吃蜂蜜对人体有很多好处，但大多数人都不太了解蜂蜜具体有哪些功效，除了人们熟悉的润肠通便以外，蜂蜜还有很多的功效。而且在吃蜂蜜时也有一些注意事项，并不是随便食用就可以的。蜂蜜有哪些功效？1、促进心脑与血管功能蜂蜜是属于天然的食物，营养含量丰富，其中包含有能够改善心脑血管功能的物质，主要作用于血液，平时多食用蜂蜜又不少益处，尤其是对患有心脑血管疾病的人群。2、保护肝脏经常吃蜂蜜可以避免出现脂肪肝，是因...

食材档案2018-09-18

秋天是吃蜂蜜的季节，这是很多女性都知道的，不过今天要告诉大家的是男性朋友们吃蜂蜜也会有好处的。如果你对蜂蜜的功效和作用还不够了解，下面就来为你科普一下秋天吃蜂蜜的好处都是什么吧。秋天吃蜂蜜的好处美容。蜂蜜对保持皮肤的弹性，消灭的抑制在皮肤表面的细菌，减少色素的沉着，促进上皮组织的再生都有很不错的保健功效。不管是平时直接喝蜂蜜还是用蜂蜜当保养护肤品美容效果都相当不错。恢复疲劳，尤其是熬夜后。在所有的...

四季饮食2017-09-16

初秋喝蜂蜜有哪些好处?现在正是夏秋交替的时节，天气逐渐的干燥起来了，进入秋季之后我们要做好润肺去燥的工作，那么怎么才能润肺去燥呢?专家介绍，蜂蜜是秋季养生的佳品，下面为大家说说初秋喝蜂蜜有哪些好处!蜂蜜的功效蜂蜜，《本草纲目》中记载：“心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙。”性味归经：甘，平。归脾、肺、大肠经。功效主治：润肠通便、...

蔬果养生2015-09-07

秀外必先养内，女人都知道蜂蜜是可以食用的美容剂，因为蜂蜜有很强的抗氧化作用，葆青春抗衰老，留住年轻靓丽。可是，蜂蜜的美容功效有哪些呢？直接食用美容法蜂蜜是可以食用的美容剂，其美容的效果好，且历史悠久。在唐代，曾广泛流传这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿绰约，判若两人。后来人们发现，桐花蜜能使老者...

女性营养2014-04-14

蜂蜜是我们平时生活常见的一种食物，营养成分丰富，对大家养生保健起到重要作用。那么，蜂蜜到底有哪些作用与功效，下面就和大家简单介绍下关于蜂蜜的作用和禁忌，一起来看看吧。蜂蜜有哪些作用与功效？1、缓解疲劳蜂蜜是大脑神经元中需要能量最多的天然食品，是牛奶的5倍，能够在很短时间内补充人体所需要的能量。在疲惫、肚子饿的时候可以喝蜂蜜，可以很好地消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，...

饮食养生2018-06-04

三叶草蜂蜜具有多种功效和作用，如滋养身体、抗菌消炎、促进消化、缓解疲劳、改善睡眠等。1.滋养身体：三叶草蜂蜜富含葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等营养成分，能够为身体提供能量和营养，增强体质。2.抗菌消炎：其具有一定的抗菌特性，对于一些轻微的炎症，如口腔炎症、咽喉炎症等，有一定的缓解作用。3.促进消化：能促进胃肠道蠕动，帮助消化食物，减轻消化不良、胃胀、便秘等症状。4.缓解疲劳：丰富的营养成分有助于快...

营养饮食2025-02-08

白癜风患者平时饮食有很多需要注意的地方，有很多食物都是不能食用的。我们都知道蜂蜜有很多好处，美容养颜，有利于身体健康，那么白癜风患者能够食用蜂蜜吗？白癜风患者食用蜂蜜有哪些好处？蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。专家表明，白癜风患者是可以喝蜂蜜的，而且对治疗白癜风有很好的帮助，而患有白癜风的人群，大多均为免疫力下降。因此，我们首先可以通地提高免疫力来改善。蜂蜜是我们常见的一...

