你好，足三里是人体大穴、重要穴位。具体位置是在小腿前外侧,当犊鼻（外膝眼）下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦等都是有效的。可以起到健体保健的功效。

1个回复 2018/6/21 9:19:56

足三里是中医常用穴位，位置较为明确。寻找时需注意准确方法，若有相关疾病，建议及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.足三里位于小腿外侧，膝关节以下三寸处。2.具体来说，在胫骨前缘外侧一横指的位置。3.可用简便方法定位，将手掌四指横放在膑骨下缘，下方第四横指外缘一横指处即为足三里。4.此穴位在足阳明胃经上，具有重要的保健和治疗作用。5.准确找到足三里对于进...

1个回复 2024/8/12 17:32:15

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧左膝盖的膝盖骨下面可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外斜下方一点之处还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸距胫骨前嵴1横指当胫骨前肌上。

2个回复 2025/1/22 11:14:43

多吃白菜和豆制品：白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1％,能帮助分解雌激素.豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生.此外,玉米,食用菌类,海藻类,大蒜,西红柿,橘类和浆果类水果等蔬果也有作用.

3个回复 2024/12/26 11:48:12

足三里穴位是重要穴位，其位置明确，作用多样，包括调理消化等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.位置：在外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。2.作用：能缓解腹胀、腹痛，改善食欲不振。3.功效：对泄泻、便秘有调理作用，还可增强四肢力量。4.原理：通过刺激穴位，调节经络气血运行，影响相关脏腑功能。5.注意：按摩或针灸此穴位应在专业人士指导下进行。总之，足三里穴...

1个回复 2024/8/22 9:58:51

足三里是人体的一个重要穴位，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）处。其定位方法有多种，如体表标志法、骨度分寸法等。 1.体表标志法：找到膝盖外侧的凹陷处（犊鼻穴），然后向下量4横指的距离，在胫骨前缘外侧一横指处，即为足三里。 2.骨度分寸法：以本人的手指宽度为标准，食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指宽度为3寸，从犊鼻向下量3寸，即为足三里。 3.简便定位法：站立...

1个回复 2024/12/5 17:55:15

足三里穴位置确定及取穴方法，包括位置描述、距离测量、肌肉位置、手指度量、按压效果等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.位置描述：在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。2.距离测量：由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间。3.肌肉位置：位于胫骨前肌上。4.手指度量：针灸中讲的三寸，约等于四个手指并拢的长度。5.按压效果：点按或揉此穴有增强免疫力的效果...

1个回复 2024/8/27 18:29:45

这个你最好是看看真假挂图，这样就可容易找到相应的穴位

2个回复 2017/7/7 5:59:33

足三里穴位有养生的作用，请问足三里穴位图在腓骨头外，旁开2-3指就是您的学位了。这个照片不是了，需要向外2指头吧组化

5个回复 2025/1/24 9:52:59

足三里是中医常用穴位之一，找准其位置对养生保健和疾病治疗有一定作用。若穴位定位不准确，可能影响效果。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.足三里位于小腿外侧，膝关节以下三寸。2.具体定位方法为：用手掌四指横放在膑骨下缘，下方第四横指外缘一横指处。3.该穴位处于胫骨前缘外侧一横指的地方。4.它是保健和强壮穴位。5.在中医理论中，足三里可治疗足阳明胃经的相关病变。准确...

1个回复 2024/7/30 11:21:18

足三里是人体的重要穴位，位于小腿外侧，犊鼻下3寸。经常按摩足三里穴位，具有调节胃肠功能、增强免疫力、缓解疲劳、促进血液循环、改善睡眠等好处。 1.调节胃肠功能：能促进胃肠蠕动，改善消化不良、胃胀、胃痛、腹泻、便秘等胃肠问题。 2.增强免疫力：刺激足三里可激发身体的免疫机制，提高身体的抵抗力，预防疾病。 3.缓解疲劳：有助于放松肌肉，减轻身体的疲劳感，让人恢复精力。 4.促进血液循环：加速血液流动，...

1个回复 2024/12/9 14:05:57

健康指导：您好，由于体质不同，针对的穴位也不同。如果脾虚型的肥胖，您可以贴三阴交中脘如果是肝胆失调导致的肥胖，可以贴气海关元肾俞等。针对性的进行才更有效果，最好再配合饮食的均衡和运动进行

3个回复 2025/1/26 11:01:30

阑尾炎是常见的外科疾病，按摩穴位可能有一定辅助作用，如足三里、阑尾穴、天枢、上巨虚、下巨虚等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸。能调节胃肠功能。2.阑尾穴：在足三里穴下约2寸处，对阑尾炎有缓解作用。3.天枢：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。可调理肠道。4.上巨虚：在小腿外侧，犊鼻下6寸。有助于改善胃肠病症。5.下巨虚：...

1个回复 2024/9/5 17:42:27

足三里的穴位在外膝眼的下三寸，属于足阳明胃经的穴位，三寸的长度一般是个人四指并拢的宽度。如果平常有一些胃胀胃痛不舒服或者是消化不良的情况，还有一些脾胃虚弱等问题，都可以按揉足三里的穴位。而且足三里的穴位做艾灸治疗，能够增强个人的体质，预防感冒等。

1个回复 2021/3/23 11:44:22

足三里是人体的一个重要穴位，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）处。找到足三里的位置对于中医保健和治疗具有重要意义，其定位方法主要有体表标志法、骨度分寸法、手指同身寸法等。 1.体表标志法：以膝盖外侧的凹陷（犊鼻）作为起点，向下量4横指的距离，在小腿前外侧可触及一处凹陷，即为足三里。 2.骨度分寸法：将人体的骨节作为主要标志，测量周身各部的大小、长短，并依其尺寸按比例折算作为定穴的标...

1个回复 2024/12/6 11:06:09

足三里位于下肢的前外侧。足三里是人体重要的一个穴位，体表定位在外侧膝眼下三横指，胫骨前棘外侧两横指的位置。足三里深部有神经和血管通过，针刺足三里可以缓解急性胃肠炎引起的腹痛和腹胀等症状，也可以缓解心绞痛发作时的疼痛，并且对男性阳痿和早泄也有一定的调理效果。

1个回复 2021/3/16 10:48:22