心里总是害怕该怎么办。?【即问即答】
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这要根据你的具体心理包袱,还有心理状态的判断。你肯定是遇到了什么心里困惑是你心里的负担越来越严重。对于这种改变的话,你有必要尽快去医院做一个。心理咨询他通过心理疏导来解决你目前的心理压力和相应的临床症状的。这也是你目前来说最好的治疗办法的哟。
6个回复 2021/9/29 21:07:52
性恐惧症怎么办【即问即答】
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你好,这种情况建议你主动一点,可以采用女上男下的方式,另外同房时可以使用润滑剂,防止疼痛。祝你幸福。
4个回复 2017/7/11 2:22:20
恐惧生病【即问即答】
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你好,你这个是由于你的同学病故导致的心里疾病。也叫着疑病症,建议你最好是去医院做个检查,如果身体是健康的话,就没有必要担心的,人死是很正常的事情,所以你要看开点,或者是找心里医生帮助你治疗一下。
5个回复 2017/7/7 4:38:37
我有二婚恐惧症,如何解除【即问即答】
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您好,再婚生活不会美满这种情况并非是绝对的,即使概率较高,也并不一定意味着发生在每一个人身上。自己的婚姻生活是要有自己来把握的,而不是听信别人的判断就贸然否定自己的幸福。再婚的生活幸福与否,要看对方的性格,人品以及两个人在一起的感觉,婚后的生活更是要自己把握和经营的。没有任何幸福是规定的,所以还是要把握自己的生活吧,祝您生活愉快
5个回复 2017/7/10 13:19:40
初入社会胆子小,不敢和别人说话怎么办?【即问即答】
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初入社会胆子小,不敢和别人说话,通常是社会阅历不足,心里还是挺怯懦,能够为自己暗示法或是提升自身跟别人沟通的机遇。例如每次在要和他人沟通的时候给自己内心打打气,觉得自己能,觉得自己行,觉得自己能和别人好好的沟通,而且让别人满意,这是自我暗示法,也可以每天持续暗示自己。自然,暗示完之后也要勇敢地去尝试沟通,长此以往就会摆脱这类心里沟通的恐惧感。另一种就是多在一些公众场合表达自己的想法,大胆的去说,耐...
1个回复 2022/12/24 16:16:55
心里恐惧症【即问即答】
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你好,建议进行心里开导,做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间,骑赛车,写信,听音乐,逛街等.另外,生活正常规律化也很重要.尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼.参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康.广交良友....
5个回复 2017/7/10 19:36:16
怎么克服乙肝恐惧症?【资讯】
不少网友咨询,身边有人患有乙肝,很怕自己也患上,心里老是担惊受怕,该怎么办啊?如果只是担心自己的健康而害怕染上乙肝,这种心理则可以理解,如果因为这种害怕而影响正常的工作和生活,就需要去看心理医生了。本文要分析的是,什么样的状况才能算是乙肝恐惧症,以及如果有乙肝恐惧症该怎么办。什么是乙肝恐惧症?乙肝患者除了承受病痛的折磨之外,还遭受着难以忍受的精神折磨,有一些人甚至患上了“乙肝恐惧症”。什么叫“乙肝...
乙肝2017-01-17
孩子对算术有总恐惧感,该怎么办【即问即答】
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你好孩子对算术有总恐惧感,这个期间需要做好心理疏导,多鼓励孩子才可以的
1个回复 2017/7/8 4:52:33
胆子太小怎么办【即问即答】
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恐惧其实是你的心魔,当你心力焦瘁的时候,当你心里的坚持不再稳固的时候,当你心虚的时候;是最容易产生恐惧的.想克服恐惧就要把这些不稳定的因数给去掉就可以了,努力哦.希望看到一个健康的你!
5个回复 2017/7/6 19:50:49
宝宝认生怎么办?【即问即答】
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怕生是宝宝们成长发育过程中的必有过程,怕生是宝宝的感知,辨别,记忆力,情绪和人际关系得到发展的体现,婴儿从四个月开始就可以认母亲,六个月开始认生,八到十二个月表现得最为严重,之后会逐渐减弱,其实怕生和依恋这两种情绪是同时出现的,家长们一定要正确对待孩子这个阶段,不要对宝宝训斥,否则会加重宝宝的紧张与恐惧感。
1个回复 2020/9/11 10:59:15
有社交恐惧症该怎么办?怎样才能克服心里障碍?【资讯】
社交恐惧症通常表现为毫无缘由的对外界一切事物的恐惧,患者明明知道这种恐惧反应是过分的或不合理的,但是还是控制不住自己,反复出现。他们主要表现为敏感羞涩,沉默内向,不善言谈,举止行为不自然,特别是在公共场合,表现的畏畏缩缩,非常紧张。一般有这些表现就可以断定是患有社交恐惧症恐惧症了。那么有社交恐惧症该怎么办呢?要怎样才能走出心中的障碍呢?1、学会放松平时多做一些放松自己的运动,例如瑜伽、健美操、慢跑...
