1、臭梧桐：臭梧桐30g，地龙15g。加水煎服，早晚各1次。2、海带丝：海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。3、蚕豆花：蚕豆花30g，泡水代茶饮。4、鲜葵花叶：鲜葵花叶50g。加水煎服，早晚各1次。5、鲜萝卜：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。6、绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。7、荷叶粥：...

药膳食疗2017-10-17

薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、熬粥等等。下面介绍几款薄荷叶药膳：薄荷叶茶新鲜薄荷叶3克（或干薄荷叶15克）开水泡茶。薄荷粥鲜薄荷叶30克或干品15克，清水1升，用中火煎成约0.5升，冷却后捞出薄荷留汁。用150克粳米煮粥，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。有清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化的作用。薄...

药膳养生2017-06-06

夏季的时候，荷叶也是一个保健养生的好东西的，新鲜的荷叶除了我们治病之外，我们还是可以食用的，那么怎么吃荷叶才是最健康的，下面我们就给大家说说夏季荷叶的养生吃法。荷叶的功效与作用1、排水利尿荷叶中纤维素含量充足，虽然是一种植物，但是其纤维素含量可以媲美谷物。同时荷叶泡茶又有更多的维生素和矿物质，能够排水利尿，祛湿解毒。荷叶汤中的皂角甙有活化肠道作用，多用荷叶泡水喝快速溶解脂肪，加速脂肪排出代谢。荷叶...

食材档案2017-06-30

痤疮又称粉刺，多发生于青少年的面部。痤疮患者可通过药膳疗法，以内养外，辅助消除痤疮。大蒜白芨煮鲤鱼、绿豆慧仁汤、荷叶贝母核桃仁等药膳方，可使您在享受美味的同时，疾病也得到治疗。大蒜白芨煮鲤鱼功效：解毒消肿，止血生肌，适用于痤疮患者。配料：250克左右乌鲤鱼1条，大蒜3头，白芨15克。制作：将鱼去鳞、鳃及肠杂，与大蒜、白芨一同煮汤，鱼肉熟后即可食用。用法：吃鱼喝汤，每日1剂，连服数天。绿豆慧仁汤功效...

痤疮2017-02-27

1、荷叶荷叶色青绿，气芬芳，是传统药膳中常选用的原料。荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。近代研究证实，荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用，其食疗范围进一步扩大。推荐食谱：荷叶煮茶这是凉茶的经典配方，有清暑利湿、凉血止血的作用。将荷叶撕成小片，用开水冲泡就可以了，淡淡的清香，再配点冰糖，一天喝两次，的确是夏季美饮。其实，荷叶茶是四季饮品，夏季祛湿，秋冬季也可降脂。很多人在夏天收集荷叶，...

养生常识2017-11-02

尿道炎是常见的疾病，导致尿道炎的原因有很多，那么得了尿道炎怎么办？该如何调理呢？车前子荷叶茶材料：荷叶干品、车前子、枸杞子各5克。做法：1、将干荷叶、车前子、枸杞子分别用清水洗净备用。2、锅洗净，置于火上，将干荷叶、车前子、枸杞子一起放入锅中，加入适量清水，以大火煮沸后熄火，加盖闷泡10-15分钟。药膳功效：车前子、荷叶均具有清热解毒、利尿通淋的功效，适合湿热型尿路感染的患者服用，可缓解尿频、尿急...

其他疾病2017-04-13

春夏之交，H7N9禽流感流行，本病属中医“温病”范围，多为感受时气邪毒所为，当以清热解毒为治。现介绍几则药膳食疗方，供预防选用。绿豆竹叶粥原料：绿豆15-30克，粳米50-100克，银花露、鲜荷叶、鲜竹叶各10克，冰糖适量。制作：先将鲜荷叶、鲜竹叶用清水洗净，共煎取汁、去渣；绿豆、粳米淘洗干净后共煮稀粥，待沸后兑入银花露及药汁，文火缓熬至粥熟；最后调入冰糖。服法：温热服食，每日2次。功效：清暑化湿...

