胡光志【医生】

康复医学科主任医师;重庆市知名康复医学专家1965年毕业于重庆医科大临床医学系,曾任重庆市中西医结合会理事、重庆市康复医学会理事、重庆市激光生物医学专委会委员。从事中西医结合教、科研与临床医疗工作39年,合著《中医学》、《农村医生教材》、《精神病治疗》、《康复医学》等。发表及交流论文35篇,获重庆科技术协会优秀论文奖5篇,擅长中西结合,物理康复治疗:结石病、荨麻疹、脑外伤后遗症、中风偏瘫...

就医通

跟骨骨折康复训练技巧是什么?【即问即答】

跟骨骨折康复训练技巧通常可以在医生指导下,适当的伸屈活动踝关节同时向上勾脚尖或者向下压脚尖等。跟骨骨折之后需要采用石膏固定,在石膏固定之后应当避免活动,需要根据恢的情况,在医生指导下,在8周左右适当的锻炼,避免过早的锻炼,否则可能会影响正常的恢。锻炼时也应循序渐进,避免过度训练等。

1个回复 2022/11/8 9:50:49

跟骨骨折康复训练【即问即答】

跟骨骨折康复训练一般需要在3个月到4个月左右的时候才可以做训练,可以适当的先下床活动一下肢体,然后再做一些腿部的屈伸运动。由于每个人的恢快慢速度是不一样的,所以要尽量避免私自做康复训练,在做康复训练前还需要到医院通过X片或者CT来做检查,主要是检查骨折段是否已经恢到了正常到达。

1个回复 2022/9/13 17:36:52

请问我脚后跟骨粉碎性骨折怎么办能愈合吗...【即问即答】

骨折愈合需要准确位,严格固定,休息适当时间,科的功能锻炼。足跟骨折,经过位、固定、休息,能够很快获得愈合,但是踝部的功能恢需要科而细致。建议找康复医生帮你制定康复计划并指导你完成康复锻炼。促进功能恢。需要注意的是晚负重,避免跟骨塌陷,导致严重疼痛,关节活动受限等后遗症。

3个回复 2017/7/10 13:25:04

跟骨刺疼痛的有效治疗方法有哪些?【即问即答】

跟骨刺疼痛的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、鞋垫辅助、手术治疗等。 1.药物治疗:可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等,以减轻炎症和疼痛;也可使用营养软骨的药物如氨基葡萄糖,促进软骨修。使用药物需遵医嘱。 2.物理治疗:如热敷、超声波、激光等,能改善局部血液循环,缓解疼痛。 3.运动康复:进行部的伸展运动、踮脚尖练习等,增强部肌肉力量,减轻足跟负担。 4.鞋垫辅助:定制合适的鞋...

1个回复 2024/12/9 11:43:40

跟骨骨折康复锻炼【即问即答】

你好,目前的症状的,还是可以试试合理的保养,一般2个月后,慢慢锻炼

2个回复 2017/7/7 23:08:58

足跟部畸形是跟骨骨折症状【资讯】

跟骨骨折依典型的外伤史、足跟疼痛及压痛、足跟淤血、宽而扁的畸形以及跟骨向外倾斜呈外翻、外踝下方正常凹陷消失等,不难作出骨折判断。X线片主要是标准侧位及轴位片,摄轴位片时X线球管应与纵轴线呈40°角投照,侧位片上从跟骨的前关节突到后关节面画一线,再自后关节面到跟骨结节画一线,两线交角称跟骨结节角(B?hler角),正常为20°~40°。跟骨骨折表现为患者多有明显部外伤史,多为高处坠落或车祸等高能...

骨科频道2016-06-06

足跟部畸形是跟骨骨折症状【资讯】

跟骨骨折依典型的外伤史、足跟疼痛及压痛、足跟淤血、宽而扁的畸形以及跟骨向外倾斜呈外翻、外踝下方正常凹陷消失等,不难作出骨折判断。X线片主要是标准侧位及轴位片,摄轴位片时X线球管应与纵轴线呈40°角投照,侧位片上从跟骨的前关节突到后关节面画一线,再自后关节面到跟骨结节画一线,两线交角称跟骨结节角,正常为20°~40°。患者多有明显部外伤史,多为高处坠落或车祸等高能量损伤所致。伤后出现部的疼痛,...

