每个家庭里都会有老年人，为老年人准备过年的食物应该怎么做呢？老年人和我们的饮食习惯不同，喜欢吃的食物也会不同，所以不可一概而论。下面科普一下应该在过年给老年人准备哪些食物，千万不要错过了。老年人过年必吃栗子和海带栗子。栗子具有健脾养胃、补肾强骨的作用，还有补胃之王的美誉。红枣。红枣具有滋阴润燥、益肺补气的功效，如与银耳、百合、山药共同炖食，效果更好。鸡汤。冬天是支气管炎的高发季节，其预防办法之一是...

老年人营养2017-01-25

老年人由于自身机体老化，或者疾病缠身，很多时候在饮食上需要有所限制。那么下面，由慈铭专家为您讲解一下老年人吃饭时有哪些注意事项？老年人饮食原则应有三低低脂肪。油吃多了有害身体。高脂饮食，特别是高动物性脂肪的饮食，与发生心血管疾病、胆囊炎、胰腺炎的关系密切。一般人平均每天动物食品摄食量达到150克时，就应控制食油量在20克左右为宜。老年人活动减少，消耗的脂肪也少，更宜少吃，特别是动物性脂肪。如果饮食...

老年人营养2017-03-14

 家中有老年人罹患肺心病及其他心脏病时，亲朋好友要注意观察老年人的情况，一旦发现可疑的心衰症状，应及时送老年人去医院就诊，以免延误救治时机。心力衰竭的病因要清楚形成心力衰竭主要病因有外邪侵袭、过度劳倦或久病伤肺、情志失调、饮食不节等。（一）外邪侵袭外邪侵袭，郁于气道，导致肺气宣降不利，升降失常，肺气蛮塞。心主血，肺主气，气血互根互用，肺气受损，致心气不足。鼓动无力。导致心衰。《诸病源候论...

心力衰竭2017-02-09

在新年来临之际，老年人的饮食要怎么吃呢？即使是在家人团聚的春节里，为了健康，老年人也还是要多讲究饮食才行哦。在这里，为大家介绍老年人新年饮食3低3误区具体是指什么吧。老年人春节饮食应3低低脂肪。油吃多了有害身体。高脂饮食，特别是高动物性脂肪的饮食，与发生心血管疾病、胆囊炎、胰腺炎的关系密切。一般人平均每天动物食品摄食量达到150克时，就应控制食油量在20克左右为宜。老年人活动减少，消耗的脂肪也少，...

老年人营养2016-02-02

在过年的时候，老年人可以吃哪些零食呢？在春节期间，每天家里都会有各种各样的零食，哪种最适合老年人吃呢？葡萄干就是老年人最佳的选择，葡萄干所富含的功效很适合老年人，快来一起了解了解吧。老年人吃葡萄干有哪些好处提高免疫力。中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。预防心脏病。葡萄干中纤维能防止...

老年人营养2017-01-31

1。作息别扰乱平时，不少老年人都喜欢晨练，有的喜欢唱唱歌、跳跳舞。过年这几天，一下子忙了起来，不少老人便耽搁了锻炼。节日里庆贺一下是应该的，但是一定要掌握好“度”，切忌过于疲劳。年轻人有时会通宵达旦，彻夜狂欢，有的老年人一高兴起来，也劲头十足地熬夜守岁，这对老年人来说可是大忌。据医学专家介绍，年轻人的生物钟因作息失常后很快就能恢复，但是老年人的生物钟一旦发生紊乱，恢复起来就十分困难。打乱了生物钟，...

居家生活2017-05-11

饺子是我们日常生活中经常吃的食物，尤其是在过年的时候更是我们必不可少的食物，那么你知道老年人在吃饺子的时候应该注意什么呢，下面我们一起来看一下：老年人陪酒吃饺子“四不宜”一、不宜晚饭吃饺子老年人晚上外出活动少，入睡早，胃肠道蠕动慢，而饺子的面皮是用死面做的，不利于消化，易引起老年人腹胀并影响睡眠。二、不宜吃粗纤维馅饺子像野菜、芹菜、韭菜馅饺子等，因含粗纤维多而消化时间长，如有心脏病和胃病的老年人不...

老年人营养2013-07-20

1、不要过于劳累。节日期间由于忙碌，加上生活不规律，也会诱发心血管疾病的发生。出游、购置年货、装扮屋子、家庭聚会是多数人免不了的假期安排，很多人往往感到比平时还要累，而过度劳累和超量运动，会使心功能负担加重，使得心肌缺血缺氧，引发心脑疾病。按照平常的运动、劳动强度进行即可，剩下的等孩子回来让给孩子做。2、不要过于激动。孩子回来了，高兴是可以的，但要克制不要大喜大悲。过年自然少不了亲友聚会，把酒言欢...

