中国人早上很喜欢吃油条、喝豆浆，认为豆浆加油条是绝配，但是也有人怀疑，豆浆和油条能一起吃吗？豆浆不能和哪些东西一起吃呢？豆浆和油条能一起吃吗豆浆和油条不宜一起吃。“油条加豆浆”吃法同样不利于健康，油条高温油炸过程中营养素被破坏并产生致癌物质，对人体健康不利。此外油条跟其煎炸食品一样都存油脂偏高、热量高问题，早上进食不易消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合油脂量明显超标不宜长期食用。豆浆不...

营养指导2018-01-23

豆浆与油条这两种食物的搭配，在中国人的餐桌上是屡见不鲜，不少人嫌油条炸得硬了，还会将油条浸在豆浆里再吃。然而，近日有消息称这种吃法不利健康。豆浆加油条为何会对人体健康不利呢？油条在高温油炸过程中营养素被破坏并产生致癌物质，油条跟其他煎炸食品一样都存在油脂偏高、热量高问题，早上进食不易消化。此外，豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合油脂量明显超标，不宜长期食用。就此问题，营养专家表示，油条属于油炸类食...

食材档案2017-10-23

早餐吃油条加豆浆好吗相比较为西化的“牛奶加鸡蛋”，中国传统的“油条加豆浆”受到更多人的喜爱，但“油条加豆浆”的吃法同样不利健康。油条在高温油炸过程中，营养素被破坏，并产生致癌物质，对人体健康不利，此外油条跟其他煎炸食品一样都存在油脂偏高、热量高的问题，早上进食不易消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期食用。健康小贴士：早餐最好少吃豆浆加油条，一星期不宜超过2次；进...

营养搭配2017-05-08

早餐桌上色泽金黄、香气扑鼻的油条总是能勾起无数人的食欲。不过这香脆美味的代价却不小。首先，经过油炸后，油条中除了碳水化合物，其他营养素几乎为零。其次，为了让油条更松脆，有些不法商贩会加入明矾。这种含铝的无机物会损害大脑神经细胞，并且很难被人体排出，日积月累会对身体健康造成伤害，比如记忆力减退、抑郁、烦躁，严重的可导致老年性痴呆。不过，营养专家指出，如果在吃油条的时候配上豆浆，就可以在一定程度上弥补...

食材档案2017-10-30

豆浆配油条是中国人早餐的经典搭配，在早上上班的路上经常看到很多店铺都摆出了豆浆油条。上班族因为赶时间，豆浆油条就成为了这些人的首选。但是最近有报道称这两种食物都会导致男性不育。事实是怎样？让小编带你们一探究竟！豆浆致不育一说不科学豆浆易导致男性不育不孕，近日研究发现，男性不育不孕有很多因素导致，不仅仅是自身因素，生活中的饮食习惯也易导致男性不育不孕。不育不孕症状，随着年龄的增加几率也随之增大。豆浆...

不育原因2013-06-22

错误搭配一：油条+豆浆豆浆油条是我们老传统的早餐，也是很多上班族的喜爱。但是，早餐食用豆浆加油条是很大的错误，虽然能补充了一个早上的能量，但是却为身体留下了很大的潜在危害。油条是油炸性的高油脂食物，在制作的过程中，高温已经使它失去了营养价值，还会带来致癌物质。高油脂的油条再配上中油脂的豆浆，让身体的油脂摄入量超过标准，油脂在身体的残留容易导致肥胖。错误搭配二：清粥+小菜有些喜欢清淡的人会喜欢在早上...

食材档案2017-10-27

豆浆配油条是中国人早餐的经典搭配，在早上上班的路上经常看到很多店铺都摆出了豆浆油条。上班族因为赶时间，豆浆油条就成为了这些人的首选。但是最近有报道称这两种食物都会导致男性不育。事实是怎样？让小编带你们一探究竟！豆浆致不育一说不科学豆浆易导致男性不育不孕，近日研究发现，男性不育不孕有很多因素导致，不仅仅是自身因素，生活中的饮食习惯也易导致男性不育不孕。不育不孕症状，随着年龄的增加几率也随之增大。豆浆...

不育原因2013-08-17

早餐桌上色泽金黄、香气扑鼻的油条总是能勾起无数人的食欲。不过这香脆美味的代价却不小。首先，经过油炸后，油条中除了碳水化合物，其他营养素几乎为零。其次，为了让油条更松脆，有些不法商贩会加入明矾。这种含铝的无机物会损害大脑神经细胞，并且很难被人体排出，日积月累会对身体健康造成伤害，比如记忆力减退、抑郁、烦躁，严重的可导致老年性痴呆。不过，如果在吃油条的时候配上豆浆，就可以在一定程度上弥补油条的缺点。首...

