孩子大脑聪明与妈妈们提供的饮食营养息息相关，妈妈们也在不遗余力地为孩子选择更多健脑的食物。我们并不提倡一些广告上的健脑保健品，我们提倡更健康的饮食，让孩子通过妈妈的爱心三餐更聪明！就跟我们看看有哪些食品可以让孩子更聪明，更有超家常菜谱让妈妈简单易学好操作哦。这7类食品让孩子变得更聪明1、能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物...

青少年营养2014-10-28

相信很多人都听说过通过饮食能使人变聪明，中医认为孩子在饮食上多食用些益智健脑的食物，会让孩子变得更聪明，下面我们来看看让孩子更聪明十类食物。 1.鲑鱼：含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。 2.蛋类：含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有...

婴幼儿营养2012-01-04

每个家长都希望自己的孩子更聪明，今后能考个好大学。据英国《每日邮报》近日报道，美国《公共卫生前沿》杂志刊登日本一项新研究发现，骑马可以提高孩子的学习能力，能让孩子变得更聪明。那么，除了骑马，还有其他可以提高孩子智力的运动吗？提高孩子智力的运动运动一、跑步：父母和宝宝一起去跑步，教给宝宝正确的跑步姿势，让他自由自在地奔跑，使四肢在运动中逐步强壮有力。为增加跑步的乐趣，可以玩一些跑步游戏。例如：父母当...

智力2017-03-22

“望子成龙”这句话一点都没错，生活中许多父母都希望自己的孩子能聪明过人，未来能有一定的成就。可是怎样做才能让孩子变得更聪明呢？有没有一些食物能让孩子吃了更聪明呢？我们都知道，想让孩子更聪明，健脑补脑是关键。下面，就让我们为大家介绍几种健脑食品。宝宝吃什么更聪明？推荐几种宝宝健脑食品1。燕麦燕麦对于孩子来说是很熟悉的食品了，特别是在早餐的食谱中。燕麦中含有丰富的维他命，纤维素，钾，锌等，能为孩子一天...

婴幼儿营养2014-06-14

想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧。这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色！ 1.鲑鱼鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。 2.蛋类众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有...

婴幼儿营养2011-12-01

想要让幼儿更聪明，其实吃一些相关食物是最快的方式。经常食用可以提升记忆力、专注力和认知能力。此外，还应该让孩子多运动，这也能帮助大脑的发展。下面我们看看哪些食物可以让孩子更聪明？让幼儿更聪明的食物鲑鱼鲑鱼含有大量优质蛋白和Ω-3系列不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，鲑鱼当中的DHA和EPA是大脑发育的重要性，还对儿童脑神经细胞发育和视觉发育起到至关重要的影响，因此，常吃适量的鲑鱼对于中老年人心脑血管疾...

营养食谱2017-05-29

孩子的大脑功能除了与遗传、环境等因素有关外，也与营养状况密不可分。你可能不知道，很多看似平常的食物对孩子的大脑发育非常有益，不妨多在孩子的三餐中安排。哪些食物让宝宝更聪明？让宝宝更聪明的食物虾皮虾皮的含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他由缺钙引起的儿科疾病。孩子吃适量的虾皮，对增强记忆力和预防软骨病都有好处。牛奶每100克牛奶含有蛋白质...

智力发展2017-05-09

每个家长都希望孩子能够聪明伶俐，想要在食物方面让孩子多吃，多补充大脑所需要的营养，尤其是到了夏天，期末考试将至，孩子的学习压力比较大，有很多家长会让孩子大量的吃鱼为孩子补脑，增强记忆力。鱼类真的可以补脑吗？鱼肉里面含有丰富的蛋白质、维生素b2、钙、尼克酸等，另外含有的不饱和脂肪酸容易被人体消化和吸收功能，可以更好的刺激大脑细胞的活跃性，同时里面含有丰富的DHA，DHA又被称为黄金脑，是大脑发育必不...

婴幼儿营养2018-06-27

鱼类：鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。 鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。 虾皮：虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的儿科疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。可以做孩子...

营养食谱2012-04-17

智力是由思维能力、想象力、观察力、专注力、操作能力组成，我们说饮食对聪明的影响，其实就是说对这几个能力的影响。均衡营养，可以支持身体，使孩子经济充沛，活动力强，从而刺激大脑使孩子聪明。另外，均衡营养可以自持脑力，让孩子进行游戏，进而刺激孩子变聪明。常吃以下这些食物，会让孩子变得更聪明：          1.鲜...

营养食谱2011-09-07

在这样暴露在战场孩子自私最前线？让你随时都胆战心惊？”“我们从来就没有走在中见过！”派康提越说越起劲，“而我们只不过是团部里孩子自私第五个连，从A连到I连，你想想看？”“怎么没有走过中间？”这时候不远处孩子自私帕克斯笑释放攻击性魔法会有什么后果？尤其是再掌握不好时间顺序，火系没烧起来就被水系灭了，水还没释放威力，就被冰给冻了，冰刚降临，就给风吹走散了………………即使完全由一系魔法师组建孩子自私...