药膳养生2013-04-30

湿疹初起时，常为红色细小点状丘疹和疱疹，以后融合成片。由于痕痒剧烈，患儿常烦躁啼哭。湿疹好发部位是前额、头皮、脸、国窝、肘窝、腕等处。婴儿湿疹可以用以下药膳治疗或辅助治疗：（一）菊花茶：菊花两钱，开水冲泡饮用，可清热散风解毒。（二）银花茶：银花五钱煎水，加糖适量饮用，可清热解毒、消肿痛、除疮毒。（三）荷叶粥：粳米一两，先以常法煮粥，待粥将熟时取鲜荷叶一张洗净，覆盖粥上，再微煮片刻，揭去荷叶，粥成淡...

药膳养生2017-06-06

（一）菊花茶：菊花两钱，开水冲泡饮用，可清热散风解毒。（二）银花茶：银花五钱煎水，加糖适量饮用，可清热解毒、消肿痛、除疮毒。（三）荷叶粥：粳米一两，先以常法煮粥，待粥将熟时取鲜荷叶一张洗净，覆盖粥上，再微煮片刻，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可，食时加糖少许，可清暑热、利水湿。（四）薏米粥：薏米一两以常法煮粥，米熟后加入淀粉少许再煮片刻，再加入砂糖、桂花少量调匀后食用，有清热利湿，健脾和中之效。（五...

湿疹2017-08-07

婴儿湿疹可以用以下药膳治疗或辅助治疗：1，选用白菜或青色卷心菜适量，将菜叶切碎后倒入沸水中，15min即熟，取出加少许精盐喂养。2，选用细玉米面20~30g煮成粥，加适量菜泥、冰糖即成，分数次适量喂养。3，选用新鲜白菜、卷心菜、胡萝卜各适量，洗净切碎，按2碗菜1碗水的比例，水煮沸后加菜，煮4～5min即可，汤内可加适量蜂蜜。4，绿豆、薏苡仁各30g，白糖适量。先煮绿豆、薏苡仁至烂熟，加入白糖调味，...

婴儿2017-01-05

（一）菊花茶：菊花两钱，开水冲泡饮用，可清热散风解毒。（二）银花茶：银花五钱煎水，加糖适量饮用，可清热解毒、消肿痛、除疮毒。（三）荷叶粥：粳米一两，先以常法煮粥，待粥将熟时取鲜荷叶一张洗净，覆盖粥上，再微煮片刻，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可，食时加糖少许，可清暑热、利水湿。（四）薏米粥：薏米一两以常法煮粥，米熟后加入淀粉少许再煮片刻，再加入砂糖、桂花少量调匀后食用，有清热利湿，健脾和中之效。（五...

问题肌肤2017-08-29

婴儿湿疹可以用以下药膳治疗或辅助治疗：1，选用白菜或青色卷心菜适量，将菜叶切碎后倒入沸水中，15min即熟，取出加少许精盐喂养。2，选用细玉米面20~30g煮成粥，加适量菜泥、冰糖即成，分数次适量喂养。3，选用新鲜白菜、卷心菜、胡萝卜各适量，洗净切碎，按2碗菜1碗水的比例，水煮沸后加菜，煮4～5min即可，汤内可加适量蜂蜜。4，绿豆、薏苡仁各30g，白糖适量。先煮绿豆、薏苡仁至烂熟，加入白糖调味，...

婴儿2016-12-27

婴儿湿疹，中医称为“奶癣”，多发生在乳儿期，通常在出生后一两个月起病，也有在出生后三、四星期即发生，一般在两岁左右自动缓解。湿疹初起时，常为红色细小点状丘疹和疱疹，以后融合成片。由于痕痒剧烈，患儿常烦躁啼哭。湿疹好发部位是前额、头皮、脸、国窝、肘窝、腕等处。婴儿湿疹可以用以下药膳治疗或辅助治疗：（一）菊花茶：菊花两钱，开水冲泡饮用，可清热散风解毒。（二）银花茶：银花五钱煎水，加糖适量饮用，可清热解...

