蒲公英是一种很常见的中草药材，它有很高的营养价值，在日常很多人会用蒲公英泡水当水饮用，不过虽说蒲公英是一种营养价值比较高的中草药，但是如果长期食用对身体也是有一定的坏处，要特别注意。蒲公英长期服用会有哪些坏处？虽然蒲公英中含有大量的维生素a维生素c以及其他营养元素，它能够帮助身体缺乏的营养元素，而且它还能够清热解毒，对于一些上火引起的疼痛都能够有效缓解，但是蒲公英属于比较寒的药材，如果长期泡水喝会...

药膳食疗2019-05-05

蒲公英是一种很常见的中草药材，它有很高的营养价值，在日常很多人会用蒲公英泡水当水饮用，不过虽说蒲公英是一种营养价值比较高的中草药，但是如果长期食用对身体也是有一定的坏处，要特别注意。蒲公英长期服用会有哪些坏处？虽然蒲公英中含有大量的维生素a维生素c以及其他营养元素，它能够帮助身体缺乏的营养元素，而且它还能够清热解毒，对于一些上火引起的疼痛都能够有效缓解，但是蒲公英属于比较寒的药材，如果长期泡水喝会...

泛健康文章2022-03-03

蒲公英是农村常见的植物，营养价值极高，含有大量胆碱、蒲公英素和有机酸，能促进身体健康，不妨来了解一下蒲公英泡水喝的功效。蒲公英泡水喝有哪些功效？1、辅助治疗口腔溃疡口腔溃疡反复发作是由于细胞内的溶血性链球菌所引起的，此类链球菌会导致身体出现迟发性变态反应。蒲公英能杀灭溶血性链球菌，防止出现变态反应。2、抗菌蒲公英叶子中含有特殊物质，能抑制金黄色葡萄球菌和伤寒杆菌，蒲公英泡水喝能达到抗菌消炎目的，预...

药膳食疗2020-02-26

在春季许多野菜都成了我们餐桌上的热菜，羊肚菜、蒲公英、马齿苋等最受欢迎，特别是蒲公英还有很神奇的药用价值。不但可以清热解毒，还可以消除身体里面的炎症，食用价值和医药用价值都非常的高，虽然说蒲公英的营养价值非常的高，但并不是每个人都适合，今天，我们来介绍蒲公英的食用禁忌。那么，蒲公英有四个不喝，是哪四个呢？1、有过敏体质的人不适合喝蒲公英蒲公英并不是所有人都可以喝，有一部分人在喝了蒲公英以后会出现不...

体质养生2019-04-25

在春季许多野菜都成了我们餐桌上的热菜，羊肚菜、蒲公英、马齿苋等最受欢迎，特别是蒲公英还有很神奇的药用价值。不但可以清热解毒，还可以消除身体里面的炎症，食用价值和医药用价值都非常的高，虽然说蒲公英的营养价值非常的高，但并不是每个人都适合，今天，我们来介绍蒲公英的食用禁忌。那么，蒲公英有四个不喝，是哪4种人不能喝呢？1、有过敏体质的人不适合喝蒲公英蒲公英并不是所有人都可以喝，有一部分人在喝了蒲公英以后...

泛健康文章2022-03-03

蒲公英又称作婆婆丁、黄花苗和奶汁草等，属多年生草本植物，每到春夏季节田间地头就会随处可见。蒲公英富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等众多营养成分，有清热解毒、消肿散结和通淋利尿等多种养生功效，是很受欢迎的一种养生野菜。那么，蒲公英有什么营养价值？蒲公英营养价值高，营养成分极其丰富。每100克新鲜蒲公英中含有8克碳水化合物、4.3克蛋白质、3.2克灰份、2.2克膳食纤维、1.1克脂肪、7.34毫...

中医方剂2018-06-15

在现代社会，随着人们对健康的日益关注，传统中草药开始重新进入大众视野。蒲公英根作为其中一种，以其独特的营养价值和药用价值，受到了人们的喜爱。很多人尝试用蒲公英根泡水喝，以期通过这一简单方法实现养生和保健。一、蒲公英根泡水喝的好处多多1.补充营养：蒲公英根富含多种维生素和矿物质，能够有效补充身体所需的营养元素，帮助提高身体免疫力。2.利尿消肿：蒲公英根具有利尿消肿的作用，能够促进体内代谢废物的排出，...

