莲子心怎么去除？我们在吃莲子的时候，都会去掉莲子心，认为其发苦，但是莲子心也是一味好药，在日常生活中，我们该如何好好利用莲子心呢？莲子心的功效与作用莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。莲子心营养价值非常高，我们在日常生活中也是可以经常用一些莲子来作为一种很好的食材。《本...

药膳食疗2016-05-09

莲子心的功效与作用有清热、解暑、清心火、除烦、降压等。莲子心是指莲子中间的绿色胚芽。1、清热：莲子心性寒，味苦，因此可起到清热的作用。2、解暑：适当用莲子心泡水喝，能够起到清热解暑作用。3、清心火：莲子心归心经，可起到清心火的功效。4、除烦：由于莲子心味苦，入心经，因此具有去除心烦的作用。5、降压：莲子心中的莲子碱和甲基莲心碱可以起到降压作用。莲子心属于中药类的一种，对于需要应用者应前往医院进行相...

精编文章2023-10-23

莲子中间有颗心，称为“莲子心”，莲子心很苦，我们吃莲子的时候要不要去掉莲子心呢？莲子心性味苦寒，具有清心火、安神的作用，如果有心火偏盛的情况，例如出现面红、目赤、舌边或舌尖红肿、口舌生疮、牙龈肿痛等情况时可加不去莲子心，若无可去莲子心。莲子又有什么营养呢？莲子和莲子芯的作用有所不同莲子和莲子芯虽然同在一个莲实中，但两者的作用却有天壤之别。莲子味甘性平，有滋补元气，补中养神，益肾涩精的功效，可用于治...

四季饮食2018-04-13

莲子心泡水喝的功效主要是去火清心，尤其是针对容易上火的朋友，平时在公司经常泡上莲子心茶，虽然莲子心苦味比较大，可是去火的功效很好。莲子心泡水喝的功效具体有：1、去火：莲子心性寒、味苦、无毒，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，具有清热、固精、安神、强心、降压之效，有清热泻火之功能。2、清心：莲子心具有清心火之功效，《本草纲目》记载莲子心“清心去热”。故可治疗心火内炽所致的烦躁不眠。配生甘草...

营养搭配2017-11-08

1、莲子心绿茶准备莲子心3克、绿茶包一个，冲洗干净之后，放入杯中，冲入适量的沸水，盖上盖子焖泡3分钟，即可饮用。每天一杯，连续喝7天之后即可有效的缓解口臭问题。莲子心泻胃火、绿茶清热。2、薄荷茶准备10克的薄荷、2克的绿茶，加入适量的沸水，充分的冲泡之后饮用即可，每天一剂，分成数次饮用。3、竹叶茶准备15克鲜竹叶、9克绿茶，冲洗干净之后，放入砂锅中，加入适量的清水，煎煮数分钟即可，每天一剂分成数次...

药膳养生2017-05-11

莲子的功效有很多，虽然有些人会觉得莲子心味苦，但是莲子心也是有很多功效的。它可以清热泻火，还有强心的作用，虽然可能会有人觉得去皮很麻烦，但是大家平时还是应该多食用一些。下面就为大家介绍莲子怎么去皮。莲子怎么去皮可在锅内加水1000毫升煮沸，加食碱25克搅匀，再放入干莲子250克，盖上锅盖略焐一下。然后用炊帚之类的东西，对锅中的莲子反复推擦几次，直至莲子皮剥干净（动作一定要快，因为时间一长，莲子涨发...

食材档案2017-08-22

所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。莲子心茶主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类其中前荷叶碱、牛角花,素、甲基紫堇杷灵有带苦性,因而莲子心是苦的,成熟的莲子心会苦一些.莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水...

