蜂蜜怎么吃更有营养?【视频】

家庭医生在线:蜂蜜怎么吃才发挥其最大的营养价值?谭荣韶主任:从目前来讲,蜂蜜的营养成分分析主要是对润...

原创2018-12-03 标签: 蜂蜜 蜂蜜有什么营养 蜂蜜怎么吃更有营养

秋天男女吃蜂蜜好处各不同【资讯】

秋天是吃蜂蜜的季节,这是很多女性都知道的,不过今天要告诉大家的是男性朋友们吃蜂蜜也会有好处的。如果你对蜂蜜的功效和作用还不够了解,下面就来为你科普一下秋天吃蜂蜜的好处都是什么吧。秋天吃蜂蜜的好处美容。蜂蜜对保持皮肤的弹性,消灭的抑制在皮肤表面的细菌,减少色素的沉着,促进上皮组织的再生都有很不错的保健功效。不管是平时直接喝蜂蜜还是用蜂蜜当保养护肤品美容效果都相当不错。恢复疲劳,尤其是熬夜后。在所有的...

四季饮食2017-09-16

孕妇适合喝哪种蜂蜜?【即问即答】

孕妇蜂蜜时,应综合考虑蜂蜜的品质、来源、成分、口感以及个人体质等。常见的适合孕妇的蜂蜜有洋槐、荆条、椴树、枣花、油菜花等。 1.品质:优质的蜂蜜色泽清透,无杂质,质地均匀。 2.来源:正规渠道购买,确保蜂蜜来源安全、无污染。 3.成分:应择天然成熟,避免含有人工添加成分。 4.口感:孕妇可根据个人口味喜好择,如喜欢清淡可洋槐,喜欢浓郁可枣花。 5.个人体质:如果孕妇体质...

1个回复 2024/12/2 14:47:03

蜂蜜的4种吃法滋阴润肺【资讯】

古人言:朝朝盐水,晚晚汤,要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上。这里推荐四款蜂蜜解燥的吃法。■蜂蜜雪梨水取雪梨1-2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许冻开水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可食用。可缓解口干、口渴、咽干等症。■奶芝麻饮取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润...

食材档案2017-06-12

红十字会谭荣韶主任谈蜂蜜养生(审核版)【视频】

红十字会谭荣韶主任谈蜂蜜养生(审核版)

原创2021-11-27 标签: 谭荣韶 蜂蜜养生 蜂蜜怎么喝

秋季蜂蜜四种吃法最润肺【资讯】

古人言:朝朝盐水,晚晚汤,立秋后,天气逐渐变得干燥,要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上。这里推荐四款蜂蜜解燥的吃法。■蜂蜜雪梨水取雪梨1-2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许冻开水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可食用。可缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。■奶芝麻饮取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适于产...

食材档案2017-07-11

20岁人群适合喝哪种蜂蜜【即问即答】

20岁人群蜂蜜时,可考虑蜂蜜的种类、产地、品质、功效以及个人体质等。 1.种类:常见的有槐花、枣花、荆条等。槐花口感清淡,有润肠通便的作用;枣花味道浓郁,能补气血;荆条则有润肺止咳的功效。 2.产地:优质产地的蜂蜜质量更有保障,如云南、新疆等地。 3.品质:优质蜂蜜质地浓稠,色泽透亮,无杂质和异味。 4.功效:根据自身需求择,如想美容养颜可槐花,缓解疲劳可枣花。 5.个人...

2个回复 2024/10/23 11:37:52

女性适宜吃哪种蜂蜜?【即问即答】

女性蜂蜜,可考虑源、功效、品质、口感、个人体质等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.源:槐花、枣花、油菜花等,各有特点。2.功效:如椴树润肠通便,荆条缓解疲劳。3.品质:优质蜂蜜色泽清透,无杂质和异味。4.口感:有的偏甜,有的较淡,依个人喜好。5.个人体质:体质虚寒可龙眼,易上火洋槐。女性可综合以上因素择适合自己的蜂蜜

1个回复 2024/8/20 18:06:12

什么是“假蜂蜜”?蜂蜜为什么会结晶?【视频】

家庭医生在线:蜂蜜为什么会结晶?结晶后的蜂蜜营养价值会降低吗?谭荣韶主任:结晶是跟糖的成分有关系,特...