健康笔记2024-03-14

蒲公英富含维生素和微量元素等营养物质，还含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱和有机酸等有益成分，不仅有很高的营养价值，还有很多养生功效。恰当的食用蒲公英，有清热解毒和利胆退黄等功效。不过我们在食用蒲公英时要注意好一些事项，防止食用不当影响健康。食用蒲公英时要注意什么？1、禁忌人群低血压者：蒲公英有降血压的功效，低血压患者本来血压就低，食用蒲公英会加重病情。久病初愈者：蒲公英性寒，会伤害人的阳气。久病初愈的...

药膳食疗2018-06-30

蒲公英与一点红都属于常见的中药材，两者的主要区别包括所属不同、外型不同、功效不同、治疗的疾病不同、营养价值不同等。1、所属不同：蒲公英为菊科蒲公英属多年生草本植物。一点红为菊科一点红属一年生草本植物。2、外型不同：蒲公英的叶子边缘有波状齿。一点红叶质较厚，顶端钝或近圆形。3、功效不同：蒲公英具有利湿通淋、清热解毒之功效。一点红具有散瘀消肿之功效。4、治疗的疾病不同：蒲公英用来治疗黄疸、眼睛干涩等症...

精编文章2023-10-09

蒲公英是农村常见的野生植物，也是一种中药材。蒲公英中含有很多健康营养成分，能归肝经和胃经，能达到利尿、退黄疸和利胆功效，可辅助治疗多种疾病。虽然蒲公英的营养价值很高，但有三不喝。蒲公英对身体有哪些好处？1、保护胃黏膜蒲公英能抑制或杀灭多种细菌，特别是金黄色葡萄球菌，还有幽门螺旋杆菌，能保护胃黏膜，胃炎和胃溃疡患者可以适当用。2、缓解口腔溃疡导致口腔溃疡的细菌是溶血性链球菌，蒲公英可达到消毒杀菌效果...

泛健康文章2022-03-11

鸡肉的营养价值很丰富，而公鸡和母鸡是否有所差别呢？关于公鸡和母鸡，哪一个营养价值更好，很多人都有不同的看法。今天，就来为大家总结一下公鸡和母鸡的不同营养价值，千万别错过了。鸡肉的营养价值鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排...

营养搭配2016-01-27

青菜有哪些营养价值呢？作为最常见的绿色蔬菜之一，是具有丰富的营养价值的。不过，想要留住青菜的营养价值就要学会正确的烹饪方法才行。在这里，就来一起了解了解青菜应该怎么吃以及营养价值是什么吧。青菜的营养价值按照数据计算，100克全脂牛奶能量约为54千卡，含钙104毫克。而100克小油菜含能量约为15千卡，含钙却高达153毫克。那么，按照钙营养素密度来计算，全脂牛奶为104/54=1.9，而小油菜是15...

食材档案2016-07-17

食物的色素对营养起很重要的作用。果蔬类食物的营养价值排序是蓝色、黑色、绿色、红色、白色。而谷类食物的颜色越深，营养价值越高。也就是说，深色食物具有相当高的营养价值。何谓黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品，无论是动物还是植物，由于含有天然黑色素，其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色等。如黑米、黑芝麻、黑木耳、香菇、紫菜、海带以及乌鸡等。三大优势黑色食物除了含有丰富的氨基酸，多种微量元素外h还具有三大优势...

食材档案2017-11-09

吃瓜子会胖吗？瓜子是我们极为常见的零食之一，瓜子的营养价值也是有很多的。同时，不同的瓜子营养价值也是有所区别的。例如西瓜子的营养价值和南瓜子的营养价值就是不同的，下面来一起详细了解吧。各种瓜子的营养价值防老痴嗑西瓜籽。中医认为，西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效，常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。现代研究发现，西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸，其主要成分为亚油酸，可降低血液中的...

食材档案2014-11-25

你在吃苹果的时候是否削皮呢？其实，苹果皮的营养价值有很多你意想不到的。人们熟知苹果的营养价值，却往往忽略的苹果皮。今天，小编为大家总结一下苹果和苹果皮的营养价值都有哪些，快来一起了解了解吧。苹果的营养价值苹果具有降低胆固醇含量的功效作用。中国谢天九科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中...

