至阳是位于第七胸椎棘突下的一个穴位，艾灸至阳的好处常见的有松弛腰背部肌肉、缓解腰背部疼痛、祛除湿气、提升阳气、改善体质等。1、松弛腰背部肌肉：至阳位于背部，采取艾灸的方式进行刺激，可以使局部皮肤温度升高、血管扩张，促进肌肉放松，缓解腰背部肌肉过于紧张引起的僵硬、肿胀等不适。2、缓解腰背部疼痛：艾灸具有活血化瘀、舒筋活络等作用。艾灸至阳不但能够促进局部血液流通，还可以加速炎症因子代谢，缓解腰背部肌肉...

精编文章2023-08-25

患上腰背部筋膜炎的患者需要吃一些什么东西来弥补腰背部筋膜炎带来的危害呢？患上了腰背部筋膜炎的患者就应该吃一些对腰背部筋膜炎有好处的食物才行，不管是蔬菜、水果、补品还是其余的一些东西，腰背部筋膜炎的患者都应该吃一些，多吃一些有营养的食物会让腰背部筋膜炎的患者从心理上和身体上都得到安慰，以下为大家提供了一些关于腰背部筋膜炎的相关食物。方法一患上了腰背部筋膜炎的患者首先就应该吃一些对腰背部有作用的食物，...

筋膜炎2017-07-20

腰背肌筋膜炎主要表现为腰背部弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌上更为明显。局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动畴碍。疼痛特点是：晨起痛，日间轻，傍晚复重，长时间不汇动或活动过度均可诱发疼痛，病程长，且因劳累及气候变化而发作。查体时患部有明显的局限性压痛点，触摸此点可弓起疼痛和放射。有时可触到肌筋膜内有结节状物，此结节材为筋膜脂肪疝。腰背肌筋膜炎如何诊断？1、局部疼痛、发凉、麻木、肌肉痉挛和运动障碍。2、...

筋膜炎2017-07-31

腰背肌筋膜炎属于筋膜炎的一种，病因主要是寒冷、潮湿的环境以及慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性病变而引起的，也称腰背筋膜纤维织炎。这是一种常见而又常被忽略或误诊的病症。该病除多发生在腰背部之外，也可发生在四肢。腰背肌筋膜炎多发于在寒冷、潮湿地区的野外作业者或腰背部长期超负荷劳动的人群中。由于寒冷、潮湿等不良因素的长期刺激，腰背部肌肉血管收缩，使局部组织缺血、水肿，从而引起局部纤...

筋膜炎2016-09-26

肌筋膜炎，又称为“腰背肌损伤”，“腰背部纤维炎”，“腰背筋膜疼痛症候群”等。这是当机体受到风寒侵袭、长时间疲劳、身体外伤，或睡眠位置不恰当等外界不良因素刺激时，就可能诱发肌肉筋膜炎的的急性发作。导致患者产生诸多身体不适。背部筋膜炎，患者背部经常反复出现，持续或者间断性的慢性肌肉疼痛、酸软无力感。这种疼痛的特点在于：痛性结节的病理多样：一块肌肉中一束被无菌性炎症的肌膜包绕的肌纤维，导致肌肉僵硬。身体...

筋膜炎2017-08-01

职场久坐族易出现腰背痛，可通过刺激肚脐穴位如神阙穴来缓解，还可结合按摩、艾灸、热敷、药物辅助等方法，同时要注意日常保健。1.腰背痛成因：职场久坐族长时间保持同一坐姿，腰椎和背部肌肉持续处于紧张状态，易导致肌肉劳损、腰椎间盘压力增大，引发腰背痛。另外，久坐还会使血液循环不畅，肌肉缺乏足够营养供应，进一步加重疼痛。2.肚脐穴位作用：肚脐处有神阙穴，它是人体任脉上的重要穴位，与全身经络相通，内连五脏六腑...

健康科普2025-03-07

急性腰肌筋膜炎一般指的是急性腰背筋膜炎，发生该疾病可能是长期不正确姿势、长期负重、腰背受凉、不良环境、外伤等原因引起，建议尽快前往医院配合医生完善相关检查，在医生指导下根据检查结果以及自身病情严重程度制定合理的治疗方案。1、长期不正确姿势：如果因为职业原因需要久坐或者久站，可能会导致腰部肌肉过度劳损，从而增加出现急性腰背筋膜炎的风险，建议患者及时纠正此类不良姿势，当腰部肌肉得到充分的休息后该疾病可...

精编文章2024-01-23

肌筋膜炎又称“腰背肌损伤”、“腰背部纤维炎”、“腰背筋膜疼痛症候群”等，是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背肌筋膜及肌肉组织发生水肿、渗出及纤维性变。多发于寒冷，潮湿地区的腰背部超负荷劳动、长期固定坐姿的人群中。叩刺部位：病变局部，背部督脉、足太阳膀胱经第一、第二侧线，委中、合谷、太冲。操作规程：患者取俯卧位，局部常规消毒后，磁圆梅针圆针头叩刺背部督脉、足太阳膀胱经第一、第二侧线3～5遍；用磁圆梅针...