原创2018-11-30 标签: 假蜂蜜 蜂蜜 蜂蜜为什么会结晶

产妇喝蜂蜜有何作用?产妇宜哪种蜂蜜?【即问即答】

产妇喝蜂蜜具有补充能量、润肠通便、促进睡眠、增强免疫力、美容养颜等作用。蜂蜜时,应考虑源、品质、纯度等因素。 1.补充能量:蜂蜜富含葡萄糖和果糖,能快速为产妇补充体力。 2.润肠通便:可缓解产妇产后可能出现的便秘问题。 3.促进睡眠:其含有的某些成分有助于改善产妇的睡眠质量。 4.增强免疫力:丰富的营养物质能增强产妇身体的抵抗力。 5.美容养颜:使产妇皮肤保持较好状态。 蜂蜜时,应优先考...

1个回复 2024/10/8 13:47:51

女生养生减肥适合喝哪种蜂蜜?【即问即答】

女生养生减肥蜂蜜,要考虑源、性质、功效、个人体质和减肥需求等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.源:洋槐、枣花、荆条等来源不同。2.性质:洋槐凉性,枣花热性。3.功效:洋槐助眠,荆条润肠。4.个人体质:体质偏凉可枣花,反之洋槐。5.减肥需求:蜂蜜促进代谢,但不能单纯依靠其减肥。择适合自己的蜂蜜养生,但要配合健康饮食和运动才能有效...

1个回复 2024/8/20 16:28:47

秋季润肺哪种蜂蜜好【即问即答】

秋季润肺,蜂蜜是不错择。不同蜂蜜润肺功效有别,还需辨别真假。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.冬:冬季收获,以百花为佳,颜色较深,矿物质多,营养全。2.柑桔:有燥湿化痰等功效,适用于咳嗽痰多且体偏寒者。3.枇杷:具枇杷药效,能清肺、泄热、化痰、止咳平喘。4.真假辨别:真蜂蜜有淡淡植物花香,假蜂蜜有刺鼻异味或水果糖味。5.食用注意:蜂蜜虽好,但糖尿病患...

1个回复 2024/8/5 13:29:47

和普通蜂蜜有什么区别?有保质期吗?【视频】

家庭医生在线:和普通蜂蜜有什么区别?谭荣韶主任:可能有些人认为对治疗鼻炎效果好,但是一定...

原创2018-11-30 标签: 蜂蜜 蜂蜜的功效 蜂巢蜜和普通蜂蜜有什么区别

孕妇适合喝什么样的蜂蜜?【即问即答】

孕妇蜂蜜时,需考虑蜂蜜的品质、来源、成分、口感和安全性等。常见的适合孕妇的蜂蜜有洋槐、荆条、椴树、枣花、油菜花等。 1.品质:优质的蜂蜜应色泽清透,无杂质和异味。择经过严格检测和认证的蜂蜜,能保证其质量和安全性。 2.来源:了解蜂蜜的产地和采集环境很重要。来自无污染、生态良好地区的蜂蜜更可靠。 3.成分:蜂蜜中的糖分应以葡萄糖和果糖为主,避免含有过多添加剂和杂质。 4.口感:孕妇可...

1个回复 2024/12/9 14:49:33

不同品种的蜂蜜营养有区别吗?【视频】

家庭医生在线:不同品种的蜂蜜如荔枝、槐花营养价值差别大吗?谭荣韶主任:因为是通过采集不同的花...