骨折2016-06-17

足跟部畸形是跟骨骨折症状【资讯】

跟骨骨折依典型的外伤史、足跟疼痛及压痛、足跟淤血、宽而扁的畸形以及跟骨向外倾斜呈外翻、外踝下方正常凹陷消失等,不难作出骨折判断。X线片主要是标准侧位及轴位片,摄轴位片时X线球管应与纵轴线呈40°角投照,侧位片上从跟骨的前关节突到后关节面画一线,再自后关节面到跟骨结节画一线,两线交角称跟骨结节角,正常为20°~40°。患者多有明显部外伤史,多为高处坠落或车祸等高能量损伤所致。伤后出现部的疼痛,...

骨折2016-09-02

什么是跟骨骨折?脚后跟骨骨折症状有哪些?【资讯】

跟骨骨折是发生在跟骨部位的骨折,是一种临床非常常见的骨折类型。患者在发生跟骨骨折后会出现足跟部的剧烈疼痛、肿胀、明显瘀斑。跟骨骨折的常见并发症为扁平、创伤性关节炎、足跟痛和足跟外翻等。早期进行合理有效的功能锻炼,可以促进患者的康复。经过积极的治疗后,患者骨折处可以痊愈并且恢关节功能。目前临床上有石膏固定手术治疗和康复治疗等方式促进患者骨折处的愈合,预后较好。如果患者的跟骨有严重的粉碎性骨折时,...

骨折2020-06-08

跟骨骨折康复期问题【即问即答】

骨头要长好必须制动固定,固定的结果就是后期关节功能障碍,表现为关节活动度范围减少建议去康复医学科就诊咨询,你现在不急于走路,要把踝关节周围因为长期固定而粘连的软组织通过手法或者蜡疗,熏蒸等松解开后,走路自然就好了.当然还包括本体感觉到训练越早康复训练越恢的好,你还不算迟,相信效果会很好的,吃药不管用

3个回复 2017/7/10 12:21:44

跟骨骨折康复记:我的“重生”之路【资讯】

“曾经,我在一次意外中不幸遭遇了跟骨骨折。那一刻,我仿佛跌入了无尽的深渊,心中充满了无助和绝望。然而,在经历了漫长的治疗和康复过程后,我终于重新找回了生活的希望。现在,我想和大家分享一下我是如何战胜这个“恶魔”的。”治疗篇:手术治疗:对于跟骨骨折,通常需要进行手术来修受损的骨头。医生会使用钢板、钢钉或螺钉等器械将骨头固定在一起,以促进骨头的愈合。石膏固定:手术后,患者需要佩戴石膏或者支具来保护受...

健康笔记2024-03-18

跟骨骨折康复训练全过程图解【资讯】

跟骨骨折怎么做康复训练?训练过程要特别注意哪些问题?这都是临床上我常遇到的患者问题。今天,我特别总结了顾着不同时期的康复训练建议,希望能够帮到大家。术后第1周:股四头肌等长收缩练习,术后第1日若患者可承受,可做股四头肌等长收缩练习,仰卧位或坐卧位,患肢固定,膝关节伸直、下压床垫,绷紧大腿肌肉,感到髌骨上下滑动为有效。每天运动3至4组,每组10至20min,每分钟3至5次。术后第2周:直腿抬高练习、...

健康笔记2024-03-08

跟骨骨折分型有哪些?跟骨骨折为什么要保守治疗?【资讯】

跟骨骨折是临床上很常见的一种创伤骨折类型。患者在发生跟骨骨折后,会出现足跟部剧烈疼痛、肿胀和明显瘀斑。患者无法足跟着地行走,容易发生扁平、创伤性关节炎、足跟外翻等并发症。经过积极的治疗,大部分的患者可以愈合并且恢关节功能。针对跟骨骨折分型有哪些?跟骨骨折为什么要保守治疗?等相关问题,下面请韶关市第一人医院副主任医师钟志年为我们进行解答。跟骨骨折分型有哪些?跟骨骨折分型有四型:一型就是有骨裂,可...

