孩子的脾胃如果不好就会导致不爱吃饭和没有胃口，这样久而久之影响了孩子的正常发育成长。因此，在日常生活中调理孩子脾胃是很重要的。今天，一起来看看孩子脾胃护理应注意什么吧。孩子脾胃护理原则营养均衡：在饮食方面，要注意均衡膳食，不偏食、不挑食，饮食有度，不过饥或过饱，三餐进食要规律，不过食肥甘厚味、辛辣刺激或生冷的食物；作息规律：在作息上，充足的睡眠对于增强小儿的体质也是非常重要的，所以，爸爸妈妈要培养...

中医儿科2016-03-19

宝宝如果有脾胃虚的现象就会容易患上各种不同的疾病，妈妈一定要在饮食上多注意为孩子调理脾胃。在这里，想要为家长们介绍的就是调理脾胃虚症状的食物都有哪些，快来一起看看吧。宝宝脾胃虚的怎么安排饮食预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食；不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃；不过食零食等。有的父母看到孩子便秘、口气重，就以为是“上火”，喜欢给小孩喝凉茶...

婴幼儿营养2017-03-22

医学指导：广东省中医院儿科主任许尤佳天气多变，不少孩子反复生病，可把家长急坏了。是不是小孩本身体质弱，有必要补一补呢？对此，儿科专家提出警告：小孩免疫力低下并非补得不够，反倒多半是给孩子吃得太多，导致脾胃失调。要想孩子少生病，合理饮食、调理脾胃是关键。只有在脾胃调理好、身体健康的状态下进补才适合，脾胃差时进补反而更损伤脾胃，会导致病情不轻反重。中医说“脾土生肺金”，现在儿科门诊90%都是呼吸系统疾...

婴幼儿营养2015-08-06

孩子天生脾胃娇嫩，消化系统的发育仍不成熟，更需要妈妈关注孩子脾胃的养护，从小为孩子健康成长打好坚实的基础。那么小孩养胃吃什么呢？小米粥材料：小米半碗，水适量。做法：小米用清水浸泡15分钟，淘洗干净，加入凉水，大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可。功效：进食后可以在孩子的胃黏膜上形成一层保护膜，养胃效果十分出色。党参鸡汤材料：鸡1只（约1000克），党参10克，白术5克，茯苓10克，青皮5克，薏苡仁1...

儿保2016-02-03

中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。因此如果我们脾胃出现问题将会影响健康，那么常见的脾胃不好的症状有哪些呢？脾胃血气浑浊导致黑眼圈胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。中医调理：尽可能缓解压力；保证充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的电影、电视；调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类...

中医养生2016-07-07

一、田七鸡蛋羹材料：田七末3克，藕汁30毫升，鸡蛋1个，白糖少许。做法：将鸡蛋打破，倒入碗中搅拌。用鲜藕汁及田七末，加白糖，与鸡蛋搅匀，隔水炖熟服食。功效：可治血瘀型胃溃疡、十二指肠溃疡以及出血。二、红花蜂蜜水材料：红花5克，蜂蜜、红糖各适量。做法：将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖好，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。功效：此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。三、白胡椒煲猪肚汤材料：猪肚1...

胃炎2017-08-17

冬季手脚冰凉？可能是你脾虚了。女人如果脾虚，不仅影响消化功能，还会导致内分泌失调、发胖等后果。可见脾虚有不小的危害，那么冬季脾虚吃什么好？推荐7款养生粥，调理脾虚，健脾补虚。脾虚会引发各种身体问题：四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便（大便软，不成形），皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多梦、食欲强、多汗、容易疲倦、懒动、水肿以及中气下陷（内脏下垂）等。调理脾...

四季饮食2013-12-03

脾胃虚应该要如何调理呢？脾胃虚会影响到我们身体的健康状况，需要及时的进行调理才行。而调理脾胃虚的方法有很多种，包括生活习惯和日常饮食，一起来了解了解吧。脾胃虚的调理方法脾胃虚弱有先天的因素也有后天的原因，先天的可能由于一方来自基因的问题，比如父母脾胃一向也不好，可能子女也就一般般，或较差，还有可能源于母亲怀孕时营养不过充分导致胎儿某些器官发育受限；后天的因素比较可能是就是长期食用生冷之物，长期如此...

