此时已经是芒果上市的季节了，我们在市面上轻易就可以买到芒果。芒果不仅味道独特，所含有的营养和功效也是其他水果所没有的。但是，有很多人是不适合吃芒果的，快来看看都是哪些人吧。芒果的功效和作用止晕：食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。止咳祛痰：芒果的止咳祛痰的功效是非常好的。因为，芒果中富含的芒果甙，该物质能够起到很好的祛痰止咳的作用，对于咳嗽、哮喘等情况都有很好的辅助食疗作用。...

食材档案2017-04-26

青芒果要如何催熟呢？渐渐到了芒果上市的季节，有些人喜欢购买青芒果然后自行催熟再食用。那么，青芒果催熟的方法都有哪些呢？青芒果的营养价值又有哪些呢？今天，就来为大家一一解答吧。青芒果的功效治疗头痛头晕：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。抗癌抑癌：据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。养颜护肤：由于青芒果中含有大量的维生素，因此经常食用青芒果...

蔬果养生2016-08-10

芒果是一种富含营养的水果。由于其色泽比较的鲜艳，口感比较的润滑，芒果受到消费者的青睐。但很多人不喜欢芒果的味道，有的人吃芒果过敏。那么吃芒果的注意事项是什么？芒果的功能和作用是什么？吃芒果有什么注意事项呢？1、忌和这些食物一起吃感到肚子有饱腹感的时候不可以吃它，芒果和蒜以及辛辣食物不能一起食用，否则会引起发黄病。这种疾病的发病机制尚未被人们完全掌握，但实际上它已广泛传播，因此大家还是要谨慎行事。2...

食材档案2018-08-06

芒果是日常生活里常见的热带水果，味道香甜，而且还具有很高的营养价值，因此十分受人喜欢。可有部分人吃了芒果就会出现咳嗽的情况，具体引起咳嗽的原因是什么需要进一步了解。吃芒果咳嗽怎么回事？吃芒果咳嗽通常都是由于过敏而引起的。芒果虽然十分常见，但是它也是一种过敏的水果，不少人在吃过芒果之后，就会出现过敏的现象，尤其是一些不成熟的芒果，没有成熟的芒果所含的过敏物质更多。一般来说会表现为身上出现发痒，红疹等...

营养误区2018-06-12

芒果是日常生活中常见的一种水果，据调查近几年来，芒果的销售量越来越高，品种也有很多，而芒果本身也含有很高的营养价值，适当的食用一些芒果，对于人体有极大的好处。那么芒果有哪些功效和营养价值呢？【芒果的功效及营养价值】1、芒果本身含有清肠胃的养生功效，不仅有益胃的功效，还有一定的止呕、止晕的功效，因此，孕期间很多准妈妈也会选择食用一些芒果来进行止吐。对于那些眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等...

食材档案2017-09-08

4月到6月是芒果成熟的季节，我们也看到了现在水果摊上金黄黄的芒果身影。芒果外貌可爱，口感也很好，另外芒果营养价值还很高，很多人都喜欢吃芒果。芒果午餐前吃的话可以帮助清肠胃。芒果有很多功效，你们知道的有哪些呢？1、清肠胃食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。2、抗癌据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。3、美化肌肤由于芒果中含有大量的维生素，因此经...

营养饮食2016-04-25

芒果食用方法多样，有直接生食、制作芒果汁、做成芒果沙拉、制成芒果糯米饭、烘焙成芒果蛋糕等。1.直接生食：将芒果洗净，用刀沿着芒果核两侧将果肉切下，再在果肉上划上十字花刀，将果皮翻起，即可方便地食用果肉。这种方式能最大程度地保留芒果的原汁原味，品尝到芒果本身的香甜多汁。2.制作芒果汁：准备适量芒果、牛奶和蜂蜜。把芒果去皮去核后切成小块，放入榨汁机中，加入适量牛奶和蜂蜜，启动榨汁机搅拌均匀。芒果汁口感...

