拉筋，是因为人们会出现筋缩。在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩就是筋的缩短，因而令活动受限。从出生时候，可以随随便便啃啃自己的脚趾，到最后弯腰拉住脚都显得困难，就是一种老化，这其中筋的老化是很大的原因。人老了，眼花、耳聋、腰驼、背弓、腿僵、浑身没劲，还会出现筋缩。俗话说：“老筋太短，寿命难长”从前筋缩多数发生在老年人身上，但近十几年间电脑普及，...

养生常识2017-10-23

筋缩是什么？蹲下时感觉不太顺利，走路的时候，脚跟部位的筋还有牵引痛感，老感觉自己的筋缺乏弹性，或许就是中医说的“筋缩”。什么是筋缩？中医把人的皮、肉、筋、骨、脉称为“五体”。现代医学所说的软组织就类似于筋的范畴。从现代解剖学角度来看，包括肌腱、肌肉、肌膜、韧带等，周身除了骨头之外的组织，大约都属于中医“筋”的范畴吧。从人体结构来说，“筋”最基本的功能应该就是伸缩了，是筋在牵引和保护关节做出各种动作...

中医讲堂2015-12-03

近日，一位中年患者张先生来到诊室，他主诉自己近期身体僵硬，关节活动范围受限，尤其是早晨起床时感觉特别明显。经过详细检查，我发现张先生的情况符合筋缩的典型表现。筋缩是指筋脉拘挛缩窄，关节屈伸不利的现象，通常与年龄、运动习惯、生活方式等多种因素有关。一、原因分析年龄因素：随着年龄的增长，人体的肌肉、韧带等软组织逐渐老化，弹性降低，容易出现筋缩现象。缺乏运动：长期缺乏运动或久坐不动，会导致肌肉和韧带的僵...

健康笔记2024-04-03

中医治疗儿童癫痫的方法主要有：1、艾灸取穴：（1）百会、大椎、身柱；（2）前顶、神道、筋缩；（3）百会、脊中、腰奇、鸠尾。治法：上述三组穴位，顺序选用。每年小暑至处暑灸治1次，连续2～3年。穴位局部消毒，用药物局麻，蒜汁涂抹后艾灸。头部穴位4～5壮，胸背部5～7壮或7～9壮，体弱及儿童酌减。灸后穴位起泡处敷贴药油膏，并服食公鸡、鱼类以促使其化脓。药膏每日一换，至灸疤愈合。2、体针取穴主穴：背三针、...

其他疾病2017-09-04

中医治疗儿童癫痫的方法主要有：1、艾灸取穴：（1）百会、大椎、身柱；（2）前顶、神道、筋缩；（3）百会、脊中、腰奇、鸠尾。治法：上述三组穴位，顺序选用。每年小暑至处暑灸治1次，连续2～3年。穴位局部消毒，用药物局麻，蒜汁涂抹后艾灸。头部穴位4～5壮，胸背部5～7壮或7～9壮，体弱及儿童酌减。灸后穴位起泡处敷贴药油膏，并服食公鸡、鱼类以促使其化脓。药膏每日一换，至灸疤愈合。2、体针取穴主穴：背三针、...

儿科疾病2017-06-08

记得有段时间，我总感觉身体特别僵硬，像是被什么束缚住了一样。尤其是早晨起床时，感觉整个身体都像是生锈的机器，一动就“嘎吱嘎吱”响。后来才知道，这原来是筋缩在作祟。筋缩，简单来说，就是我们的筋脉、韧带等软组织因为各种原因变得僵硬、缩短。那么，筋缩究竟是怎么一回事？又有哪些表现症状呢？我这就来给大家详细说说。一、筋缩成因大揭秘筋缩的成因有很多，其中最常见的就是缺乏运动。长时间久坐、久站，或者长期保持同...

健康笔记2024-04-10

伏案久坐或长时间不锻炼，会导致“筋缩”。筋缩的直接危害便是关节僵硬、伸屈受限。“搂膝拗步”，能够抻拉上下肢肌肉，尤其是小腿神经，活动腰膝关节，可治疗关节炎，小腿抽筋。方法，重心在左腿，左手掌心向下、向后拉，右手以食指引领，向右上方抻插，两手成对拉之势。右腿绷直，抻拉手掌，上肢，背部，小腿肌肉。右臂与右腿成对拉之势。眼看右手食指尖，鼻尖、右手食指尖与左膝、左脚尖成一平面，身体前倾。感到身体充分拉伸后...

关节炎2016-10-09

老年人可以做拉筋吗？从出生时候，可以随随便便啃啃自己的脚趾头，到最后弯腰拉住脚都显得困难，就是一种老化，这其中筋的老化是很大的原因。人老了，眼花，耳聋，腰驼，背弓，腿僵，浑身没劲，还会出现筋缩。拉筋，就是因为人们会出现筋缩。在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩就是筋的缩短，因而令活动受限。筋乃人身之经络，骨节之外，肌肉之内，四肢百骸，无处非筋，无...

