网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。只要肘关节活动过度、强度过大者均易导致此病。那么网球肘如何治疗呢？本文为大家介绍常见网球肘治疗方法，希望对大家有所帮助。常见网球肘治疗方法1、非手术治疗：适用于大多数病例，包括局部固定和休息、理疗、针炙、按摩及中药外敷等。能缓解症状，但易复发。痛点封闭可使85%以上病例获-。方法：强的松龙...

网球肘2016-06-22

网球肘是以肘部疼痛、关节活动障碍为主症的疾病，属“伤筋”范畴，多由慢性劳损所致。“网球肘”也叫肱骨外上髁炎，属慢性损伤性疾病，是经常握拳伸腕者的常见病。因为这种病是网球运动员最易患的软组织病变，所以人们把它称为“网球肘”。经常从事网球、羽毛球、乒乓球运动的人易患此病，症状是肘部疼痛及前臂放射性疼痛，严重时甚至不能持物。网球肘并非网球运动员的“专利”，只要是反复用力活动前臂的人都可发病，如羽毛球、乒...

骨科疾病2017-04-20

如今网球肘并非只有打网球的人才会得，只要有经常从事肘部工作经历的人，都可能成为网球肘的攻击对象。所以大家在平时都有防治网球肘的必要。1、要弄清楚自己是因何患上网球肘的，若是因为打球可以暂时先停止打球，让肘部关节有一个缓冲的时间；而若是应该自己的职业原因，可以考虑暂时休息，或者是调整工作岗位。总的来讲就是先让患肘好好休息，尤其是在急性疼痛期的时候。2、要采取有效的方法进行治疗，如果疼痛严重可以使用激...

骨科疾病2017-04-25

如今网球肘并非只有打网球的人才会得，只要有经常从事肘部工作经历的人，都可能成为网球肘的攻击对象。所以大家在平时都有防治网球肘的必要。1要弄清楚自己是因何患上网球肘的，若是因为打球可以暂时先停止打球，让肘部关节有一个缓冲的时间；而若是应该自己的职业原因，可以考虑暂时休息，或者是调整工作岗位。总的来讲就是先让患肘好好休息，尤其是在急性疼痛期的时候。2要采取有效的方法进行治疗，如果疼痛严重可以到医院门诊...

骨科疾病2017-04-19

随着人们对网球肘了解的深入，我们不难知道不打网球也是有可能得网球肘的。所以，一些经常使用肘部工作的人，都有提前了解网球肘症状的必要性。那么网球肘患病之初有哪些症状呢？1、多起病缓慢，也可由于用力不当突然诱发，逐渐加重。早期，在肘外侧有一种和疲劳相似的酸困不适感，手指有时不灵活。常在工作时出现，休息后可消失。若避免诱发疼痛因素，可在2-3个月好转或痊愈。2、在经常做诱发本病的工作或运动时，此病不仅不...

骨科疾病2017-04-25

如今网球肘并非只有打网球的人才会得，只要有经常从事肘部工作经历的人，都可能成为网球肘的攻击对象。所以大家在平时都有防治网球肘的必要。1要弄清楚自己是因何患上网球肘的，若是因为打球可以暂时先停止打球，让肘部关节有一个缓冲的时间；而若是应该自己的职业原因，可以考虑暂时休息，或者是调整工作岗位。总的来讲就是先让患肘好好休息，尤其是在急性疼痛期的时候。2要采取有效的方法进行治疗，如果疼痛严重可以到北京骨科...

网球肘2016-09-22

网球肘，顾名思义就是打网球过度而导致自己的手肘患上了疾病，确实在最刚开始的时候因为网球运动员每天要进行大量的训练，长时间挥拍会导致手肘部位过度劳累导致患上了疾病，所以被称为网球肘，那么当人们在生活当中也不小心患上了网球肘之后要休息多久呢？第一，患上了网球肘之后的人们要多多休息自己的手肘是非常有必要的，不进行休息的话，那么就会导致自己的网球肘症状不断的加重，具体的休息时间看患者自身的情况来定，要是网...