筋膜炎2017-08-01

腰背部筋膜炎是指腰背部筋膜发生炎症反应，可给予一般治疗、药物治疗、物理治疗等处理。1、一般治疗：腰背部筋膜炎的患者在平时要做好腰背部的保暖措施，根据天气变化及时添减衣物，防止腰背部受凉。平时还要避免长时间弯腰，发病时要卧床休息，有助于疾病的恢复。2、药物治疗：腰背部筋膜炎的患者也可以在医生的指导下服用药物治疗，比如对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等，具有抗炎止痛的作用，能够缓解局部的疼痛...

精编文章2022-11-04

西医的检查项目一般都是阴性结果，不能对此确诊，但这样可以排除其他原因引起的腰痛。最后到中医院的推拿科检查，通过触摸检查可基本确诊。现在可用红外热像图来检查腰背肌筋膜炎。临床红外热像学是利用红外线辐射成像原理观察人体表面温度变化，研究人体生理病理现象的一门新兴学科，是现代科学技术与现代医学结合的产物。理论上讲任何物体的温度只要高于绝对零度就会从其表面辐射出远红外线，正常人体能够维持一定的体温并不断地...

筋膜炎2017-08-01

1。以非手术疗法为主。（一）基本原则1。对有明确压痛点，怀疑末梢神经卡压者，可行局部小切口松解术。2。胎盘组织液注射对消除纤维粘连及软化瘢痕组织疗效较佳。一般每日1次，每次1支，肌肉注射，30天为1个疗程，以未提取过丙球蛋白的原液为佳。3。消除病因即设法改善生活工作及学习的基本条件，注意防潮保温，避免引起腰背部慢性劳损的体位。对野外工作者应给予医学保健指导。4。其他包括理疗、中药口服及其他对症措施...

筋膜炎2016-08-23

肌筋膜炎是什么？肌筋膜炎又称“腰背肌损伤”、“腰背部纤维炎”、“腰背筋膜疼痛症候群”等，是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。那么肌筋膜炎的症状有哪些呢？症状筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置...

骨科疾病2014-05-31

肌筋膜炎是什么？肌筋膜炎又称“腰背肌损伤”、“腰背部纤维炎”、“腰背筋膜疼痛症候群”等，是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。那么肌筋膜炎的原因有什么呢？原因：慢性劳损是最多见的原因之一，肌肉，筋膜受损后发生纤维化改变，使软组织处于高张...

筋膜炎2016-08-23

你是否经常感到腰部疼痛，僵硬不适，甚至影响到了日常活动？这很可能是腰背肌筋膜炎在作祟。腰背肌筋膜炎是一种常见的腰部疾病，给许多人带来了不小的困扰。那么，如何识别它的症状？又该如何有效防治呢？接下来，就让我们一起揭开腰背肌筋膜炎的神秘面纱，探寻防治之道。一、症状识别，早发现早治疗1、腰背肌筋膜炎的典型症状包括腰部疼痛、僵硬和活动受限。疼痛通常表现为钝痛或酸痛，有时可能伴有刺痛感，尤其在久坐、久站或弯...

健康笔记2024-03-20

后背右侧抽筋似的疼痛可能和剧烈运动、腰背肌筋膜炎、腰肌劳损等原因有关。1、剧烈运动：如果长时间进行剧烈运动，或者在进行剧烈运动之前没有做好热身运动，可能会导致后背右侧的肌肉发生拉伤，从而引起后背右侧抽筋似的疼痛。2、腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎的发生，通常和长期慢性的劳损有关。腰背肌筋膜炎会导致腰背肌的筋膜以及肌组织发生水肿、渗出的现象，也可产生后背右侧抽筋似的疼痛。3、腰肌劳损：正常情况下，腰背部...

精编文章2022-09-06

坐着干活后背疼，可能和长时间保持一个姿势、背部受凉、腰背肌筋膜炎等因素有关。1、长时间保持一个姿势：如果长时间坐着干活，不变换姿势，很有可能会导致后背的肌肉痉挛，产生后背疼的现象，一般在活动后可逐渐改善。2、背部受凉：如果在坐着干活的过程中，没有做好背部的保暖措施，导致背部处于暴露的状态，影响背部的血液循环时，可能会导致背部组织处于缺血、缺氧的状态，产生后背疼的现象。3、腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎...

精编文章2022-09-06

肌筋膜炎又称“腰背肌损伤”、“腰背部纤维炎”、“腰背筋膜疼痛症候群”等，是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。那么肌筋膜炎的病因有哪些呢？病因：慢性劳损是最多见的原因之一，肌肉，筋膜受损后发生纤维化改变，使软组织处于高张力状态，从而出现...

筋膜炎2016-08-29

肌筋膜炎又称“腰背肌损伤”、“腰背部纤维炎”、“腰背筋膜疼痛症候群”等，是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。那么肌筋膜炎的病因有哪些呢？病因：慢性劳损是最多见的原因之一，肌肉，筋膜受损后发生纤维化改变，使软组织处于高张力状态，从而出现...

筋膜炎2016-08-29