恐惧症2018-04-24
有恐惧症该怎么办呢?四招帮你有效缓解恐惧症【资讯】
很多人的心中都会对某些事情产生恐惧,这些事情可能会对我们的生活产生一定的影响。只有我们的内心足够强大,才能够更好地去面对。那么,我们该如何有效克服自己内心的恐惧感呢?下面小编为大家介绍四招缓解方法吧。树立信心我们要学会相信自己的能力,肯定自己,要相信自己是可以的,在生活和工作中要学会定下目标,然后为目标奋斗,这样子我们对自己才能够越来越自信。很多时候恐惧并不是因为紧张,而是我们的知识领域太过狭窄。...
恐惧症2018-07-02
心里常慌张难受且身体虚弱有恐惧感咋回事【即问即答】
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心里时常感到慌张难受,身体虚弱并伴有恐惧感,可能是由心理因素、生理疾病、生活习惯、环境因素、药物影响等多种原因造成的。 1.心理因素:长期的焦虑、压力过大或抑郁情绪,可能导致神经系统失衡,引发此类症状。例如,焦虑症患者容易出现心慌、恐惧等表现。 2.生理疾病:如心律失常、甲状腺功能亢进、低血糖等。心律失常会影响心脏正常跳动节律,甲亢会使代谢加快,低血糖时能量供应不足,都可能引起心慌虚弱和恐惧。 3...
2个回复 2025/2/11 11:40:05
心里常有恐惧感且血压不稳,郁闷难消如何解释【即问即答】
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你好!更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状.更年期妇女由于卵巢功能减退垂体功能亢进分泌过多的促性腺激素引起植物神经功能紊乱从而出现一系列程度不同的症状如月经变化面色潮红心悸失眠乏力抑郁多虑情绪不稳定易激动注意力难于集中等一系列问题的症状~如果你的月经正常的话!应该不是!可能是因为某些外部因素导致的!多出去散散步!多与家人沟通!多做些户外运动~保持一颗年年轻的心态~多接触些大自然~祝你好...
2个回复 2025/3/7 11:36:09
我患有体检恐惧症,一到医院就紧张,特别是【即问即答】
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你好,这种情况是既往压力太大心理问题极大所致,建议调整心态,不要着急,适当的进行多方面的沟通和自我暗示疗法等,最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊,平时注意自我调节心情
1个回复 2017/7/11 0:23:36
患有恐惧症怎么办?5个小妙招可以帮你慢慢解脱【资讯】
引起人们心里恐惧的原因有很多,小的时候因为某些事情所导致的阴影,心里面一直处于踹踹不安的状态,尤其是到了晚上变得更加严重。另外看了一些恐怖片或者不能接受的事情时内心一直耿耿于怀,长时间处于心理恐惧状态时会给身体带来一定的影响,那如何来克服呢。患有恐惧症怎么办?5个小妙招可以帮到你!1、要把恐惧的事情记录下来首先要了解自己对什么事恐惧,要把对恐惧的事情记录下来。其实生活中一些事情虽然表面看起来恐惧,...
