现在的糖尿病患者普遍的血糖高，所以就导致了吃东西之前先询问能不能吃。那么，血糖高是不是不能吃酸菜呢?现在对于糖尿病的饮食是有明确的规定的，很多的患者因为一开始的时候不注意饮食到现在的得了疾病才注意。是非常艰难的。很多的饮食其实都是不适合糖尿病患者用的。但是对于糖尿病患者也并没有特别的规定说什么东西不能吃，所以很多人是比较提心吊胆的。其中酸菜也是一个值得探究的问题。酸菜都是经过腌制的，尤其是东北的酸...

糖尿病饮食2017-02-09

现在的糖尿病患者普遍的血糖高，所以就导致了吃东西之前先询问能不能吃。那么，血糖高是不是不能吃酸菜呢？现在对于糖尿病的饮食是有明确的规定的，很多的患者因为一开始的时候不注意饮食到现在的得了疾病才注意。是非常艰难的。很多的饮食其实都是不适合糖尿病患者用的。但是对于糖尿病患者也并没有特别的规定说什么东西不能吃，所以很多人是比较提心吊胆的。其中酸菜也是一个值得探究的问题。酸菜都是经过腌制的，尤其是东北的酸...

糖尿病饮食2017-02-17

能适量吃茴香。建议用量：3-6g/天血糖高的人群生活中应增加蔬菜的摄入量，茴香是一种高营养的绿色蔬菜，富含植物蛋白、膳食纤维、微量元素等营养物质，有助于增强体质。另外，茴香当中几乎不含糖分，适当吃并不会引起血糖升高。茴香可以凉拌、包饺子等，不可以和海带、鸭肉、螃蟹等寒凉食物一起吃，容易破坏茴香的营养价值。茴香性温、味辛，有温阳散寒的作用，肾火旺的人群食用容易引发口腔溃疡、咽喉肿痛。另外，皮肤病患者...

百度疾病饮食文章2023-06-09

能少量吃山药。建议用量：150g/天血糖高的患者不能吃含糖量较高的食物。而山药含糖量、碳水化合物含量比较低，膳食纤维含量比较丰富，摄入后能够增强饱腹感，一般不会引起血糖水平不稳定。同时，山药当中含有大量的黏液蛋白，可以改善胰岛素抵抗，有助于控制血糖水平。山药可以煮着吃或炒着吃，三餐都可食用，山药不能与猪肝同食，猪肝中的铁离子与山药中的维生素C相结合，会破坏山药的营养价值。便秘患者不宜吃山药，山药含...

百度疾病饮食文章2023-11-16

可以适量吃山芋。建议用量：150-200g/天血糖高的患者避免摄入含糖量比较高的食物，而山芋的含糖量较低，不会对患者的病情控制造成不利影响。山芋当中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，少量食用可以补充机体所需的营养物质，满足机体的能量需求，同时也能促进胃肠道蠕动，帮助肠道当中的食物消化和吸收。山芋可以蒸着吃或者熬粥，选择中晚餐食用。但是需要注意，山芋不能和红薯一起吃，两者当中...

百度疾病饮食文章2023-11-16

能适量吃香梨。建议用量：400克（约2个）/天血糖高人群要注意增加蛋白质及膳食纤维的摄入量，香梨的营养成分较为丰富，含有大量的水分和维生素，是一种含糖量较低的水果，适量进食一般不会引起患者血糖指数升高。香梨中的膳食纤维成分可以促进胃肠道蠕动，对体内糖分的排泄有一定帮助。香梨可以直接食用、榨汁或蒸食，但不要与猪蹄、羊肉、鱼等一起食用，容易加重胃肠道负担，影响营养的吸收。患有肠炎和胃病的人群要忌食，香...

百度疾病饮食文章2023-06-08

不建议吃椰子。血糖高的患者不建议吃含糖分过高的食物，而椰子中的糖分含量比较高，具有较高的升糖指数，食用之后可能会使体内的血糖水平发生较大波动，不利于血糖的控制。同时，过量摄入还可能加重胃肠负担。血糖高的患者可以适量吃含糖量低的食物，例如苹果、苦瓜、南瓜等，不建议吃高油脂、高糖的食物，例如麻辣火锅、奶油蛋糕、巧克力等，以免对病情产生不利影响。血糖高的患者需要注意日常监测，将血糖水平控制在正常范围之内...

百度疾病饮食文章2023-06-08

可以适量吃野芹菜。建议用量：100-150g/天血糖高的患者需要多吃新鲜的蔬菜和水果，而野芹菜是比较常见的一种蔬菜，味道比较鲜美，营养价值比较高，适量吃能够补充人体所需的多种维生素、钙元素、磷元素、镁元素等。同时，野芹菜中含有丰富的膳食纤维、挥发油、脂肪酸等物质，若血糖高的患者出现水肿现象，适量吃野芹菜可以起到辅助消肿的作用。平时可以将野芹菜凉拌或炒着吃，并无特殊的同食禁忌。但低血压患者应该慎吃，...