中医养生2019-06-10

黄金粥原料：小米，玉米，南瓜，大枣。制作：小米提前泡20分钟（用即将滚开，但还没有滚的水煮小米粥，会很粘稠很香）大火煮小米15~20分钟后，放入玉米和红枣（红枣早点放进去的话，红枣味很浓，红枣很香甜）再煮五分钟后，转小火煮15分钟，放入南瓜，小火煮15~20分钟放入枸杞，中火或大火滚几分钟就可以关火了。功效：小米，玉米，南瓜，大枣煮粥喝，小米是老人、病人、产妇适合的滋补品，可见它最补虚，玉米调和脾...

养生常识2017-11-02

一般情况下，宝宝脾胃比较虚弱的话，那么面部皮肤就会发黄，并且出现色素沉淀不均匀的情况，也就是出现斑点，下面我们具体看看宝宝脾胃虚弱的表现有哪些？宝宝脾胃虚弱的表现1、孩子的食欲并不会下降，但是大便次数增加，并且排便量也在增加，甚至有一些人出现了吃饭结束之后就上厕所，这种脾胃虚弱的症状主要是由于脾胃虚弱并且偏內寒导致的；2、如果是脾胃虚弱偏内热导致的，那么孩子就会出现食欲不佳的情况，并且由于大便比较...

肠胃炎2017-05-20

第一大食疗方：杞子红枣煲鸡蛋枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症，可用于体质虚弱、头晕眼花调理。第二大食疗方：猪肝粥猪肝（其他动物肝脏也可）100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食...

食材档案2017-11-13

宝宝脾胃虚弱食疗方奶香麦片（1岁以上适用）原料：牛奶250毫升，麦片100克。做法：将牛奶和麦片同煮成粥即可。功效：健脾养胃，滋心润肺，补充维生素B，促进肠蠕动。山药薏米粥（1岁以上适用）原料：大米适量，铁棍山药100克，薏米100克。做法：将山药和薏米用食物料理机粉碎，然后与大米同煮成粥。功效：健脾养胃，祛风除湿，去水肿，提高免疫力。脾胃虚弱的孩子可连续吃1个月。山药萝卜粥（八个月以上适用）原料...

预防保健2017-07-12

脾胃为后天之本，是气血生化之源，孩子生长发育旺盛，对水谷精微的需求较成人为多。但是婴幼儿的脾胃往往比较脆弱，一旦吃了不该吃的东西可能很容易就出现不良反应，如面色萎黄、四肢痿软乏力等。所以对孩子而言，更应该做好健脾的工作。下面，小编给妈妈介绍几款脾胃调养食谱。一、鱼肉糊食材：草鱼50克，盐1克，淀粉2克。制作：1、将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，加入盐煮熟，捞出。2、除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放...

婴幼儿营养2014-05-15

建议一，少吃肥腻、甘甜的食物。也不要暴饮暴食、酗酒，因为饮食没有节制、肥腻味甘的食物吃得过多会加剧湿热蕴结于脾胃。建议二，日常饮食首推清热祛湿、健脾和中的食物。冬瓜、绿豆芽、小白菜、苦瓜等能清热；薏苡仁、芡实、赤小豆等能利水渗湿。薏苡仁粥、赤豆粥等都是这一季节不错的选择。建议三，要格外注意食品的卫生和新鲜度。这个季节食物很容易霉变，误食霉变食品易引发胃肠炎，甚至食物中毒。建议四，儿童不宜吃过多的瓜...

养生常识2017-10-19

1、常通风，多抽湿。祛外湿，不要久居潮湿之地，尽量不要到外面潮湿的地方劳作。湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍保持通风。注意室内的抽风和抽湿。即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。注意保暖，不要受凉。2、多运动，排湿邪。通过运动推动体内湿气运行，达到化湿的效果。因为小孩喜欢跳来跳去，出汗机会多，对排湿作用大。3、要少吃冷甜食。预防湿症要从生活习惯的改变开始，在饮食上，儿童要少吃冷食、甜食，少饮酒，...

体质养生2017-05-16

黄金粥原料：小米，玉米，南瓜，大枣。制作：小米提前泡20分钟（用即将滚开，但还没有滚的水煮小米粥，会很粘稠很香）大火煮小米15~20分钟后，放入玉米和红枣（红枣早点放进去的话，红枣味很浓，红枣很香甜）再煮五分钟后，转小火煮15分钟，放入南瓜，小火煮15~20分钟放入枸杞，中火或大火滚几分钟就可以关火了。功效：小米，玉米，南瓜，大枣煮粥喝，小米是老人、病人、产妇适合的滋补品，可见它最补虚，玉米调和脾...

