推荐焦点图2013-02-26

进入春季，气温干燥，容易引起喉咙干燥疼痛，嘴唇干裂，身体需要一段时间来适应季节的转变。春天的到来，养生也要跟上节奏。春天多喝养生汤，可以帮你赶走春燥。那么春天该喝些什么汤呢？下面为你介绍五款养生汤，让你一天换一种口味。1、金针菇芦笋汤功效：汤清味鲜，增强人体抗病力。材料：芦笋100克、金针菇50克、精盐5克、胡椒粉0.5克、味精0.5克、葱花10克、清汤1000克。制法：芦笋择洗干净，去掉老的部分...

营养饮食2017-03-27

中医认为，春燥有温燥和凉燥之分，因此，根据寒热温凉的不同，对症选择食疗是预防春燥的关键，同时日常保健也不能忽略。一、饮食方面，防干燥、上火为宜多吃防“上火”的寒性果蔬芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。梨子是众所周知的降火水果，其他如苦瓜、番茄、香蕉等，也是春天化燥的好蔬果。多喝水和蜂蜜春天，干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以，春天多喝...

四季养生2013-03-06

心情不好的时候怎么办呢？美食是最好的赶走坏心情的方法，小编为你推荐11种赶走忧愁的食物。 全麦面包 全麦面包可以说是一种可以吃的抗忧郁剂。全麦面包能帮助吸收调节情绪的色氨酸，在吃富含蛋白质的肉类、奶酪等食品之前，先吃几片全麦面包，可以保证色氨酸进入大脑，而不至于被其它氨基酸挤掉。 小甜品 甜品能为大脑提供必需的能量，使人的精神进入最佳状态，感觉精力充沛，还可以使人更易入睡及减轻...

日常保健2012-01-25

痛经来的时候是很痛苦的，但是做些什么事情能够减少痛经的疼痛的程度，怎么样才能赶走痛经，下面的文章能够帮到大家！1、注意饮食在饮食上适当的多吃一些温热的食物，比如说羊肉，牛肉等等，少吃寒性食物，比如：冷饮，尤其在月经期禁食腥冷辛辣等刺激食物，均可有效预防痛经。2、定期做好健康体检在日常的生活中，也可以定期做好女性的健康体检，检查一下女性身体的健康情况，了解什么导致女性痛经，根据具体的情况进行治疗。3...

痛经2016-11-21

盆腔炎的患者们平时如果不注意一些相关的事项，是非常不利与疾病的康复，还可能加重病情。3招助你赶走盆腔炎。盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。盆腔炎常常反复发作、经久不愈，给患者造成焦虑、烦躁、忧郁等不良情绪，继发性冷淡、性厌恶，影响夫妻生活。罹患盆腔炎之后，有很多的事项需要患者们去注意，下面具体为大家介绍：1、盆腔炎患者在平时更要注意饮食调护，要加强营养。发热期间饮食以...

盆腔炎2016-11-24

抑郁症是种很严重的疾病，抑郁症对我们的身心健康都造成一系列的影响。很多抑郁症患者甚至会走上死亡的道路。那么，我们该如何赶走抑郁症呢？下面小编为大家介绍四招缓解抑郁的方法吧。避免负面想法反复深陷在痛苦和负面的想法中是忧郁症的特征。作出改变来停止这些负面想法非常困难，但如果持之以恒，你会发现世界变得更加美好。每当负面想法出现时，让自己清醒地做出决定，停止这种想法。用正面的思想代替每一个负面想法。虽然一...

抑郁症2017-07-22

皮肤上的痘坑总是让很多人都非常的痛苦，痘坑会带走我们的美丽，也会伤害我们肌肤的健康，所以，想要赶走痘坑的人就非常多，今天就为大家介绍一些可以去除痘坑的方法，让大家重新拥有健康的皮肤。隔夜茶水修复痘坑法。方法：晚上睡觉前，清洗干净脸后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，适当按摩后洗掉。不仅能让痘印、痘坑变浅，还能让皮肤变白。珍珠粉修复痘坑法。洗脸后用面膜纸浸泡在兑有牛奶、蜂蜜、橄榄油和适量珍珠粉的营养液中，面...

