保证高质量的睡眠是至关重要的，在我们头部有很多的穴位，通过自制药枕的方式来刺激头部的穴位经络，从而调和气血、延年益寿，不妨小编为大家介绍几种药枕的功效。如何自制药枕呢？药枕一、磁石枕头磁石枕头顾名思义就是把磁石直接镶在枕头上，中医认为吃屎可以明目，能够保护眼睛，其实能够促进局部血液循环，加快了血液流通的速度，促进新陈代谢，提高身体抵抗力和免疫力，尤其是对于头晕目眩、视力模糊、神经头痛、两眼昏花的人...

中医养生2019-01-08

中药枕可防病治病，是常用的养生保健方法，它可以改善睡眠。人体头部的穴位很多，又是最接近人体口鼻的地方，药枕可以让药物的作用缓慢而持久的刺激穴位脉络或者通过口腔与鼻腔吸收一部分药枕散发的气息，这样对身体有调和气血、祛病延寿的重要作用。什么是药枕？药枕是药物通过皮肤接触和感受刺激来达到“入药”的目的，药枕直接作用于神经、肌肉、关节，直接通过嗅、味等感官系统让病人接受“药气”，药枕的种类很多，而且不同种...

药膳养生2016-01-31

中医药枕是用自制布袋，里面加入中草药，颈椎病患者可以在睡觉时，置于枕部及颈后侧。侧卧时，枕头高度，与自己的一侧肩宽，的长度一致。另外，中医药枕使用时，将药枕中间压扁，颈部着枕处垫高。这样使颈椎，既不前屈也不侧弯。中医药枕，可放中草药，葛根、蒿本、伸筋草、透骨草、川芎、薄荷、红桂枝等。中医药枕，对于颈椎病的防治还是有长处可取的。

颈椎病2016-10-08

颈椎病患者可能花费许多的时间、精力、金钱去治疗颈椎病，那么您知道吗？其实治疗颈椎病在您不知不觉的情况下也能做到。那就是睡出来的健康。下面给患者朋友介绍一种中医药枕治疗颈椎病。颈椎承载着头和身体，因压力过大很可能导致颈椎病的发生。因颈椎与枕头接触的时间比较长，我们可以选择自制药枕治疗颈椎病，那治疗颈椎病的自制药枕如何选择呢？药枕枕芯的选择1、气滞血瘀型颈椎病症状：头痛、眩晕、颈椎酸痛药物选择：乳香、...

颈椎病2016-08-29

冬季，很多人都会感觉脖子周围酸胀、发冷、疼痛，用自制的中药包热敷后，能疏通经络、驱寒除湿，可在按摩前，平时看电视、用电脑时使用，特别适合中老年人。具体方法是：艾叶、石菖蒲、生姜各120克，木瓜、老鹳草、透骨草、伸筋草、羌活、独活各20克，茴香15克，盐10克，混合在一起，装入纱布袋中缝好，用微波炉加热后热敷15～20分钟即可。专家点评：艾叶能散寒止痛；石菖蒲可活血、散风、祛湿；生姜能发汗解表；木瓜...

中医养生2017-10-27

俗话说：“一白遮百丑”，有哪个女性不想拥有白皙的肌肤呢？自制中药面膜，让你轻松变白。1。银耳面膜成分：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。制作：将以上中药材共研成细末，并配面粉5克，用水调和。将其涂面，每次30分钟。功效：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女性慎用。2。绿豆面膜成分：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶...

化妆教程2017-04-27

因为长期伏案工作，林女士隔三差五就会去做按摩理疗，可上周当她去按摩时，程序却不一样了。按摩师并不是直接进行按摩，而是先用一个中药包对其颈椎进行热敷。林女士觉得这次效果比以前都好，整个脖子都非常放松。因为是店主自制的中药包，林女士也无法买到，但她却很想知道这样的药包自己能够制作吗？对此，医师介绍，热敷有舒筋活络的作用，而用特制的中药包来进行热敷，不仅效果更好，还能起到驱寒除湿的作用，对颈椎僵硬、酸痛...

