喝薄荷水的好处包括增进食欲、缓解疼痛，其坏处包括加重体寒、影响睡眠等。1、喝薄荷水的好处（1）增进食欲：薄荷属于药食同源的食物，其中含有人体所需的蛋白质、矿物质和维生素，且气味浓香，如果喝薄荷水，其香味可以增进食欲，还能够补充身体的营养元素。（2）缓解疼痛：薄荷具有清利咽喉、疏散风热的作用，如果出现咽喉疼痛等症状，可以喝薄荷水，有利于缓解疼痛。2、喝薄荷水的坏处（1）加重体寒：薄荷性质寒凉，如果脾...

精编文章2022-05-23

1、薄荷茶材料：干薄荷4钱，冰糖、绿茶少许。做法：锅内加2000毫升的水烧开，放入薄荷叶和绿茶，熄火泡到水凉，滤出叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到，如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷，而且如果有夏季热感冒，这是一道很不错的饮品。2、薄荷绿豆汤材料：薄荷5克，薏仁30克，绿豆60克，白糖1-2匙。做法：薏仁绿豆洗净，...

中药大全2017-10-10

夏季养生之薄荷食谱1、薄荷茶材料：干薄荷4钱，冰糖、绿茶少许。做法：锅内加2000毫升的水烧开，放入薄荷叶和绿茶，熄火泡到水凉，滤出叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到，如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷，而且如果有夏季热感冒，这是一道很不错的饮品。2、薄荷绿豆汤材料：薄荷5克，薏仁30克，绿豆60克，白糖1-2匙。做...

中药大全2017-08-04

薄荷茶材料：干薄荷4钱，冰糖、绿茶少许。做法：锅内加2000毫升的水烧开，放入薄荷叶和绿茶，熄火泡到水凉，滤出叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到，如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷，而且如果有夏季热感冒，这是一道很不错的饮品。薄荷绿豆汤材料：薄荷5克，薏仁30克，绿豆60克，白糖1-2匙。做法：薏仁绿豆洗净，用水泡3...

中药大全2017-10-10

经过一段时间的健身，不说大汗淋漓，也会身热口渴，此时总是想来上一杯水才惬意，而在夏季，更是想喝冰凉清爽的水，此时薄荷水是最佳选择。薄荷水有冰凉清爽的感觉，少量薄荷水更能带来一大杯水的消除口渴感觉的效果。夏季健身后喝上几口薄荷水是最不错的安排。 而中医上讲薄荷为辛凉类解表药，具有消风散热的作用，运动后喝上薄荷水，还能帮助身体加速新陈代谢，排除废料和毒素。 薄荷在药店或超市都能方便地买到，健身...

营养餐2010-11-04

薄荷润发乳材料：薄荷叶1/2杯、醋1/2杯、水1杯、干净的瓶子1只做法：1、将薄荷叶和醋混合，放入锅中。2、将水加热，但不要煮沸。3、将热水淋在薄荷叶上，再将薄荷醋冷却。4、将渣滓完全过滤掉，留下汁液，倒入干净的瓶子中。5、洗发后，倒出一些薄荷润发液，按摩头皮即可。功效：能够彻底去除头屑，保持头发健康。

中药大全2017-07-14

口臭吃什么可以治疗薄荷粥薄荷粥清香，润喉。准备好新鲜的薄荷叶三十克或者干的薄荷十五克。把薄荷叶清洗干净，加入适量的清水放入锅内熬制，滤去渣；再将粳米淘洗干净，加入清水蒸熟，把薄荷汁倒入粳米中煮至沸腾即可。藿香粥藿香粥有清火的作用，对于口干导致的口臭很有效果。准备新鲜的藿香三十克或者干品十五克，粳米五十克。将藿香清洗干净，一定要加入清水用铝锅来熬制藿香，滤去渣；将粳米淘洗干净，加入清水蒸煮；将藿香汁...

其它疾病2017-07-04

食谱原料芦荟果肉100克、薄荷叶适量、鱼胶粉、细砂糖100克、水600克、牛奶纸盒约5个。制作方法（1）将水煮沸，加入薄荷叶浸泡1分钟，过滤备用。（2）鱼胶粉溶水备用。（3）将细砂糖加入做法（1）的薄荷茶中，用小火加热煮至砂糖完全溶解，再加入泡软的吉利丁煮融拌匀，趁热倒入牛奶纸盒中。（4）将芦荟果肉切成小丁，加入做法（3）的果冻液中，再放入冰箱冷藏定型，扣出后可切成三角形。

食材档案2017-11-02

相信大家都吃过薄荷糖吧，薄荷糖有清热解毒和降火消炎的作用，吃在嘴里感觉到凉凉的，而且能够提神。其实薄菏糖的主要材料是薄荷，薄荷是一种很常见的中药，这款中药的药用价值相当高，女性朋友在平时可以用薄荷泡水喝，有利于身体健康，可以起到养生保健的作用。女人多喝薄荷水能减肥，还有5大好处好处一、减肥因为薄荷中含有一些刺激性的物质成分，这种刺激性的物质成分能够刺激肠胃蠕动，可以防治便秘，能够促进体内的垃圾和油...

