矫正坐姿可以戴背背佳吗?【即问即答】

驼背,又分为活动性驼背和固定性驼背。由于青少年的姿势不良会造成姿势性的驼背,一般只要矫正坐姿,养成良好的习惯,就可以治愈。平时可以坚持每天靠墙站立40分钟左右,尽量穿形体矫正鞋,可以多做俯卧撑,平时不要长期在电脑前,或者是学习时保持同一个姿势。适量锻炼,保持营养均衡,不要有太大的压力。

1个回复 2021/11/26 13:01:16

矫正坐姿的背带有用吗【即问即答】

矫正坐姿的背带是有用的,需要长时间佩戴才可以达到良好的效果。驼背可能是长期不良的姿势引起的,也可能是先天性遗传的原因,还可能是营养摄入不足所致,如果驼背比较严重,还需要到规医院,通过手术矫正的方法改善手术的时候需要去规的三甲医院。平常要多吃一些含钙丰富的食物,多到户外晒晒太阳。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

解救白领乳房危机矫正坐姿吃出傲人双胸【资讯】

对于经常使用电脑、伏案工作的办公女性来说,这样长时间保持一个含胸的动作,想必会影响胸部的塑形,严重的还会使乳房有胀痛感和刺痛感。今天,小编就和大家一起来了解一下办公室中对胸部有不良影响的一些姿势,让你更之余还会叫你呵护乳房的小技巧。当然,要想有迷人的双胸,保持良好的饮食也是很重要的,所以小编也会给你带来丰胸的食谱,一起来看看吧。 白领电脑族的6大不良姿势 驼背: 驼背会压迫胸部组织,时间长...

丰胸秘籍2012-08-15

9岁男孩脊柱侧弯13度该怎么办【即问即答】

男孩脊柱侧弯13度算属于轻度侧弯。很可能跟姿势不端有关。可以佩戴矫正器来帮助矫正。平时要养成健康的知识习惯,要坐姿,走路的时候也要抬头挺胸。不要长时间趴桌子和低头看手机。也要适当补钙,有助于骨骼发育,9岁的孩子只要能够坚持下来是可以逐渐恢复的。定期去医院复查。

2个回复 2021/2/23 10:47:06

腰肌劳损要怎么预防【资讯】

1、使用硬板软势床。睡眠是人们生活的重要部分之一,床的合适与否直接影响人的健康,过软的床垫不能保持脊柱的常生理曲度,所以选择软硬度始终的床也是预防腰肌劳损要注意的。2、加强体育锻炼。体育锻炼能够让全身所有的筋骨活动起来,都得到锻炼,运动是特别要注意对腰部的锻炼。专家提醒,腰肌劳损预防重在锻炼。锻炼能腰肌恢复功能。3、预防腰肌劳损要注意端正坐姿。纠不良的工作姿势,不要弯腰过久,或伏案过低等等,端...

腰肌劳损2016-09-14

着重心右偏致右腿粗,如何纠正坐姿?【即问即答】

你好,你是肌肉生长不对称,考虑个人习惯导致建议用支具固定,矫正姿势,多有意识锻炼瘦弱侧身体

3个回复 2025/1/16 10:34:20

我家小孩有点散光现在已经戴上矫正眼镜了,...【即问即答】

市面上有种护眼灯,不是那种白炽灯,有很多种,你自己可以挑选。灯泡是一方面,另一方面就是孩子的坐姿需要特别关注,如果坐姿确,是会造成视力下降的。这是近视形成的一个方面。建议买一个高低合适的写字台,同时矫正坐姿

3个回复 2017/7/5 13:59:04

背后有一边突出。求助医生,帮帮忙吧!【即问即答】

你的描述估计是属于先天性,你好,这个情况一般建议及时检查,看是否可以矫正

2个回复 2017/7/7 22:35:27

采取措施预防腰肌劳损【资讯】

扭伤腰和日常不良坐姿都可引发腰肌劳损,腰部作为人体运动的中心对我们至关重要。而长时间在电脑旁一动不动的很可能会引发这样疾病,轻度的矫正坐姿,按摩一下腰部即可恢复健康,而重度的却可能导致我们不想看到的后果。腰肌劳损有很多都是坐姿导致的,那么,预防腰肌劳损措施有:1、坐姿赶走腰肌劳损错误的坐姿导致腰部肌肉、韧带出现松弛或非常紧张,失去平衡,从而引起腰疼。例如跷二郎腿、着身体前倾、歪斜倚等...

