踝关节骨折后遗症膝关节疼怎么回事【资讯】
踝关节骨折后遗症膝关节疼可能是局部受凉、过早活动、韧带损伤、炎症反应、神经受压等原因引起的。如果症状持续时间过长，建议及时到医院检查。1、局部受凉：踝关节骨折后，如果没有做好局部的保暖措施，受到寒冷刺激后，可能会导致血管收缩，使血液循环受阻，引起膝关节疼。2、过早活动：过早下地活动，可能会增加踝关节和相邻膝关节的不稳定性，引起膝关节疼痛。3、韧带损伤：踝关节韧带发生损伤，可能会导致局部肿胀，对周围...
精编文章2024-01-19
哪种走路姿势会伤害到膝关节？【视频】
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家庭医生在线：哪种走路姿势会伤害到膝关节？张荣凯：走路的姿势也影响到膝关节，一般来讲比较典型的错误走...
原创2018-12-20 标签： 哪种走路姿势会伤害到膝关节 膝关节 膝关节健康
膝关节炎患者是不是要少走路？【视频】
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家庭医生在线：“走路多”到底对膝关节有多大伤害？张荣凯：走路多是相对的概念，对于每个人来讲，他的运动...
原创2018-12-20 标签： 膝关节炎患者是不是要少走路 膝关节炎 膝关节
张荣凯：冬天膝关节的保养问题（审核版）【视频】
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张荣凯：冬天膝关节的保养问题（审核版）
原创2019-12-04 标签： 膝关节 膝关节的保养 冬天膝关节的保养问题
膝关节炎悄悄爱上胖人【资讯】
一项最新科学研究显示，越来越多的人因膝关节炎入院治疗，肥胖者患病几率最高。肥胖令关节处增加额外压力，肥胖者患膝关节炎几率达64.5%，体重正常者患病率仅为34.9%。如果把体重控制在正常范围内，年老时患膝关节炎的几率将大幅降低。膝关节是人体最大的关节，它和髋关节、踝关节一样起着承重作用，但与众不同的是膝关节的活动范围要大于人体其他关节。在各关节受力相同的情况下，活动范围大的更容易受伤，也就是说，膝...
关节炎2016-08-26
不良坐姿会不会引发膝关节问题？【视频】
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家庭医生在线：不良坐姿会不会引发膝关节问题？张荣凯：不良的坐姿是一定可以引起，膝关节的问题，有以下的...
原创2018-12-20 标签： 哪种坐姿会伤害膝关节 膝关节 膝关节保养
踝关节异常会影响膝关节吗【资讯】
踝关节异常如果只是轻微炎症感染或扭伤，及时治疗后不会影响膝关节，部分踝关节疾病较为严重，出现转移和扩散有可能会影响膝关节。1、不会影响膝关节：踝关节的疾病类型不同，病情的轻重会不一样，如果有轻微的扭伤或严重刺激，积极配合医生做治疗，可以得到恢复，不会对膝关节直接产生影响。2、会影响膝关节：踝关节是距离膝关节比较近的组织，如果发生疾病后没有做出有效治疗，比如炎症有扩散或者骨关节病变发生转移，会导致膝...
精编文章2023-12-28
膝关节炎悄悄爱上胖人【资讯】
一项最新科学研究显示，越来越多的人因膝关节炎入院治疗，肥胖者患病几率最高。肥胖令关节处增加额外压力，肥胖者患膝关节炎几率达64.5%，体重正常者患病率仅为34.9%。如果把体重控制在正常范围内，年老时患膝关节炎的几率将大幅降低。膝关节是人体最大的关节，它和髋关节、踝关节一样起着承重作用，但与众不同的是膝关节的活动范围要大于人体其他关节。在各关节受力相同的情况下，活动范围大的更容易受伤，也就是说，膝...
关节炎2016-09-26
冬天为什么会膝关节疼？哪些饮食可以调理？【视频】
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家庭医生在线：膝关节冬天疼夏天不疼是什么原因？张荣凯：正常中老年人的膝关节应该不痛，无论在冬天跟夏天...
原创2018-12-20 标签： 冬天为什么会膝关节疼 膝关节疼怎么办 膝关节调理
髌下脂肪垫炎【即问即答】
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脂肪垫的问题,应可以摸到局部柔软状肿块,局部突出.活动时疼痛,不会导致剧痛的.如果是剧痛,应考虑是关节内损伤,及肌腱的问题,需要静养,不能训练了.做按摩治疗.