颈椎病2016-06-28

因为长期伏案工作，林女士隔三差五就会去做按摩理疗，可上周当她去按摩时，程序却不一样了。按摩师并不是直接进行按摩，而是先用一个中药包对其颈椎进行热敷。林女士觉得这次效果比以前都好，整个脖子都非常放松。因为是店主自制的中药包，林女士也无法买到，但她却很想知道这样的药包自己能够制作吗？对此，医师介绍，热敷有舒筋活络的作用，而用特制的中药包来进行热敷，不仅效果更好，还能起到驱寒除湿的作用，对颈椎僵硬、酸痛...

颈椎病2016-08-31

热敷有舒筋活络的作用，而用特制的中药包来进行热敷，不仅效果更好，还能起到驱寒除湿的作用，对颈椎僵硬、酸痛效果特别好。这种中药包可以自制，常使用能极大缓解颈椎不适和疼痛，长期使用也没有副作用。秋冬雨季常用驱寒除湿包很多人在秋冬时节都会觉得脖子周围酸胀、冷痛，“林女士之所以觉得按摩效果特别好，就是因为之前先用中药包疏通经络、驱除了寒湿。”自制驱寒除湿中药包不仅可以在按摩前使用，平时坐着看电视、用电脑时...

颈椎病2016-09-30

医师介绍，热敷有舒筋活络的作用，而用特制的中药包来进行热敷，不仅效果更好，还能起到驱寒除湿的作用，对颈椎僵硬、酸痛效果特别好。这种中药包可以自制，常使用能极大缓解颈椎不适和疼痛，长期使用也没有副作用。秋冬雨季常用驱寒除湿包很多人在秋冬时节都会觉得脖子周围酸胀、冷痛，“之所以觉得按摩效果特别好，就是因为之前先用中药包疏通经络、驱除了寒湿。”医师介绍，自制驱寒除湿中药包不仅可以在按摩前使用，平时坐着看...

颈椎病2016-09-23

自制中药减肥茶：三花茶材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各三钱，水2500毫升。做法：将所有材料用开水冲泡即可。效果：玫瑰花有放松神经，调节睡眠的功效。而茉莉花则调整肠胃通便的作用。这道中药减肥茶有瘦身、提气、减压的作用。自制中药减肥茶：七叶胆杜仲茶材料：七叶胆5钱，杜仲5前，水1000毫升。做法：将所有材料用1000毫升会煎煮20分钟。日常饮用即可。效果：七叶胆有调节血压、降血脂、减肥的功效。...

超重与肥胖2017-07-25

很多中药都具有美白护肤的功效，内服可以从内部调节气血、改善肌肤状态，让肌肤更细腻白皙。同时，中药制成面膜外敷，也能很好的滋养肌肤。下面就教你几招来自制中药美白面膜。三白面膜白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，倘若感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次敷于面部20～30分钟。常用此款面膜可以起到娇嫩皮肤、美...

嫩肤美白2017-03-17

因为长期伏案工作，林女士隔三差五就会去做按摩理疗，可上周当她去按摩时，程序却不一样了。按摩师并不是直接进行按摩，而是先用一个中药包对其颈椎进行热敷。林女士觉得这次效果比以前都好，整个脖子都非常放松。因为是店主自制的中药包，林女士也无法买到，但她却很想知道这样的药包自己能够制作吗？对此，医师介绍，热敷有舒筋活络的作用，而用特制的中药包来进行热敷，不仅效果更好，还能起到驱寒除湿的作用，对颈椎僵硬、酸痛...

颈椎病2016-09-02

因为长期伏案工作，林女士隔三差五就会去做按摩理疗，可上周当她去按摩时，程序却不一样了。按摩师并不是直接进行按摩，而是先用一个中药包对其颈椎进行热敷。林女士觉得这次效果比以前都好，整个脖子都非常放松。因为是店主自制的中药包，林女士也无法买到，但她却很想知道这样的药包自己能够制作吗？对此，医师介绍，热敷有舒筋活络的作用，而用特制的中药包来进行热敷，不仅效果更好，还能起到驱寒除湿的作用，对颈椎僵硬、酸痛...

