严寒的冬季是进补的好时机，但是一定要根据自身的体质以及耐受力来选择合适的药膳方式，错误的进补方式可能会出现虚不受补的情况，如何来根据体质来选择药膳呢。怎么根据体质来选择药膳？气短气虚体质的人群身体会出现不明原因的消瘦或者虚胖、肌肉松软，脸色淡白或者萎黄，稍微一运动就会出很多的虚汗、气喘吁吁而且全身无力，站起来的时候容易出现眩晕的症状，消化不良，吃一点食物就会感觉到腹部胀痛，不喜欢说话，说话的时候声...

药膳食疗2019-01-22

哪些药膳粥对于身体的调理有好处?药膳食疗是我国中医的瑰宝，简单易做并且对于我们的身体调节是非常有利的，能够帮助我们更好的调养身体，尤其是对于处于亚健康状态的人们，喝药膳粥能够帮助改善身体的健康。那么，哪些药膳粥对于身体的调理有好处?下面我们一起来看看吧!一、韭菜粥：先将洗净的粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加入洗净切碎的韭菜550克，同煮成粥，早、晚随量服用。韭菜富含维生素A、B、C和糖类及蛋白...

药膳养生2014-06-11

白茅根瘦肉汤 原料：瘦猪肉250克，白茅根60克。 做法：（1）将白茅根洗净，切段；瘦猪肉洗净，切块；（2）把全部用料一起放入锅内，加清水适量，武火烧沸后，文火慢炖，至肉熟烂即可食用。 吃法：每日或隔日1次。 功效：清热利湿，健脾和胃。适用于慢性肝炎活动期湿热内盛者，证见黄疸，小便不利，泛恶欲呕等。 茯苓粥 原料：茯苓粉30克，粳米100克，大枣20枚。 做法：（1）将粳米、大枣分别...

肝病饮食2012-09-28

很多女人都有痛经的经历，导致痛经的原因有很多，那么女性痛经怎么办？以下就是调理痛经的四款营养药膳。归参炖母鸡材料：当归15克，党参20克，母鸡1只，葱、姜、料酒、食用盐各适量。做法：1、将母鸡宰杀后去毛，去内脏，洗净。2、将剁好的鸡块放入沸水中焯去血水。3、加清水，把砂锅放在大火上烧沸，然后再用文火炖至鸡肉烂熟，调入葱、姜、料酒、盐调味即可。药膳功效：当归补血活血、调经止痛，为补血调经的第一药，党...

痛经2016-11-07

家庭医生在线：哪些中药材可调理脾胃？您能推荐一些调理脾胃的药膳或食疗方吗？佘世锋教授：调理脾胃的中药是非常多的。我刚刚也说了，跟茶饮一样，广东人特别喜欢在煲汤的时候，也会加上一些药材在里面。首先我建议大家，不要在家里面随便加一锅汤，就是所有人都喝。其实我们来说，不同人的体质是不同的，比如说年轻人，他就很少会出现虚寒体质，像年轻人和年纪大的人，往往体质是不同的。这里根据不同的体质，我们可以推荐一些药...

肠胃科普视频2018-07-20

很多女人都有痛经的经历，导致痛经的原因有很多，那么女性痛经怎么办？以下就是调理痛经的四款营养药膳。归参炖母鸡：材料：当归15克，党参20克，母鸡1只，葱、姜、料酒、食用盐各适量。做法：1、将母鸡宰杀后去毛，去内脏，洗净。2、将剁好的鸡块放入沸水中焯去血水。3、加清水，把砂锅放在大火上烧沸，然后再用文火炖至鸡肉烂熟，调入葱、姜、料酒、盐调味即可。药膳功效：当归补血活血、调经止痛，为补血调经的第一药，...