疤痕修复2017-03-17

繁忙的工作和生活往往使我们感到十分的疲劳，想要赶走疲劳应该吃些什么好呢？除了要有合理的作息时间，劳逸结合外，还有很多的食物也可以帮助我们缓解疲劳。下面就来一起看看都有哪些食物可以帮助我们赶走疲劳吧。白领吃什么能缓解疲劳香蕉。香蕉中丰富的钾有助身体将糖转化为能量。香蕉还含有大量的膳食纤维和维生素C等重要营养素，有助于抵抗疲劳，防止脱水。干果。平时我们在进行体力（远足、打网球等）和脑力活动之后，常常觉...

职业人群营养2017-03-02

生活中总会遇到心情不好的时候，然而有些人很难控制自己的情绪，若是陷入闷闷不乐，就会经常在忧郁难过的情绪里无法自拔，因此，掌握方法赶走坏情绪是需要学起来的。那么赶走坏情绪的办法有哪些呢？呼吸法找个绿树成荫的公园，傍晚时脱鞋站在地上，合上双眼，两臂自然下垂，然后深呼吸，缓慢地通过鼻子吸气，开始缓缓张开双臂，想象着气息充满胸膛。扩展到极限后，让气下沉丹田（脐下1.5寸），再通过鼻子一点点往外呼气，并将双...

其他心病2016-11-03

生活中不少女性会有外阴瘙痒的情况，外阴瘙痒会让女性痛苦不堪，不仅会影响到生活的质量，还会影响工作的效率，女性只知道外阴瘙痒的痛苦，却不知道如何赶走外阴瘙痒，下面我来教大家几招赶走外阴瘙痒。了解外阴瘙痒的原因是关键1、细菌感染是导致外阴瘙痒的主要原因，念珠菌和霉菌感染会引起外阴瘙痒，还会出现白带异常的现象，外阴皮肤会出现红痒的情况，用手抓挠后会出现疼痛，感觉皮肤破损后容易出现感染问题，外阴瘙痒时千万...

妇科症状2019-01-30

本文针对如果帮助大家治疗糖尿病展开讲解，很多人都有糖尿病，很多人的家人也患上了糖尿病，那么怎么样帮孕妇赶走糖尿病呢，我们一起看看帮怀孕的妈妈赶走糖尿病。我们都知道，糖尿病是一种很常见的病，但是这个疾病是很难治愈的。但是想要保持稳定的病情是能够实现的。很多准妈妈都在问，我们都怀上宝宝了，糖尿病可怎么办，不会对宝宝的身体有影响吧。别着急，我为大家准备了怎么调节血糖的好方法哦。怀着宝宝的妈妈们也有很多方...

高血脂2013-07-16

女神唐嫣不仅长相甜甜，对甜食也很钟情，她表示，吃甜食能赶走负能量。据报道，当红实力女演员唐嫣以代言人身份受邀出席某蛋糕品牌发布会。在接受媒体采访时被问到是否会吃东西解压，唐嫣表示：“本身就很喜欢，所以有没有压力都会吃，平时就有吃下午茶的习惯，吃甜品也有助于赶走负能量。”对于怎样保持身材她坦言：“吃的同时也要适量的运动。”爱吃甜食是大多数女生的天性，想吃甜食又要保持身材怎么办？看看下面几个窍门，吃甜...

明星奇闻2017-03-29

白领长时间工作，容易出现困倦、眼干涩等疲劳感，精神或会萎靡，影响工作效率。那忙碌的白领如何赶走疲劳感呢？小编这里有两大绝招，让你一整天精神抖擞！白领赶走疲劳感，做做健身操：一、头颈部首先，头做绕环，正反方向交替做。每隔两小时重复几遍。摇头、点头交替做。这样做对颈椎病可以起到预防、缓解的作用。二、肩部1、自然站立成坐姿，左肩先向前绕环，重复大约10次。右肩再向前绕环，重复大约10次。2、下肢站立或坐...