食材档案2017-10-27

错误搭配一：油条+豆浆油条是油炸性的高油脂食物，在制作的过程中，高温已经使它失去了营养价值，还会带来致癌物质。高油脂的油条再配上中油脂的豆浆，让身体的油脂摄入量超过标准，油脂在身体的残留容易导致肥胖。错误搭配二：清粥+小菜有些喜欢清淡的人会喜欢在早上选择一点清淡的食物，清淡的白粥再加一碟小菜就是他们最爱了。但是，白粥加配小菜只适合老年人，因为老年人不适宜摄入过多的油脂，对于其他年龄层来说就是很不恰...

食材档案2017-10-31

相比较为西化“牛奶加鸡蛋”，中国传统“油条加豆浆”受到更多人喜爱。但“油条加豆浆”吃法同样不利于健康，油条高温油炸过程中营养素被破坏并产生致癌物质，对人体健康不利。此外油条跟其煎炸食品一样都存油脂偏高、热量高问题，早上进食不易消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合油脂量明显超标不宜长期食用。建议：早餐最好少吃豆浆加油条，一星期不宜超过两次；进食当天午、晚餐应尽量清淡不要再吃炸、煎、炒食物并...

肿瘤症状2013-05-15

油条是中国特有的早餐佳品，大多数中国人都非常喜欢吃油条，纵观油条的历史，油条在古代就深受人们的喜爱，现代早餐油条配豆浆也是常见的早餐搭配。但是现代饮食大都提倡清淡少油，再大多数人的认知中，更是以为所有的油炸食物都是不健康的对人体有害的，再加上现代物欲横流，出现了很多商家为了利益生产出有害人的食物，之前的三路奶粉，三聚氰胺等事件都是人们为了获取利益犯下的错。在油条方面最有隐患的就是炸油条用的油了，现...

营养饮食2018-05-21

早餐吃油条喝豆浆是很多人习惯，但是油条是油炸食品，如果天天吃油条会对人体健康有很大的危害。那么早餐经常吃油条的危害有哪些呢？早餐吃油条的危害有哪些？油条中有大量致癌物由于在炸油条的过程中会产生大量的有害物质，尤其是其中的油脂反复高温加热后会产生各种有害物质以及有害气体。比如像二聚体、三聚体等，这些物质的毒性都非常强。油条几乎没有任何营养油条在油炸的过程中其中所含有的营养物质几乎完全被破坏殆尽，也就...

食材档案2017-10-27

豆浆油条搭配是很多人心中的完美早餐搭档，但在满足口腹的欲望或者是早餐能量的补充的同时，有很多人却忽视了早餐吃油条的一个营养误区。加上油炸食品其实是会破坏原有的营养物质的，而且经过高温和油炸后食物就容易产生对人体有毒害的物质，加大老年病如动脉硬化、冠心病等的发病率，影响老人的身体健康。豆浆油条并非好搭档也并非营养的搭配对比较于西化的“牛奶加鸡蛋”，中国的传统是“油条加豆浆”受到了更多人的喜爱。但是“...

营养误区2017-04-13

一碗豆浆配几根油条是中国人最喜欢的早餐形式。但是油条对健康无益这是大家都知道的，那么宝宝吃油条有什么危害呢？宝宝吃油条的危害1、影响大脑发育据科学分析，每50克油条铅含量达到10~12.4毫克。如果人体长期摄入过多的铅，身铝会积聚在人体的大脑中，当血铅浓度达到60毫克~100毫克时会导致智力下降、记忆力下降、智商下降、听力下降，甚至会导致小儿多动症。实验表明，铅能抑制肠道对磷的吸收，影响骨骼中的磷...

幼儿2018-01-18

油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致老年性痴呆等可怕疾病。如果你在食用油条时，佐以豆浆，那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂。科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂，可以使他们的记忆力得到一定的好转。酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。...

食材档案2017-10-31

早餐其实是一日三餐中最重要的一餐了，早餐不可以不吃，更不可以随便吃。有的人喜欢吃油条加豆浆当早餐，还有的人喜欢清粥加小菜当早餐，其实这些早餐都不营养，影响健康。这些吃早餐的误区要当心早餐既要吃好，也要避免错误使用早餐的方法。究竟吃早餐有哪些误区？下面一起来看看！误区一：剩菜当早餐我们如果在早晨吃昨夜的剩菜剩饭的话，由于隔夜的食物，被一夜的空气中细菌感染和氧化，很容易产生一种危害我们健康的物质：亚硝...

营养误区2017-05-09

在深圳市市场监督管理局对餐饮服务单位销售油条的抽检中，有25%的产品被检出不合格。其中宝安区一家永和豆浆店所售即食油条被检出铝残留量超标5倍多。 本次共抽检24批次的油条食品，检验合格18批次，抽检合格率为75.0%，不合格项目主要为铝残留量超标。据深圳市市场监督管理局相关负责人介绍，铝残留量超标主要与企业过量使用含铝膨松剂有关。铝是一种低毒金属元素，不会导致急性中毒，但人体摄入后仅有小部分...

