1、芹菜芹菜富含的生物类黄酮（维他命P），可以降低毛细血管通透性，所以具有降低血压的功效。用鲜芹菜捣汁加白糖饮用，对高血压有明显的防治作用。2、海带有利尿作用，可以用于预防与辅助治疗高血压。坚持每日食用二克以上的海带，对预防高血压有作用，还能够预防动脉硬化与高脂血症；坚持每日食用十克以上的海带，对高血压的治疗有一定作用，能够降低血压，并且使血压稳定。3、茄子茄子包含生物类黄酮（维他命P）具有降低毛...

高血压2017-06-21

血糖高高血压吃么好芹菜，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。摘要：血糖高高血压吃么好芹菜芹菜，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。血糖高高血压吃么好萝卜萝卜...

高血糖2017-02-17

高血压是一种常见的慢性疾病，而随着人们的生活质量逐渐提高，高血压的发病率也在逐年的递增。高血压是一种特别可怕的疾病，有的时候可能会危及到患者的生命。所以，防治高血压十分的重要。但是，我们所谓的防治高血压的方法真的是正确的么？了解下面的五大关键点，才能正确的去防治高血压。防治高血压刻不容缓，谨记五大要点是关键：一、发现血压升高要及时就诊有很多人，血压偶尔升高时并不放在心上，以为可能是休息不好等原因造...

高血压2018-07-28

高血压的防治非常重要，一旦患有高血压病就必须坚持长期服药，但在临床工作中，很多病人都不能严格遵守医嘱。因此，在高血压的防治过程中要注意以下几点：一、规律用药，不可随意停药或减量。高血压的治疗在于持之以恒，宁可一顿不吃饭，不可漏服一次药。尤其是应注意出差、因生气情绪波动、不愉快、意外伤害或手术时的规律用药。二、健康生活方式是高血压防治的基本措施。饮食总量要控制，结构要调整；戒烟酒，适当活动，劳逸结合...

高血压2017-02-08

早睡早起身体好，让人神清气爽，带来一天好心情。但对心血管病患者来说，早起后不注意保健，同样对健康不利，以下5个细节值得重视。血压高早起5项注意：起宜缓水宜温动宜适起宜缓。心血管病人早上醒来后，切记不要立即起身，起床时动作也不要过猛。研究发现，多数人的血压会在早上出现“高峰”，清早6点左右血压开始逐渐升高，心率也逐渐加快，到上午10点左右达到最高。此时如果突然改变体位，可能发生意外。睡醒后，不妨在床...

高血压2013-06-25

原发性高血压的防治：引起原发性高血压的原因不明，但是对于原发性高血压的治疗方法以及在日常生活当中原发性高血压患者需要注意的问题对于高血压的治疗还是非常有帮助的，那么对于原发性高血压的防治工作都需要注意的问题有哪些呢？下面就让我们详细的了解一下相关的内容。（一）限制钠摄入<6g/d。可减少水钠潴留，减轻心脏负荷，降低外周阻力，达到降低血压，改善心功能的目的。（二）减轻体重血压与体重指数（bmi...

高血压2017-02-09

高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。1、荷叶茶鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。2、莲心茶莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。3、草决明茶取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。4、山楂茶山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服...

高血压2017-04-01

据官方发布的《中国高血压防治指南》显示，目前我国高血压患者至少有2亿，差不多每5个成年人中就有1个人患高血压。在这样的背景下，网上流传的高血压食疗配方可谓数不胜数，其中广为人知的一个是“吃芹菜能降血压”。芹菜真有这个功效吗？吃芹菜能降血压吃芹菜能降血压，是真的。芹菜的营养成分中确实有一些成分有降血压的潜在功效。芹菜中含有活性成分3-n-丁基苯酞，3-n-丁基苯酞的作用就像钙离子通道阻滞剂，可以舒张...

药物治疗2017-11-12

中医认为，可通过穴位按摩的办法防治高血压，如按摩大巨穴位。高血压是一种慢性疾病。由于不良的饮食习惯，或肥胖，或不良作息时间，越来越多的年轻人血压偏高。另外，冬季血压易失控。那么，如何防治高血压呢？中医认为，可通过穴位按摩的办法防治高血压，如按摩大巨穴位。大巨穴位于下腹部，脐中下2寸，距身体前正中线2寸。大巨穴属于足阳明胃经，可治疗小腹胀、小便不利、疝气、遗精等疾病。按摩养生保健：用双手手指指端按压...

高血压2013-11-08

高血压、高血脂、高血糖等这些原本是老年疾病，但是近年来却又日趋年轻化。所以不想患上高血压，就要在日常的生活中多加注意，对高血压一定要提前预防。进一步降低年纪轻轻就患上高血压的危险，同时已经患有高血压更是要注意调理。预防和调理高血压应该怎么做？1、睡觉前保持心情平和高血压的患者是需要时刻保持着情绪的平稳的，一旦情绪激动就很容易导致血压飙升。所以在平时保持心情的平静心态的平和是很重要的，特别是在晚上睡...