骨折2020-06-08

脚后疼,晚上不能睡觉【即问即答】

足跟痛是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴,发病原因多与老年肾亏劳损,外伤和感受寒湿有关。为治疗日久或初起之足跟痛,选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药浸泡部,不损伤皮肤、无毒副反应

2个回复 2017/7/7 19:30:19

跟骨骨折饮食有偏方饮食忌宜要注意【资讯】

足跟部剧烈疼痛,肿胀和淤斑明显,足跟不能着地行走,跟骨压痛为主要表现的跟骨骨折。本病成年人较多发生,常由高处坠下或挤压致伤。经常伴有脊椎骨折,骨盆骨折,头、胸、腹伤,初诊时切勿遗误。跟骨骨折食疗方方1:赤小豆适量煎服,加赤砂糖少许温服之,本方适用于活血化瘀期。方2:猪骨头1000克,黄豆250克,加水小火烧烂,加盐姜调味分饮食之。方3:猪脊骨一具,洗净,红枣120克,莲子90克,降香、生甘草各9...

饮食禁忌2014-04-18

跟骨骨折的治疗【资讯】

跟骨骨折表现主要是后疼痛、肿胀,活动受限,不能着地,着地时疼痛加剧。查体时可见足跟部肿,皮下瘀斑,底扁平,足跟增宽,呈外翻畸形,跟骨压痛,叩痛,踝部主动活动受限。伤后可以做x线片、CT及三维重建以明确诊断。X线片常规拍摄跟骨前后位片、侧位片和轴位片,CT及三维重建:CT扫描应包括水平位、矢状位及冠状位扫描,(这个检查非常重要)观察跟骨骨折的类型、骨折块位置和数量、关节面的塌陷情况等,测量跟骨...

骨折2016-09-02

足跟骨折应采取哪些治疗手段?【即问即答】

足跟骨折的治疗方法多样,包括保守治疗、手术治疗、药物治疗、康复治疗和日常护理等。 1.保守治疗:对于骨折移位不明显、关节面未受严重影响的情况,可采用石膏或支具固定,限制部活动,促进骨折愈合。 2.手术治疗:若骨折严重移位、关节面不平整或伴有神经血管损伤,需进行手术位和内固定,以恢足跟的解剖结构和功能。 3.药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和肿胀;服用活血化瘀的药物如...

2个回复 2024/9/27 14:16:32

跟骨骨折要当心诱发这些并发症【资讯】

足跟部剧烈疼痛,肿胀和瘀斑明显,足跟不能着地行走,跟骨压痛为主要表现的跟骨骨折。本病成年人较多发生,常由高处坠下或挤压致伤。经常伴有脊椎骨折,骨盆骨折,头、胸、腹伤,初诊时切勿遗误。如骨折线进入关节面或位不良,后遗创伤性关节炎及跟骨负重时疼痛者很常见。跟骨骨折要当心诱发这些并发症跟骨骨折的并发病症跟骨骨折的并发症较多,最常见的有:肿胀、张力性水疱、筋膜室综合征、神经血管损伤、伤口裂开和感染、...

骨折2016-09-27

跟骨骨折日常护理须知【资讯】

足跟部剧烈疼痛,肿胀和淤斑明显,足跟不能着地行走,跟骨压痛为主要表现的跟骨骨折。本病成年人较多发生,常由高处坠下或挤压致伤。经常伴有脊椎骨折,骨盆骨折,头、胸、腹伤,初诊时切勿遗误。跟骨骨折应该如何护理?“民以食为天”,骨折病人也一样。让骨折病人吃好,是家庭护理中很重要的一条。绝大部分骨折虽无内脏损伤,但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少,原先的生活规律被打乱,可能胃口不好,受伤后短...

骨折2016-09-16

跟骨骨折这个应该如何护理【资讯】

足跟部剧烈疼痛,肿胀和淤斑明显,足跟不能着地行走,跟骨压痛为主要表现的跟骨骨折。本病成年人较多发生,常由高处坠下或挤压致伤。经常伴有脊椎骨折,骨盆骨折,头、胸、腹伤,初诊时切勿遗误。跟骨骨折应该如何护理?绝大部分骨折虽无内脏损伤,但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少,原先的生活规律被打乱,可能胃口不好,受伤后短时期内较为明显。老年患者和体质较弱或心理承受能力差的人,更容易发生。在心理...

骨折2016-06-23

跟骨骨折的治疗【资讯】

跟骨骨折表现主要是后疼痛、肿胀,活动受限,不能着地,着地时疼痛加剧。查体时可见足跟部肿,皮下瘀斑,底扁平,足跟增宽,呈外翻畸形,跟骨压痛,叩痛,踝部主动活动受限。伤后可以做x线片、CT及三维重建以明确诊断。X线片常规拍摄跟骨前后位片、侧位片和轴位片,CT及三维重建:CT扫描应包括水平位、矢状位及冠状位扫描,(这个检查非常重要)观察跟骨骨折的类型、骨折块位置和数量、关节面的塌陷情况等,测量跟骨...