养生常识2017-11-06

“惊蛰春雷惊百虫。”惊蛰过后，天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。我们的身体也如春日一样舒展畅达，生机盎然。但乍暖还寒，气温忽高忽低，应该注意饮食。那么惊蛰吃什么好呢？惊蛰养生应保肝养脾胃。“惊蛰”期间保肝养脾胃中医认为春季属肝，肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝胆经脉在春季也最活跃。如果春天没有养好肝气，周身气血就会运行紊乱，其他脏腑器官会受到干扰。“惊蛰”的饮食调养既要根据节气...

四季饮食2014-03-06

1、鲫鱼：这个是众所周知有通乳催奶的作用；对产后脾胃衰弱有很好的滋补作用。所以坐月子喝鲫鱼汤是不变的传统。2、乌鸡：对产后气虚，血虚尤为有效，能够调节免疫功能，抗衰老。3、鸡蛋：富含优质蛋白，对神经系统和身体恢复有利，促进肝细胞再生。但是鸡蛋并不是吃的越多越好，有些产妇一天能吃10多个鸡蛋，个人认为实在没有这个必要，营养的食物非常多，何必只吃鸡蛋一种呢，而且鸡蛋的胆固醇含量较高，对产妇也有不利的影...

产后2017-09-15

受访专家：广州市中医院中医内科主治中医师高三德高三德》》》春季重在养肝健脾中医教你对症治疗 女人脾虚五大症状你中招了吗？传统医学认为“饮食先入于胃，俟脾胃运化”，就是说五脏六腑能正常运作都依赖于脾胃。脾胃功能正常才能保证其他部位也能正常运作，所以健脾养胃很重要。高三德医师也表示，脾胃乃“后天之本”，气血化生之源，是人体获得一切营养物质的条件，若脾胃功能差，则人体的生长发育、新陈代谢就会受...

专家访谈2013-03-06

一、枸杞子粥材料：枸杞子50克，粳米50克。做法：取枸杞子洗净，与粳米共煮成粥。功效：1、常吃能滋养肝肾之阴、清虚火。2、适合阴虚火旺型体质的胃病饮食调理。二、莲子粥材料：莲子50克、粳米100克。做法：将上述配方洗净入锅加水，共煮成粥。功效：1、莲子有清心除烦、健脾止泻作用。2、莲子与粳米一同煮，还能养脾涩肠，对慢性胃肠炎脾虚久泻的人尤为适用。3、莲子粥擅长除烦热、清心火、养心安神，对夏季心烦、...

胃炎2017-08-18

老年人吃什么对脾胃好呢？随着年龄的增长，身体的机能开始下降，所以日常的保健就显得至关重要了。今天，想要为大家介绍的就是老年人调节脾胃的饮食方案，千万别错过了。老年人调节脾胃的饮食原则情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规...

老年人营养2016-04-23

高粱的主要利用部位有子粒、米糠、茎秆等。其中子粒中主要养分含量：粗脂肪3%、粗蛋白8~11%、粗纤维2~3%、淀粉65~70%。高粱，其味甘、涩，性温，入脾、胃经，具有健脾和胃、温中消积的作用，适用于脾胃虚弱、消化不良、便溏腹泻等人群。高粱的尼克酸含量虽然比玉米低，但为游离型，更易被人体吸收，患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥，能取得明显的食疗效果。3lian.com高粱的制作方法多样，可以煮粥、蒸饭...

食材档案2017-11-01

在炎热的南方地区，白露过后才是闷热将过，稍有凉意。经过了漫长的炎夏秋暑，人们此时饮食的养生调理宜健脾养阴，生津止渴，在佐餐的汤品方面，特推荐健脾胃的食物。健脾养阴吃什么好1、葛猪骨汤材料：猪骨700—800克、粉葛500—600克、红枣12枚、陈皮15—20克、生姜3—4片。粉葛性凉味甘，入胃、肝经，具有清胃热、生津止渴、滋润筋脉的作用;猪骨性平味甘、咸，能益阴润燥;红枣健脾益气;陈皮理气醒脾，使...

四季养生2015-09-07