百度疾病饮食文章2023-06-08

可以适量吃山药。建议用量：50-70g/天血糖高的患者日常饮食方面需要以低糖的食物为主。而山药属于药食同源食材，其中糖分含量较低，符合血糖高患者的饮食需求，适当吃一般不会影响体内血糖水平控制。而且，山药中所含碳水化合物、蛋白质等营养成分，还可以为机体提供能量。其次，山药中所含膳食纤维，还可以促进胃肠道消化。山药可以通过煮粥、煲汤等多个方法吃，建议中午、晚上吃。但不可以和猪肝、南瓜等同吃，会破坏其中...

百度疾病饮食文章2023-11-16

可以适量吃橘子。建议用量：70-150g（1-2个）/天血糖高的人可以适量吃低糖水果。而橘子的含糖量较低，是日常生活中常见的水果之一，适量吃可以为机体补充多种营养物质，例如钙、铁、锌、镁等矿物质，还能增强自身体质。其次，橘子中含有丰富的膳食纤维，可以增加人体的饱腹感，减少其他食物的摄入，防止血糖升高。平时可以在餐后将橘子剥皮直接吃或者榨汁饮用，并无特殊的同食禁忌。但对于风寒咳嗽者、素有痰饮者应该慎...

百度疾病饮食文章2023-11-16

可以适量吃窝瓜。建议用量：30-50g/天血糖高的人群应避免吃高糖食物。而窝瓜中的糖分含量并不高，适量吃一般不会使血糖升高。其次，窝瓜的性质温和，食用后可以改善胃肠功能，而且窝瓜中含有果胶、甘露醇以及维生素等营养物质，能够增强免疫能力，清除体内的有害物质。平时可以将窝瓜蒸熟或炒制食用，一日三餐均可吃。但需注意窝瓜不宜与山药、油菜同吃，可能会降低维生素的吸收。同时窝瓜的性质偏温和，对于窝瓜过敏者、湿...

百度疾病饮食文章2023-11-16

能适量吃菱角。建议用量：100g/天血糖是血液当中葡萄糖的含量，为防止血糖持续升高，对机体的影响，在饮食上需要控制糖分的数量。菱角当中含有丰富的淀粉、蛋白质等营养物质，蛋白质是促进机体多种活性酶生成的主要物质，既能够为身体提供能量，还可以促进机体代谢。菱角当中还含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，可以促进肠道蠕动降低，降低便秘的发生几率。菱角可以煮熟之后直接食用，但不宜和苦瓜、西瓜等食物一起吃。...

百度疾病饮食文章2023-11-16

可以适量吃酸角。建议用量：50g/天血糖高的患者需要加强机体所需的营养，而酸角中含有多种营养物质，适量吃可以帮助人体补充所需的营养成分，例如钙元素、磷元素、铁元素、氨基酸等，还能够补充多种维生素。虽然不具备降低血糖的作用，但是可以增强人体的免疫力，一般不会对血糖产生不利影响。平时可以将酸角剥皮后直接吃或者熬汤吃，但需注意不建议和生冷的食物同吃，例如冰镇水果、冰激凌、冰镇饮料等，可能会对胃肠造成较大...

百度疾病饮食文章2023-06-08

能适量吃虾仁。建议用量：60g（约6个）/天血糖高的人群平时应选择低糖、低脂食物，虾仁中几乎不含糖分而且脂肪含量比较低，适量吃不会影响血糖水平。另外，虾仁中富含维生素和蛋白质，可以为人体提供丰富的营养物质，有利于增强体质和免疫力。虾仁可以蒸煮食用，可以炒食、蒸蛋羹，但需要注意，不能和柿子、柑橘、南瓜等一起食用，容易对胃肠道产生刺激，出现腹部不适症状。过敏体质的人群不建议食用，可能会出现皮肤不良反应...

百度疾病饮食文章2023-06-08

可以适量吃西梅。建议用量：100-150g/天血糖高的患者饮食应尽量避免高糖食物。而西梅是糖分含量较低的一种水果，适量吃通常不会导致糖分摄入过多。并且西梅中的膳食纤维含量比较丰富，能够促进胃肠道蠕动，有利于辅助减少胃肠道对糖分的吸收。西梅可以洗净后直接食用或者榨汁饮用。但不建议和浓茶同时摄入，容易影响铁的吸收。腹泻患者尽量不要吃太多西梅，以免加重症状。西梅味道较酸，消化道溃疡患者应慎吃，以免引起胃...