日常保健2015-01-27

白天工作那么累，最让人放松的则是晚上能够睡个安稳觉，可惜却偏偏遇上失眠！在床上辗转反侧看着月亮照大地，这是一件多么痛苦是事情啊。怎样才能赶走失眠，成功拥抱周公？睡前勿进食睡前进食，特别是油腻之品，会增加胃肠的负担，横膈肌向上抬，胸部受压，腹部胀满，易引起多梦、说梦话、发梦魇，应极力避免，并不要喝含咖啡因和酒精的饮料。睡前不饮酒一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒，以为这样可以帮助睡眠，其实这是错误...

失眠治疗2016-03-24

由于痛经，所以不少的女性朋友恐惧经期的到来，其实大可不必如此，只要你自己多加注意，做到以下9件事，赶走痛经其实很轻松。1、注意饮食在饮食上适当的多吃一些温热的食物，比如说羊肉，牛肉等等，少吃寒性食物，比如：冷饮，尤其在月经期禁食腥冷辛辣等刺激食物，均可有效预防痛经。2、定期做好健康体检在日常的生活中，也可以定期做好女性的健康体检，检查一下女性身体的健康情况，了解什么导致女性痛经，根据具体的情况进行...

痛经2016-11-08

皱纹可以说是每位爱美人士最为烦恼的事情，难看的皱纹严重的影响了我们能的形象，大家时刻的在与皱纹斗争，但是我们选择的武器总是不能将它完美的击败，直到玻尿酸的出现，玻尿酸赶走皱纹烦恼，让皱纹去无踪。玻尿酸是存在于人体皮肤组织中的天然保湿因子。能够储存水分、扩大皮肤容积，令皮肤看起来饱满、丰盈、有弹性。随着年龄的增长，玻尿酸会逐渐消失，让皮肤储水的能力降低，从而肌肤慢慢变得暗沉、老化，并生成细小的皱纹。...

注射美容2016-12-09

有人的地方就有江湖，其实有人的地方就有烦恼，而在职场，这个没有硝烟的战场，烦恼产生就更别说了，面对多方面强大的压力，上班族遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁，乱发脾气等等。那么如何赶走职场压抑情绪呢？今天，我们教大家10个妙招赶走压抑情绪，一块来看看吧!1、.一次做一件事我发现如果我试着同时做多种任务，我常常压力很大，而且不能集中。所以我试着一天中只做一件事，然后尽我所能做到最好。2、避免灰色空间什...

职场心理2017-03-27

1、宜选择含有抗菌成分的护肤品，如茶树油就是一种具天然杀菌功效的成分，可防止暗疮蔓延。2、不要任意挤压暗疮，以免导致发炎、暗疮印和凹凸洞等肌肤问题。3、保持心情轻松愉快，可预防因压力引致的暗疮。4、积极防晒也是改善暗疮的方法之一，因紫外线是令暗疮恶化的原因之一，但要注意选择质地轻盈的防晒品。5、双手满布细菌，故应避免经常用手触摸有粉刺和暗疮的地方，为肌肤作护理前请先清洁双手。6、尽量避免穿高领的衣...

护肤技巧2017-06-02

妙招1、避免丰富的表情丰富的表情会加速法令纹的出现，所以妹纸们要注意了，乐观的心态固然重要，但别经常大笑，或者做其它一些太过于丰富的表情。妙招2、注重保养富含胶原蛋白的面霜能够通过涂抹的方式给皮肤增加胶原蛋白。所以洁面后可以用抗衰老除皱的保养品为肌肤补充养分。妙招3、注意防晒吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接...

除皱祛斑2017-09-11

姜艾薏苡仁粥干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。功效：具有温经、散寒、化瘀、除湿及润肤之功效。适于寒湿凝滞型痛经。乌豆蛋酒汤鸡蛋2个，乌豆（黑豆）60克，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。功效：具有下气、调中、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤之功效。山楂葵子红糖汤山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放...

痛经2016-11-15

 用黄瓜汁把脱发“赶跑”，众所周知，黄瓜不仅有养颜美容的作用，对付脱发也是一绝，下面就有小编为大家介绍一下，看如何用黄瓜汁把脱发给赶跑的吧。黄瓜这么吃赶走脱发黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄...