痛经2016-11-17

医学指导：广东省中医院副院长、呼吸病专家张忠德教授针对小儿肺气虚弱，推荐妈妈们一款药膳--白糖参太子参炖猪瘦肉，可以帮助改善小二的咳嗽、鼻塞等症状。白糖参太子参炖猪瘦肉功效：养肺益气、强身健体食材：猪瘦肉50克、精盐适量药材：白糖参5克、太子参5克烹制方法：药材洗净，稍浸泡；猪瘦肉洗净，切为小方块粒状。一起下炖盅，加冷开水200毫升（约大半碗量），加盖炖约2小时。进饮时放入精盐调味，为小儿1日量（...

药膳食疗2015-08-20

肾虚主要是分为肾阴虚以及肾阳虚，肾阴虚主要是因为患者的肾脏阴液不足，从而导致失眠多梦，头晕耳鸣，遗精，早泄，头发早白等，如何通过药膳方法来调理肾阴虚呢。调理肾阴虚的药膳方有哪些？1、炖雪梨川贝需要6克川贝母，一个雪梨，雪梨去除皮把核挖出去，川贝放在梨里面盖好，放在锅上炖一个小时，一直把梨炖熟为止，连服用三天。此方法适合于肺肾阴虚所引起的咳嗽发热，具有清热化痰以滋阴润肺的功效。2、花生大枣烧猪蹄需要...

药膳食疗2018-10-31

在冬季，很多的人都会出现肾虚的现象。主要表现为精神乏力。冬季因为气候的原因，想要调理身体也比较的困难。今天专家针对药膳饮食，来给大家介绍几种冬季养肾的食物，希望对大家有所帮助。1、枸杞黑豆炖羊肉原料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。做法：先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用。功效：此方对于冬季肾虚有很好的疗效。2、鹿茸枸杞猪...

药膳养生2017-06-06

女人一旦气色不好，就显得没有精神，而且还阻隔住了桃花。今天就教大家四款适合冬季调理气色的药膳，让你面色红润好气色，精精神神。推荐：调理女性好气色的四款药膳一、补气养血安神：桂圆大枣红豆汤原料：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。做法：1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。2、桂圆去壳留肉备用。3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。4、加入桂圆。5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。功...

药膳食疗2015-12-30

经前或经期间调理药膳——红糖顺经汤材料：当归三钱、益母草五钱、姜片三片、红糖1-2汤匙。做法：将中药材放入纱布袋中，加500至100cc水，保温瓶焖约四十五分钟，去除纱布袋后，加入红糖，即可饮用。一天一次。功效：促进经血顺利排出；适用于月经量少、经血排出不畅及经期不适的患者。服用时机：月经将行前三到五天开始服用，至经行后症状消失即停。经后调理药膳——四物鸡汤材料：乌骨鸡腿一只、当归三钱、白芍三钱、...

药膳食疗2017-10-17

食物是人类赖以生存的基本物质基础。当人们体质虚弱或者患病时，饮食的调理尤为重要。中国文化源远流长，自古以来，人们就通过饮食的方式来养生。有意识的对饮食方法与食材进行研究，在我国已有几千年的历史。古时人们就常用食物与药物相结合来养生调理身体。也就是药膳。那么药膳养生真的有用么？什么是药膳食疗？自古以来，有关食疗治病药膳养生的专著，代代相传。周礼、黄帝内经、神农本草经中多有记载。甚至在一些药方中，也记...

药膳食疗2018-08-20

女人由于经、孕、产的特殊生理结构，常会出现贫血的现象。对于女性调理，药膳调理是首选。文章为贫血的女性朋友推荐了四款中医药膳，分别为莲子桂圆汤、猪肝粥、杞子红枣煲鸡蛋和当归羊肉汤。贫血是临床上一种常见的疾病，最明显的症状就是头昏眼花、四肢乏力、心慌气短、性欲减低。表现在容颜上会出现面色萎黄、唇甲苍白、皮肤粗糙易生皱纹、头发枯燥易分叉等现象。贫血在女性人群中尤为明显。女人由于经、孕、产的特殊生理结构，...

中药2013-11-29

甘草小麦红枣汤做法：甘草10克、小麦30克、红枣、清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。方解：甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒；小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴；红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。柏子仁炖猪心做法：将适量柏子仁放入猪心内，加水炖煮。方解：柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养...

