又到了菠萝的季节，在街上见到很多盐水菠萝吧。菠萝有很高的营养价值，它还有药效价值。>>>小心！春季尤其不能乱吃水果菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。菠萝功效：1、减肥菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每...

营养饮食2014-04-17

菠萝是常吃的水果，那么吃菠萝有哪些好处呢？菠萝的营养价值有哪些呢？下面就来了解一下。菠萝的营养价值：新鲜菠萝营养丰富，维生素C含量是苹果的5倍，还能帮助人体消化蛋白质。而英国《魅力》杂志报道，菠萝还有保健功效——缓解疼痛。菠萝是菠萝蛋白酶的唯一食物来源，这种酶能促进抗炎，进而缓解头痛、关节疼痛、锻炼后肌肉疼痛等各种疼痛症状。另据报道，菠萝蛋白酶还可以溶解血栓，防止血栓形成，降低脑血管病和心脏病的死...

营养指导2014-08-22

菠萝蜜长得很有特色，庞大的果实内含有芳香迷人的果肉，甘甜的滋味让很多人沉醉不已，菠萝蜜的营养价值也很高，能健体益寿。菠萝蜜的营养价值非常的高，浑身都是宝。含有糖类，蛋白质等是很好的养生保健食品。菠萝蜜的外形和榴梿有点像，但却比榴莲更甘甜。很多人会尝一口菠萝蜜来改善口腔的气味。现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素（B1、B2、B6）、维生素C、矿物质、脂肪油等。其主要治疗的物...

营养食材2017-07-26

春季大量菠萝上市，大人小孩都喜欢这种酸甜清脆的水果。那菠萝的营养价值有哪些，为什么我们吃菠萝的时候要用盐水泡呢？一起跟着小编来了解下吧。菠萝的营养价值菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功。1、助消化：菠萝中所含的蛋白质分解酵素有分解蛋白质及助消化的功能，对于长期食用过多肉类及油腻食物的人来说，是一种很合适的饭后水果。另外，菠萝的...

食材档案2015-04-01

1、降血脂菠萝蜜的营养价值跟其他的水果都不太一样，菠萝蜜里含有一定的脂肪，尤其是果核里面，含有的脂肪相当的丰富，而且这些脂肪大都以不饱和脂肪酸居多，所以菠萝蜜的营养价值具有一点的降血脂的作用。菠萝蜜还含有丰富的镁，这也有助于肝脏对胆固醇的调节，从而达到降血脂的作用。2、润肠通便菠萝蜜的营养价值还可以润肠通便，因为菠萝蜜里面富含丰富的膳食纤维，它有助于促进肠道的蠕动，减少肠胃的消化周期，达到润肠通便...

营养食材2017-07-25

菠萝的营养价值有很多也许你并不知道哦。菠萝是很常见的热带水果，酸酸甜甜的味道也深受人们的喜爱。那么，菠萝究竟有哪些作用呢？在这里，小编就来为大家盘点一下，快来一起看看吧。菠萝的营养价值维生素和矿物质：菠萝含丰富维生素A、维生素C、纤维、钾、磷和钙。抗氧化剂：抗氧化剂非常重要，能对抗伤害身体细胞的自由基，有助预防很多疾病，如动脉粥样化、心脏疾病、关节炎和各种癌症等。防寒：菠萝含丰富的维生素C和菠萝酵...

食材档案2015-03-27

菠萝蜜有很高的营养价值的，对人体健康有一定的帮助作用，那么面对这么好的水果，是不是跟其他的水果一样，能被所用的人享用呢？ 营养价值：菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值，《本草纲目》中记载能止渴解烦，醒脾益气，还有健体益寿的作用。药理作用菠萝蜜又有止渴、通乳、补中益气功效。对改善局部血液、体液循环...

营养食材2017-07-26

菠萝蜜是一种热带水果，产于我国的南方，所以北方的人可能吃的比较少。菠萝蜜是一种很重的水果，吃起来清甜可口。那么，菠萝蜜都有什么营养价值呢？降血脂菠萝蜜的营养价值跟其他的水果都不太一样，菠萝蜜里含有一定的脂肪，尤其是果核里面，含有的脂肪相当的丰富，而且这些脂肪大都以不饱和脂肪酸居多，所以菠萝蜜的营养价值具有一点的降血脂的作用。菠萝蜜还含有丰富的镁，这也有助于我们的肝脏对胆固醇的调节，从而达到降血脂的...

食材档案2017-06-26

菠萝蜜的营养价值1、降血脂菠萝蜜的营养价值跟其他的水果都不太一样，菠萝蜜里含有一定的脂肪，尤其是果核里面，含有的脂肪相当的丰富，而且这些脂肪大都以不饱和脂肪酸居多，所以菠萝蜜的营养价值具有一点的降血脂的作用。菠萝蜜还含有丰富的镁，这也有助于我们的肝脏对胆固醇的调节，从而达到降血脂的作用。2、润肠通便菠萝蜜的营养价值还可以润肠通便，因为菠萝蜜里面富含丰富的膳食纤维，它有助于促进我们肠道的蠕动，减少我...