健康科普2025-02-26

吃芒果导致荨麻疹甜香糯软的芒果是南方人喜欢的水果，但芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，特别是没有熟透的芒果，里面引起过敏的成分比例更高。有些人在食用芒果后会出现过敏症状---荨麻疹。在食用芒果数分钟、数小时甚至十几个小时后出现皮肤瘙痒，随之出现风团。风团大小和形态不一，发作时间不定，持续数分钟至数小时，少数可延长至数天后才消退，不留痕迹。由于风团剧痒，可影响睡眠。...

营养食材2017-05-16

进入夏季，各种水果“汹涌而来”，让人垂涎，芒果就是其中一种，芒果受到不少人的青睐，适量的芒果有着较多的食疗作用，但其食用禁忌也是需要引起我们的注意的。那么吃芒果有哪些禁忌呢？芒果不能同什么食物一起吃呢？芒果的功效与作用1、益胃止呕、止晕：芒果对于眩晕症丶梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇呕吐也有很好的效果。2、降低胆固醇：常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗...

蔬果养生2017-07-03

芒果富含维生素、矿物质、膳食纤维、生物活性成分，且具有多种功效，如美化肌肤、防治高血压动脉硬化、防治便秘、杀菌、抗癌等。1.富含维生素：芒果含有丰富的维生素A、维生素C等。维生素A对眼睛健康有益，能预防夜盲症和干眼症等眼部疾病；维生素C是一种抗氧化剂，能增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤的弹性和光泽。2.富含矿物质：芒果中含有钙、铁、钾等多种矿物质。钙是维持骨骼健康的重要元素；铁参与血...

养生2025-02-26

芒果，被称为"热带水果之王"，营养含量特别高，同时也是很多人的最爱。那么有一些朋友，却因为他们进了医院。接下来，我们就来了解一下芒果的食用禁忌。1、不宜过量食用芒果含糖量特别高，一次性吃太多，体内没办法及时的分解并且吸收，这就是为什么人吃多了芒果会上火的原因。并且，有过过量食用芒果引发肾病的情况出现。同时提醒一句，也不能与大蒜等辛辣食物一起食用，也会引起肾炎。2、脾胃虚寒的人不宜多吃芒果性凉，脾胃...

蔬果养生2018-07-12

女人吃芒果有一定的好处，比如补充营养、美容养颜等，但也可能存在一些坏处，如过敏反应、消化不良等。1.好处补充营养：芒果富含维生素C、维生素A、钾、纤维素等营养成分，能为女性身体提供必需的营养物质，有助于维持正常的生理功能。美容养颜：其中的维生素C具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的损害，有助于保持皮肤的弹性和光泽。改善视力：芒果中的维生素A对眼睛有益，可在一定程度上预防夜盲症，改善视力。促进消化...

养生2025-02-07

春天已经接近尾声，芒果也开始上市了，那芒果有什么样的养生功效呢？下面赶紧和小编一起来了解一下吧。芒果功效1、杀菌芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。2、抗癌据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。3、防治高血压、动脉硬化芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌...

食材档案2014-04-19

夏天正是吃芒果的好季节，现在市场上芒果品种非常丰富，有体积庞大的青芒，也有娇小玲珑的鸡蛋芒，可以满足我们的各种需求。芒果不但好吃，还富含有非常丰富的营养，经常吃芒果可以给我们的身体带来很多的好处，下面我们就来了解一下。夏天吃芒果有哪些好处？1、保护视力芒果中含有非常丰富的营养及各种维生素，尤其是维生素a，在所有的水果中芒果的含量是最高的。而维生素a具有着非常优秀的保护视力作用，经常食用芒果可以帮助...

四季饮食2018-05-07

青芒果要如何催熟呢？渐渐到了芒果上市的季节，有些人喜欢购买青芒果然后自行催熟再食用。那么，青芒果催熟的方法都有哪些呢？青芒果的营养价值又有哪些呢？今天，就来为大家一一解答吧。青芒果的功效治疗头痛头晕：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。抗癌抑癌：据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。养颜护肤：由于青芒果中含有大量的维生素，因此经常食用青芒果...

