一般膝盖软骨退化的话，是可以散步的，但是不能剧烈运动，少走山路，少上下楼梯，建议可以尝试多用艾叶红花伸筋草煮水泡脚，每次泡半个小时，同时还可以配合做一下针灸理疗治疗，同时还要配合吃点钙片，吃点维生素d，平常还要多吃一些高蛋白高纤维的食物，不要喝酒。

1个回复 2022/8/18 10:18:55

膝盖软骨退化是一种常见的关节疾病，可由多种原因引起。治疗方法包括改善生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.改善生活方式：减轻体重，避免过度负重和剧烈运动，注意关节保暖。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，能缓解疼痛，促进血液循环。 3.药物治疗：口服氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，有助于修复软骨；非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，可减轻疼痛和炎症。 4.运动康复：进行适量的膝关节伸展、弯曲...

1个回复 2024/9/27 15:10:40

膝盖因长年承受巨辐压力的关系，膝盖关节磨损退化情形年纪愈大愈严重。磨损退化的膝关节一旦造成症状，即称为退化型膝关节炎，即关节退行性改变。此病非常普遍，年纪愈高愈常见。鱼鳞中含有丰富的多种微量矿物质，尤以钙、磷含量高，能预防小儿佝偻病及老人骨疏松与骨折，对关节退行性改变具有一定的效果。要想真正治疗和预防老年关节退行性改变，可以控制体重以减轻膝盖的压力，还要避免长时间站立或以不良姿势坐或长时间行走，天...

3个回复 2017/7/5 23:32:40

对于膝盖软组织退化一定要重视，你提到膝盖软组织退化为你解答如下．建议注意休息,注意保暖,可以用舒筋活血的药物如红药片配合抗炎止痛药物如双氯灭痛进行治疗.

5个回复 2025/2/11 10:23:47

建议一定要注意保暖，避免着凉，建议你最好用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,百年神贴.此膏药可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、祛风散寒等。效果是非常好的。保持良好的心态也非常的重要。

5个回复 2025/1/27 9:44:03

这样的情况导致的病因主要是考虑存在膝关节炎或者是半月板损伤的可能性对于这样的问题可以选择积极的去医院的外科做一下膝关节CR片检查看看较好的，如果是确诊的话需要注意积极的理疗比较好，必要时可以选择手术治疗的，比如关节镜手术治疗就可以的

5个回复 2025/1/26 9:38:58

膝盖疼痛是膝关节退化的写照，人在成年以后，随着年龄的增长，骨关节就会逐渐退化，尤其到四十岁以后，关节退化会加速，如果不注意保养的话，就会诱发骨性关节炎、风湿性关节炎及类风湿性关节炎等疾病。由于膝关节是人体的主要受重关节，其活动度也非常大，所以患关节炎的机率更大。微创治疗是一种介于保守与手术之间的手段，具有创伤小、见效快、恢复时间短、安全性高等特点，临床满意度也很高。关节镜是目前用于治疗膝关节炎的主...

3个回复 2017/5/22 12:22:22

膝盖疼痛是膝关节退化的写照，人在成年以后，随着年龄的增长，骨关节就会逐渐退化，尤其到四十岁以后，关节退化会加速，如果不注意保养的话，就会诱发骨性关节炎、风湿性关节炎及类风湿性关节炎等疾病。由于膝关节是人体的主要受重关节，其活动度也非常大，所以患关节炎的机率更大。微创治疗是一种介于保守与手术之间的手段，具有创伤小、见效快、恢复时间短、安全性高等特点，临床满意度也很高。关节镜是目前用于治疗膝关节炎的主...

3个回复 2017/5/28 5:45:43

膝盖疼痛是膝关节退化的写照，人在成年以后，随着年龄的增长，骨关节就会逐渐退化，尤其到四十岁以后，关节退化会加速，如果不注意保养的话，就会诱发骨性关节炎、风湿性关节炎及类风湿性关节炎等疾病。由于膝关节是人体的主要受重关节，其活动度也非常大，所以患关节炎的机率更大。微创治疗是一种介于保守与手术之间的手段，具有创伤小、见效快、恢复时间短、安全性高等特点，临床满意度也很高。关节镜是目前用于治疗膝关节炎的主...

3个回复 2017/5/23 18:58:49

膝盖退化性变导致疼痛，软骨变薄且有异位，这是常见的关节疾病。原因包括年龄增长、过度使用、肥胖、创伤、遗传等。治疗方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1.年龄增长：随着年龄增大，关节软骨的营养供应减少，磨损加重，导致软骨变薄和异位。 2.过度使用：长期从事重体力劳动或过度运动，使膝关节反复受到冲击和磨损。 3.肥胖：体重过重增加膝关节负担，加速软骨磨损和退化。 4.创伤：膝关节受伤如骨折、韧带损...

2个回复 2024/11/15 11:27:46

膝盖伸直时有嘎吱嘎吱的响声，不一定是缺钙导致的，还可能与关节磨损、滑膜炎症、半月板损伤、韧带紧张、软骨退化等因素有关。 1.关节磨损：长期过度使用膝盖，关节面软骨磨损，活动时就可能出现响声。 2.滑膜炎症：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多滑液或出现增生，导致关节活动时有异常响声。 3.半月板损伤：半月板破裂或退变，在膝盖伸直时会引起响声，并可能伴有疼痛。 4.韧带紧张：韧带过于紧张，关节活动时其张力...

1个回复 2024/12/5 17:20:51

根据你的情况分析，一般要注意关节炎，局部退化会造成，及时的保养休息很必要，芬必得试试

1个回复 2017/7/5 13:24:37

医生建议：风湿关节炎片(银诺克)，这药物能有效的解决的病情，这药物能祛风燥湿，活血止痛。用于风湿痹痛，腰腿疼痛，风湿性关节炎等症。同时，建议你少吃辛辣的东西，多补充水分。

1个回复 2023/4/12 17:37:50

爬楼梯伤膝盖，主要与体重、运动方式、关节结构、肌肉力量、年龄等有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.体重：体重过重会增加膝盖负担。2.运动方式：爬楼梯姿势不正确或速度过快易损伤。3.关节结构：先天关节结构异常，如膝内翻，更易受伤。4.肌肉力量：腿部肌肉力量弱，对膝盖保护不足。5.年龄：年龄增长，关节软骨退变，易受损伤。总之，要注意控制体重，正确爬楼梯，锻炼肌肉力量，保...

2个回复 2024/8/20 18:05:52

踢毽子对膝盖可能有损害，取决于多种因素，如运动强度、姿势、个人膝盖状况等。若膝盖疼痛，应及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.运动强度：过度踢毽子，频繁跳跃和扭转，会增加膝盖负担。2.姿势不当：错误的姿势可能导致膝盖受力不均，易损伤。3.既往损伤：本身膝盖有旧伤，踢毽子可能加重病情。4.体重因素：体重较大者，膝盖承受压力大，踢毽子时更易受损。5.年...

1个回复 2024/7/28 22:19:49

上楼时膝盖有响声，可能由多种原因引起，如关节磨损、半月板损伤、韧带紧张、滑膜增生、软骨退化等。 1.关节磨损：长期过度使用膝盖，导致关节面软骨磨损，关节活动时摩擦增加，产生响声。 2.半月板损伤：半月板受到外力冲击或扭转，出现撕裂或磨损，影响关节活动，引发响声。 3.韧带紧张：运动不当或姿势不良，使膝盖周围韧带紧张，活动时韧带与骨骼摩擦产生声音。 4.滑膜增生：滑膜炎症刺激导致滑膜增生，滑膜皱襞在...

2个回复 2024/10/25 12:06:27