食材档案2017-06-26

菠萝，这种热带水果，不仅口感鲜美，而且营养价值丰富。它的果实肉质细腻，味道酸甜适中，深受人们的喜爱。然而，菠萝的价值远不止于此，它还含有丰富的营养物质，对人体健康有着诸多益处。首先，菠萝中的维生素C含量非常丰富。每100克菠萝中就含有24毫克的维生素C，这是人体每日所需的重要营养素之一。维生素C能够促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤的弹性和光泽，使皮肤保持年轻状态。此外，维生素C还具有强大的抗氧化...

营养饮食2023-12-29

春季大量菠萝上市，大人小孩都喜欢这种酸甜清脆的水果。那菠萝的营养价值有哪些，为什么我们吃菠萝的时候要用盐水泡呢？一起跟着小编来了解下吧。菠萝的营养价值菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功。1、助消化：菠萝中所含的蛋白质分解酵素有分解蛋白质及助消化的功能，对于长期食用过多肉类及油腻食物的人来说，是一种很合适的饭后水果。另外，菠萝的...

食材档案2017-04-17

菠萝又名番梨、露兜子、凤梨。菠萝原产巴西，南洋称凤梨。是热带和亚热带地区的著名水果，在我国主要栽培地区有广东、海南、广西、台湾、福建、云南等省区。菠萝果顶有冠芽，性喜温暖。台湾菠萝表皮没有大陆产的菠萝那么粗糙，有的略呈倒圆锥型，肉质比普通菠萝细腻得多，基本没涩味，水分充足。菠萝果形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人们喜爱的水果。?菠萝的营养价值1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质...

营养食材2017-07-27

菠萝是一种常见的热带水果，被称为岭南四大名果之一的菠萝其实是一种养生功效很强的保健品。吃菠萝的好处有很多，那么菠萝吃多了会上火吗？菠萝的营养价值菠萝营养价值丰富，果肉中除含有还原糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素A、B、C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。尤其以维生素C含量最高。以及易为人体吸收的钙、铁、镁、钾、钠、磷等微量元素。适当吃菠萝对人体有以下功效：...

营养指导2017-11-26

随着天气越来越暖，各地区都有菠萝上市了。酸酸甜甜的菠萝受到很多人的喜爱，不过你是否会挑选菠萝呢？菠萝的营养价值只有会挑选才能更健康哦。今天，就和小编来学两招吧。菠萝的营养价值菠萝味甘、微酸、性平，入胃、肾经；具有健胃消食、解热消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃解渴等功用。可用于消化不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴等症，也可用于高血压眩晕、手足软弱无力的辅助治疗。菠萝中所含有的糖、盐类和酶有利尿...

选购与储存2015-04-13

菠萝和菠萝蜜病不是同一种水果，以前经常把他们混为一谈，因为那个时候在北方两种水果都很难见到，偶尔可以见到菠萝，但是菠萝蜜确实是没有的。菠萝是一种非常美味的水果，而菠萝蜜也是一种营养价值非常高的水果，而且有一种独特的甜味，很多人非常喜欢，那它究竟有哪些功效呢？我们一起来探讨一下。菠萝蜜可谓浑身是宝，它是果、粮、材、药四栖明星。它的木材金黄，纹理细致，是制作乐器和家具的好材料；而它的木屑可提制上等黄色...

营养食材2017-07-25

又到了吃菠萝的季节，大街上、商场里我们总能看到很多店铺都在卖菠萝，有用盐水泡着的，有完整一个的，一走近，就让人有种想吃上一口的冲动。菠萝香甜可口，水分充足，那么吃菠萝有什么营养价值呢？菠萝不仅好吃，它的营养成分也很多，有丰富的矿物质，如钾元素、钙元素、磷元素等，菠萝是典型的高钾低钠食物，对于平时喜欢吃口味较重的食物而摄入过多钠离子引起血管外渗透压偏高的人群来说十分合适。菠萝中还含有丰富的维生素C，...

健康新闻2019-04-10

菠萝是热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来（?ng-lai），新马一带称为黄梨，大陆及香港称作菠萝。  菠萝是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、磷等矿物质，以及果胶、纤维素等营养成分。菠萝还有助于消化、减肥、消除水肿等功效。菠萝的营养价值有哪些？菠萝是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、磷等矿物质，以及果胶、纤维素等营养成分。 菠萝...

食材档案2023-11-09

菠萝蜜是维生素C和多种抗氧化物质的来源，能够巩固人体免疫系统和增强身体组织中血液细胞的活动能力。那菠萝蜜的营养价值到底有哪些呢？下面就给大家来概述下菠萝蜜的营养价值。菠萝蜜通常可以分为干浆果（干苞）和多浆果（湿苞）两种。前者果肉厚，果汁少，香甜爽脆；后者果肉湿软，果汁多，味道特别蜜甜。菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。果肉具独特香甜...

