跌倒伤害的分级通常依据受伤的严重程度、损伤部位、对身体功能的影响等因素来划分，包括轻度擦伤、软组织损伤、骨折、颅脑损伤、内脏损伤等。1.轻度擦伤：皮肤表面的轻微破损，可能伴有少量出血，一般只需清洁伤口、消毒处理，避免感染。例如使用碘伏消毒。2.软组织损伤：如肌肉拉伤、韧带扭伤等，表现为受伤部位疼痛、肿胀、活动受限。治疗包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等。可外用云南白药气雾剂缓解疼痛。3.骨折：常...

养生2025-02-26

老年肱骨骨折康复训练预防二次伤害，需注意康复计划定制、运动强度把控、环境安全保障、营养补充均衡、定期复查评估等。1.康复计划定制：根据老年患者的骨折类型、严重程度、身体状况等，由专业的康复医生制定个性化的康复训练计划。计划应包括不同阶段的训练内容和目标，循序渐进地进行康复训练，避免过度训练或训练不足。2.运动强度把控：在康复训练过程中，要严格控制运动强度。初期应以轻微的活动为主，如握拳、伸展手指等...

健康科普2025-04-21

保护骨骼、防跌倒居家健康10守则有效预防老人跌倒，首先应排除外在环境因素，其次由医生进行周全性跌倒危险因子评估，再予适当处理与建议，而平时老人在家，更要注意以下10大防跌倒守则。1、听见电话铃响时，不要慌张，从容地去接听。2、进出浴室、浴缸时，使用握把协助身体移动。3、经过湿滑地面时，要避开，绕道通过。4、进入昏暗的房间时，要先开灯再进入。5、及时捡起家中掉落或零散在地面上的物品。6、有电梯可搭乘...

骨折2016-09-26

保护骨骼、防跌倒居家健康10守则有效预防老人跌倒，首先应排除外在环境因素，其次由医生进行周全性跌倒危险因子评估，再予适当处理与建议，而平时老人在家，更要注意以下10大防跌倒守则。1、听见电话铃响时，不要慌张，从容地去接听。2、进出浴室、浴缸时，使用握把协助身体移动。3、经过湿滑地面时，要避开，绕道通过。4、进入昏暗的房间时，要先开灯再进入。5、及时捡起家中掉落或零散在地面上的物品。6、有电梯可搭乘...

骨折2016-07-05

运动不仅可以促进钙吸收，增加骨皮质血流量，促进骨的形成，还能增加肌肉力量，增强关节灵活性，预防跌倒和骨折，以下6种效果较好。伸直腰背。专业的说法是进行静力性体位训练，比如坐位或站立时，要伸直腰背，收缩腹、臀，或靠椅背坐直。躺着时应尽量仰面平躺，枕头别太高，让背部伸直，床板不能太软。每天走5000~10000步。这相当于走2~3公里，能有效维持脊柱和四肢的骨盐含量。如果一天走的步数少于1000步，骨...

骨折2016-09-27

运动不仅可以促进钙吸收，增加骨皮质血流量，促进骨的形成，还能增加肌肉力量，增强关节灵活性，那么关于预防跌倒和骨折，以下几种效果较好。1、伸直腰背。专业的说法是进行静力性体位训练，比如坐位或站立时，要伸直腰背，收缩腹、臀，或靠椅背坐直。躺着时应尽量仰面平躺，枕头别太高，让背部伸直，床板不能太软。2、每天走5000~10000步。这相当于走2~3公里，能有效维持脊柱和四肢的骨盐含量。如果一天走的步数少...

骨折2016-07-05

中国疾病监控检测系统的数据显示，跌倒是我国65岁以上老人意外致残的首要原因，生活质量亦受到极大影响。80岁的金老（化名）5月跌倒导致左股骨骨折，尽管手术顺利完成，但还有冠心病、脑出血、痛风、糖尿病、慢性肾衰等多器官病变，术后康复成为一大难题。祈福医院康复中心团队全程应用ICF-RS模式，作为健康状况评测工具，早期及时介入、中期循序渐进、后期携手护老公寓指导居家康复，帮助金老回归高质量日常生活。康复...