中医养生2017-10-27

自制中药方治疗骨质疏松症！骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。希望能给正在经历疾病折磨的人们提供帮助！1、龟板100克，鸡蛋壳100克，洗净沥干后炙酥研细末，白糖50克和匀，每日两次，每次服5克。此方适用于：骨质疏松症和骨折中后期患者。2、猪脊髓100克，党参5克，菟丝子5克，熟地5克，盐适量，隔水炖4小时。此方适用于：...

骨质疏松2016-06-08

自制中药面膜滋养美白面膜当归30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。将研成的极细粉末，装瓶备用。每晚取适量用牛奶调成糊状敷面，至八分干时洗净，连用15-20天。美白紧致面膜白芷18克，白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1个，蒸馏水20毫升。将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠，加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20-30分钟，待敷料八分干时洗净。油性皮肤者每周2次，干性...

自制面膜2017-05-09

自制中药方治疗骨质疏松症！1、龟板100克，鸡蛋壳100克，洗净沥干后炙酥研细末，白糖50克和匀，每日两次，每次服5克。此方适用于：骨质疏松症和骨折中后期患者。2、猪脊髓100克，党参5克，菟丝子5克，熟地5克，盐适量，隔水炖4小时。此方适用于：骨质疏松症患者冬令调摄。3、核桃仁100克，沸水浸泡后撕去表皮，沥干。芝麻50克，白糖30克，同捣和，每日2次，每次服15克。此方适用于：骨质疏松症腰痛酸...

骨质疏松2016-09-27

自制中药方治疗骨质疏松症！1、龟板100克，鸡蛋壳100克，洗净沥干后炙酥研细末，白糖50克和匀，每日两次，每次服5克。此方适用于：骨质疏松症和骨折中后期患者。2、猪脊髓100克，党参5克，菟丝子5克，熟地5克，盐适量，隔水炖4小时。此方适用于：骨质疏松症患者冬令调摄。3、核桃仁100克，沸水浸泡后撕去表皮，沥干。芝麻50克，白糖30克，同捣和，每日2次，每次服15克。此方适用于：骨质疏松症腰痛酸...

骨质疏松2016-06-20

自制中药方治疗骨质疏松症！1、龟板100克，鸡蛋壳100克，洗净沥干后炙酥研细末，白糖50克和匀，每日两次，每次服5克。此方适用于：骨质疏松症和骨折中后期患者。2、猪脊髓100克，党参5克，菟丝子5克，熟地5克，盐适量，隔水炖4小时。此方适用于：骨质疏松症患者冬令调摄。3、核桃仁100克，沸水浸泡后撕去表皮，沥干。芝麻50克，白糖30克，同捣和，每日2次，每次服15克。此方适用于：骨质疏松症腰痛酸...

骨质疏松2016-09-23

口腔内页病友圈图片位2013-08-21

配方：当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半个。功效：当归、桃仁、丹参活血淡斑；白芷、白附子增白淡斑；白及美白除皱淡斑；玫瑰、乳香精油活血淡斑、紧肤除皱。适用者：此组配方有美白淡斑、紧实除皱的作用。适用于暗沉、黑斑、细纹、松驰、衰老的肌肤。四季皆宜。制作步骤：（1）将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。（2）然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。（3）加入...

自制面膜2017-05-11

红血丝是最难治疗的皮肤病变，易出现红血丝的肌肤，一般而言都属于脆弱敏感肌肤类型，因此肌肤在平时护理上也需要格外的小心和谨慎。白领达人自制的中药面膜去红血丝，不妨参考一下，毕竟人的肤质不同，所产生的效果也会不一样嘛！第1步：锻炼毛细血管在矿泉水水里面加上玫瑰精油与洋甘菊精油。做湿敷面膜如此反复的锻炼提高毛细血管的伸缩能力。加上经常用布包冰块冰镇皮肤作用，可以起到去除红血丝的效果。第2步：中药面膜提供...