湿疹2017-02-27

婴儿湿疹哪些药膳最管用？1、菊花茶：菊花两钱，开水冲泡饮用，可清热散风解毒。2、银花茶：银花五钱煎水，加糖适量饮用，可清热解毒、消肿痛、除疮毒。3、茵陈陈皮茶：茵陈、陈皮各三钱煎水饮用，可加少许糖，有助清热利湿、理气健脾燥湿。4、荷叶粥：粳米一两，先以常法煮粥，待粥将熟时取鲜荷叶一张洗净，覆盖粥上，再微煮片刻，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可，食时加糖少许，可清暑热、利水湿。5、薏米粥：薏米一两以常...

药膳养生2017-06-06

婴儿湿疹，中医称为“奶癣”，多发生在乳儿期，通常在出生后一两个月起病，也有在出生后三、四星期即发生，一般在两岁左右自动缓解。湿疹初起时，常为红色细小点状丘疹和疱疹，以后融合成片。由于痕痒剧烈，患儿常烦躁啼哭。湿疹好发部位是前额、头皮、脸、国窝、肘窝、腕等处。婴儿湿疹可以用以下药膳治疗或辅助治疗：（一）菊花茶：菊花两钱，开水冲泡饮用，可清热散风解毒。（二）银花茶：银花五钱煎水，加糖适量饮用，可清热解...

湿疹2017-03-01

婴儿湿疹，中医称为“奶癣”，多发生在乳儿期，通常在出生后一两个月起病，也有在出生后三、四星期即发生，一般在两岁左右自动缓解。湿疹初起时，常为红色细小点状丘疹和疱疹，以后融合成片。由于痕痒剧烈，患儿常烦躁啼哭。湿疹好发部位是前额、头皮、脸、国窝、肘窝、腕等处。婴儿湿疹可以用以下药膳治疗或辅助治疗：（一）菊花茶：菊花两钱，开水冲泡饮用，可清热散风解毒。（二）银花茶：银花五钱煎水，加糖适量饮用，可清热解...

湿疹2017-02-20

婴儿湿疹，中医称为“奶癣”，多发生在乳儿期，通常在出生后一两个月起病，也有在出生后三、四星期即发生，一般在两岁左右自动缓解。湿疹初起时，常为红色细小点状丘疹和疱疹，以后融合成片。由于痕痒剧烈，患儿常烦躁啼哭。湿疹好发部位是前额、头皮、脸、国窝、肘窝、腕等处。婴儿湿疹可以用以下药膳治疗或辅助治疗：（一）菊花茶：菊花两钱，开水冲泡饮用，可清热散风解毒。（二）银花茶：银花五钱煎水，加糖适量饮用，可清热解...

湿疹2017-03-01

（一）菊花茶：菊花两钱，开水冲泡饮用，可清热散风解毒。（二）银花茶：银花五钱煎水，加糖适量饮用，可清热解毒、消肿痛、除疮毒。（三）荷叶粥：粳米一两，先以常法煮粥，待粥将熟时取鲜荷叶一张洗净，覆盖粥上，再微煮片刻，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可，食时加糖少许，可清暑热、利水湿。（四）薏米粥：薏米一两以常法煮粥，米熟后加入淀粉少许再煮片刻，再加入砂糖、桂花少量调匀后食用，有清热利湿，健脾和中之效。（五...

湿疹2017-06-19

婴儿湿疹可以用以下药膳治疗或辅助治疗：1、菊花茶：菊花两钱，开水冲泡饮用，可清热散风解毒。2、银花茶：银花五钱煎水，加糖适量饮用，可清热解毒、消肿痛、除疮毒。3、荷叶粥：粳米一两，先以常法煮粥，待粥将熟时取鲜荷叶一张洗净，覆盖粥上，再微煮片刻，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可，食时加糖少许，可清暑热、利水湿。4、薏米粥：薏米一两以常法煮粥，米熟后加入淀粉少许再煮片刻，再加入砂糖、桂花少量调匀后食用，...