医院动态2020-12-28

运动不仅可以促进钙吸收，增加骨皮质血流量，促进骨的形成，还能增加肌肉力量，增强关节灵活性，那么关于预防跌倒和骨折，以下几种效果较好。1、伸直腰背。专业的说法是进行静力性体位训练，比如坐位或站立时，要伸直腰背，收缩腹、臀，或靠椅背坐直。躺着时应尽量仰面平躺，枕头别太高，让背部伸直，床板不能太软。2、每天走5000~10000步。这相当于走2~3公里，能有效维持脊柱和四肢的骨盐含量。如果一天走的步数少...

骨折2016-09-26

运动不仅可以促进钙吸收，增加骨皮质血流量，促进骨的形成，还能增加肌肉力量，增强关节灵活性，预防跌倒和骨折，以下6种效果较好。伸直腰背。专业的说法是进行静力性体位训练，比如坐位或站立时，要伸直腰背，收缩腹、臀，或靠椅背坐直。躺着时应尽量仰面平躺，枕头别太高，让背部伸直，床板不能太软。每天走5000~10000步。这相当于走2~3公里，能有效维持脊柱和四肢的骨盐含量。如果一天走的步数少于1000步，骨...

骨折2016-06-20

走路不稳被绊跌倒，骨折；冬天洗澡一滑跌倒，骨折；蹲下起身眼前一黑跌倒，骨折……有研究显示，每年约有30%的老年人跌倒一次或多次，80岁以上的老年人跌倒的发生率更是高达50%。人到老年普遍骨质疏松，一跌倒往往就会骨折。潮湿环境易骨折，得到精心照顾的老人家都会髌骨骨折，可见老年人骨折发生具有相当的普遍性。专家表示，老年人骨折是一个值得引起社会重视的问题，其中跌倒是造成老年人骨折的最主要因素。目前跌倒是...

骨科疾病2016-10-09

人口结构近年来快速老化，老年人照护问题越来越受重视，其中跌倒是老人最常见的意外事件，每年每3位老人至少有1人跌倒，医师指出，老人跌倒较严重的并发症为头部外伤与髋部骨折，其影响涵盖生理、精神与社会等层面，严重者可导致长期卧床，甚至死亡。平时老人在家，更要注意以下10大防跌倒守则。1、听见电话铃响时，不要慌张，从容地去接听。2、进出浴室、浴缸时，使用握把协助身体移动。3、经过湿滑地面时，要避开，绕道通...

骨折2016-06-17

人口结构近年来快速老化，老年人照护问题越来越受重视，其中跌倒是老人最常见的意外事件，每年每3位老人至少有1人跌倒，医师指出，老人跌倒较严重的并发症为头部外伤与髋部骨折，其影响涵盖生理、精神与社会等层面，严重者可导致长期卧床，甚至死亡。平时老人在家，更要注意以下10大防跌倒守则。1、听见电话铃响时，不要慌张，从容地去接听。2、进出浴室、浴缸时，使用握把协助身体移动。3、经过湿滑地面时，要避开，绕道通...

骨折2016-09-30

人口结构近年来快速老化，老年人照护问题越来越受重视，其中跌倒是老人最常见的意外事件，每年每3位老人至少有1人跌倒，医师指出，老人跌倒较严重的并发症为头部外伤与髋部骨折，其影响涵盖生理、精神与社会等层面，严重者可导致长期卧床，甚至死亡。平时老人在家，更要注意以下10大防跌倒守则。1、听见电话铃响时，不要慌张，从容地去接听。2、进出浴室、浴缸时，使用握把协助身体移动。3、经过湿滑地面时，要避开，绕道通...