蔬果养生2014-05-29

6招帮你赶走口臭1、清淡的饮食是口臭的基本食疗原则，比如多吃蔬菜和水果及豆类。2、多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。3、忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。4、养成细嚼慢咽的好习惯，饭后漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。5、有口腔及肠胃疾病及早治疗，以免引发口气问题。6、学会放松心情，不与焦躁为伴。

其它疾病2017-07-21

觉得不开心吗？想要通过吃食物排解心中的抑郁？下面给大家介绍5种食物，让你们赶走抑郁，吃出开心。1、深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。常吃深海鱼能够赶走抑郁。2、樱桃：樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因...

营养饮食2014-07-03

1、口腔溃疡的饮食要注意多补充维生素，这对口腔溃疡的恢复有一定的作用。因为维生素和矿物质之间关系密切，食物中的半胱氨酸、组氨酸等有机酸有利于锌的吸收，植酸、鞣酸、纤维素等对吸收不利，动物性食物能够更好的被吸收利用，植物中的锌不易被人体吸收。2、口腔溃疡患者尽量少吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜等，同时少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，因为这些食物会刺激口腔溃疡面进一步扩大。3、可多吃一些富含维生...

其他疾病2017-05-22

1、平时要给孩子穿松软、宽大的棉织品或细软布料的内衣，避免穿化纤织物，而且内、外衣均要忌羊毛织物以及绒线衣衫。婴儿的尿布应勤洗勤换。2、如果孩子出现了湿疹，母亲在母乳喂养期间要忌吃鱼、虾、蟹、鸡蛋以及辛辣的食物，同时还要避免饮酒。3、要避免让有刺激性的物质接触孩子的皮肤，尤其是不能接触孩子的湿疹，也不要在患处涂擦油脂丰富的护肤品。同时，要禁止用肥皂和过烫的水清洗患处。4、对面积不大、病情较轻的湿疹...

湿疹2017-05-24

凉水浴鼻防治鼻炎 一、每日早、晚洗脸时，用干净井水、泉水或自来水反复冲洗鼻腔3～5次，春夏秋冬不间断。 二、冲洗时，放慢呼吸节奏，先轻轻用鼻吸水，稍停再呼出。切忌用力过猛，以防呛水。每次冲洗后有清爽、利索、舒适感。 三、鼻炎初期，每日酌情增加冲洗次数，可止痛、消炎，促进早愈。 凉水浴鼻有三大好处： 一是使鼻腔适应温差变化。冬春季气温变化大，一经风寒，即可患鼻炎。早晚用凉水浴鼻，能增强...

健康生活2011-05-20

帮白领赶走疲劳的十大秘方1、上班之前，先喝一杯鲜榨果汁清除身体中的毒素。2、在周末的晚上，给周一清晨的自己发一封有趣的E-Mail。3、在周一的早晨，提早半个小时到公司，看看新闻、收收邮件，提早进入工作生活。4、减少自己饮食中超过一半的脂肪食物。5、运动是很好的方式，运动时，人的心思只注意自己的身体与感觉，可以暂时抛开外界的麻烦事。6、晒太阳，充足的阳光能刺激身体分泌激素，分解忧郁因子的负面影响。...

养生常识2017-08-11

1、核桃丹参佛手饮材料：核桃仁5个、佛手片6克、丹参10克。将丹参佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥，加入丹参佛手汤中拌均，用小火煎煮10分钟，冷却后即可饮用。2、鸽肉参芪汤材料：白鸽1只、党参20克、黄芪、怀山药各30克。将白鸽肉切块，放入沙锅中，与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量，煮熟后加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味，饮汤食肉，隔日一次。3、山药桂圆蒸甲鱼材料：怀山药35克、桂元肉15克、甲鱼...

药膳养生2017-06-02

“赶走负能量”是本次2013中国（广州）健康产业博览会所倡导的理念之一。据相关调查显示，近年全国范围内，广东地区亚健康人群高达65.1%，而广州亚健康人群尽高达69%。与此同时，近20万养生馆、SPA馆和健身机构的广州会员数据，也强有力的反应了目前广东及广州区域的市场强大需求量。养生保健器械、家庭理疗仪器设备等是支撑养生馆、SPA馆和健身机构的必须硬件。强大的市场需求量，已将健康产业从原有的保健食...

医药行业2013-09-29