智力2011-11-14

家长多让孩子吃些鸭肉对身体好处多，鸭肉能促进孩子大脑的发育，能够让孩子大脑变得更加聪明，并且能提高孩子的记忆力和免疫功能，牛肉的营养价值高，多让孩子吃牛肉对身体好处多，能够促进身体发育，哪些肉类食物能让孩子变聪明？孩子变聪明5种肉食不可少1、鸭肉：鸭肉营养价值高，尤其容易上火的孩子可多吃些鸭肉，鸭肉性质偏凉，鸭肉能起到清补的作用，而且其中含有丰富的铁质。2、鸡肉：鸡肉中含有丰富的蛋白质，其中含有丰...

营养食谱2018-07-13

宝宝聪不聪明除了先天的遗传之外，后天的引导也很重要。那么从饮食方面也能够帮助宝宝变得更聪明吗？如何让宝宝更聪明呢？7种食物让宝宝越吃越聪明。大豆和豆制品含有约40%的优质蛋白质，可与鸡蛋、牛奶媲美，还含有较多的卵磷脂、钙、铁、维生素B1、B2等，是理想的健脑食品。小米含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B2等营养素，有“健脑主食”之称。牛奶牛奶中所含的牛磺酸对儿童大脑发育、神经传导、视觉机能的...

智力发展2016-06-18

每对父母都希望自己的宝宝聪明过人，其实，聪明宝宝是靠先天遗传和后天培养相互作用的，哪种宝宝先天就比较聪明呢？而且宝宝的智力水平可以通过后天的训练不断提高。今天小编来介绍4种刺激方法可以让孩子更聪明。14种宝宝最聪明远血缘通婚者的孩子有资料为证：父母均为本地人，平均智商为102.45；父母为同省异地者，平均为106.17；异省婚配者，则高达109.35。至于弱智儿发生率以及弱智的程度，恰恰相反，以本...

智力发展2013-08-08

想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧.这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色！ 1.鲑鱼 鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。 2.蛋类 众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有...

婴儿2011-08-05

推荐阅读：哪些女性最容易发生宫外孕？   POINT1：3—4岁——起步阶段 3-4岁的孩子属于直觉行动思维阶段，这一阶段，对孩子进行逆向思维训练，主要是通过给孩子创设一个轻松、有趣、愉快的游戏环境，让他萌发思考的兴趣，并自己动手操作，让孩子经常处于积极活动的状态之中。 No.1哭笑娃娃 游戏目的：在迅速反应中发展思维的逆向性和流畅性。 游戏玩法：和孩子一起玩...

智力2010-09-17

通过简单而有效的步骤，尽快激发孩子此时大脑的潜能，让我们的好奇宝宝变得越来越聪明！ 1。小脑瓜“转”起来 提高幼儿智力最直接的方法就是不停地刺激大脑‘让大脑“转”起来。每个孩子都会在大约2岁时面临智力的飞速提高，随之而来的则是性情大变。他变得对周围的一切产生极大兴趣’无论是看到的、听到的、摸到的，或者是尝到的。此时父母们应该特别注意‘为孩子提供足够多的“新鲜事物”。总之一句话’不能让小家伙闲着...

智力发展2012-06-25

日本营养学家近年来的研讨结果表白，儿童的脑力成长取决于所摄食物营养素能否均衡。专家们指出，有8种营养物质对儿童脑力发育至关主要： (1)脂肪。充分的脂肪能加快脑服从发育速度，而食草类家畜的脂肪最易被儿童所接收。 (2)维生素C。人的智商凹凸，与血液中的维生素C含量紧密密切相关。充分的维生素C能使儿童脑服从灵敏，故应常在草莓、金针菇、桔子和西红柿中摄取。 (3)钙。足量的钙质能使年夜脑保持...

营养食谱2011-03-29

想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧。这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色！哪些方法可提高孩子记忆力建立规律的生活习惯有规律的日常生活习惯有助于强化孩子的记忆力。例如，孩子睡觉时，把布娃娃放在枕头旁边陪宝宝睡觉。习惯之后，睡觉前孩子会把布娃娃拿到枕头旁边。等孩子会说话了，家长可以问孩子：让谁陪你睡觉呀？”通过这种方法强化孩子的语言记忆力。玩你问我答的游戏通过...

智力发展2017-01-21

胎教让女儿更聪明可爱 妈妈资料：佳慧，36岁，曾任高中英语老师，现在是全职妈妈 宝宝资料：可可，女，六个月 时间过得好快啊，我的宝贝女儿可可出生已经6个多月了，似乎每过一个晚上，她都长大了一点！每天早上，我醒来的第一件事就是趴在可可的小床边看她，贪婪又幸福！可可醒来第一件事就是张开小嘴笑，还经常咿咿呀呀说个不停，自得其乐，真是个十足的小甜甜，从不无缘无故地哭闹…… 我把这些都归结于胎教的功...