腰肌劳损2016-06-22

男生因坐姿不良致驼背如何治疗【即问即答】

您好!请问您多大年龄呢建议您到专科医院请专家看过之后看能否手术矫正.祝您健康!

3个回复 2024/12/20 9:42:44

O型腿都有哪些危害【资讯】

一旦发现患有O型腿,应及时进行矫正治疗,症状较轻的患者可选用适当的矫正方法,如纠正坐姿、站姿以及绑腿等,症状较严重的患者则可考虑手术治疗。O型腿的危害还是很大的,大家需引起重视。影响患者心理腿部的畸形影响形体美观,对患者的身体也有损害,最终带来巨大的心理压力,多数患者有自卑感觉,不愿意与人交往,导致抑郁。影响形体美观O型腿患者大小腿骨骼外侧肌肉多,内侧肌肉少,显得胯宽,小腿弯曲,腿失去了笔直曲线;...

O型腿2017-07-05

正坐姿,预防强直性脊柱炎【资讯】

平日生活中,大家都应该对强直性脊柱炎的防治有个了解。注意积极锻炼身体,有一个健康的体魄,良好的心态,确对待生活,这样才能远离病痛的困扰。强直性脊柱炎的防治要注意调摄日常生活。日常生活的调摄主要包括精神调摄、饮食调摄、生活起居。有规律的生活和工作,有利于身心健康。是预防强直性脊柱炎的重要内容。运动锻炼对强直性脊柱炎的防治很重要。功能锻炼的基本原则是循序渐进,根据病情而定,以锻炼后疼痛持续不超过2小...

强直性脊柱炎2016-09-22

正坐姿,预防强直性脊柱炎【资讯】

平日生活中,大家都应该对强直性脊柱炎的防治有个了解。注意积极锻炼身体,有一个健康的体魄,良好的心态,确对待生活,这样才能远离病痛的困扰。强直性脊柱炎的防治要注意调摄日常生活。日常生活的调摄主要包括精神调摄、饮食调摄、生活起居。有规律的生活和工作,有利于身心健康。是预防强直性脊柱炎的重要内容。运动锻炼对强直性脊柱炎的防治很重要。功能锻炼的基本原则是循序渐进,根据病情而定,以锻炼后疼痛持续不超过2小...

强直性脊柱炎2016-10-09

预防腰肌劳损重要的是要加强体育锻炼【资讯】

白领已经成为腰肌劳损的高发人群。如果你整天都在办公室里用电脑,这很容易导致腰肌劳损。预防腰肌劳损的方法都有哪些呢?下面是专家对预防腰肌劳损的详细介绍。1、注意减肥,控制体重。身体过于肥胖,必然给腰部带来额外负担,容易导致腰肌劳损。特别是中年人和妇女产后,都是易于发胖的时期,节制饮食。加强身体的锻炼,可以预防腰肌劳损。2、预防腰肌劳损要使用硬板软势床。睡眠是人们生活的重要部分之一,床的合适与否直接影...

腰肌劳损2017-07-18

两岁宝宝出现X型腿应如何处理【即问即答】

两岁宝宝X型腿可能由过早行走、缺钙、外伤、遗传、坐姿不良等因素引起。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.过早行走:宝宝肌肉力量弱,韧带牵拉不足。可通过矫正器具改善,如矫正鞋、支具。2.缺钙:挑食偏食致钙缺乏,影响骨骼发育。在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等。3.外伤:腿部受伤致骨折愈合畸形。需采取矫形或内固定手术。4.遗传:家族遗传...

1个回复 2024/9/19 18:43:56

日常如何教宝宝呵护好视力呢?叫他看电视不要靠那么近老是不听...【即问即答】

首先每天看电视时间不可以超出1小时,另外做作业时候要端正坐姿,现在有那种装在书桌上的矫正坐姿的东西卖的,不贵,小孩子下巴刚好抵那边。还有要经常给宝宝做鱼吃,最好是深海鱼

4个回复 2024/1/31 21:56:44

3岁半小孩看电视偶尔斜着看要紧吗?【即问即答】

3岁半小孩看电视偶尔斜视可能由多种原因引起,如不良习惯、视力问题、眼肌问题、神经问题、眼部炎症等。 1.不良习惯:孩子可能因坐姿确或习惯不好导致偶尔斜着看电视。家长应及时纠正坐姿,培养良好的用眼习惯。 2.视力问题:近视、远视或散光等视力问题可能使孩子斜着看以获得更清晰的图像。需进行视力检查,必要时配镜矫正。 3.眼肌问题:眼肌发育不平衡或功能异常可能引起斜视。通过眼部肌肉检查来明确,可能需要...