原创2018-11-30 标签: 蜂蜜 蜂蜜的功效 不同品种的蜂蜜有区别吗

蜂蜜怎么吃最润肺?蜂蜜的挑及食用禁忌【资讯】

蜂蜜是我们生活中最常见的营养保健品,不仅具有美容养颜,减肥瘦身的功效,还可以解酒润肺,预防多种疾病,因此蜂蜜又被称为“营养之王”。那么蜂蜜怎么喝才润肺呢?同时需要注意的是蜂蜜也不是人人都适用的,食用蜂蜜也有很多的“讲究”。一起看下文经验介绍。如何挑优质的蜂蜜?辨识蜂蜜的真伪,可以通过视觉、嗅觉和味觉等感官辨识。1、看观察液的颜色、光泽、透明度和黏稠度。如果色浅淡,光亮透明,晃动瓶时,液颤...

食谱推介2017-08-14

蜂蜜水有5个禁忌怎么吃最营养?【资讯】

蜂蜜是最适合秋季食用的食物之一,有滋阴润燥、美容护肤的功效。但大家知道蜂蜜应该怎么吃最好吗?另外,喝蜂蜜水也是有禁忌的哦!蜂蜜怎么吃最好?服用蜂蜜,较为合理的方法是每天吃一次,每次约一汤匙。在不同时间食用蜂蜜,功效也不同。如临睡前食用,有助于安神,可促进睡眠;而春季和夏季湿气重,早上则不适宜食用,秋冬季却无妨。另外,蜂蜜对胃酸有双向调节作用,过量食用,会抑制胃酸,少量食用,会刺激胃酸分泌,所以胃酸...

营养误区2016-09-29

蜂蜜可以润肠通便吗?可以治疗烫伤吗?【视频】

家庭医生在线:民间有用蜂蜜治烫伤的说法,蜂蜜可以治烫伤吗?谭荣韶主任:烫伤是高温导致皮肤的损害,如果...

原创2018-11-30 标签: 蜂蜜 蜂蜜的作用 蜂蜜可以润肠通便吗

蜂蜜减肥哪种,品种多不知如何【即问即答】

我已经是第三次购买芬兰艾森了,我是幸运的,第一次减肥,居然碰上这么好的产品,现在每个人都说我身材好棒,脸上,胳膊,大腿,肚腩上多余的肉肉都消失了,很开心,可是我还是想再巩固一下,愿天下爱美的人们也和我一样幸运!

5个回复 2025/1/8 17:30:32

“假蜂蜜”对人体有害吗?【视频】

家庭医生在线:“假蜂蜜”对人体有害吗?谭荣韶主任:危害倒谈不上,因为它主要是糖的成分,但是重点强调的...

原创2018-11-30 标签: 假蜂蜜 蜂蜜 假蜂蜜对人体有害吗

蜂蜜可以提高人体的免疫力吗?【视频】

家庭医生在线:蜂蜜可以提高人体的免疫力吗?谭荣韶主任:蜂蜜可以提高免疫力这是有做研究,因为里边有一些...

原创2018-11-30 标签: 蜂蜜 蜂蜜的营养 蜂蜜可以提高免疫力吗

蜂蜜有什么功效3招教你正确用蜂蜜【资讯】

大家都知道蜂蜜是个好东西,但是蜂蜜到底要怎么吃?又有什么效果呢?功效一、护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。二、抗菌消炎、促进组织再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。三、促进消化研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动...

日常保健2015-08-06

蜂蜜冻龄有妙招巧用蜂蜜留住青春【资讯】

很多人都知道蜂蜜对人是很有好处的,既可以外敷又可以口服,在保健养生还有美容方面蜂蜜是被很多人所推崇的,那么你知道除了普通的用法之外,蜂蜜还可以怎么使用来帮助护肤留住青春?今天我们就一起来看看蜂蜜还能怎么保养皮肤吧。首先我们看看哪些人不能服用蜂蜜:1、糖尿病人不能服用蜂蜜蜂蜜富含葡萄糖和果糖,这些均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升...