骨折2016-09-02

骨折可因间接暴力或直接暴力作用引起，在跌倒时，身体发出旋转，在过渡外展或内收位着地，或跌倒时侧方倒地，大转子直接撞击，均可发生转子间骨折。小儿骨折的症状有哪些呢？儿童骨折往往不明显，病史无明显外伤史，检查时儿童往往不能配合，除明显可见畸形外，关节活动，手指活动都无法明确。儿童骨质有弹性，皮质致密性少，可以弯曲而韧带却很坚强，富有弹性，关节囊亦如此，因此骨折多见而关节，韧带损伤少见。儿童腕、肘、肩关...

骨折2016-10-10

骨折可因间接暴力或直接暴力作用引起，在跌倒时，身体发出旋转，在过渡外展或内收位着地，或跌倒时侧方倒地，大转子直接撞击，均可发生转子间骨折。小儿骨折的症状有哪些呢？儿童骨折往往不明显，病史无明显外伤史，检查时儿童往往不能配合，除明显可见畸形外，关节活动，手指活动都无法明确。儿童骨质有弹性，皮质致密性少，可以弯曲而韧带却很坚强，富有弹性，关节囊亦如此，因此骨折多见而关节，韧带损伤少见。儿童腕、肘、肩关...

骨折2016-09-13

冬季骨折病人明显增多，询问患者得知大多为走路不慎跌倒造成。常见于老年人从沙发上起身摔倒在地上，走在湿滑的地面上摔倒，上下楼梯跨台阶时跌倒，踩在凳子上取东西时摔倒等等造成的骨折。还有部分是因为创伤造成骨折（车祸多见）。常见的骨折部位是髋部骨折达到70%以上，另外常见的为腕部、锁骨，脊椎骨等部位骨折，患者多为老年人。1、患者冬天穿衣服过多过厚，活动不方便不灵活，易跌倒造成骨折。2、冬天天气寒冷，减少了...

骨折2016-09-21

跌倒后出现疼痛的原因大致上分为两种：一种是骨骼损伤，可分为骨折和脱位，在X线片上可以显影；另一种是肌肉损伤，除由直接外力作用引起肌肉挫伤外，主要是由间接外力作用下使肌肉发生拉伤。常见拉伤部位有大腿后群肌、腰背肌、大腿内收肌等。而肌肉损伤在X线片上不显影。所以会出现患肢体疼痛，但无发现骨折。肌肉微细损伤或少量肌体纤维断裂时，应立即冷敷，加压包扎并提高伤肢，为了帮助彻底治疗，一般建议24小时后可外敷中...

骨折2016-09-13

如何鉴别粉碎性骨折1、压缩型骨折：压缩骨折松质骨因压缩而变形，如椎体和跟骨。2、骨裂（医学上称为：裂纹骨折）：裂纹骨折是众多骨折中症状比较轻微的一种，因而常常被忽视。但是，小问题如果不及时治疗，也是有可能演变成大问题的。裂纹骨折如果没有采取恰当的治疗，也会发生移位，造成比较大的麻烦。裂纹骨折又称骨裂，由于没有明显的移位，因而无法引起足够的重视。它一般是由于直接的打击、撞击等造成的。3、撕脱骨折：肱...

骨折2016-06-23

如何鉴别粉碎性骨折1、压缩型骨折：压缩骨折松质骨因压缩而变形，如椎体和跟骨。2、骨裂（医学上称为：裂纹骨折）：裂纹骨折是众多骨折中症状比较轻微的一种，因而常常被忽视。但是，小问题如果不及时治疗，也是有可能演变成大问题的。裂纹骨折如果没有采取恰当的治疗，也会发生移位，造成比较大的麻烦。裂纹骨折又称骨裂，由于没有明显的移位，因而无法引起足够的重视。它一般是由于直接的打击、撞击等造成的。3、撕脱骨折：肱...

骨折2016-06-28

其实关于老人跌倒要不要扶是个颇具争议的话题，但是有关研究却表明，跌倒是我国65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。老年人跌倒轻的话，还容易诱发骨折、骨头坏死等不良后果，那么，对于老年人跌倒并不是谁都敢去扶一把的，尤其是在当今这个社会。卫生部6日公布的《老年人跌倒干预技术指南》提出：老人摔倒不要急于扶起，要分情况进行处理。指南提出，如老人意识不清，在场者应立即拨打急救电话。有外伤、出血，应立即止血、包扎...