1个回复 2025/3/24 9:39:02

20岁坐姿不良驼背,怎样纠正坐姿及脊椎变化情况【即问即答】

坐姿不良引起的驼背属于姿势性驼背,姿势性驼背在35岁以前都可以矫正,年纪越轻,矫正越容易,效果越好驼背者的重心是在前脚,把重心后移到脚跟就可以矫正驼背,这是从根本上矫正。长期的训练,腰背部就会得到很好的锻炼,形成有力的肌肉夹板,使脊柱保持挺拔的姿势,这是一种健康无风险的方式,而且效果持久。同样,在日常生活中,还可以使用前低后高的形体训练鞋,也是垫高后脚,这样可以在日常生活中逐渐矫正驼背。

2个回复 2025/3/17 12:08:02

白领怎样预防颈椎病?首先纠正坐姿【资讯】

很多办公室的女性相信都有过这样的经历,在长时间工作后,总是有种肩酸脖子疼的情况出现,专家提醒,出现这种状况小心是颈椎病来袭,那么,怎样预防颈椎病呢? 观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是健康的。不良的姿势,如低头垂肩地在椅子上,俯身趴在书桌上,都会使脊柱偏离常位置,将过多的压力压在背部肌肉上。当你立时应尽力保持良好的姿势。 给背部以支撑另一种帮助保持良好姿势的方法就是时将一个小枕...

白领2012-12-25

右眼度数难以提升是什么原因?【即问即答】

右眼度数老是上不去,可能与用眼习惯、眼部疾病、配镜不当、营养不良、遗传因素等有关。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.用眼习惯:长时间近距离用眼、不良坐姿等,易导致视力矫正效果不佳。2.眼部疾病:如角膜炎、青光眼等,会影响视力矫正。3.配镜不当:眼镜度数不准确或镜片质量差。4.营养不良:缺乏维生素A、叶黄素等,影响眼部发育和功能。5.遗传因素:家族中有近视等遗传...

2个回复 2024/8/19 16:20:23

一周岁女孩骶骨歪应如何处理【即问即答】

一周岁女孩骶骨歪可能由多种原因引起,如先天发育异常、外伤、坐姿不良、脊柱侧弯、骨骼疾病等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.先天发育异常:部分孩子在胚胎发育过程中骶骨形态异常,可能需要长期随访观察。2.外伤:意外碰撞等导致,要检查损伤程度,轻微的可通过休息恢复。3.坐姿不良:长期不良坐姿影响,需及时纠正坐姿,进行康复训练。4.脊柱侧弯:可能连带影响骶骨,...

1个回复 2024/8/20 18:05:59

什么是x,o型腿?什么是标准的?【即问即答】

X型腿是指两足并立时,首先是两侧膝关节碰在一起,而两足跟则靠不拢,走路出现两膝打架互碰的步态.双脚并拢后只有膝盖能接触到,大腿小腿间都有缝隙.O型腿,学名称膝外翻,指的是在双足并拢放松直立时,双膝关节之间存在缝隙的一种缺陷.一般认为双足并列站立,两踝靠拢,两膝分离的距离超过10厘米以上为O型腿.指导意见:X型腿是先天遗传或坐姿确引起的,O型腿是先天遗传或退行性关节炎导致,后种情况在老年人多见....

1个回复 2021/12/9 19:39:01

小孩子斜视怎么办【即问即答】

一)手术疗法乃以手术的方法调整外眼肌的强度与附着点的位置,使眼位趋于常。先天性内斜视与上下斜视大多需要手术治疗,非调节性而且斜度大的斜视通常亦需要借着手术的方法来矫正。(二)非手术疗法:并非所有的斜视都需要手术治疗,如果是调节性内斜视,只要戴上适当的远视眼镜或双光镜就可以矫正。如果并有中高屈光异常,亦常需配戴眼镜来矫正,另外可借着轴矫正训练的方法来帮助两眼单视能的恢复与增加融像能力。例如以视轴矫...