骨折2016-06-17

沈俊辉【医生】

医学博士,曾在广州医科大附属第二医院疼痛科进修习。长期从事疼痛康复工作。发表SCI期刊论文6篇,主持或参与多项国家级和市级课题。

就医通

跟骨骨折日常护理须知【资讯】

足跟部剧烈疼痛,肿胀和淤斑明显,足跟不能着地行走,跟骨压痛为主要表现的跟骨骨折。本病成年人较多发生,常由高处坠下或挤压致伤。经常伴有脊椎骨折,骨盆骨折,头、胸、腹伤,初诊时切勿遗误。绝大部分骨折虽无内脏损伤,但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少,原先的生活规律被打乱,可能胃口不好,受伤后短时期内较为明显。老年患者和体质较弱或心理承受能力差的人,更容易发生。在心理护理的基础上,要在病人...

骨折2016-06-24

跟骨骨折日常护理须知【资讯】

足跟部剧烈疼痛,肿胀和淤斑明显,足跟不能着地行走,跟骨压痛为主要表现的跟骨骨折。本病成年人较多发生,常由高处坠下或挤压致伤。经常伴有脊椎骨折,骨盆骨折,头、胸、腹伤,初诊时切勿遗误。跟骨骨折应该如何护理?“民以食为天”,骨折病人也一样。让骨折病人吃好,是家庭护理中很重要的一条。绝大部分骨折虽无内脏损伤,但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少,原先的生活规律被打乱,可能胃口不好,受伤后短...

骨折2016-06-29

跟骨骨折是怎样的一种病症【即问即答】

跟骨骨折是指足跟部的跟骨发生断裂,通常由高处坠落、车祸、运动损伤等引起。跟骨骨折会导致足跟疼痛、肿胀、活动受限等,严重影响行走功能。治疗方法包括保守治疗和手术治疗,具体取决于骨折的类型和严重程度。 1.病因:高处坠落时部着地,巨大的冲击力作用于跟骨;车祸中足跟受到直接撞击;运动时扭伤或摔伤足跟。 2.症状:足跟部剧烈疼痛、肿胀明显,出现瘀斑;无法站立或行走,足跟活动严重受限。 3.诊断:通过X线...

1个回复 2024/11/15 10:13:43

为什么会脚后疼?【即问即答】

你好,足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、腱周围炎、部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病、距关节炎等,最常见的是前五种疾病。所以需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药,按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。

3个回复 2017/7/7 4:21:40

足跟骨质增生患者该怎么科治疗【资讯】

如何科治疗足跟骨质增生疾病呢?众所周知,足跟骨质增生是骨质增生疾病的一种,许多中老年朋友都有患上此病的可能性。今天来了解一下足跟骨质增生疾病的中药疗法。1、威灵仙酯调取威灵仙适量研成细末,用米醋调成糊状,涂在纱布上,敷患处固定,每天1次,20天为1疗程。对颈椎及足跟骨质增生疗效佳。2、壁虎散外敷取壁虎6个,辰砂6克,上药焙干研粉备用。用时取适量药粉撒于患处,用强力麝香膏固定,隔天换药,1个月为1...

骨质增生2016-06-06

提示:双跟骨底增生。【即问即答】

你好,从你的描述看是骨质增生造成的,一般没有很好地治疗手段。建议:一般生长骨刺之后只能通过手术,药物和其他效果不佳,一些软化骨刺之类的药物多是广告效应。

5个回复 2024/1/31 21:12:00

跟骨骨折最好吃什么又别吃什么食物?【资讯】

足跟部剧烈疼痛,肿胀和瘀斑明显,足跟不能着地行走,跟骨压痛为主要表现的跟骨骨折。本病成年人较多发生,常由高处坠下或挤压致伤。经常伴有脊椎骨折,骨盆骨折,头、胸、腹伤,初诊时切勿遗误。跟骨为松质骨,血循供应比较丰富,骨不连者甚少见。跟骨骨折吃什么好?本文向您详细介绍跟骨骨折饮食保健,跟骨骨折的食疗方。得了跟骨骨折吃什么好,同时又不能吃什么呢?跟骨骨折食疗方方1赤小豆适量煎服,加赤砂糖少许温服之,本...

骨折2014-06-18

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