白癜风2016-07-27

洋槐蜂蜜颜色浅、味鲜洁、甜而不腻，是上等的蜂蜜。洋槐蜂蜜有洋槐特有的香味，又不容易结晶，特别受人们的欢迎。洋槐蜂蜜有什么功效和作用吸引人们呢？洋槐蜂蜜食用方法用洋槐蜂蜜30克，炒枣仁末15克，分2次冲服，有很好的宁心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克，柏子仁9克，还可以增强记忆力，改善智力。用洋槐蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适...

食材档案2017-06-12

蜂蜜是一种非常有营养的食品，在中医也是上乘的中药，近些年人们对蜂蜜的营养价值认识的也越来越深刻，而且食用蜂蜜的人也越来越多，那蜂蜜究竟有哪些营养价值？蜂蜜适合一岁以下孩子食用吗？食用蜂蜜有哪些注意事项？这些都是最基本的常识，一起来了解一下。蜂蜜的营养价值蜂蜜营养丰富，含有多种维生素、无机盐、微量元素等等。这些营养有不少跟人体血清浓度相近，很适合人体服用。铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种无机盐对人体有各...

蔬果养生2017-04-26

你知道蜂蜜的种类吗？你知道蜂蜜的种类是怎么区分的吗？我们平时经常饮用的蜂蜜属于什么品种呢？各种不同的蜂蜜有什么不同的功效与作用呢？为你一一盘点。百花蜜：清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。冬蜜：除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外，还有发汗解表，能风除湿之功效，对感冒发热，咽喉肿痛，风湿关节痛有较好辅助疗效。龙眼蜜：本品取龙眼益心脾、补气血的作用，...

食材档案2017-07-11

蜂蜜是我们很常见的养生保健品，吃法也有很多，最常见的就是泡水喝。有很多人会选择在早上空腹喝蜂蜜水，这样的做法是否正确呢？同时，蜂蜜究竟可以给我们带来哪些养生保健的功效呢？下面就来具体了解了解吧。早上能空腹喝蜂蜜水吗新鲜的蜂蜜能直接的食用，还可以放入咸水中溶解服用，这样会比直接食用更加容易吸收。不过，开水和高温的蒸煮都会使蜂蜜的营养物质受到很严重的损坏，而蜂蜜的酶没有了活力，在食用时口感就会发生变化...

中医养生2019-12-06

大家对蜂蜜一定都比较熟悉，它黏黏的，味道甜甜的，可以兑水喝，也可以放在食物中。它是大人和孩子都比较喜欢的一种食物。而且蜂蜜里面的好处是非常多的，不过大家可能不知道，蜂蜜并不是每个人都可以吃。蜂蜜的功效是什么？助消化如果你不是上述人群，是可以饮用蜂蜜的，因为蜂蜜有助消化的效果。在平时如果我们能喝上一些蜂蜜水，那么它就能给我们的尝味道进行调节，让消化和吸收能力变得更强。所以消化不好的人吃蜂蜜非常不错。...

食材档案2018-08-13

蜂蜜富含葡萄糖、果糖、水分、有机酸和矿物质等营养成分，不仅有很高的食用价值，有很多养生功效，还是一种优质的美容材料。市面上常见的蜂蜜美容产品有润唇膏、洗面奶、护肤霜、手工皂、精油、爽肤水和面膜等，品类众多。那么，蜂蜜有哪些美容功效？1、营养皮肤：蜂蜜中含有大量能直接被皮肤吸收利用的营养成分如单糖、维生素和酶类等，能迅速为皮肤提供营养，帮助皮肤抵抗衰老。2、滋润皮肤：蜂蜜能为皮肤补充水分，还能防止皮...