药膳养生2017-06-02

进行气郁体质药膳养生是比较常规的养生方法，专家指出选择适合的气郁体质药膳可以帮助大家积极调理的身体，那么究竟气郁体质药膳是什么呢？以下似乎专家给出的具体建议。气郁体质药膳：橘皮粥：橘皮50克，研细末备用；粳米100克，淘洗干净，放入锅内，加清水，煮至粥将成时，加入橘皮，再煮10分钟即成。本品理气运脾，用于脘腹胀满，不思饮食。菊花鸡肝汤：银耳15克洗净撕成小片，清水浸泡待用；菊花10克、茉莉花24朵...

药膳养生2017-06-02

对于晚期的骨癌患者来说，因为化疗等治疗方法，导致患者的身体特别虚弱。于是这个事情，在饮食上的调理就显得非常重要。那么，在这个时期，家人如果进行饮食护理呢？我们来看一下中医药膳的调理方法吧！日常生活中，如果骨癌患者能够合理发挥中医药膳的作用，那么是可以有效的增强自身体质的。下面就给大家介绍两种适宜骨癌晚期病人的药膳。在平时生活中，患者可以把冬虫夏草和粳米一起熬粥服用。需要注意的是要选用天然虫草素含量...

药膳养生2017-06-06

老年人由于钙流失严重，一不小心摔倒、碰撞，都容易造成骨折。在康复期间，为了更快地恢复健康，在治疗的同时还应该配合饮食调理，那么骨折患者的药膳调理方有哪些呢？骨折初期因新伤骨折，经脉受损，离经之血瘀积不散，出现出血、肿胀、疼痛等症状。食疗以活血化瘀，消肿止痛。可用葱、韭菜、茭白、芥菜、螃蟹等食物。1、黑豆、绿豆、干竹笋水煎服（黑豆100g，绿豆100g，竹笋30g）2、猪血加姜、葱煮汤（猪血250g...

骨折2016-09-23

肾虚主要是分为肾阴虚和肾阳虚，是现代人的通病，主要是因为工作压力比较大以及不规律的饮食习惯所引起的，不妨通过几种药膳的方式来调理肾阴虚。调理肾阴虚的药膳都有哪些？药膳一、花生烧猪蹄需要准备100克带皮的花生米，1500克的猪蹄，40克大枣，60克酱油和料酒等，先把花生米和枣放在碗里面用清水彻底的清洗干净，猪蹄处理干净之后放在锅里煮，四成熟的时候捞出来，然后加入酱油调拌均匀，锅里面放入适量的植物油，...

药膳食疗2019-01-14

分娩是一件很辛苦的事情，很多女性产后都会出现身体虚弱现象，这个时候要注意饮食调理，今天为大家介绍产后虚弱的8款药膳。1、牛肉粥牛肉、大米各100克，调料适量。先将牛肉洗净，切碎，加清水适量烧开，去浮沫，再下大米，煮至粥熟时，食盐，味精，葱，姜，椒等调味，再煮一、二沸，每日1剂，分2次空腹服食。可益气养血，补虚健体，适用于气血不足所致的形体消瘦，面色无华，肢软乏力等。2、归芪蒸鸡母鸡1只，炙黄芪10...

产后2017-09-06

糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。糖尿病在药物治疗的同时配合药膳治疗，...

药膳养生2017-06-06

1、蜜汁花生枣汤材料：花生，红枣，蜂蜜取适量红枣喝花生，二者先用温水泡一下，然后倒入锅中，加适量清水，用小火煮到熟软，再调入一些蜂蜜即可。功效：花生衣具有补血的功效，花生肉具有润肤护肤的功效，加上红枣具有补气的功效，这款药膳能补气养血，面色苍白患者吃后能面色红润。2、桂圆归枣粥材料：红枣，桂圆，当归，红糖，糯米做法：当归加水煎汁，去渣取汁，糯米洗净，倒入锅里，倒入煎好的药汁，加红枣，煮成粥，加红糖...

