秋季养生喝菊花茶的注意事项1、注意体质和身体状况。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应该过量饮用。由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝；虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。在一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血压高的人喝。2、慎选用菊花。菊花的种类很多，菊花茶以白菊花为主。常见市售品种为杭菊花、滁菊花、黄山...

药膳养生2017-03-20

菊花味辛，甘、苦、性微寒。归肺、肝经。菊花可散风清热，平肝明目。菊花泡水喝可以加入红茶、山楂等，功效更强大。究竟菊花有哪些功效？菊花茶又有哪些泡法？下面一起来了解下！菊花功效菊花，在古神话传说中菊花被赋予了吉祥、长寿的含义。有清净、高洁、我爱你、真情、令人怀恋、品格高尚的意思。菊花，别名又叫寿客、金英、黄华、秋菊、陶菊、艺菊。属于被子植物门双子叶植物纲菊目菊科菊属，多年生菊科草本植物，其花瓣呈舌状...

食材档案2017-06-01

菊花茶的种类有哪些？功效一样吗？许多人喜欢在闲暇的时候泡一杯菊花茶，即可享受花的香醇又有利于健康。其实不同种类的菊花功效是不一样的，市面上的菊花干茶主要有滁菊花、贡菊花、杭菊花、野菊花等。菊花茶的种类功效大不同菊花茶的种类1、降火用滁菊：滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它对于祛风散热的效果最好。嗓子发干、头发昏等热伤风症状，喝一些会有效果。2、明目用贡菊：贡菊也叫黄山贡菊，因...

药膳养生2017-03-13

很多人都知道喝菊花茶可以降火，名目。菊花茶种类繁多，不同的菊花茶功效不一，究竟应该如何挑选菊花茶呢？菊花茶如何选购？市面上菊花茶的种类这么多，我们应该如何选择呢？菊花茶的种类基本上可以分为：贡菊、杭白菊、野菊花，但是冲泡方法也会影响菊花茶的功效。但是无论是哪种菊花茶都不能连续饮用，一般3-5次是最适合的，体质偏寒的人在喝菊花茶的时候一定要注意适当，否则也会影响我们的健康。降火用滁菊滁菊又名“白菊”...

选购与储存2017-09-09

菊花脑又名菊花叶、路边黄、菊花菜、菊花郎、黄菊仔等，是指一种可供食用的菊花头部的嫩茎叶部分，是南京人在春夏及初秋期间普遍食用的一种野菜，现在已经人工栽培。 营养价值：它是炎热高温季节做汤菜用的重要绿叶菜类之一，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、纤维素和矿物质类。 这样吃最美味：可炒、凉拌、制馅。 推荐做法：菊花脑清热素汤 原料：菊花脑1棵，鸡蛋1个，麻油、盐等调味料。 做法：①采摘...

食材档案2012-03-05

菊花茶是较为常见的一种茶饮，也受到很多人的喜好。但是，菊花茶并非人人都适合，在饮用菊花茶之前应该要先了解了解自己是否能喝菊花茶，这样才能够养生保健。有些人认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，那么哪些人不适合喝菊花茶呢？菊花茶要怎么泡？菊花茶要怎么泡泡菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，待水七八成热时，...

营养指导2018-01-29

泡菊花茶注意什么？菊花茶是每个人都很熟悉的茶饮，菊花茶具有很多的功效作用，是很多人都会选择的日常茶饮。不过，在泡菊花茶时也是要注意一些细节，才会功效更多。菊花茶的功效降低血压。降低血压是菊花茶的重要功效之一，它还有一些天然降压成分，而且还有一些黄酮类物质和醇类成分，能软化血管，清理血管壁上积存的胆固醇，加快血液循环，它还能调节*肾上腺激素分泌，对人类的高血压有明显治疗作用。明目。贡菊花朵雪白，蒂呈...

中医养生2019-07-02

菊花茶怎么泡才正确？泡菊花茶首先要选取好的菊花茶，事实上菊花容易发霉、生虫子，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。一定要注意哦！下面简要介绍一下如何泡菊花茶：第一步：洗茶虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养...

药膳养生2017-03-13

白菊花具有散风清热、平肝明目等功效，对于缓解头痛有一定作用，常见的5种用法有白菊花茶饮、白菊花枕、白菊花熏蒸、白菊花粥、白菊花外敷等。1.白菊花茶饮：将适量白菊花放入杯中，用沸水冲泡，可根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜。白菊花含有黄酮类化合物等成分，具有抗炎、抗氧化作用，能在一定程度上缓解因风热感冒、肝阳上亢等引起的头痛。2.白菊花枕：把白菊花装入枕芯制成菊花枕。睡眠时，头部的温度会使白菊花的有效成...

养生2025-03-16

具有养肝明目功效的菊花茶有杭白菊茶、贡菊花茶、野菊花茶、滁菊花茶、亳菊花茶等。1.杭白菊茶：杭白菊味甘、苦，性微寒，归肺、肝经。其富含黄酮类化合物、挥发油、氨基酸等成分。黄酮类化合物具有抗氧化作用，能够减轻肝脏细胞的氧化损伤，维持肝脏细胞的正常功能。同时，它还可以缓解眼睛疲劳，对于长时间用眼导致的眼睛干涩、视物模糊等有一定的改善作用。在日常生活中，人们常用杭白菊来泡制茶饮，以达到养肝明目的保健效果...

