62岁的林老伯30多年前不小心扭伤了脚脖，在最初的几年里，他的踝关节隐痛、水肿，之后的20年里，他经常容易扭伤，还有打软腿的感觉。近年来，他的脚跟歪向了内侧，并且逐渐加重，路走多了，疼痛难忍，以致无法行走。检查结果是，踝关节严重的骨关节炎，伴有内翻畸形。他先做了截骨矫正手术，可能还需要做踝关节融合手术或者踝关节置换手术。在我们生活的大都市里，许多地方都在兴建道路交通，改建社区生活环境，...

日常保健2017-07-20

脚腕指的是踝关节，女性经常转动踝关节的好处有促进血液循环、增加关节活动度、预防深静脉血栓等。1、促进血液循环：女性在生活中有规律地转动踝关节，能刺激及疏通踝关节部位的经络，有利于局部的血液循环，改善肢体发凉等表现。2、增加关节活动度：如长期行走或站立，导致踝关节负重，使关节变得僵硬，此时适当转动踝关节，能增强关节活动度，缓解僵硬不适感。3、预防深静脉血栓：踝关节在转动期间，小腿肌肉会持续收缩及舒张...

精编文章2023-06-21

需要根据踝关节水肿的原因来吃药，常见原因有扭伤、下肢静脉曲张、痛风性关节炎、心功能不全、肾功能不全等。1、扭伤：剧烈活动、过度劳累等可引起踝关节软组织损伤，使血管破裂而引起软组织充血水肿，踝关节有明显疼痛和运动受限情况。可遵医嘱使用非甾体抗炎药来消炎止痛，常见药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。2、下肢静脉曲张：此疾病可导致下肢静脉血液回流不畅，使血液淤积在下肢，进而引起踝关节肿胀，还可伴有下...

精编文章2023-09-13

踝关节韧带是我们附着在踝关节的内踝，外踝以及跟骨表面的结缔组织。虽然踝关节韧带窄小，但是踝关节韧带比较坚忍，对踝关节的稳定起到重要的保护作用。踝关节如果在不受控制的情况下出现强烈的内旋或者扭转，就会造成踝关节韧带损伤。有可能会造成踝关节韧带的拉伤或者韧带的部分断裂，甚至完全断裂。其中最常见的症状是踝关节的肿胀疼痛，同时患者会经常因为疼痛而限制踝关节活动，并且影响走路的步态。针对踝关节韧带损伤的常见...

关节病2021-04-19

踝关节：由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成，故又名距骨小腿关节。胫骨的下关节面及内、外踝关节面共同作成的“冂”形的关节窝，容纳距骨滑车（关节头），由于滑车关节面前宽后窄，当足背屈时，较宽的前部进入窝内，关节稳定；但在跖屈时，如走下坡路时滑车较窄的后部进入窝内，踝关节松动且能作侧方运动，此时踝关节容易发生扭伤，其中以内翻损伤最多见，因为外踝比内踝长而低，可阻止距骨过度外翻。

日常保健2017-07-31

踝关节扭伤是发病率很高的，很多人因为运动姿势不对或是意外造成踝关节扭伤。踝关节扭伤以后，给患者带来的疼痛感是很严重的，患者还担心会产生积液。为此家庭医生在线采访了中山大学孙逸仙纪念医院副主任医师宋斌，来为大家介绍一下踝关节扭伤会产生踝关节积液吗？踝关节积液是怎么回事？踝关节扭伤微创手术是否有后遗症？关节镜治疗是处理踝关节扭伤最常用的一种治疗手段。许多人对关节镜微创手术是否存在后遗症存在怀疑，事实上...