高血压2019-01-29

孕妇跟老年人一样，抵抗力比较弱，怀胎十月辛苦，容易情绪不稳定而导致血压升高，继而引发高血压。孕妇高血压怎么办呢？为你介绍准妈妈高血压防治方法。孕妇必知：准妈妈易得高血压准妈妈的血管和老年人一样脆弱，天气骤冷，情绪不稳定，这些都有可能导致血压大大升高。当血压超过140/90mmHg就称为高血压，高血压可引起全身各器官的血流灌注减少，如心、脑、肝、肾，包括子宫和胎盘的供血都将减少，因此对准妈妈和胎儿的...

女人2015-10-11

高血压是我国常见的一种心脑血管病，容易发生在中老年人身上。很多食物都可以防治高血压，例如苹果。通过日常生活的一些习惯也可以很好预防高血压。苹果是中老年人的理想水果苹果含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外。因此，常吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压患者很有好处。苹果对于中老年人，着实称得上是理想的水果。治疗高血压，可在每周的苹果日吃300～400克苹果，而不吃别的食物，吃...

饮食禁忌2016-08-03

高血压作为三高中的一种，很多人都有所了解，那么，高血压有什么危害呢？高血压应该如何预防呢？高血压有什么危害？高血压是较危险的一种疾病，肥胖、超重都会导致高血压，长期处于高压之下，紧张、焦虑也会导致高血压，对患者自身的生命安全影响是非常大的。那么，高血压有什么危害嗯？首先，血压的持续异常会影响身体多个器官，损害心、脑、肾、血管等靶器官，导致高血压并发症。尤其是心脑血管基本，脑血管意外是最常见的一种，...

高血压2018-05-24

高血压已经成为人类的头号杀手，我国每年约有300万人死于心血管疾病，而其高血压患者逐渐年轻化。防治高血压刻不容缓，那么如何防治高血压呢？怎么来治疗高血压呢？在治疗的过程中有哪些误区需要注意的呢？一起去了解一下吧。防治高血压的误区1。降血压越快越好多数高血压患者应根据病情在数周至数月内将血压逐渐降至目标水平。年轻、病程较短的患者，降压速度可快一点；但老年人、病程较长或已有并发症的患者，降压速度则应慢...

药物治疗2015-10-22

高血压已经成为人类的头号杀手，我国每年约有300万人死于心血管疾病，而其高血压患者逐渐年轻化。防治高血压刻不容缓，那么如何防治高血压呢？1。适度减肥过去高血压发病年龄常在45岁以后，现在许多患者35岁、甚至25岁血压就开始增高了，其中一个重要原因就是患者超重或肥胖。2。坚持运动运动量少达不到防治疾病的效果，运动量过大也有心血管健康危害，只有长期坚持的有氧运动才是对心血管有利的。最好坚持每天运动半小...

高血压2017-04-04

高血压会遗传吗？确实有可能。研究显示，父母有高血压的子女更易患病。不过遗传因素并非决定因素，必须与环境因素相互作用才会导致高血压的发生。一、高血压患者的子女更容易发生高血压原发性高血压是一种多基因遗传病，研究发现，父母均患有高血压者，其子女今后患高血压的概率高达45%；父母一方是高血压患者，子女患病的概率是28%；而双亲血压正常者其子女患高血压的概率仅为3%。除了遗传因素外，生活习惯对高血压的影响...

高血压2017-09-30

芹菜芹菜，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。旱灵芝旱灵芝含有的多种对人体有益的微量元素成分对血压过高及异常，有着良好的平衡作用。萝卜萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美...

药膳养生2017-05-18

特别策划2013-11-11

高血压是老年人朋友常患上的疾病，但是越来越多的年轻人也成为了这个疾病的患者，很多年轻朋友开始逐步关注上这样的疾病了，那么防治年轻人高血压应该怎么做呢？下面就来介绍一下。1、定期的到医疗机构去检测血压，及早发现病情。2、建立科学的生活方式以及饮食。有关专家认为，合理膳食、戒烟戒酒、心理平衡，适量运动，是预防高血压病的关键的措施。3、对于肥胖的青少年，要经常锻炼，每天坚持大约1～2小时的体育活动，运动...

高血压2017-02-15

4月13日，中国高血压社区防治交流会在广东祈福医院举行，来自世界高血压防治中心、中国高血压联盟、广东省人民医院等机构的专家学者，就高血压的疾病现状、趋势、基层防治等问题进行深入探讨。座谈交流会上，有关负责人介绍了祈福社区卫生服务站的慢病管理模式，包括为慢性病患者提供免费面访、上门入户测血压、开设慢病门诊等12项基本公共卫生服务专线，并与广东祈福医院做好上下转诊衔接工作。祈福站的慢病管理在三甲医院的...

健康资讯2023-04-21

高血压的中医饮食治疗芹菜芹菜，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。萝卜萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。猕猴桃其味...

高血压2017-04-06

高血压适宜吃哪些蔬菜水果：1、芹菜 芹菜，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有的药效成分芹菜苷、佛手苷内酯以及挥发油，具有降血压、降血脂以及防治动脉粥样硬化的作用。2、萝卜 萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，预防冠心病以及动脉硬化的发生。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。所以萝卜可以作为降...

高血压2017-01-24

高血压的宜食食物如下：芹菜芹菜，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。萝卜萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。猕猴桃其...

高血压2017-02-14