养生2025-03-01

菊花茶是很多人夏季喜欢喝的饮品，其中，枸杞菊花茶是对我们身体更有益的一种。那么喝枸杞菊花茶有什么注意呢？枸杞菊花茶还有这些功效作用1、清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。2、菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花枸杞茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花枸杞茶，对恢...

中药大全2017-08-11

菊花枕：将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。 菊花羹：将菊花与银耳（或莲子）煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。 ${FDPageBreak} 菊花酒：也叫“长寿酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。 菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，有清凉去火的食疗效果。 ...

健康生活2010-11-19

菊花茶怎么泡才正确？泡菊花茶首先要选取好的菊花茶，事实上菊花容易发霉、生虫子，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。如何泡菊花茶：第一步、洗茶虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最...

药膳养生2017-03-16

菊花茶，是很多白领的最爱，大家都知道菊花茶清热解毒，疗效甚好。但是，菊花茶虽好，却不是人人都可以喝的，在喝菊花茶之前，你有必要先了解一下菊花茶的一些相关知识。一、菊花茶的泡法菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求选择。清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时...

药膳养生2017-03-13

很多人都认为菊花茶只有一种，但事实不是如此，菊花茶是有很多不同种类的，不同种类的菊花茶功效也不同。与此同时，在泡菊花茶时也有很多讲究不得不知道，只有这样才能够更好的发挥菊花茶的功效。下面一起来看看菊花茶的种类和注意事项吧。菊花有什么功效？1、明目护眼菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各...

药膳食疗2017-09-07

野菊花属于菊科、一种比较常见的草本植物，野菊花与菊花的外形很相似，在田野中，山坡上都是野菊花的生长地。野菊花常被用作药材，它具有消毒、分散、祛风、明火、改善视力的功效。今天，让我们进一步了解野菊花的作用。饮用野菊花可以抗菌消炎？菊花野含有多种天然药用成分，具有极好的抗炎和抗病毒作用。对外伤、细菌性痢疾、金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌的频繁发生有明显的抑制和治疗的作用。野菊花能减轻机体的炎症，抑制病毒...

药膳食疗2018-07-19

菊花茶应该怎么选1、看。贡菊的干品略带黄色，凡是很白的菊花多半是用硫磺熏过的，看上去显得漂亮，实际上却是次品。2、闻。买前要闻闻菊花是否有酸味，如果有，则是被硫磺熏过的；没熏过的菊花只有淡淡的清香。3、应选小且颜色黄的菊花。菊花容易发霉、长虫，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。此外，选菊花最好选花萼偏绿的菊花，这表明刚开的时候就...

药膳养生2017-03-21

菊花茶作为一种大众爱喝的饮品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶吗？夏季适合喝菊花茶吗？人人都能喝菊花茶吗？下面我们就来说说：夏天降火就喝菊花茶菊花茶具有很好的养肝、平肝、清肝的功效，对于眼部疲劳、视力模糊有很好的效果。夏天喝菊花茶还能够帮助女性们解暑，特别是对于夏天天气闷热引起的肝火较旺有很好的调理作用。菊花是常见的药材之一，其性味甘苦，微寒，含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、...

四季养生2017-07-05

菊花茶在大家的认知里就是夏日清热解暑的饮品，但是其实它的功效不仅仅如此而已，菊花茶的功效还有很多，那么菊花茶隔夜了还能喝吗？菊花茶有什么功效？哪些人不适合喝菊花茶呢？隔夜的菊花茶可以喝吗一般情况下是不建议大家喝隔夜茶的，因为隔夜的食品对身体肯定会有一些影响，所以尽量还是少喝为好，当天泡的茶当天喝，不仅是菊花茶，哪怕是白开水也是一样的，尽量少喝隔夜的。菊花茶可以加冰糖吗喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰...

营养指导2018-02-05

菊花中富含维生素、氨基酸和微量元素等营养物质，还含有挥发油、菊甙、胆碱、水苏碱和黄酮等有益成分，有很高的营养和保健价值。用菊花泡茶喝是我们常见的菊花食用方法，既方便又养生。不过并不是任何人都能喝菊花茶，也不能长期连续不断的喝菊花茶。那么，喝菊花茶时要注意什么事项？过敏体质者忌喝：菊花可能成为过敏体质者的过敏原，所以对菊花过敏的人不能喝菊花茶，以免引起皮肤红肿或湿疹等过敏症状。咽喉炎患者忌喝：菊花能...

药膳食疗2018-07-05

秋天少不了的茶饮就是菊花茶，菊花茶可以帮助我们清心下火，但是也并不是人人都适合饮用菊花茶。为了让大家更加正确的饮用菊花茶，下面就来一起了解了解喝菊花茶应该注意哪些方面吧。喝菊花茶的好处降火用滁菊。滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。明目用贡菊。...

营养误区2016-08-22

菊花茶是较为常见的一种茶饮，也受到很多人的喜好。但是，菊花茶并非人人都适合，在饮用菊花茶之前应该要先了解了解自己是否能喝菊花茶，这样才能够养生保健。下面就来为大家介绍一下哪些人不宜喝菊花泡茶吧。菊花茶的泡法菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求选择。清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可...

药膳食疗2016-07-04

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。选用四大名菊之首滁菊4-5朵，枸杞4-5颗，用95度以上沸水沿着杯壁慢慢倾倒，3-5分钟后即可饮用！菊花被称作秋天的“花中仙子”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花枸杞茶有明目清肝的作用，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。枸杞子，为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱...

中药大全2014-06-20