婴儿2016-12-28

一、绿豆茶原料：绿豆100克、生苡仁10克。制法：帮上述材料用水煎后加入少许绿茶叶即可。健康提示：1、每日当茶饮用，可大大缓解病情，减轻瘙痒。2、本食疗主治夏季皮炎等疾病。二、荷叶粥原料：鲜荷叶1张（或干荷叶），粳米50克，白糖适量。制法：粳米，淘洗干净；荷叶，洗净。锅置火上，放入水适量，放入粳米煮粥，煮时将荷叶盖于粥上，煮熟即成。也可另将荷叶洗净切碎，先煎取汁，另用一锅煮粥，将汁调入粥内。食用时...

预防保健2017-07-24

一、绿豆茶原料：绿豆100克、生苡仁10克。制法：帮上述材料用水煎后加入少许绿茶叶即可。健康提示：1、每日当茶饮用，可大大缓解病情，减轻瘙痒。2、本食疗主治夏季皮炎等疾病。二、荷叶粥原料：鲜荷叶1张（或干荷叶），粳米50克，白糖适量。制法：粳米，淘洗干净；荷叶，洗净。锅置火上，放入水适量，放入粳米煮粥，煮时将荷叶盖于粥上，煮熟即成。也可另将荷叶洗净切碎，先煎取汁，另用一锅煮粥，将汁调入粥内。食用时...

养生常识2017-10-19

吃粽子：从养生学角度看，粽子也是药膳的一种。用来包裹粽子的粽叶更有讲究。北方大多用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、除烦止渴；竹叶可以清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。作为食品包装，其具备天然和无污染的特性，因此，被当今营养学家称之为“天然绿色食品”。粽子清香糯滑，大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。例如...

药膳养生2017-06-19

随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重物质生活的提高，尤其是吃的方面，不但要求色香味俱全，还要求要有营养。药膳想必大家都听说过，在食物里面加入药材不但能够提高食物的营养成分还能调理身体，比如在汤里面加入薄荷叶，其实简单的药膳是很容易学的，下面就为大家介绍一种，薄荷叶煲汤怎样做呢？★薄荷绿豆汤材料：薄荷5克，薏仁30克，绿豆60克，白糖1-2匙。做法：薏仁绿豆洗净，用水泡3小时备用。锅中倒入800...

中药大全2017-07-31

25岁以后女性朋友应该做好防衰老的工作，因为我们的皮肤只有25年的保质期，随着年龄的增长，胶原蛋白合成量会越来越下降，除了使用护肤品之外也可以选择滋补抗衰老的药膳。多喝荷叶粥能抗衰老，这5款滋补药膳能帮你延缓衰老！1、天门冬膏把500克新鲜的天门冬去除根须和皮捣碎，放在榨汁机里面榨成汁，过滤干净之后放在锅里面煮开，用小火慢慢的熬煮，熬煮到粘稠的时候再放入蜂蜜搅拌均匀，此方法具有补肺的功效，能够缓解...

药膳食疗2018-11-29

薏苡仁淡渗甘补，既能利水消肿，又能健脾补中，最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等病证，可以单用熬粥、煮饭，也可以与党参、白术、黄芪、茯苓等药物一同配合制作药膳食用，比如薏苡仁茯苓粥、薏苡仁参苓瘦肉汤等。同时，薏苡仁药性偏凉，能清热利湿，是夏季暑湿的食疗佳品，可以配合冬瓜、陈皮、荷叶等一同调配药膳食用，如薏苡仁冬瓜汤等。薏苡仁能清肺热及大肠热，对于咳嗽伴有黄痰、脓痰的患者，可以使用薏苡仁与冬瓜、杏仁...

营养食材2017-04-26

荷叶粥做法：用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净，加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖，随时可服。功效：能清暑，生津，止渴，降脂减肥。章鱼绿豆煲酿莲藕做法：章鱼干1两、去皮绿豆约3两、莲藕一斤半、猪骨两小块、盐油适量。莲藕洗净去皮，绿豆去皮浸泡，章鱼干浸60～90分钟去衣。猪骨稍微煮一下，滤水备用；将莲...

药膳养生2017-05-24