药膳食疗2017-11-03

现在已经是初秋的天气了，虽然还是较为炎热，饮食上要开始有所改变了。饮食调理的方法很多，注重养生的朋友们常常会吃的就是药膳。药膳对身体不适症状的调理有很大的帮助，下面来推荐几款初秋适合的药膳吧。初秋的养生药膳山药百合大枣粥材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克做法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。黄精煨猪肘材料：黄精9克，党参9克，大枣5枚，猪肘7...

四季饮食2017-08-21

老年人由于钙流失严重，一不小心摔倒、碰撞，都容易造成骨折。在康复期间，为了更快地恢复健康，在治疗的同时还应该配合饮食调理，那么骨折患者的药膳调理方有哪些呢？骨折的全身表现：（1）发热症状：骨折后一般体温正常，出血量较大的骨折，血肿吸收时，体温略有升高，但一般不超过38℃，开放性骨折体温升高时，应考虑感染的可能。（2）产生休克症状：骨折所致的休克主要原因是出血，特别是骨盆骨折、股骨骨折和多发性骨折，...

老人2016-11-05

癌症患者在手术后可选用一些具有补中益气、健脾和胃、滋阴养血功效的药膳进行调治，以改善上述的不良反应，巩固治疗效果，促进身体的康复。那么，癌症患者在进行手术后或放疗化疗期间，可选用哪些药膳进行调治呢？一、癌症患者在手术后可选用的药膳癌症患者在进行手术后常会出现体质虚弱、伤口不愈合、失眠或食欲不振等症状。此类患者可针对自己的症状选用如下药膳进行调治：1、北芪虫草汤原料：北芪（即东北黄芪）30克，老鸭1...

肿瘤2017-04-10

有些朋友给人一看就知道不正常，面色晦暗，皮肤黑黄无血气，这样的朋友往往属于血瘀体质。对于这类血瘀体质如何调理？下面小编给大家介绍3款药膳方，帮助血瘀体质的朋友好好调理一下。血瘀体质的人有何特点？中医认为血虚体质的人总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。形体特征：胖瘦均见。常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。心理特征：...

药膳食疗2014-10-23

结肠炎是人们的常见病，多是由于人们的饮食不当导致的，而且多会有腹泻的症状，会影响人们的生活，而且还会导致身体乏力，所以人们要及时治疗结肠炎，下面为大家介绍下治疗结肠炎的药膳调理。治疗结肠炎的药膳调理一、白芨粥原料：白芨10克，大米100克。做法：将白芨洗净，切成2厘米见方的小块；大米淘洗干净。将大米、白芨放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟即成。用法：每日1次，每次吃粥100克。...

药膳养生2017-06-06

对于现在男性不育越来越高的发病率，患者朋友除了必要的一些药物治疗外，其实我们也可以配合一些药膳食疗来治疗，这样会取得更好的疗效。那么有哪些药膳食疗适合男性不育的治疗调理的呢？1、种子蛋酒方：[原料]当归6g，红花6g，艾叶6g，鸡蛋3枚。[制法]把鸡蛋每个钻7个孔，用陈酒600mL，把药、蛋共煎，取300mL即可。[功效]温经，活血，补虚。用于男性不育。[服法]蛋、酒并服。1次/d。2、胆肝丸：[...

男性不育2016-12-16

老年人由于钙流失严重，一不小心摔倒、碰撞，都容易造成骨折。在康复期间，为了更快地恢复健康，在治疗的同时还应该配合饮食调理，那么骨折患者的药膳调理方有哪些呢？骨折初期因新伤骨折，经脉受损，离经之血瘀积不散，出现出血、肿胀、疼痛等症状。食疗以活血化瘀，消肿止痛。可用葱、韭菜、茭白、芥菜、螃蟹等食物。1、黑豆、绿豆、干竹笋水煎服（黑豆100g，绿豆100g，竹笋30g）2、猪血加姜、葱煮汤（猪血250g...

药膳食疗2016-03-20