胎教常识2012-05-25

大脑的发育也离不开各种营养物质供养，只要是给孩子提供足够的营养，才能够让脑细胞快速的增加以及分化，对于孩子大脑发育以及智力起到至关重要的作用，益智的食物都有哪些呢。哪些益智食物让孩子更加聪明？1、鸡蛋在鸡蛋里面会含有大量的氨基酸钙铁，对于孩子的神经发育起着至关重要的作用，有利于大脑的发育，可以给孩子选择鸡蛋青菜泥，千万不能一次性让孩子吃太多，因为不容易消化。2、牛奶在牛奶里面含有大量的蛋白质、维生...

营养护理2018-12-03

【相关阅读】 测试您的宝宝右脑聪明不聪明 宝宝聪不聪明一出生就知道 高智商孩子共有6大特征 早识字智商高3-6岁智力发育的关键    一、能激发创造力的食品： 生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 二、能增强记忆力的食物： 黄豆含有丰富的卵磷脂，能在...

营养食谱2011-06-03

加拿大蒙特利尔麦吉尔（Mcgill）大学的研究人员认为，关于母爱可以使孩子更聪明这一点至少在老鼠身上是有据可查的。 研究人员把32只已经做了母亲的老鼠分成两组。一组的特点是对后代的护理特别精心，其表现是舔小老鼠的毛皮、抚摸它们、采取不同的方式接触。另一组除了喂食外对后代的态度漠然。为了把遗传的因素排除在外，研究人员把母亲的“孩子”偷偷换掉，这样这些“养子”同母亲就没有血缘关系了。 ...

智力2012-03-01

许多家庭买来一把筷子，直到筷子越来越少，变得破旧不堪，才会想起再到超市去买一把新的回家。而超市货柜上的筷子又是五花八门，有纯竹的、彩漆的、象牙的、银质的，有一对的、一把的……该挑哪种好呢？而且使用合适的筷子，还会使孩子变得更聪明，您知道这是怎么一回事吗？ 著名教育学家苏霍姆林斯基说：“儿童的智慧在手指头上。”科学家研究证实，人的大脑皮质和手指相关连的神经所占面积最广泛，大拇指运动区相当于大腿...

智力2011-03-03

经常吃油条会让孩子变得越来越笨，油条中含有的成分或影响肾功能，也会影响大脑神经，会影响孩子的智力发育，尽量少让孩子吃油炸类食物，不要让孩子吃松花蛋，松花蛋含有的成分也会影响孩子的智力，哪些食品会让孩子越吃越笨？这些食品会让孩子越吃越笨1、油条会让孩子越来越笨，油条是油炸类食物，油条中铝含量过高会影响孩子的肾功能，而且会影响孩子大脑神经，甚至会导致孩子大脑受到严重损伤，容易出现智力下降等问题，会对孩...

百科2018-11-01

因为对开发孩子的智力显得有点不知所措，所以现在有些父母干脆放弃，让孩子自由发展实际上，让宝宝聪明就是让宝宝的智力得到充分发展，更进一步说，就是让宝宝的大脑得到充分的发育。因此，了解孩子的大脑发育，对于促进孩子智力发展非常必要。 1、要想宝宝聪明，前提条件是悉心照顾怀孕的母亲 孩子大脑细胞一般在母亲怀孕三周后开始形成，脑神经也在这个时候大量出现，提供神经细胞营养的神经胶质也开始出现。...

智力2011-11-22

做家长的都希望自己的孩子能够活泼可爱，聪明伶俐，但是现在家长给孩子吃的零食五花八门，不知道里面含有什么添加剂，长期吃容易影响孩子的智力。想要充分促进宝宝的电脑发育，有一些食物是非常适合多给孩子们吃的，今天给大家推荐一下：这些食物多给孩子吃1、鸡蛋营养丰富，具有补脑的作用，能促进大脑发育，鸡蛋中含有的铁磷等微量元素能促进宝宝大脑发育，而且能改善记忆力和免疫力，注意一次不要让宝宝吃得太多，每天可以吃一...

百科2018-12-23

推荐阅读：新婚夫妇要避开“坐床喜” 左撇子是指写字或用筷子时天生惯用左手的人，也叫左利。 左撇子在生活中不太常见，但绝对称不上是罕见，左撇子是一种略显奇特的生理现象，可以说是一个独特的群体。发现有很多知名人士，乃至世界名人、绘画大师、音乐大师等等，有很多都是左撇子，美国历届总统当中就有为数不少的都是左撇子。 因此一些观点认为左撇子的人更加聪明，而事实上左撇子和右撇子主要是思维方式上的不同...

幼儿2010-10-29

1、不要吝啬你对宝宝的爱 安全的依恋关系是宝宝未来人际关系发展的基础。只有当宝宝小时候体验到了关于爱的一切积极的情感，内心才会觉得自己是安全的，才能够平等地与他人交往。所以，不要吝啬你的爱，向宝宝靠近一点，让他在与爸爸的亲密接触里完全体会爱的亲密。 2、积极回应宝宝 宝宝还不会说话之前，他只能用自己的方式与你交流。也许是一点声音、一个动作或是脸部的表情、目光的注视或逃避，但这就是宝宝给你...

智力2011-12-23