中医养生2018-06-26

适合糖尿病人吃的蜂蜜有桉树蜜、荞麦蜜、黑蜂雪蜜、荆条蜜、洋槐蜜等。1.桉树蜜：桉树蜜的含糖量相对较低，且含有丰富的矿物质和维生素。其具有一定的抗菌消炎作用，有助于维持糖尿病人身体的正常代谢，在一定程度上能减少感染的风险，并且对血糖的影响相对较小，适合糖尿病人适量食用。2.荞麦蜜：荞麦蜜含有多种生物活性成分，如黄酮类化合物等。这些成分具有抗氧化、调节血脂等作用。对于糖尿病人来说，血脂的稳定非常重要，...

营养饮食2025-03-04

蜂蜜是大家都不会陌生的食物，日常如果喝蜂蜜水对我们身体健康会有很大的帮助。然而，如果喝蜂蜜水的方法存在误区也许就不会发挥蜂蜜的功效和作用。在这里，就来一起了解了解蜂蜜水究竟要怎么喝吧。蜂蜜的功效是什么消除积食。夏季气温高，人们懒得运动，容易长肉。而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。润肺。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇...

食材档案2017-06-06

蜂蜜是我们都很熟悉，也是经常会食用的一种食物，我们都知道蜂蜜有清润肠道、防止便秘的功效，特别是女性的一些内分泌失调一些症状有很大的功效，除此之外，蜂蜜还有美容养颜的功效，而蜂蜜美容的方法有哪些呢？如何用蜂蜜洗脸1、减少皱纹，紧缩面部皮肤秘方1将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤膜膏，敷面令你肤洁如玉。秘方2蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分...

食材档案2017-06-26

喝蜂蜜有哪些好处？比如干燥上火、便秘、眼睛干，都可以试试喝蜂蜜。蜂蜜在单独食用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。干燥上火。用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。便秘。用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米...

食材档案2017-07-11

蜂蜜是大多数人都喜欢的一种天然食品，有些年轻的妈妈觉得蜂蜜这种食品的营养和保健功效很高，就会经常给孩子也食用一些蜂蜜，便是近来又听说小孩喝蜂蜜会早熟，于是又不敢给孩子继续食用了。那么让孩子喝蜂蜜会导致孩子早熟吗？让孩子喝蜂蜜有哪些注意事项？接下来一起了解一下。孩子喝蜂蜜会早熟吗1、小孩喝蜂蜜会早熟是有一定道理的。因为蜂蜜这种食品之中存少量的激素成分，虽然含量不高，但是对于年龄较小的孩子来说，刺激性...

幼儿2017-11-21

蜂蜜是一种天然的滋补食品，而春季喝蜂蜜更是养生，不同的蜂蜜更是养生功效不同。中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。春季吃蜂蜜五大好处一是去疲劳。在所有的天然...

食材档案2015-03-03

蜂蜜是蜜蜂从各种开花植物的花中采集而来的花蜜在穴巢中酿制而成的蜜，主要成分为葡萄糖、果糖、水分、遮糖、糊精、有机酸和矿物质等，营养价值较高。由于蜂蜜中的单糖葡萄糖和果糖能被人体直接吸收，所以蜂蜜还有很多特有的功效。那么蜂蜜有什么营养价值？蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，能迅速的为机体补充能量。每100克蜂蜜中含有1343千焦能量、321大卡热量、75.6克碳水化合物、1.9克脂肪、0.4克蛋白质、0...

中医养生2018-06-25

蜂蜜的功效与作用及食用方法有哪些？蜂蜜作为家庭中常见的天然食品，蜂蜜的功效及作用有很多。蜂蜜不仅能够改善血液成分，对肝脏还有保护作用，其实蜂蜜还有杀菌的作用，蜂蜜的食用方法也不少，今天就给大家介绍下蜂蜜的功效与作用及食用方法有哪些？蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜约含有3000千卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生...

营养饮食2014-06-23