食材档案2016-04-14

怎么吃芒果最方便呢？芒果味道受到很多人的喜爱，但是难剥的果皮却让很多人烦恼这可怎么办呢？在这里，不仅要为大家介绍吃芒果的简单方法还要为你科普女性朋友吃芒果有哪些好处，一起来看看吧。女性吃芒果的好处研究发现，芒果有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。这是美国得州一研究所的食品科学家通过对美国5种常见芒果品种进行研究后得出的结论：芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便...

女性营养2015-07-24

红斑狼疮患者需要谨慎食用的水果有芒果、菠萝、无花果、柠檬、杨梅等。1.芒果：芒果中含有单羟基苯或二羟基苯等成分，部分红斑狼疮患者食用后可能会引发过敏反应，导致皮肤出现红斑、瘙痒等症状，加重病情。而且芒果性质湿热，红斑狼疮患者本身身体免疫功能异常，食用后可能不利于身体的恢复。2.菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种酶可能会引起人体过敏。红斑狼疮患者的免疫系统较为脆弱，食用菠萝后过敏的几率相对较高，过敏反...

营养饮食2025-03-02

经期不能吃的水果有西瓜、柿子、香蕉、芒果、山楂等。1.西瓜：西瓜属于寒性水果，在经期食用过多，容易导致寒邪入侵子宫，使子宫内的气血运行不畅，进而造成经血流出不畅，引发或加重痛经症状。而且，寒性的西瓜还可能影响女性内分泌，导致月经周期紊乱。2.柿子：柿子同样是寒性水果，其中含有较多的鞣酸，鞣酸会与铁元素结合，妨碍人体对食物中铁的吸收。而女性在经期会流失一定量的血液，需要补充铁元素，此时吃柿子不利于补...

营养饮食2025-02-28

感冒咳嗽不能吃的水果有西瓜、橘子、芒果、荔枝、菠萝等。1.西瓜：西瓜属于寒性水果，在感冒初期，人体的阳气正在与外邪抗争，此时食用西瓜，可能会让寒气加重，影响病情的恢复。尤其是风寒感冒咳嗽患者，过多食用西瓜会使体内的寒邪难以驱散，导致咳嗽症状加重，病程延长。2.橘子：很多人认为橘子有止咳化痰的作用，但实际上，橘子皮有此功效，而橘子肉吃多了反而容易生热生痰。感冒咳嗽时，人体的呼吸道已经处于敏感状态，食...

营养饮食2025-03-10

长痘不该吃的水果有芒果、荔枝、榴莲、桂圆、西瓜等。1.芒果：芒果含糖量较高，过多的糖分摄入会使血糖升高，进而导致胰岛素分泌增加。胰岛素会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，而油脂分泌过多容易堵塞毛孔，为痤疮丙酸杆菌等细菌的滋生提供了良好的环境，从而加重痘痘的产生。此外，部分人对芒果还可能存在过敏反应，过敏引发的炎症反应也可能影响皮肤状态，使痘痘问题更加严重。2.荔枝：荔枝属于温热性水果，且糖分含量丰富。食用...

美容2025-03-08

减肥期间的禁忌水果有榴莲、荔枝、香蕉、葡萄、芒果等。1.榴莲：榴莲的热量在水果中相对较高，每100克榴莲的热量大约为147千卡。其含有丰富的糖分和脂肪，过多食用后，这些多余的能量会在体内转化为脂肪储存起来，不利于减肥。而且榴莲的营养成分较为滋补，过量食用容易导致身体燥热，影响新陈代谢的正常进行，进而对减肥产生阻碍。2.荔枝：荔枝口感甜美，含糖量颇高。大量食用荔枝后，身体会快速吸收其中的糖分，使血糖...