老人2013-02-08

大家都知道，人老了，就要注意养生。毕竟年纪大了，身体抵抗力免疫力什么的比不过年轻人，容易患疾病。而胃病则是长期困扰广大老年人的疾病，老年人常因为胃病而导致食欲不高、身体不适等症状。那么，既然胃病这么难缠，老年人该怎么去预防它呢？1、不可长期精神紧张。精神长期焦虑紧张，会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃肠功能紊乱，导致胃炎和溃疡的发生。2、不可过度劳累。过度劳累，会引起胃肠供血不足，胃粘膜分泌失调...

胃炎2017-08-15

日前，接到读者孔女士打来的电话。她说，我太郁闷了，太无奈了！请你们向老年人呼吁一下，请他们多多保重，千万别再干“帮忙不成反添乱”的事情了。 原来，几天前，她早晨上班刚到单位，就接到母亲打来的电话，说她女儿上学时忘带饭了。姥姥心疼外孙女，要给孩子送饭去。她赶紧告诉母亲，学校食堂有饭菜，孩子已经上高中了，会自己买饭吃的。 母亲已经70多岁,而且有冬天腿疼的毛病，孔女士不放心，再三嘱咐母亲千万别给孩...

疾病新闻2011-01-17

过春节在老年人看来是很重要的，儿女从四面八方回来，见到久别的亲人还是会很激动的。于是乎很多老人会从春节前一两个星期就开始忙碌，准备好一切等待着孩子的归来。但是，专家要提示您注意不要太劳累了，要注意休息。那么，老年人春节应该如何养生?1、不要过于劳累。节日期间由于忙碌，加上生活不规律，也会诱发心血管疾病的发生。出游、购置年货、装扮屋子、家庭聚会是多数人免不了的假期安排，很多人往往感到比平时还要累，而...

老人2016-02-08

很多人觉得这大过年的看病不吉利，所以得了认为不严重的小病就一拖在拖，这样是不对的，这样只会让病情加重，可千万别拿自已的健康开玩笑哦! 2月4日，农历“立春”，在屋里憋了一冬的孩子终于可以在温暖的阳光下撒欢儿了。可春季也是各种病毒、细菌活跃的时期，尤其是流感、水痘、流脑、过敏性疾病等最易在此季节发生。此季节预防疾病总的原则是：多通风，保持空气清新，多喝水及吃蔬菜水果，适当锻炼身体。 流感：6个月...

疾病新闻2012-01-30

在过年的时候，老年人容易出现的不适症状之一就是消化不良，这几乎是大多数老年人都会有的症状，有什么方法可以缓解呢？老年人想要缓解消化不良不仅要忌口还要做好日常的预防，快来了解了解吧。老年人容易消化不良的原因首先，老年人的牙龈萎缩。牙齿由于长期的磨损引起脱落，咀嚼发生困难，使食物未能被充分咀嚼粉碎就被吞咽到胃中，从而加重胃的负担。其次，老年人消化道黏膜、腺体均在萎缩。口腔黏膜萎缩使味觉迟钝，导致老人喜...

老年人营养2017-02-02

家里有不少老人，爷爷奶奶、外公外婆等老一辈的人都习惯过节俭的生活，另外老人家多都患有高血压、高血脂、关节炎等疾病，为他们送上实用健康的礼物就最为贴心。 60岁以上的长辈 推荐：保暖套装 据天气预测，2012年春节期间天气主要为阴冷湿冻，此时应为抵抗力弱的长辈送上一份温暖，保暖套装应属首选。随着年纪增长，人的体质逐渐变得畏寒怕冷。在寒冷天气里，头部散失的热量最多；其次，颈部和膝关节受凉容易...

健康生活2012-01-24

转眼，离过年就剩下几天了。“百善孝为先，孝为百行首”，每到这个时候，就有不少朋友准备给家里老人买些营养品、保健品、滋补品等。送老人一份保健品代表的不只是一份孝心，更是对老人家身体健康的一份祝福，晚年幸福生活的保障！现在市场上保健品那么多，我们怎么选择合适父母的保健品呢？一般来讲，购买保健品时要慎选，应当咨询医生，根据老人的实际情况进行购买。在购买时，除了要注意生产单位、批准文号之外，还要看看老人是...

老人2018-02-08