食品安全2012-01-05

豆浆加油条是一种常见的中国式早餐，其中豆浆也是很多人喜欢喝的食物，原因是豆浆制作简单，营养也很丰富。早餐里豆浆加油条是一种十分经典的早餐搭配，不过对于豆浆中蛋白质的成分，有很多人就会担心豆浆会不会使得身体发胖呢？豆浆是减肥还是增肥的？1、豆浆的功效：对于处于30-45岁的女性而言，妇科疾病频发，乳腺肿瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿，这些疾病都与雌激素水平变化密切相关。这个阶段要多喝豆浆。鲜豆浆非常适于女性...

养生常识2017-05-18

豆浆油条一起吃是否科学，需要从营养成分、消化吸收、油脂含量、食品卫生、个人体质等方面来综合考虑。1.营养成分：豆浆富含蛋白质、钙、维生素等营养物质，油条主要成分是面粉和油脂。两者搭配在一定程度上能提供能量和部分营养，但油条的营养相对单一。2.消化吸收：豆浆中的蛋白质易于消化，而油条经过高温油炸，质地较硬，可能会增加肠胃负担，对于消化功能较弱的人来说，不易消化。3.油脂含量：油条制作过程中会吸收大量...

营养饮食2025-02-25

1。豆浆配油条豆浆油条是老传统的早餐，也是很多上班族的喜爱。但是，早餐食用豆浆加油条是很大的错误，虽然能补充了一个早上的能量，但是却为身体留下了很大的潜在危害。油条是油炸性的高油脂食物，在制作的过程中，高温已经使它失去了营养价值，还会带来致癌物质。高油脂的油条再配上中油脂的豆浆，让身体的油脂摄入量超过标准，油脂在身体的残留容易导致肥胖。2。剩饭剩菜不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早...

营养食材2017-05-02

早餐，每个人都是匆匆忙忙吃，下面几种是相当受欢迎的常见早餐吃法其实都存在这样那样的问题，如何改善营养缺乏的状况，让早餐更有营养，看看下面的做法吧。回锅饭：不少家庭的主妇都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐看起来制作方便，内容丰富，基本与正餐无异。建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃；把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质；从冰箱里拿出来的食物要加热...

食材档案2017-10-23

油条跟豆浆大家喜欢吃的早餐，这样合理的搭配不仅可以补充营养也可以增加蛋白质。外面做的油条为什么会那么好吃呢，其实它是加了油条膨松剂的，这样炸出来的油条不仅香酥可口形状也很好看。油条到底是怎么做出来的，油条膨松剂怎么做油条呢？ 做法一：材料：高筋面粉300公克，水180公克，阿摩尼亚4公克，明矾4公克，小苏打3公克，盐4公克做法1、明矾先用约20㏄的水溶解，再将所有材料一起混合揉匀，以由外...

食材档案2017-11-01

豆浆搭配油条是很多人心中的完美早餐伴侣，但在满足口腹之欲或者早餐能量补充的同时，很多人却忽视了，早餐吃油条的营养误区。豆浆加油条并非营养搭配相比较为西化“牛奶加鸡蛋”，中国传统“油条加豆浆”受到更多人喜爱。但“油条加豆浆”吃法同样不利于健康，油条高温油炸过程中营养素被破坏并产生致癌物质，对人体健康不利。此外油条跟其煎炸食品一样都存油脂偏高、热量高问题，早上进食不易消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，...

职业人群营养2016-04-05

在生活中油条是一种常见的食物，很多人在每天早上的早餐中都少不了油条的身影，而且油条再配合豆浆一起食用可以说是特别美味，因此很多人在早餐也会选择豆浆搭配油条食用。但是对于糖尿病人来说，油条是要避免食用的，不要以为油条属于无糖食品就可以经常食用，糖尿病人经常使用油条是会容易导致血糖不稳的。糖尿病人不能吃油条？再想吃也要管住，吃了血糖升高没商量！由于油条是一种需要经过高温加热后才能食用的食物，而在高温的...

糖尿病饮食2018-10-25

1、油条油条是特色饮食，是人们喜欢的早餐，一根油条加一碗豆浆或豆腐脑就很美味了。但是油条有“中式薯条”的称呼，从中可以看出油条的热量是非常高的，一根油条大约有220卡路里，并且还含有大量脂肪。2、腊肠一根腊肠就能创造出一定脂肪，大概一根腊肠就含有250卡路里，相当于一个汉堡或一碗白米饭的量。此外，腊肉的脂肪量也并不低，烤肉肠脂肪量和钠量也都很高，并且还含有硝酸盐，如果食用过量，便会导致癌症的发生。...

减肥2017-05-09

1、油条油条是特色饮食，是人们喜欢的早餐，一根油条加一碗豆浆或豆腐脑就很美味了。但是油条有“中式薯条”的称呼，从中可以看出油条的热量是非常高的，一根油条大约有220卡路里，并且还含有大量脂肪。2、腊肠一根腊肠就能创造出一定脂肪，大概一根腊肠就含有250卡路里，相当于一个汉堡或一碗白米饭的量。此外，腊肉的脂肪量也并不低，烤肉肠脂肪量和钠量也都很高，并且还含有硝酸盐，如果食用过量，便会导致癌症的发生。...

减肥2017-05-08