营养饮食2018-12-23

喝薄荷水的好处一般有促进消化、缓解口腔异味、减轻咽喉疼痛、降低体温、缓解头痛，坏处一般有影响睡眠质量、引起肠胃不适、降低药物效果、导致低血压、引发过敏反应。一、好处1、促进消化：薄荷水中含有薄荷醇和薄荷酮等成分，能够刺激胃肠道蠕动，帮助食物在消化道中更好地移动，从而促进消化。2、缓解口腔异味：薄荷有清新的气味，能够掩盖口腔中的异味，减少口臭、口酸等症状。3、减轻咽喉疼痛：薄荷有清凉的特性，对咽喉有...

精编文章2024-11-05

薄荷润发乳材料：薄荷叶1/2杯、醋1/2杯、水1杯、干净的瓶子1只。做法：1、将薄荷叶和醋混合，放入锅中。2、将水加热，但不要煮沸。3、薄荷叶1/2杯、醋1/2杯、水1杯、干净的瓶子1只。4、将渣滓完全过滤掉，留下汁液，倒入干净的瓶子中。5、洗发后，倒出一些薄荷润发液，按摩头皮即可。功效：能够彻底去除头屑，保持头发健康。

中药大全2017-07-14

薄荷，是一种在夏季使用非常广泛的植物，能够驱蚊醒神。柠檬则是一种用于饮料或者食物的水果，有特别的减肥效果。除此之外，两者都还有很多让人意想不到的作用，比如治疗疾病，美化皮肤等等，那么薄荷配柠檬会产生什么样的效果呢？薄荷柠檬水的功效如何呢？让我们来看一下。生理功效：薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗；清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛；...

中药大全2017-08-04

薄荷属多年生草本植物，茎和叶子有刺激性清凉香味，可以入药。操作很简单，买来种子，栽在盆里；或者直接到花鸟市场买小盆景。买的时候要选那种叶子比较展的，上边有皱纹的那种是野生的，叶子展的比较好。一进到房间，就能闻到薄荷散发出清凉香味，蚊子会明显减少。薄荷用处很多，用薄荷叶给孩子擦身，蚊子闻到气味远远躲避，不敢靠近。还可以用薄荷叶冲水喝，既醒目爽神，又可清心祛火、防暑降温。

中药大全2017-07-14

薄荷性辛、凉，归肺、肝经。有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁之功效。薄荷：“利咽喉口齿诸病，治瘰疠、疮疥、风瘙瘾疹。”民间常用来治疗疾病的简单验方有：预防中暑：用薄荷10克，鲜荷叶10克，绿豆衣10克，西瓜皮30克，熬水喝。防治痱子、疔疮：用薄荷50克，艾叶50克，煎水洗澡。治疗外感风热、发热头痛、咽喉肿痛：鲜薄荷15克，加水100毫升捣烂，用纱布绞汁。粳米50克，加水煮粥。粥成后加入薄荷...

中药大全2017-07-14

材料：薄荷、柠檬、蜂蜜（可省）、清水。做法：1、新鲜的薄荷叶子采摘下来后用流水清洗干净灰尘。2、柠檬切成薄片。3、切好的柠檬片放入杯中，冲入温水。4、放入薄荷叶，怕酸的可以适量放一点蜂蜜，柠檬的片数也由自己的口感来放。夏天的话冰镇后再喝更清凉。

中药大全2017-07-14

薄荷茶薄荷6克，党参9克，芦根30克，炙麻黄、生姜各3克，共为细末，加水适量，煎取药汁，弃渣饮汁。功效：薄荷茶具有益气解表、清热化痰的作用，用于体虚感冒之发热头痛，咽喉肿痛，咳嗽不爽。薄荷粥薄荷10克（鲜者30克），大米50克，调味品适量。先将薄荷洗净放入锅内，加清水适量，浸泡5～10分钟，水煎沸数分钟，去渣取汁；再将大米放入锅中煮粥，待粥熟时对入薄荷汁，再煮二三沸，加入调味品即可。功效：薄荷粥具...