骨科疾病2020-07-06

踝关节是我们人体中比较重要的一个大关节，而且是全身负重最多的关节。对于日常生活中的活动和稳定性起到非常的作用，因为踝关节负重比较多，所以踝关节也是特别容易受伤的部位。踝关节主要的韧带有内侧副韧带、外侧副韧带和下胫腓韧带。所以踝关节扭伤可以分为内侧踝关节扭伤，外侧踝关节扭伤和高位踝关节扭伤。针对什么是踝关节扭伤以及如何预防踝关节韧带损伤的问题，今天我们邀请暨南大学附属第一医院副主任医师侯辉歌为大家解...

关节病2021-04-30

踝关节滑膜炎主要是由于无菌性炎症引起的。脚踝是滑膜炎比较常见的一个发病部位，最常见的症状表现为踝关节周围的疼痛，以及由于炎症因子的释放导致关节周围的肿胀。如果关节炎症治疗不及时，会严重的限制关节的活动。根据踝关节滑膜炎的病因不同，对关节造成的症状不同。针对踝关节滑膜液的症状以及踝关节滑膜炎止痛的治疗办法，今天我们邀请暨南大学附属第一医院副主任医师侯辉歌为大家解读。踝关节滑膜炎有哪些症状？临床上的炎...

关节病2021-04-12

在外力作用下，踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起踝关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为踝关节扭伤。踝关节扭伤轻者仅有部分韧带纤维撕裂，踝关节扭伤重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生踝关节脱位。那么踝关节扭伤后有哪些注意事项呢？1、踝关节扭伤不能忽视。绝不能再继续运动。2、绝对不能马上揉搓。应用凉水或冰镇饮料瓶冷敷。轻轻复位。3、一般扭伤不严重的话...

日常保健2017-07-19

在一个关节置换的外科时代，踝关节置换与其它关节相比没有被接受，JohnCharnley在髋关节置换失败后转而采用加压融合，用相同的方法，踝关节融合是目前最常用的解除踝关节疼痛僵直的方法。由于有一个正常的距下关节和中附关节提供一个代偿机制，一侧踝关节融合的结果是良好的。关节融合的缺点包括需要长时间的石膏固定和假关节或关节不愈合的发生率至少为10%，如果中附关节和距下关节出现退行性改变不具有代偿机制，...

保健科2013-06-24

脚崴了通常是指踝关节扭伤，并不存在踝关节扭伤什么时候贴膏药最好的说法，一般情况下在踝关节扭伤的24小时后，贴膏药比较好。但应注意身体情况不同，处理方法也会有所差异，需要前往医院就诊，听从临床医生指导。踝关节扭伤后局部毛细血管破裂，可导致损伤部位处于水肿的状态，一般在24小时后可以敷贴膏药。此时敷贴膏药可以促进局部的血液循环，有利于水肿、疼痛等症状缓解。如果在24小时内贴膏药，可能会导致组织渗液不断...

精编文章2024-05-24

日常生活中，下楼梯、下山、穿高跟鞋以及运动引起的扭伤中，多为踝关节内翻跖屈位容易发生。所谓踝关节跖屈，就是我们脚尖往下踩的动作位时，为什么容易踝关节扭伤呢？这与踝关节特殊解剖结构有密切关系。踝关节在跖屈时，往往脚会向内翻，即脚心翻向内。踝关节的关节面是由距骨滑车和胫骨下端的凹型关节窝构成，距骨滑车的关节面前宽后窄，当踝关节跖屈时，关节头会往前滑行，此时后方较窄的关节面会进入关节窝内，关节窝左右两侧...

疾病养生2019-05-15

距骨、跟骨骨髓水肿，踝关节积液，可能和急性损伤、慢性劳损、骨关节炎、痛风、类风湿关节炎等原因有关，需要及时前往医院就诊，在医生指导下完善相关检查，并结合患者临床表现对症治疗。1、急性损伤：当踝关节发生急性扭伤或暴力撞击，可能会引起局部软组织或骨骼发生损伤，从而出现水肿、疼痛、积液等。24小时内可以用冰袋冰敷，并遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物治疗。2、慢性劳损：运动员或长期注重体力劳动的人...

精编文章2024-01-10