5个回复 2017/7/10 19:51:48
踝关节怕冷【即问即答】
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膝关节和踝关节长期受凉.寒邪入浸已产生病变.关节炎.推拿.火罐可治愈每天睡前用热水泡脚30分钟，使脚面微红.你试试.建议去正规医院诊断也可以用桂皮粉用姜汁和蜂蜜调成肓状敷在膝关节15分钟
3个回复 2017/7/7 6:11:33
倒着走的好处【资讯】
倒着走的好处1、倒着走可以锻炼膝关节、踝关节等。俗话说“人老腿先老”，中年以后人膝关节容易出现老化。倒着走时，双腿需要用力挺直，膝盖不能弯曲，这就增加了膝关节、股肌承受重力的强度，从而会使膝关节周围的肌肉、韧带、股肌都得到了锻炼。另外，倒着走时要脚尖虚着地，主要依靠踝关节、足跟骨用力，可使这些部位得到锻炼。2、倒着走可以锻炼脊椎和背肌。倒着走时，需要腰身挺直并略向后仰，如此一来脊椎与腰背肌就需要承...
运动养生2017-10-23
张荣凯：中老年人膝关节问题（审核版）【视频】
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张荣凯：中老年人膝关节问题（审核版）
原创2019-12-04 标签： 中老年人膝关节怎么保养 膝关节 中老年人膝关节问题
如何锻炼能保护膝关节【资讯】
仰卧屈膝练习：仰卧床上，患肢屈髋90°，患膝尽量屈曲，以健肢协助按压患侧小腿以增加膝关节的屈曲。跪位屈膝练习：患者跪坐在床上，自行向后跪压以增加屈膝的角度。平躺“蹬三轮”：每天早晚躺在床上，模仿蹬三轮的动作。平躺的姿势可减轻易受损关节的负担；要踝关节到肩关节的各个关节都得到锻炼。坐位伸膝练习：患者坐于床上，患膝尽量伸直，同侧手向下按膝，对侧手屈腰够足。坐位垂膝摆动屈伸练习：患者坐于床边，患肢小腿下...
关节炎2017-07-21
有什么方法可以解决膝关节疼痛？【视频】
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家庭医生在线：走路时膝关节会痛是因为缺钙吗？张荣凯：一般来讲走路时，关节应该是不会痛的，走路痛可能提...
原创2018-12-20 标签： 有什么方法可以解决膝关节疼痛 膝关节疼痛 膝关节健康
中老年人膝关节要怎么保养？【视频】
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家庭医生在线：中老年人膝关节要怎么保养？张荣凯：中老年人膝关节的保养，这个话题主要分以下几个方面，第...
原创2018-12-20 标签： 中老年人膝关节要怎么保养 膝关节保养 膝关节怎么保养
四肢关节如折【即问即答】
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关节周围韧带损伤。膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史膝关节疼痛、肿胀、瘀斑活动受限
2个回复 2017/7/6 7:43:33
膝关节疼痛是怎么回事？膝关节痛治疗方法有哪些？【资讯】
膝关节疼痛指的是机体膝关节部位出现疼痛感，部分患者的疼痛还会扩散到小腿、踝关节等部位，并导致相应关节活动受到限制。患者通常出现这种疾病的原因可能是软组织、软骨、骨等部位出现病变，也有可能属于其他疾病的扩散疼痛。那么下面有请广州中医药大学第三附属医院副主任医师柴生颋为我们讲解膝关节疼痛是怎么回事？膝关节痛治疗方法有哪些？等相关知识。膝关节疼痛是怎么回事？引发膝关节疼痛的病因较多，临床上最常见的病症有...
专家专栏2020-06-19
膝关节踝关节酸软有哪些原因【资讯】
膝关节踝关节酸软一般是过活动不当、软组织损伤、缺钙、滑膜炎、半月板损伤等原因引起，要到医院做诊断，部分患者会伴有疼痛和发热等症状。1、活动不当：膝关节和踝关节在过度锻炼过程当中会引起酸软的症状，需要适量休息，以免会对韧带和肌肉造成影响。2、软组织损伤：如果膝关节、踝关节部位的软组织出现损伤后会引起酸痛感，要到医院进行修复治疗或固定治疗。3、缺钙：长期偏食或挑食，体内缺乏钙元素会引起膝关节和踝关节有...
精编文章2023-12-28