感冒2017-04-27

上次我们介绍了运动后不要喝汽水，那我们到底该喝什么呢？健身后，几口凉白开可以缓解运动后缺水，却不能消除口渴的感觉，但是如果你喝的是薄荷水，感受将不一样了。经过一段时间的健身，不说大汗淋漓，也会身热口渴，此时总是想来上一杯水才惬意，而在夏季，更是想喝冰凉清爽的水，此时薄荷水是最佳选择。薄荷水有冰凉清爽的感觉，少量薄荷水更能带来一大杯水的消除口渴感觉的效果。夏季健身后喝上几口薄荷水是最不错的安排。而中...

中药大全2017-07-14

在运动健身后需要补充大量的水份，你会选择哪种饮品呢？要知道，在运动结束后的饮品选择是极为重要的。今天，要为大家介绍的就是运动后的最佳饮品——薄荷水。运动后喝薄荷水的好处经过一段时间的健身，不说大汗淋漓，也会身热口渴，此时总是想来上一杯水才惬意，而在夏季，更是想喝冰凉清爽的水，此时薄荷水是最佳选择。薄荷水有冰凉清爽的感觉，少量薄荷水更能带来一大杯水的消除口渴感觉的效果。夏季健身后喝上几口薄荷水是最不...

运动与营养2016-07-31

1。冰糖薄荷茶材料：薄荷叶5-10片，冰糖/蜂蜜/果汁。制法：将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入200毫升热水，加盖闷15-20分钟直至药香散出即可。待茶汤晾至变温，根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁，可以提升薄荷茶的口感。功效：这款薄荷茶可以促进消化、提神醒脑、缓解压力。而且薄荷具有一种独特的芳香，饮用后能让人齿颊留香，口气清新，还可以消除牙龈肿痛。2。薄荷菊花茶材料：薄荷3钱，菊花2钱。制法...

中药大全2017-07-25

主料黄瓜1根干薄荷12片柠檬适量辅料冰糖适量蜂蜜适量冰块适量步骤1，黄瓜削皮洗干净2，薄荷用开水洗一遍，放两三粒的小冰糖进去再放小半杯开水泡着，因为要浓的薄荷茶所以不用放太多水。这步要提前做好放凉待用。3，黄瓜放适量凉开水榨汁4，榨好汁过滤一下5，在黄瓜汁里挤点柠檬汁进去6，倒2/3黄瓜汁到杯子里7，继续倒1/3薄荷汁到杯里8，加入冰块9，加适量蜂蜜，也可以不加，因为薄荷茶加了糖，只是微微甜

营养食材2017-04-21

薄荷水洗眼睛的好处有缓解眼疲劳、清洁眼睛、明目、缓解眼部干涩、缓解眼睛痒等。1、缓解眼疲劳：薄荷水中含有较多的维生素A，适当应用薄荷水洗眼睛，能缓解眼部疲劳。2、清洁眼睛：薄荷水也具有清洁眼睛的作用，如果异物进入眼睛，可以用薄荷水进行清洗。3、明目：薄荷具有清热解毒的作用，用其煮的水清洗眼睛，也可起到明目的作用。4、缓解眼部干涩：薄荷中含有的维生素B2，能够促进眼部血液循环，从而缓解眼部干涩。5、...

精编文章2023-10-26

薄荷性辛、凉，归肺、肝经。有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁之功效。《本草纲目》中指薄荷：“利咽喉口齿诸病，治瘰疠、疮疥、风瘙瘾疹。”民间常用来治疗疾病的简单验方有：预防中暑：用薄荷10克，鲜荷叶10克，绿豆衣10克，西瓜皮30克，熬水喝。防治痱子、疔疮：用薄荷50克，艾叶50克，煎水洗澡。治疗外感风热、发热头痛、咽喉肿痛：鲜薄荷15克，加水100毫升捣烂，用纱布绞汁。粳米50克，加水煮粥...

中药大全2017-07-12

清凉薄荷绿豆糕材料：绿豆120克，薄荷少许，白糖30克，炼乳1汤匙，琼脂5克，清水150克。做法：1、将绿豆冲洗干净。2、接着加入适量的清水煮熟，放凉备用。3、将煮好的绿豆和水一起倒入榨汁机，加白糖。4、并加入炼乳（不喜欢奶香味的可以不用加）。5、加入洗净的薄荷一起打碎。6、用细的网筛过滤一下即可。7、琼脂加少许水泡软，隔热水融化。8、将融好的琼脂溶液倒入绿豆泥中，搅拌均匀。9、将混合溶液倒入干净...

食材档案2017-11-03

1、消炎：薄荷叶有极强的杀菌抗菌作用，薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。薄荷叶能治疗各种皮炎，如过敏性皮炎、虫咬性皮炎、荨麻疹、皮肤瘙痒症、银屑病、湿疹。还能用于治疗急慢性咽喉炎、扁桃体炎、鼻炎、球结膜炎。2、解热：小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热；并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。3、通气：薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，...

中药大全2017-10-10