部位保健2016-01-27

蜂蜜搭,助你轻松畅快“嗯嗯”【资讯】

记得有一次,由于工作繁忙加上作息不规律,我的肠胃出现了些小状况,经常便秘,痛苦不堪。那时候,邻居王阿姨热心地推荐了自家酿制的洋槐,并告诉我一些食用蜂蜜的方法。坚持了一段时间后,我的排便状况果然有了显著改善,整个人都神清气爽了许多。这次经历让我深刻认识到蜂蜜对于润肠通便的实际效果,并对不同种类蜂蜜产生了浓厚的兴趣。今天,就让我们一起来揭开蜂蜜背后的秘密,探讨什么样的蜂蜜更利于肠道健康,以及如何正确...

健康笔记2024-04-15

如何挑到纯正的蜂蜜?【即问即答】

纯正蜂蜜,要考虑源、色泽、气味、口感、结晶状态等。 1.源:优质蜂蜜通常来自无污染的源地,如深山、草原等。 2.色泽:纯正蜂蜜色泽自然,一般呈透明或半透明状。 3.气味:有天然的花香,没有刺鼻或异味。 4.口感:味道醇厚,甜而不腻,余味悠长。 5.结晶状态:低温时可能结晶,结晶细腻均匀,手捻易化。 总之,挑纯正蜂蜜需要综合考虑多个方面,多观察、多比较,才能到满意的产品。

1个回复 2024/10/8 13:58:10

蜂蜜面膜怎么做【资讯】

蜂蜜面膜怎么蜂蜜淡斑面膜所需材料:土蜂蜜15毫升,鸡蛋一个,脱脂牛奶50毫升,柠檬汁一茶匙,面粉少许。自制方法:制作方法很简单,就是先在面粉中加入鸡蛋,搅拌均匀,后加入牛奶、蜂蜜以及柠檬汁再次搅拌即可。使用方法:均匀涂于脸上,15分钟后先以温水冲洗干净,再用冷水洗脸。温水、冷水可反复交替数次,这样更有助于收缩毛孔。面膜功效:能有效祛除皮肤上的黄斑,使皮肤润泽光滑。注意事项:本款自制面膜适合油性皮...

食材档案2017-06-26

30岁左右女性适合吃哪种蜂蜜?【即问即答】

30岁左右的女性蜂蜜时,可从蜂蜜的种类、功效、品质、来源以及个人体质等方面考虑。常见的有洋槐、荆条、椴树、枣花和油菜花等。 1.种类:洋槐口感清甜,有润肠通便、改善睡眠的作用。荆条能润肺止咳、补中益气。椴树有养胃补虚、镇静安神的功效。枣花具有补中益气、养血安神的效果。油菜花能调节内分泌、增强免疫力。 2.功效:不同蜂蜜功效各异。润肠通便的蜂蜜有助于改善肠道功能,缓解便秘。润...

1个回复 2024/12/6 11:33:20

百香果可以泡蜂蜜水吗【资讯】

百香果可以泡蜂蜜水吗可以。百香果蜂蜜茶原料:百香果、蜂蜜。1、将百香果用刀对切开;2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里;3、杯子里加入少许蜂蜜,冲凉开水搅拌均匀,撒上薄荷叶。小贴士:1、百香果在购买时候一定要表面平滑的,皮打皱凹陷的是放置时间太长了,不新鲜。2、新鲜的百香果皮可以用来泡水喝。

蔬果养生2017-10-31

蜂蜜怎么吃可以减肥瘦身啊?【即问即答】

您好,根据您所说的情况,蜂蜜怎么吃可以减肥啊,考虑效果不佳,建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的!在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,避免暴饮暴食,以低胆固醇,低脂肪为主!运动量可以从小到大,慢慢进行!但饮食与运动一定坚持才有用!

3个回复 2017/7/10 21:02:48

蜂蜜好处多喝法正确才会有效【资讯】

蜂蜜是大家都不会陌生的食物,日常如果喝蜂蜜水对我们身体健康会有很大的帮助。然而,如果喝蜂蜜水的方法存在误区也许就不会发挥蜂蜜的功效和作用。在这里,就来一起了解了解蜂蜜水究竟要怎么喝吧。蜂蜜的功效是什么消除积食。夏季气温高,人们懒得运动,容易长肉。而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。若有积食,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。润肺。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇...

食材档案2017-06-06

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