问题肌肤2017-03-22

中药面膜可以祛斑，而且中草药通常纯天然无刺激，并且效果显著，受到了不少为“斑”困扰人士的喜爱。今天就来推荐几款中医自制中药面膜方法，让女士们重拾美丽。为何选择中药面膜？众所周知，中药讲究的是内调，从根本上治疗病痛调养身体。这也是解决皮肤问题的关键所在。女士们在追求美的同时也更加注重自己的健康。传统的护肤品大多是化学原理，固然会对改善皮肤有一定作用，但是其中的化学成分也在不知不觉中侵蚀着使用者的健康...

中医妇科2015-03-25

枕头与我们的睡眠紧密联系在一起，除了让枕头更有益于我们的睡眠之外，还可以赋予它很多养生功效。通过药物的挥发，让你的身体也获益良多。药枕有什么作用？药枕是药物通过皮肤接触和感受刺激来达到“入药”的目的，药枕直接作用于神经、肌肉、关节，直接通过嗅、味等感官系统让病人接受“药气”，药枕的种类很多，而且不同种类的药枕有不同的治疗效果。下面介绍五种自制药枕：五叶枕头：五叶枕是将晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、...

治未病2017-09-22

借助一些简单的中药，自己动手制成一副副减肥茶，要比市售的减肥茶健康安全的多。我们可以了解一些基本中药搭配知识，然后自制减肥茶，掌握正确的饮用方法，就能健康减肥。下面为大家推荐几款自制减肥茶，帮助肥胖美眉找到自己的美丽春天。蜜柚绿茶材料：葡萄柚一颗、绿茶、蜂蜜少许。做法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。小贴士：蜜柚含有丰富维他命C、钙、磷，有助于肠胃道消...

减肥食谱2013-04-27

枕头的选择对颈椎病的防治以及失眠的防治都有很大关系，人体颈椎有一个向前的生理弯曲，我们的药枕过高，会造成颈椎前屈。颈后部肌肉紧张，这样使颈部，不能得到很好的休息。长期使用高枕头的人，轻则可能产生颈、肩部酸痛不适。严重的话，出现头晕、耳鸣等颈椎病的症状。因此，对于中医药枕的选择，要软硬合适，海绵枕头最好不用。中医药枕是用自制布袋，里面加入中草药，颈椎病患者可以在睡觉时，置于枕部及颈后侧。侧卧时，枕头...

颈椎病2016-09-26

七子白中药美白面膜配方：白芍、白芨、白术、白蔹、白芷、白僵蚕、白茯苓珍珠粉。真正的七子白应该是白芍、白芨、白术、白蔹、白芷、白僵蚕、白茯苓这七味药材。很多人都忽略了白僵蚕这味药，其实这味药是很关键的。白僵蚕来源为蚕蛾科昆虫蚕蛾的幼虫感染白僵菌而僵死的干燥的全虫。《本草纲目》称：蜜和擦面，灭黑黯好颜色。白僵蚕在《神农本草经》载有“灭黑斑，令人面色好”的功效。白僵蚕含有氨基酸和活性丝光素，有营养皮肤和...

嫩肤美白2017-03-17

美白肌肤人人爱，但会因工作的压力和年龄的增长，面上斑纹渐渐显然出来，面色变灰暗。若想婴儿般的皮肤，不妨试一下中药祛斑面膜，超有效美白袪斑哦！中药祛斑面膜第一款：桃仁祛斑面膜准备材料：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。使用方法：将以上6种中药粉各50克，混合后装在干净的玻璃瓶中备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，将其放入碗中。加入适量鲜乳，将其调成糊状。再加入1ml蜂...

自制面膜2016-09-27