健康科普2025-02-28

芒果有哪些保健作用？芒果食性凉，味甘、酸，具有生津止渴、镇咳祛痰、开胃、利尿之功效。（1）化痰止咳。芒果含芒果甙成分，具有祛痰止咳作用。（2）抗菌和抗病毒。据研究，青芒果、芒果树叶及皮的提取物对葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等细菌均有抑制作用，并对流感病毒也有抑制作用。（3）降低血脂。由于芒果肉和芒果叶中均含有大量的维生素C，并且加热不容易破坏，因此，常食芒果可为机体补充大量的天然维生素C，有利于降...

营养食材2017-05-16

青芒果和普通芒果相比有哪些不同的营养价值呢？青芒果的作用也许是你意想不到的哦。今天，不仅要为大家介绍青芒果的营养价值，还有青芒果的腌制方法，快来一起了解了解吧。青芒果的营养价值疗头痛头晕：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。抗癌抑癌：据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。养颜护肤：由于青芒果中含有大量的维生素，因此经常食用青芒果，可以起到滋...

食材档案2015-08-05

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。下面我们来看看芒果干的营养价值有哪些？芒果干食用禁忌有哪些？芒果干的营养价值有哪些1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合...

营养饮食2017-08-01

芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，味道甘醇；形色美艳，给人一种温馨亲切之感，充满诗情画意。那么，芒果有什么营养价值呢？美化肌肤由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。芒果的胡萝卜素含量也特别高，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。助消化食用芒果具有清肠胃的功效，芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益...

营养饮食2017-07-07

芒果又名杧果，气味醇香味道甘甜，是一种深受食客们喜爱的热带水果。芒果酱、芒果罐头和芒果蜜饯等，都是市面上受欢迎的芒果制品。芒果中含有丰富的糖类、纤维素、蛋白质、维生素和胡萝卜素等营养成分，不仅营养丰富，还有很多养生功效。那么，芒果有什么营养价值？每一百克芒果中含有32大卡热量、8.3克碳水化合物、1.3克膳食纤维、0.6克蛋白质、0.2克脂肪、138毫克钾、23毫克维生素c、14毫克镁、11毫克磷...

药膳食疗2018-08-18

乳房结节患者一般不建议多吃榴莲、荔枝、桂圆、芒果、菠萝等水果。1.榴莲：榴莲属于热性水果，热量和糖分都比较高。过量食用榴莲可能会导致体内火气旺盛，内分泌失调，从而影响激素水平。而乳房结节的发生和发展与激素水平有一定关系，内分泌失调可能会加重乳房结节的症状。2.荔枝：荔枝同样是热性水果，含有丰富的葡萄糖和蔗糖。大量食用荔枝容易引起上火，导致体内湿热加重。对于乳房结节患者而言，湿热的体质环境不利于病情...

健康科普2025-02-26

发烧时不宜吃榴莲、荔枝、芒果、西瓜、山竹等水果。1.榴莲：榴莲属于热性水果，热量和糖分含量都较高。发烧时人体体温本就升高，新陈代谢加快，食用榴莲后会使体内热量进一步增加，不利于散热，从而可能加重发烧症状，还可能导致咽喉肿痛、口舌生疮等上火表现。2.荔枝：荔枝性温热，含有丰富的葡萄糖、蔗糖等糖类物质。发烧时食用荔枝，一方面会增加身体的燥热感，另一方面过多的糖分摄入会加重胃肠道负担，影响消化功能，而且...

养生2025-03-28

流产后，女性身体较为虚弱，需要通过合理的饮食来补充营养，促进身体恢复。以下12种水果较为适宜，如香蕉、苹果、橙子、草莓、樱桃、猕猴桃、火龙果、葡萄、芒果、柚子、哈密瓜、菠萝等。1.香蕉：富含钾元素，能帮助调节体内电解质平衡，缓解流产后可能出现的疲劳和虚弱。2.苹果：含有丰富的维生素和纤维素，有助于增强免疫力，促进肠道蠕动，预防便秘。3.橙子：富含维生素C，能增强抵抗力，促进铁的吸收，预防贫血。4....

妇产2025-02-08