经后的乳腺癌。英国癌症研究中心的统计数据表明，将近四分之一的英国女性可归类为肥胖者，每年有18000名女性所患癌症与肥胖有关，其中乳腺癌患者占了5269人，是7种癌症中比...

健康新闻2015-03-19

宫颈癌是一种严重的疾病，它也是一种妇科恶性肿瘤，在得病后，不但影响生活及工作，对身体健康及生命安全的危害是我们最关心的，所以，要重视生活当中的合理性。宫颈癌高发人群1、早熟型女性：过早地开始了性生活的女孩通常于生理上也表现为性器官的早熟，这样无形中增加了患病的概率。2、享情型女性：这类女性对性生活有着无休无止的美好追求，这样就更应该懂得保养和保护自己的私密部位不受疾病袭击。3、开放型女性：如果你的...

宫颈癌2017-10-27

国际癌症研究机构对于烧烤类食物的分类属于“有可能致癌”类。许多研究也表明，食用熟透或烧焦的肉类会增加患肾癌、结肠癌、前列腺癌和胰腺癌的风险。当然有句话叫做“不谈剂量讲毒性都是耍流氓”，其实生活中偶尔吃到烧焦肉类不必过于担心，就一般人的体质来说是达不到致癌的剂量。早期癌症可能出现的症状：1、皮肤从头到脚底，仔细察看每一寸肌肤，包括胸、背、臀及四肤，观察是否有不正常的变化，如病、疤痕的大小、颜色与表面...

肿瘤预防2017-08-07

1、忌食高脂肪的食物。肥胖者有半致以上易患癌症，食入过多脂肪可导致体重增加，过多脂肪导致机体激素，发生变化，影响细胞的代谢方式，增加体内镁的排出，这些因素都会促使肺癌发生。猪肉、肥肉、黄油等均属这类食物。2、不要胡乱吃烧烤的食物。因为任何使用木碳、煤碳、煤气烧烤的食物，都含有致癌物质苯丙芘，一种常见的高活性间接致癌物。经呼吸道吸入肺部，进入肺泡甚至血液，导致肺癌和心血管疾病，吃了对肺癌患者健康极为...

肺癌2016-10-27

日本国立癌症研究中心近日发表的研究结果表明，每日食肉过多会增加中老年人患结肠癌的风险。研究小组从上世纪90年代后半期起对当时年龄在45～74岁的约8万人进行跟踪调查，调查持续至2006年。根据调查对象日常肉类摄取量将他们分为5组，研究食肉与癌症之间的关系。在此期间共有788人患上结肠癌。调查发现，每天吃肉，特别是吃红肉超过80克以上的中老年女性，与每天吃红肉不到25克的中老年女性相比，患结肠癌的风...

养生常识2013-09-09

一项欧洲范围内针对40多万人为期13年的医学研究发现，大量食用红肉或香肠、火腿、咸肉等经加工处理肉食品的人，罹患癌症与心血管疾病的风险与全因死亡率大大高于普通人。受试者来自欧洲癌症与营养前瞻性调查（EPIC）研究中的队列。研究指出，经常大量食用加工肉制品的人往往也爱好吸烟喝酒，并且更容易肥胖。英国心脏基金会长期建议人们尽量食用瘦肉，避免食用脂肪过多。英国政府卫生部门建议公众每天食用加工肉制品不应超...

肿瘤预防2015-03-14

据英国卫报消息，一项研究发现，腰臀围比更高的女性患子宫癌症的风险更高。一项发表在《英国医学杂志（BMJ）》上的研究发现，腰臀围比每增加0.1，子宫癌症的风险就增加21%。世界癌症研究基金会（WCRF）部分资助了这项研究，WCRF的专家说，这些结果表明癌症和腰围过大之间有很强的关联。子宫癌和腰臀比的关系腰臀围比的计算方法是用腰围比上臀围。比如，某人腰围28英尺（71cm），臀围40英尺（102cm）...

医学前沿2017-03-31

据最新研究显示，血糖水平高会增加患癌症的风险。这说明了糖尿病人患癌症的风险增加，尤其是女性糖尿病人更应该注意。这研究结果显示，血糖高会分别增加男女罹患不同类型的癌症，而且女性血糖高更易增加罹患癌症风险。科学家对27万多名男子和27万多名女子进行跟踪研究。这些人分别来自挪威、奥地利和瑞典，平均年龄44.8岁。10余年前，科学家分别测量出这些人的血糖水平。时至今日，科学家对试验人群患癌症和因此死亡的情...

其他肿瘤2017-07-19

肉吃多了可能带来肥胖、心血管疾病、消化问题、癌症风险增加、痛风等坏处。1.肥胖：肉类尤其是红肉和加工肉类，通常含有较高的脂肪和热量。过量摄入会使身体摄入的能量远超消耗，多余的能量就会以脂肪的形式储存起来，进而导致体重增加，引发肥胖。肥胖又可能进一步诱发其他多种健康问题，如高血压、糖尿病等。2.心血管疾病：肉类中的饱和脂肪酸和胆固醇含量较高。长期大量吃肉会使血液中胆固醇和甘油三酯的水平升高，导致动脉...

养生2025-02-26

调配癌症患者的饮食，应注意以下几点：（1）多供给一些容易消化吸收的富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，这些食物均可提高机体抗癌力，牛奶和鸡蛋还可改善放疗后的蛋白质紊乱问题。（2）适量进食一些含糖食物。经大剂量放射治疗的病人，会使其体内的糖代谢遭到破坏，导致糖原急剧下降，血液中乳酸增多，不可再利用，而且体内的胰岛素功能不足加重。所以应多补充富含葡萄糖的食物，另外宜多吃蜂蜜、米、面、马铃薯...

其他肿瘤2017-07-19

研究揭示，如果儿童和青少年患有某类出生缺陷，在一定程度上他们患癌症的风险会增加。研究表示，相比于正常健康的孩子，患有非染色体出生缺陷的儿童在15岁前的癌症风险会高出2倍。研究调查了占美国每年新生儿总数3%的大约120，000名患有出生缺陷的婴儿。我们已有许多证据能证明患有唐氏综合症的儿童患癌症的风险会增加，但是，迄今为止对研究患有非染色体异常出生缺陷的儿童有关癌症风险的结果前后不一致。相比于患有出...

其他肿瘤2017-08-02

一项欧洲范围内针对40多万人为期13年的医学研究发现，大量食用红肉或香肠、火腿、咸肉等经加工处理肉食品的人，罹患癌症与心血管疾病的风险与全因死亡率大大高于普通人。受试者来自欧洲癌症与营养前瞻性调查(EPIC)研究中的队列。研究指出，经常大量食用加工肉制品的人往往也爱好吸烟喝酒，并且更容易肥胖。英国心脏基金会长期建议人们尽量食用瘦肉，避免食用脂肪过多。英国政府卫生部门建议公众每天食用加工肉制品不应超...

肿瘤预防2013-03-28

熬夜有害健康，不仅扰乱生物钟，也会增加癌症发病风险。最近的一项研究表明，日夜颠倒的生活习惯会促进肿瘤发生，而且男性更容易在其中受害。不过有趣的是，同一项研究还发现，每天睡10个小时以上也会增加患癌症的风险，所以睡眠时间也不是越多越好。除此之外，熬夜还有诸多的健康损害——皮肤损害、视力下降、抑郁、注意力下降等等，因此还是要尽量避免在夜间工作，别老做“夜猫子”，最好确保每晚有八小时的睡眠时间。哪些生活...

肿瘤病因2017-08-06