营养食材2017-07-25

菠萝营养价值高，同时还具有药用价值，菠萝中含有大量的菠萝蛋白酶，这种酶具有明确的消炎作用，经过提纯后做成的菠萝蛋白酶已经成为药品广泛使用。菠萝蛋白酶在各种组织中能有效地治疗炎症和水肿，菠萝蛋白酶具有激活炎症反应的潜力。菠萝蛋白酶还可治疗腹泻。将菠萝蛋白酶与各种抗生素联用，能提高其疗效。相关研究表明，它能促进抗生素在感染部位的传输，从而减少抗生素的用药量。菠萝果肉黄或浅黄，肉质细嫩，水分含量高，口感...

营养食材2017-07-26

1、每100克菠萝蜜可食部分含热量165大卡。2、菠萝蜜汁液和果皮中能够提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质。3、菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B1、B2、B6。维生素C、矿物质、脂肪油等。4、菠萝蜜果肉中钙、镁含量特别高，也含较多锌、铁、钠、锰等有益元素，而镉、铅、砷等有害元素含量很低同。5、菠萝蜜还富含有机成分，果肉中含碳水化合物16.0%，25.4%、蛋白质1.2%~1.9%、脂肪0.1%~0....

营养食材2017-07-25

菠萝蜜简介菠萝蜜又名苞萝、木菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜冬瓜、牛肚子果，隋唐时从印度传入中国，称为频那挲，宋代改称菠萝蜜，沿用至今。是世界著名的热带水果，属桑科桂木属常绿乔木。原产于热带亚洲的印度，在热带潮湿地区广泛栽培。现在盛产于中国、印度、中南半岛、南洋群岛、孟加拉国和巴西等地。我国岭南的海南、广东、广西、云南东南部及福建、重庆南部有栽培。菠萝蜜，学名大树菠萝，也有写作波罗蜜的。是一种桑科乔木。...

营养食材2017-07-26

现在有句话，那就是病从口入，所以大家也会去了解每种食物的营养价值，然后再有需要的去食用。很多水果除了有一定的营养价值之外，还对我们现在人人惧怕的癌细胞有一定的抑制作用，漂亮的菠萝就是一种能抗癌的水果之一。那么大家对菠萝的营养价值了解多少呢？菠萝是一种大家经常吃的水果，学名又叫凤梨。菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素A、B、C、磷、柠檬酸和蛋白酶等对人体有益的营养成份。且味甘性温，具有解暑止渴、消食...

肿瘤饮食2018-05-22

菠萝蜜是一种热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉，可煮食；树液和叶药用，消肿解毒；果肉有止渴、通乳、补中益气功效；菠萝蜜树形整齐，冠大荫浓，果奇特，是优美的庭荫树和行道树；上百年的菠萝蜜树，木质金黄、材质坚硬，可制作家具，也可作黄色染料。菠萝蜜的功效与作用减肥菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并...

食材档案2017-06-26

菠萝蜜是一种亚热带水果，其味道十分鲜美。而且还具有一定的药物价值，可以说老少皆宜。那您知道菠萝蜜的吃法有哪些吗？吃菠萝蜜时要注意什么？菠萝蜜的营养价值有哪些呢？一、菠萝蜜的吃法1、直接生吃菠萝蜜可以直接切开了吃，拿刀从中切开，中间白色带粘液的部分切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液，把黄色的果肉剥出来，在把果仁剥出来。就吃那剥出来的黄色果肉。还可以放到冰箱里冷藏一段时间再吃，其味道更加香甜，吃过之...

营养食材2017-07-26

中医认为菠萝味甘，性微寒，具有补脾胃，固元气，益气血的功效，在李时珍的《本草钢目》中菠萝被称为是一种医食兼优的时令水果。其中菠萝中含有一种叫菠萝朊酶的成份，其具有分解蛋帮助，促进消化的作用，可改善人体局部的血液循环，促进人体血液循环的正常，同时还可消除炎症。菠萝中的蛋白酶是一种不仅可以为人体提供所必须的物质酶，而且具有增加肠胃蠕动功能，可合那些消化功能不是很好的人恢复正常，也就起到了一个促进脾胃健...

饮食养生2017-03-13

菠萝蜜是一种热带水果，具有丰富的营养价值和多种功效，如促进消化、补充营养、增强免疫力、改善皮肤状态、缓解疲劳等。1.促进消化：菠萝蜜中含有丰富的蛋白酶，能够分解蛋白质，促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解消化不良、胃胀、胃痛等症状。2.补充营养：富含碳水化合物、蛋白质、维生素（如维生素C、维生素B族）、矿物质（钾、镁、钙等），为身体提供必需的营养成分，维持正常的生理功能。3.增强免疫力：其所含的维生素C等...

营养饮食2025-02-09

红肉菠萝蜜富含多种营养成分，包括碳水化合物、维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等。1.碳水化合物：红肉菠萝蜜含有丰富的碳水化合物，能为身体提供能量，维持日常活动所需。2.维生素：富含维生素C和维生素B族，如维生素B1、B2、B6等。维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白的合成。维生素B族参与身体的新陈代谢，对神经系统、皮肤和黏膜的健康都十分重要。3.矿物质：含有钾、镁、钙、铁等矿物质...

营养饮食2025-01-23