养生常识2017-10-23

强直性脊柱炎患者的功能锻炼很重要，近来研究发现温针灸配合功能锻炼可治疗强直性脊柱炎。温针灸治疗强直性脊柱炎：主穴取大椎、筋缩、命门、腰俞、腰阳关、肾俞、八髂；配穴取脊柱受侵部位的督脉穴、夹脊穴，有外周关节受累的关节周围局部取穴。穴位常规消毒后，根据病情选取主穴3-4穴，针上加灸，脊柱疼痛节段夹脊穴排刺，针尖斜向脊柱方向，进针20-40mm，针尖如能触及椎体横突最好，最疼点处针上加灸。每日1次，每次...

强直性脊柱炎2016-10-05

【概述】痫证又称“羊痫风”，癫痫是一种发作性神志异常的疾病。其特征为卒然昏仆，强直抽搐，移时自醒，醒后如常人，本病多见于青少年，男性多于女性。【病因病机】1、先天因素痫病始于幼年者，与先天因素密切相关。先天因素有两方面：一是胎儿因母体受惊恐，使母体及胎儿气机逆乱，肝肾受损；二是父母禀赋不足，或父母本患癫痫，导致胎儿精气不足，影响胎儿发育。出生后，易生痰生风，导致癫痫发作。2、七情失调主要责之于惊恐...

特色疗法2017-05-02

拉筋术是什么大家知道吗？其实这是一种中医中的一种，不过，对于治疗疾病和养生却是非常不错的一种自然疗法。那么拉筋术有哪些招式呢？我们在做拉筋术的时候要注意什么呢？什么是筋缩？在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一，但其涵义和解释并不清楚，对于这些病症的临床记载并不多，中外医学书籍亦难找到详细的论述。筋是中医的旧称，西医统称为肌腱、韧带、腱膜...

中医养生2017-11-24

拉筋腰椎间盘突出治疗，腰椎间盘突出复位治疗，腰椎间盘突出拉筋治疗是现在比较流行的一种治疗腰椎间盘突出的手段，也是对身体伤害最小的一种手段，那么，要怎么检查治疗呢？医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一，但其涵义和解释并不清楚，对于这些病症的临床记载并不多，中外医学书籍亦难找到详细的论述。筋是中医的旧称，西医统称为肌腱、韧带、腱膜等；缩，有收...

腰椎间盘突出2016-10-10

拉筋腰椎间盘突出治疗、腰椎间盘突出复位治疗、腰椎间盘突出拉筋治疗是现在比较流行的一种治疗腰椎间盘突出的手段，也是对身体伤害最小的一种手段。医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一，但其涵义和解释并不清楚，对于这些病症的临床记载并不多，中外医学书籍亦难找到详细的论述。筋是中医的旧称，西医统称为肌腱、韧带、腱膜等；缩，有收缩和痉挛的意思。简单来说...

腰椎病2016-09-20

癫痫证又称“羊痫风”，癫痫是一种发作性神志异常的疾病。这种病一般在青少年中比较多见，男性患者一般比女性患者要多，下面我们就一起来看看癫痫是有什么引起的，癫痫的症状有哪些以及说说癫痫的治疗方法：癫痫病因有什么1、先天因素痫病始于幼年者，与先天因素密切相关。先天因素有两方面：一是胎儿因母体受惊恐，使母体及胎儿气机逆乱，肝肾受损。二是父母禀赋不足，或父母本患癫痫，导致胎儿精气不足，影响胎儿发育。出生后，...

癫痫病的病因2017-07-27

现在有很多女性都比较注重养生，尤其是练瑜伽的人越来越多，各个地方瑜伽馆都非常火爆，练习瑜伽不仅能起到很好的减肥功效，而且还能美体塑身，提高人的整个状态，尤其在瑜伽练习中拉筋有很多好处，不但可以打通经脉，而且还有排毒的功效，下面给大家详细说一说瑜伽拉筋的好处吧！拉筋的疗效――祛痛、排毒、增强性功能拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强性功能，间接疗效则数不胜数。其原理何在？首先十二筋经的走向与十二经络相同...

养生常识2017-10-19

你弯腰时感到腰酸吗？筋骨好了，身体免疫力自然好。很多人在走路和蹲下时觉得不太自在，可能是有筋出了问题，中医教你如何拉筋，保持我们的身体健康。健康自测：你弯腰时腰酸吗？蹲下时顺利吗？行走时，脚跟部位的筋有放射性的牵引痛感没有？跟别人一起行走时有没有感觉自己的步伐总是迈不大呢？人是动物，过久不动则易筋缩。当筋受伤后，会产生反射性的收缩和痉挛；久坐亦会造成筋缩。科技进步使生活舒适多了，多数人使用电梯、汽...

中医讲堂2015-11-01

怎么使用艾灸治疗子宫内膜增厚呢？下面我们来介绍一下。1、治疗前一定要先选好所用的艾灸和艾灸器具。艾灸和艾灸器具的好与坏，对与错，决定了治疗效果。艾灸有普通艾灸和药用艾灸。艾灸器具有艾灸盒、艾灸罐。而艾灸盒一般情况用于夏天，艾灸罐多用于冬天。2、要掌握艾灸治疗子宫内膜增厚的穴位。如果艾灸的穴位不正确，那么治疗的效果也就会事半功倍，所以一定要熟悉掌握好艾灸治疗子宫内膜增厚的穴位。艾灸治疗子宫内膜增厚穴...

特色疗法2017-06-19