5个回复 2017/7/7 19:18:40

家庭如何帮助眼镜散光患者走出困境?【即问即答】

家庭可从心理支持、生活习惯、视力矫正、饮食营养、定期检查等方面帮助眼镜散光患者走出困境。 1.心理支持:给予患者鼓励与理解,让其视散光问题,增强治疗信心。 2.生活习惯:监督患者保持良好的用眼习惯,如避免长时间近距离用眼、定时休息、保持坐姿等。 3.视力矫正:协助患者确佩戴眼镜或进行其他视力矫正措施,确保矫正效果。 4.饮食营养:保证患者摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等营养物质的食物,如...

1个回复 2025/8/4 9:18:46

怎样才能有效纠正坐姿?【即问即答】

正坐姿需要从座椅选择、身体姿势、用眼习惯、定时活动以及借助辅助工具等方面入手。 1.座椅选择:合适的座椅高度应使双脚能平放在地面,椅背能提供良好的支撑,减轻腰部压力。 2.身体姿势:背部挺直,肩部放松,双脚平放在地面,膝盖与髋关节呈90度。 3.用眼习惯:保持眼睛与电脑屏幕或书本的适当距离,避免低头或仰头过度。 4.定时活动:每隔一段时间起身活动一下,伸展身体,缓解肌肉紧张。 5.借助辅助工具:...

1个回复 2024/12/6 12:30:45

上班族脖子痛这样做轻松搞定!【资讯】

上班族脖子痛可通过改善坐姿、适当运动、颈部按摩、调整睡眠姿势和使用药物等方式来缓解,如端正坐姿、进行颈部伸展运动、按摩风池穴等。1.改善坐姿:上班族长时间伏案工作,不良坐姿会加重脖子负担。应保持头部与身体呈一条直线,避免低头或仰头过度,眼睛平视电脑屏幕,肩部放松,背部挺直,膝盖与臀部保持同一水平线,这样能减少颈部肌肉的压力。2.适当运动:工作间隙可进行颈部伸展运动。比如缓慢地将头部向前后左右四个方...

疼痛科2025-04-22

单眼近视看书模糊是否要戴眼镜【即问即答】

单眼近视看书模糊的情况较为常见,可能由用眼习惯不良、遗传等因素引起。需重视,建议就医检查。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.近视原因:可能是长期近距离用眼、遗传、环境因素等。2.影响判断:除了看书模糊,还要观察日常看远看近的清晰度、是否有眼疲劳等。3.验光检查:到规眼科验光,确定近视度数和双眼视力情况。4.配镜作用:戴眼镜可矫正视力,减轻视疲劳,有助于双...

1个回复 2024/8/8 10:11:41

视力下降后有什么矫正方法?【即问即答】

根据你说的情况,考虑很有可能是由于过度用眼所导致的眼部异常表现。对于这种情况,一般说来,建议注意休息和眼部卫生,不要揉眼或过度用眼,及早去医院做验光检查和其他仪器检查来明确并针对性治疗

3个回复 2017/12/29 16:36:05

采取措施预防腰肌劳损【资讯】

扭伤腰和日常不良坐姿都可引发腰肌劳损,腰部作为人体运动的中心对我们至关重要。而长时间在电脑旁一动不动的很可能会引发这样疾病,轻度的矫正坐姿,按摩一下腰部即可恢复健康,而重度的却可能导致我们不想看到的后果。腰肌劳损有很多都是姿势不导致的,那么,预防腰肌劳损的措施有:1、坐姿赶走腰肌劳损错误的坐姿导致腰部肌肉、韧带出现松弛或非常紧张,失去平衡,从而引起腰疼。例如跷二郎腿、着身体前倾、歪斜倚...

腰椎间盘突出2016-06-20

习惯性斜颈多年,伴斜视和酸痛,如何矫正?【即问即答】

你好,鉴于你描叙的情况,主要是长时间不良坐姿引起。头向一侧倾斜,需要你平时加以纠,增强体育锻炼,建议参加健身锻炼,根据你的情况教练会给你提出一些合理的健身效果。至于视力问题,需要你做矫正,可以佩戴矫正片眼镜,平时要养成良好的坐姿姿习惯!

5个回复 2025/1/21 11:13:56

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