养生常识2014-05-06

莲子心茶主要是用莲子心泡制而成的饮品，具有清心去热、止血、止遗的功效。有网友说，莲子心茶能提高性功能，这到底是真还是假呀？一、莲子心茶是否具备提高性功能的效果莲子心茶主要是一种中药茶，其功效主要集中在清心火、平肝火、止血、固精等方面，而非直接针对提高性功能。所以，莲子心茶一般不具备提高性功能的效果。如果存在性功能问题，建议寻求专业医生的帮助，并在医生的指导下进行治疗。二、莲子心茶适用人群有哪些？1...

健康笔记2024-03-12

1、薄荷青西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片，直接用热水冲泡，稍凉后饮用。薄荷青清热，解暑，除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀轻轻削下来，用鲜的最好，晒干后也可以，有很好的清暑热效果；莲子芯有清热、安神的功夫，再加上疏风、散热的薄荷叶，这三种清脆的绿色组成的养生茶饮，乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。2、洋参茶西洋参8到15片、几叶碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的纯净开水冲泡...

中医养生2017-10-19

莲子心的食用方法莲子心最简单的服用方法就是直接去莲子心高温开心冲泡，也可水煎。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子心茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子心泡水喝可防治中医学所说的“火气旺”，心肝脾肺方面积火引起的疮毒、口干、目赤等，另外对心烦气躁、失眠等方面也有很好的功效。在用量上也需要根据每个人的地质来控制量，脾胃虚寒者应尽量少喝，以免造成阴虚、消化排泄系统也受到影响。...

食材档案2017-08-22

莲子心的营养价值很高，同时又有清热解毒的作用。那么莲子心怎么吃？莲子心的吃法，下面一起来看看。莲子心怎么吃莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。莲子心营养价值非常高，我们在日常生活中也是可以经常用一些莲子来作为一种很好的食材。《本草纲目》记载莲子心道：“苦，寒，无毒。”由...

食材档案2017-08-22

莲子心的功效：清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类。其中前荷叶碱、牛角花，素、甲基紫堇杷灵有带苦性，因而莲子心是苦的，成熟的莲子心会苦一些。莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水...

食材档案2017-08-22

在中医理论中，许多饮品具有去除体内火气的功效，常见的有菊花茶、金银花茶、薄荷茶、莲子心茶、麦冬水等。1.菊花茶：菊花味甘苦，性微寒，归肺、肝经。具有散风清热、平肝明目、清热解毒的作用。对于外感风热、肝火上炎引起的目赤肿痛、头晕目眩等症状有较好的缓解效果。当体内有火气，出现眼睛干涩、红肿等情况时，饮用菊花茶能起到一定的清热降火作用。2.金银花茶：金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经。有清热解毒、疏散风热...

健康科普2025-03-06

莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。现代医学研究莲芯中含生物碱，具有三大功效：一是明显的降血压作用，且降低舒张压的作用明显大于收缩压，可能与其直接扩张血管平滑肌有关；二是具有抗心律失常作用；三是能明显抑制血小板的聚集，减少血栓的形成...

中药大全2014-05-07

夏天一到，很多人都喜欢用莲子心泡水喝。莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。这款饮品尤其适合夏季饮用，暑热逼人容易烦躁，此时容易心火旺，心脏很脆弱。莲心除了能去心火，还能治疗口舌生疮、有助睡眠。但其性凉，平时怕冷，易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝。

食材档案2017-08-22

莲子是出名的养生食品，而莲子心是指莲子中间青绿色的胚，味道清苦，有祛火减压之效，那么你知道莲子心的作用吗？莲子心能吃吗？不清楚的话就一起来了解一下吧！《本草纲目》记载莲子心道：苦，寒，无毒。由此可见，莲子心在古代已经得到人们的注意，也承认了它的药效。而今天，也有不少人喜欢把莲子心泡茶喝。由于莲子心的味道甚苦，所以很少人会选择吧莲子心作为药食放在餐桌上，很多人都会选择把莲子心泡茶喝。由于莲子心中含有...