恐惧症2019-04-16
男子半睡半醒时连续出现恐怖幻觉怎么办【即问即答】
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你好!是你心里因素所导致的,及时调整自己的心态,如果情况很严重,考虑是心气虚的表现,就要及时到正规的医院接受治疗,平时养成良好的生活习惯,放松情绪,不要自己吓自己,多锻炼身体,注意饮食的调理。有需要及时联系我们,详情可及时点击咨询。
3个回复 2025/3/11 11:43:46
如何战胜恐惧【即问即答】
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如果你对一件事有恐惧感,首先就要熟悉这件事,了解这件事。对一件熟悉和了解了的事,就不会有恐惧感了。
5个回复 2017/7/6 1:25:28
小孩上幼儿园有恐惧感怎么办【即问即答】
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您的宝宝还是不太适应幼儿园的生活,因为他刚刚适应一点您就把他接回家休息几天,平时可以多给宝宝讲讲幼儿园有趣的小故事,讲讲去幼儿园的好处,比如有很多小朋友做游戏,有很多好看的书,有很多新奇的玩具等,引导孩子爱上幼儿园。另外您在送孩子去幼儿园时尽量不要偷偷的走,这样孩子就会产生很强烈的不安全感,对适应幼儿园的生活是很不利的。
1个回复 2018/6/20 13:46:30
心里莫名的恐惧,感觉自己没有依靠,所有人都骗自己【即问即答】
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你好,心里莫名的恐惧,感觉自己没有依靠,因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,所以建议你应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片+维生素B1片+安定片+五味子糖浆等,最好注意休息,不要给自己太大的心里压力等。
2个回复 2021/10/19 10:40:27
心里莫名的恐惧,感觉自己没有依靠,所有人都骗自己【即问即答】
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你好,心里莫名的恐惧,感觉自己没有依靠,因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,所以建议你应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片+维生素B1片+安定片+五味子糖浆等,最好注意休息,不要给自己太大的心里压力等。
2个回复 2018/6/20 13:46:30
睡前心里有恐惧感,躺在床上心跳明显加快,有时心口像是一团火【即问即答】
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你好,睡前心里有恐惧感,躺在床上心跳明显加快,因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,所以建议你应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片+维生素B1片+安定片+五味子糖浆等,另外建议做心电图,心脏彩超检查,明确后结合医生及时治疗的。
3个回复 2021/9/7 12:25:22
我疑心病太重了怎么办啊【即问即答】
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你好,这段时间你可能心里压力太大,搞的自己很敏感,对外界的事物太过小心翼翼,失去安全感.适当的给自己减压,做一些喜欢的事情,多找朋友聊天.还有就是自信一些.
4个回复 2024/1/31 19:46:03
怎样才能克服心里的恐惧?胆小,紧张,害怕争吵怎么办?【即问即答】
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3个方面来讲:恐惧和惶恐不安一样,像潮汐一样,具备涌进,然后慢慢提升高潮,慢慢撤离的特征。因此许多时候,假如害怕并没产生特殊生理需要,可以在安全环境下等候。等候害怕慢慢自身消散。2:要去探寻是什么东西,哪些根源,令人那么害怕,在源头上开展改进。3:在一定的环境中,当人情况不好的时候,会特别害怕,情况好的时候,就没那么害怕,表明本质压力水准不同,恐惧的反映也不同,要去检验自身的内在压力。假如压力好大...
1个回复 2022/12/24 16:20:58
面对暴力事件易紧张恐惧激动怎么办【即问即答】
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您好,建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗
3个回复 2025/2/17 10:00:49
心悸失眠伴偏头疼怎么办【资讯】
失眠内页病友圈图片位2014-06-27
惊恐症是由什么原因引起的?【即问即答】
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心理分析:你好,根据你的情况来看,是由于心理压力力过大、精神过度紧张导致的焦虑发作现象。心理指导:建议你及时到就近的正规心理咨询机构,进行检查和测量,确诊一下是什么性质的问题,以及严重程度并通过定期的心理咨询进行调整和改善。
5个回复 2017/7/6 2:06:03
银屑病复发了怎么办【即问即答】
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你好,银屑病是与遗传基因有关的,平常要注意清洁卫生。不能坐浴,平常洗澡水温不要超过40度。要经常内服维生素a维生素b12,维生素c类药物,具体用药谨遵医嘱。好发季节之前,适当的服用凉血消斑润肤中药。要保持乐观的心态,不要生气易怒,多到户外打太极,散步,锻炼身体。
4个回复 2021/9/7 14:11:36
婴儿理发的关键点【资讯】
宝宝的第一次理发,可以自己在家理,也可以找专业的理发师来家里理发。如果自己在家里给宝宝理发,首先买一个适合的婴儿理发器非常重要,噪音很小或者是静音的理发器,消除宝宝恐惧感而且刀片不会和宝宝的皮肤有直接的接触,理发的长短是可以通过自带的附件自己控制。准备理发前用香皂和清水清洁手指,保证手部的卫生。用酒精棉彻底消毒用来理发的机器。为婴儿理发时动作要轻柔,不可和宝宝较劲,要顺着宝宝的动作。随时注意宝宝的...
婴儿2016-12-27
在梦里醒不来,或者以为自己醒来了,还没醒【即问即答】
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梦是一种不被控制的意思状态,也是一种正常的脑波动,梦的记忆被抹掉,通常是你自然的从快速眼动睡眠阶段经过慢波睡眠进入到了清醒状态。梦的记忆有时候会有片段残留,而不被你觉察到,你在梦里的事件让你产生恐惧感,这种恐惧感可能是你的神经系统进入到了一个防御状态还没有缓解回来,因为做梦的时候人还是会去做一些日常思考和判断的,你梦里判断到了危险,所以要求自己远离危险,从而产生恐惧。醒来以后做好对自己的安抚工作,...
2个回复 2017/7/6 1:14:37