骨折2013-12-16

如何鉴别粉碎性骨折1、压缩型骨折：压缩骨折松质骨因压缩而变形，如椎体和跟骨。2、骨裂（医学上称为：裂纹骨折）：裂纹骨折是众多骨折中症状比较轻微的一种，因而常常被忽视。但是，小问题如果不及时治疗，也是有可能演变成大问题的。裂纹骨折如果没有采取恰当的治疗，也会发生移位，造成比较大的麻烦。裂纹骨折又称骨裂，由于没有明显的移位，因而无法引起足够的重视。它一般是由于直接的打击、撞击等造成的。3、撕脱骨折：肱...

骨折2016-09-16

如何鉴别粉碎性骨折1、压缩型骨折：压缩骨折松质骨因压缩而变形，如椎体和跟骨。2、骨裂（医学上称为：裂纹骨折）：裂纹骨折是众多骨折中症状比较轻微的一种，因而常常被忽视。但是，小问题如果不及时治疗，也是有可能演变成大问题的。裂纹骨折如果没有采取恰当的治疗，也会发生移位，造成比较大的麻烦。裂纹骨折又称骨裂，由于没有明显的移位，因而无法引起足够的重视。它一般是由于直接的打击、撞击等造成的。3、撕脱骨折：肱...

骨折2016-09-17

人口结构近年来快速老化，老年人照护问题越来越受重视，其中跌倒是老人最常见的意外事件，老人跌倒较严重的并发症为头部外伤与髋部骨折，其影响涵盖生理、精神与社会等层面，严重者可导致长期卧床，甚至死亡。老人避免骨折预防跌倒10守则。1、听见电话铃响时，不要慌张，从容地去接听。2、进出浴室、浴缸时，使用握把协助身体移动。3、经过湿滑地面时，要避开，绕道通过。4、进入昏暗的房间时，要先开灯再进入。5、及时捡起...

骨折2016-09-16

人口结构近年来快速老化，老年人照护问题越来越受重视，其中跌倒是老人最常见的意外事件，老人跌倒较严重的并发症为头部外伤与髋部骨折，其影响涵盖生理、精神与社会等层面，严重者可导致长期卧床，甚至死亡。老人避免骨折预防跌倒10守则。1、听见电话铃响时，不要慌张，从容地去接听。2、进出浴室、浴缸时，使用握把协助身体移动。3、经过湿滑地面时，要避开，绕道通过。4、进入昏暗的房间时，要先开灯再进入。5、及时捡起...

骨折2016-06-23

预防策略必须全方位考量，否则老年人一旦跌倒，便可能出现严重头部外伤，或是致命的髋部骨折，还有些年长者跌伤后会因担心再次跌倒而不敢再活动，身体复原情况更慢，还容易产生焦虑与忧郁，日常生活独立性降低，严重者可能从此长期卧床，甚至导致死亡。保护骨骼、防跌倒居家健康守则1、进出浴室、浴缸时，使用握把协助身体移动。2、经过湿滑地面时，要避开，绕道通过。3、进入昏暗的房间时，要先开灯再进入。4、及时捡起家中掉...

骨折2016-09-15

如果年轻人是哪里跌倒哪里爬起来，老年人跌倒那可能真的是与死神“擦肩而过”。WHO报告显示：跌倒已成为造成老年人伤害的“罪魁祸首”，全球每年有30余万人死于摔倒，其中一半是60岁以上的老人；在中国，60岁以上的老年人口已达2.64亿，每年有4000万老人至少跌倒一次，其中，每一万人中就有8位因摔倒而过早死亡，有40%-70%的老年人因为摔伤需要就医。可见，老年人健康越来越受到重视和关注，在全国第四个...

骨折2022-07-27