食材档案2017-08-22

我们都知道莲子的作用有很多，其中莲子心的营养价值更为丰富。莲子心的清热功效非常强，可以泡成莲子心茶，起到排毒养颜的作用。想知道莲子心的更多作用，快来了解一下吧。莲子心的功效清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类其中前荷叶碱、牛角花，素、...

食材档案2017-08-22

莲子心具有治疗失眠降压的药用价值，很多人都喜欢拿来泡水或是泡茶喝。那么，莲子心是碱性还是酸性？莲子心是碱性还是酸性莲子心性寒，莲子心含有的生物碱有清热、安神、固精之效。现代研究表明，莲子心具有清心降欲的作用。我国古代即有“寡居女性常食莲子心茶”的记载。还有降压作用。从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。氧位甲基—莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而...

食材档案2017-08-22

莲子的营养价值是非常丰富的，里面含有大量的钙和钾，能够促进牙齿和骨骼的生长，莲子心泡水喝的功效也是非常强大的。莲子心泡水喝的功效有哪些？1、降低血压在莲子心里面会提取出一种莲心碱结晶，能够有效的降低血压。另外在莲子心里面也含有一种非结晶性的生物碱，降压效果是非常强的。一些爱美的女性也可以常常喝莲子心泡水，能够有效的改善皱纹以及皮肤松弛的情况，让皮肤变得更加的平滑有弹性。2、强心的功效莲子心泡水也不...

药膳食疗2018-10-11

相信大家都知道莲子心吧，有人觉得莲子心味道比较苦，所以说在生活中并不愿意吃，但是，这莲子心对女性朋友来说却是好处多多，下面我们就一起来看看莲子心对女性有什么样的好处，希望大家看完以后能够对莲子心有更多的认识。莲子心，中药名，为成熟莲子种仁内的绿色胚芽。干燥的莲心，略成棒状，长1.2～1.6厘米。顶端膏绿色，有2个分歧，一长一短，先端反折，紧密互贴，用水浸软后展开，可见2片盾状卷曲的幼叶。中央的胚芽...

食材档案2017-08-22

夏季吃莲子好处多莲蓬浑身都是宝，莲子清甜解热，莲子心养心健脑，甚至用莲房煮茶还有预防糖尿病的功效。新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的，有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁，剥开几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。嫩绿的莲子心，夹在莲子中间。别看它不起眼，功效可不少。莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者用莲子心泡茶喝，可以健脑、增强记忆力、提高工作效率。传说乾隆皇帝每到避暑山庄总要...

食材档案2017-08-22

我们日常生活吃的莲子见得多，今天小编再来科普一下知识吧~莲子我们都比较熟悉，不仅可以药用还可以食用。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。滋养补虚，止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病，产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二...

养生2015-08-31

人们常说苦夏，这就说明夏季吃苦味食物，具有一定的进补功效，莲子心就是不错的选择，能达到清心祛热以及降低血压的功效，同时也能够保护心脏。夏季喝莲子心茶有哪些好处？1、能够清心去热把适量的莲子心放在杯子里面使用开水冲泡，能达到清心去热以及止血的功效，同时也辅助治疗便秘、心烦意乱、吐血，除此之外也能够辅助治疗阳痿早泄，口干舌燥，心烦意乱，眼睛肿痛，心力衰竭。坚持使用莲子心补肾固肾效果会更好，能辅助治疗肾...

食材档案2019-07-25

炒莲子心具有安神、止血、固精、滋补、清心火的功效与作用。1、安神：炒莲子心中所含的生物碱，可以起到安神的作用，可改善心律不齐。2、止血：炒莲子心性寒，可以起到凉血止血的作用，用于出血症的改善。3、固精：炒莲子心归心、肾经，可以调节肾脏功能，起到固精作用。4、滋补：炒莲子心营养价值丰富，可以补充机体所需营养物质，起到滋补作用。5、清心火：炒莲子心属于寒凉性的药物，能够清除心火，改善心火旺盛。使用该药...

精编文章2023-10-09