百度疾病饮食文章2023-06-08

可以适量吃芡实。建议用量：50-100g/天血糖高的人应保持低盐、低脂、低糖饮食。而芡实中含有的脂肪和糖分并不高，而且含有蛋白质、粗纤维以及碳水化合物等物质，适量吃能够为人体提供所必需的营养。其次，鸡头米中含有淀粉分解酶，可以在一定程度上分解体内的多糖，对于血糖控制有一定帮助。平时可以在早餐和晚餐将芡实洗净煮粥或者熬汤吃，而且无特殊的同食禁忌。但鸡头米中的淀粉含量较高，对于便秘者、消化不良者应慎吃...

百度疾病饮食文章2023-11-16

能适量吃米饭。建议用量：100-150g（约半小碗）/天血糖高的患者主食方面并没有明确的限制。而米饭是常见主食，其中蛋白质、碳水化合物含量丰富，适当吃可以为机体提供能量。而且，米饭中所含的氨基酸、维生素等营养成分，还有助于维持机体正常代谢，帮助体内毒素排泄。可以根据自身情况选择吃的时间。食物搭配方面并没有特殊的禁忌。也没有特殊的禁忌人群，任何人都可以适量的吃，但要控制量，一次性不易多吃。血糖高的人...

百度疾病饮食文章2023-11-16

可以适量吃薏米。建议用量：15-20g/天血糖高的患者需要适量摄入全谷类和杂豆类的食物，而薏米是平时比较常见的一种谷类食物，具有较好的滋补效果，能够为人体补充各种维生素、矿物质等营养成分，而且容易被机体消化和吸收，有利于身体的健康。同时，薏米具有一定利水消肿的作用，而血糖高的人容易出现水肿现象，适量吃可以帮助身体消肿。薏米可以煲汤或熬粥吃，而且可以和多数食物同吃，并无特殊的同食禁忌。但对于孕妇、婴...

百度疾病饮食文章2023-08-28

不建议吃椰枣。血糖高的人群不建议吃含糖量较高的食物，而椰枣含糖量较高，血糖高的人群吃椰枣，有可能会导致血糖水平升高，容易对身体产生不良影响，比如血中血糖浓度较高时，可能会对肾小球功能产生损害，还有可能会损害神经，引起肢体麻木、抖动。血糖高的人群除了要避免吃椰枣外，也不建议吃蛋糕、巧克力等食物，可以适当吃西兰花、白菜、瘦肉等食物，补充身体所需营养。血糖高的人不仅需要积极控制血糖水平，还需要定期到医院...

百度疾病饮食文章2023-12-07

可以适量吃兰花豆。建议用量：150-170g/天血糖高的患者应避免食用过于精细和含糖量高的食物。兰花豆属于粗粮，其中的含糖量不是很高，血糖高的患者适量吃，一般不会影响血糖的控制。其次，兰花豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维等营养成分，有利于促进胃肠蠕动，并补充营养。兰花豆可油炸或炒，三餐均可食用，不宜与海螺、田螺同吃，以免引起不适。此外，对兰花豆过敏者，不建议过多食用，以免诱发过敏反应。血糖...

百度疾病饮食文章2023-09-05

可以少量吃红豆粥。建议用量：100-150ml/天血糖高的人应该减少含糖高的食物摄入。而红豆粥中的含糖量比较低，适量吃一般不会对血糖水平造成影响。同时红豆粥中含有大量膳食纤维，可以帮助胃内食物消化和吸收，有利于控制血糖峰值。平时可以在早餐或晚餐时适量喝红豆粥。但红豆粥属于中等嘌呤食物，不宜和啤酒同吃，以免尿酸水平升高。而且红豆粥属于易产气的食物，对于肠胀气者应该慎吃，避免加重自身症状。血糖高的人可...

百度疾病饮食文章2023-11-16

可以适量吃无花果干。建议用量：50-100g/天血糖高的患者也要注意多种营养物质的补充，保证体内的营养充足。无花果干中含有膳食纤维、矿物质等营养成分，食用后能满足机体对多种营养物质的需求，同时还能促进胃肠道蠕动，帮助肠道当中的粪便排出，有利于肠道健康。而且，当中还含有多种维生素、胡萝卜素，能起到抗自由基的作用，可以加强皮肤弹性。无花果干可以在两餐之间食用。但不能和螃蟹、鸭肉一起吃，都属于寒性类的食...

百度疾病饮食文章2023-11-16

能适量吃鹌鹑蛋。建议用量：50g（约5个）/天血糖高的人群在饮食上应进食营养丰富的高蛋白和低热量的食物。鹌鹑蛋中含有大量的优质蛋白质，很适合血糖高人群食用，可以调节机体正常功能，是人体必要的营养元素。且鹌鹑蛋里所含的不饱和脂肪酸、卵磷脂以及维生素，可以降低胰岛素的抵抗，对控制血糖水平有一定的帮助。鹌鹑蛋可蒸食、煮食，但不能与石榴、菠菜、柿子等同吃，此类食物一同食用易产生草酸钙，导致消化不良。肝炎、...

百度疾病饮食文章2023-06-08