营养搭配2015-04-16

黄豆芽的营养价值和绿豆芽的营养价值是不同的，虽然都是豆芽的种类，也要区分开来哦。你是否喜欢吃这两种豆芽？今天，小编就来为大家介绍一下黄豆芽和绿豆芽的营养价值都是怎样的，有哪些区别吧。黄豆芽的营养价值由于酶的作用，豆子在发芽过程中，更多矿物质元素（钙、磷、铁、锌等）被释放出来，这又增加了矿物质在人体中的利用率。与黄豆一样，黄豆芽也有滋润清热、利尿解毒之效。如因热症导致口干舌燥，咽喉疼痛者食用能起到清...

食材档案2015-05-04

蒲公英含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，是药食兼用的草本植物。蒲公英的功效，不仅仅是能够清热解毒，它同时还有美容养颜、消痈散结，防治肿瘤、抗菌的功效，尤其是防治肿瘤，那么蒲公英是否仅仅有防治肿瘤的效果，是否有治疗肿瘤的效果，这是需要经过医学验证的。一般而言，癌症患者是可以服用蒲公英水的，这的确是有治疗肿瘤的效果，有药理实验证明，蒲公英水溶液对金黄色葡萄球菌和...

营养饮食2017-09-30

医学指导：广东省中医院临床营养科医师郭丽娜市面上稠稠的老酸奶价格比稀稀的普通酸奶价格高近一倍，其营养价值是否也胜于普通酸奶呢？老酸奶性价比不算高，因为它与普通酸奶的营养价值相差不大，但两者价格差却很大。从成分列表看，它蛋白质含量稍高，其他成分如碳水化合物、益生菌等的含量都跟普通酸奶差不多。只不过老酸奶口感更好，保质期稍长，大家可以根据自己的经济能力、需求进行选择。老酸奶形态很稠密，之所以如豆腐般呈...

营养误区2015-07-21

食物的色素对营养起很重要的作用。营养学家认为，果蔬类食物的营养价值排序是蓝色、黑色、绿色、红色、白色。而谷类食物的颜色越深，营养价值越高。也就是说，深色食物具有相当高的营养价值。 何谓黑色食品 是指含有天然黑色素的动植物食品，无论是动物还是植物，由于含有天然黑色素，其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色等。如黑米、黑芝麻、黑木耳、香菇、紫菜、海带以及乌鸡等。 三大优势 黑色食物除了含有丰...

营养误区2011-12-12

食物的色素对营养起很重要的作用。营养学家认为，果蔬类食物的营养价值排序是蓝色、黑色、绿色、红色、白色。而谷类食物的颜色越深，营养价值越高。也就是说，深色食物具有相当高的营养价值。何谓黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品，无论是动物还是植物，由于含有天然黑色素，其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色等。如黑米、黑芝麻、黑木耳、香菇、紫菜、海带以及乌鸡等。三大优势黑色食物除了含有丰富的氨基酸，多种微量元素外h...

食材档案2017-11-06

在农村随处可见蒲公英，别看蒲公英不起眼，但营养价值和药用价值却很高。蒲公英中含有丰富维生素、矿物质和叶酸，也含有丰富的有机酸、菊糖以及蒲公英素等都对身体有益。从中医的角度上来说，蒲公英归肝经和胃经，起到利胆退黄、利尿和缓泻效果，辅助治疗多种疾病，如感冒发热、支气管炎、扁桃体炎以及肝炎和尿路感染等，不妨来了解一下蒲公英的功效。蒲公英有哪些功能？1、促进乳汁分泌蒲公英具有一定的通乳效果，特别适合生产后...

泛健康文章2022-02-18

雪莲果是一种多年生的草本植物，它原产地在南美洲，雪莲果的营养价值很丰富，那么雪莲果的营养价值具体有哪些呢？雪莲果的食用部分在根部，雪莲果多汁，不含有淀粉，可以生吃、炒吃、煮熟吃都可以。雪莲果含有丰富的低聚糖物质，雪莲果含有丰富的矿物质和维生素a、维生素e、纤维素、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胆固醇等，它可以起到很好的促进人体消化和调理肠胃的功能，可以促进了人体肠道内益生菌的生成，可以调节人体的血...

营养饮食2018-05-14

红枣对女性来说是有一定的功效的，常吃红枣可以美容养颜，让我们的永葆青春。那么，红枣有哪些营养价值呢？下面小编为大家介绍红枣的六大营养价值吧。健脾益胃脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以...

营养知识2017-11-02