骨科疾病2017-04-25

网球肘又称肱骨外上髁炎，是肘部外侧肌肉筋膜的慢性损伤病证，骨伤科门诊常见病，好发于40岁以上的女性，以右侧多见。1）加强手臂、手腕的力量练习和柔韧性练习，练习时应注意，运动的强度要合理，不可使手臂过度疲劳。2）打球前要充分做好热身运动，打球后要重视放松练习，以减少网球肘的产生。3）在运动中，网球肘的产生多是由于用力不当所致。为了防止网球肘的发生，运动前应多活动活动肘和臂部，最好能在前臂戴上弹力绷带...

骨科疾病2017-04-20

一、什么是网球肘（肱骨外上髁炎）？网球肘是运动伤害中常见的一种疾患，许多网球选手在开球、击球或使用单手反拍之时，若有不当的姿势就会发生此症，故〔网球肘〕之名便因此而来。网球肘的正式名称应该是〔肱骨外上髁炎〕，当手部错误使力时，会因指头和手腕关节背屈，引起手肘肌肉紧张，长年累月下来，导致肘部的肱上髁（亦即肘关节外侧的突出骨）疼痛发炎，又依其受伤部位的不同又分为外上髁炎（85%患者属于此型）及内上髁炎...

王健2017-03-02

网球肘是临床上的多发病，此病的发病人群主要是网球运动员。得了网球肘后，不仅仅会带来身体上的痛苦，同时还会影响到患者的生活与工作，有些患者甚至连简单的扭毛巾都无法进行。1运动首先要注意加强手臂的力量以及柔韧性的锻炼，特别时要多加进行前臂伸肌的力量锻炼，比较常见的锻炼方法有坐俯卧撑、举哑铃等等。锻炼一定要注意持之以恒，不可一次性锻炼过度。2其次运动员要去学习正确的打球技术，在单手反拍击球的时候，要注意...

骨科疾病2017-04-19

网球肘是一种现在生活中比较常见的一种疾病，但是我们很多人都不怎么接触过“网球肘”这样的名词。今天我们就来给大家介绍一下网球肘的涵义和网球肘患者的中医治疗方法和饮食禁忌，如何预防和减少网球肘。什么是网球肘？网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎。因网球运动员易患此病而得名。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者也易患此病。由于长期的劳损可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织发生部分性纤维撕裂或损伤...

网球肘2017-07-26

网球爱好者对“网球肘”一词不会感到陌生，在酷爱这项运动的人中，该病的发生比较频繁。其症状表现为手臂酸痛，不能屈曲，手不能提重物。轻症患者多数将这种不适归结为运动过度，而需要就医的患者，将有机会了解到，“网球肘”的学名为“肱骨外上髁炎”，自己的肘部功能障碍是由肱骨外上髁部的炎症造成的。当你两上肢下垂站立，手掌向前时，肘关节（俗称臂弯）上外方有一个骨质突起，医学上称为肱骨外上髁。前臂许多肌肉借肌腱附着...

骨科疾病2017-04-25

提起网球肘许多人都会觉得生疏，网球肘是什么？网球肘是关节炎吗？网球肘又有什么病症？能治好么？为此，来给大家科普一下网球肘的学问，让大家理解网球肘，并晓得怎样预防和治疗。网球肘是仲指总肌、桡侧伸腕长短肌在肱骨外上髁附着处的慢性劳损或遭到重复牵拉，部分发作肌腱附着处的微细撕裂、慢性炎变黏连所致。在伸肌总腱深处有一微细的血管神经束穿出，若在此处遭到卡压。减少网球肘发作的措施有：1。坚持肌肉强壮，能够吸收...

骨科疾病2017-04-25

大家对网球肘疾病都很熟悉，网球肘是骨科疾病中比较常见的，那么网球肘常见症状是什么大家了解吗？网球肘常见症状是什么？一、手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。二、局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后...

骨科疾病2017-04-19